ویتامین C عصاره جوانی پوست

🔹ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان قویه که نقش مهمی در مراقبت از پوست داره.
🔹زخم سریعتر بهبود پیدا میکنه.
🔹تولید کلاژن رو افزایش میده.
🔹بااشعه "يو وي" خورشيد و آلودگی های هوا مقابله میکنه.
🔹 باافزایش سن، مقدار ویتامین C در بدن کم میشه بخاطر همین پوست چروک و لکه دار
میشه. .
🔹مصرف سیگار باعث کاهش ویتامین C می گردد.

تا می‌توانید سیب‌زمینی بخورید !🥔

▫️مانع پیری
▫️تقویت‌کننده انرژی
▫️کاهش یبوست
▫️سم‌زدایی کبد و کیسه‌صفرا
▫️زیباکننده صورت
▫️درمان میگرن
▫️سلامت موها
▫️تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن

نوشیدن ۱ فنجان قهوه تلخ در صبح، منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی می‌شود !☕

▫️مصرف مقدار زیاد آن زیاد خوب نیست، اما مصرف به اندازه‌ آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند

+ حتما تلخ بخورید بدون شیرین کننده


🔮

نوزاد در رحم میتواند طعم غذاهایی که مادر میخورد بچشد !

🔹نوزاد در رحم میتواند طعم غذاهایی که مادر میخورد بچشدو بعد از تولد تمایل به خوردن همان غذاها پیدا میکند!

🔹 به همین علت متخصصان خانمهای باردار را از خوردن غذاهای چاق کننده و بی ارزش منع میکنند

دم‌نوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !🍵

▫️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دم‌نوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم‌نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض ۲ روز حالتان خوب می‌شود

+ روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید

خوردن تنقلات کیسه صفرا را نابود می‌کند !❌

▫️این نوع خوراکی‌ها افزون بر ایجاد بی‌اشتهایی کاذب و بی‌علاقگی به خوردن وعده غذایی اصلی، سبب بالا رفتن فشارخون به دلیل نمک زیاد به کار رفته در آن‌ها، بروز چاقی و نوعی اعتیاد به مصرف تنقلات می‌شود

▫️به ویژه در سنین رشد مصرف تنقلات سبب کاهش رشد، چاقی، افت ضریب هوشی و بروز مشکل پوسیدگی دندان می‌شود. با خوردن تنقلات، کیسه صفرا به مرور از بین می‌رود. پزشکان خوردن تنقلات را عامل تحریک کیسه صفرا و آسیب به این عضو مهم از بدن می‌دانند

خواص بی‌نظیر چای گل رز !☕

چای گل رز، سرشار از ویتامین ث می‌باشد. به همین دلیل تأثیر به سزایی در تقویت ایمنی داشته و مصرف آن برای درمان زخم معده، رهایی از استرس، ناراحتی قلبی، عفونت، اسهال، سو هاضمه و مشکلات گردش خون مفید می‌باشد

چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد !؟🧐

▫️قدرت حافظه بهتر
▫️کمک به کاهش وزن
▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
▫️افزایش قدرت درک و تمرکز
▫️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم

دلایل به وجود امدن آب مروارید:

🔹 سیگار کشیدن
🔹 سوء مصرف الکل
🔹 گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ
🔹 دیابت کنترل نشده
🔹 مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود.
🔹 در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها)

قوی ترین خواب آور ، نوشیدن ترکیب شیر و عسل است

🔹شیر عسل فشار خستگی روزانه را رفع کرده و همچنین بی خوابی را از بین می برد

✔️ چه خوراکی هایی با هم تداخل دارن:

🟣شیرین بیان+ داروی قلب
🟣گریپ فروت+ داروهای کلسترول
🟣موز+ داروی فشارخون
🟣لبنیات+ تتراسایکلین و قرص آهن
🟣گردو+ داروهای تیروئید
🟣اسفناج+ داروهای رقیق کننده خون

خطرناک ترین نوشیدنی ها برای خوردن دارو:

🟣دوغ
🟣قهوه
🟣شیر
🟣چای سبز
🟣اب گریپ فروت
🟣 نوشابه
🟣 آب انار

برای درمان تنگی‌نفس، دمنوش زیره سیاه بخورید !🍵

▫️درمان تنگی‌نفس
▫️تقویت قلب و معده
▫️بالا برنده فشارخون
▫️سوزاندن چربی اضافه

+ ۱ قاشق مرباخوری زیره سیاه را با ۲ لیوان آب جوش، روی شعله غیر مستقیم بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر دم بکشد و سپس میل کنید

اگر می‌خواهید از شر سرفه‌های خلط‌دار خلاص شوید، این معجون را بخورید !🍸

▫️این ترکیب طبیعتا ماهیتی تحریک کننده دارد، اما برای کسانی که از سرفه و خلط غلیظ رنج می‌برند، ضروری است. همچنین به تحریک جریان‌خون و جریان مخاط نیز کمک می‌کند تا شما را از دست آنفلوانزا خلاص کند

+ برای این ترکیب ۱ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و آب جوش با هم مخلوط کنید

✔️ آب نارنج بخورید!

استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد!

خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند.

✔️ اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید

🟣افزایش رشد مو
🟣از بین بردن جای زخم
🟣از بین بردن چین و چروک
🟣نرم کردن دست‌های خشک
🟣از بین بردن ترک‌های پوستی
🟣تقویت ناخن

خواص ادویه های پرخاصیت

① زعفران اثر مسکن و ضد سرفه
② زردچوبه اثر ضد سرطانی
③ زنجبیل تقویت کننده معده
④ دارچین درمان تب و سرفه

برای آب کردن چربی شکم از زیره غافل نشوید

در بین ادویه های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد.

پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید

✔️ ماست و سلامتی دستگاه گوارش !

شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.

پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود.

✔️ ویتامینهایی که مناسب تغذیه و تقویت پوست هستند:

🔥راز پنهان در اسم شما
💰پول از دستت فراریه ؟ اگر هم میاد نمی‌مونه ؟ 👈 بیا بهت بگم چیکار کنی
https://www.tgoop.com/shafayezendegiii1
https://www.tgoop.com/shafayezendegiii1
🔮میخوای معجزه آنی ببینی ⁉️
🪔همین الان این فرشته پیام مهمی برات داره ‼️
_

دانستنی های رانندگی
🔥کلیک کنید🔥

فال فال فال فال فال
🔥کلیک کنید🔥

""مولانا ،مولانا،مولانا""
🔥کلیک کنید🔥

" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
🔥کلیک کنید🔥

کانال ترفند (جورواجور)
🔥کلیک کنید🔥

((فااال فقططط فااال سولینا))
🔥کلیک کنید🔥

اشپزی مدرن
🔥کلیک کنید🔥

قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
🔥کلیک کنید🔥

قدرت ذهن
🔥کلیک کنید🔥

دکتر پوست و موی خود باشید
🔥کلیک کنید🔥

با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
🔥کلیک کنید🔥

زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
🔥کلیک کنید🔥

گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
🔥کلیک کنید🔥

مقررات رانندگی در شهر
🔥کلیک کنید🔥

چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
🔥کلیک کنید🔥

قشنگترین متنهای تلگرام
🔥کلیک کنید🔥

هاله بینی ، نور خواری ،انرژی درمانی 
🔥کلیک کنید🔥

دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
🔥کلیک کنید🔥

آموزش لغات 504 انگلیسی
🔥کلیک کنید🔥

" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
🔥کلیک کنید🔥

چاق و پر شدن صورت و اندام شما
🔥کلیک کنید🔥

مولانای جان
🔥کلیک کنید🔥

فقط دعاها و سوره ها
🔥کلیک کنید🔥

زنان قدرتمند
🔥کلیک کنید🔥

زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
🔥کلیک کنید🔥

10000000ترفند برای زیبایی چهره
🔥کلیک کنید🔥

گوگوش
🔥کلیک کنید🔥

شناخت چاکراها (مدیتیشن)
🔥کلیک کنید🔥

تکنیکهای دفع انرژی منفی
🔥کلیک کنید🔥

امتحان شهری رانندگی
🔥کلیک کنید🔥

کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
🔥کلیک کنید🔥

معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
🔥کلیک کنید🔥

اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
🔥کلیک کنید🔥

جدیدترین جوک های سال
🔥کلیک کنید🔥

هر روز پروفایل تو بروز کن..
🔥کلیک کنید🔥

متن های کوتاه مفهوم سنگین
🔥کلیک کنید🔥

آنچه یک زن باید بداند ....love issss
🔥کلیک کنید🔥

معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
🔥کلیک کنید🔥

تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
🔥کلیک کنید🔥

دعاهای مشگل گشا
🔥کلیک کنید🔥

جملات زیبا
🔥کلیک کنید🔥

بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
🔥کلیک کنید🔥

موزیک های ناب
🔥کلیک کنید🔥

عشق و حسرت
🔥کلیک کنید🔥

آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
🔥کلیک کنید🔥

‌طراحی چهره با سیاه قلم
🔥کلیک کنید🔥

صفر تا صد نقاشی اینجاست
🔥کلیک کنید🔥

زیباترین اشعار «دوبیتی‌ و متن ڪوتاه »
🔥کلیک کنید🔥

انجام فال تخصصی تاروت قهوه
🔥کلیک کنید🔥

کانال آهنگهای محلی و کمیاب
🔥کلیک کنید🔥

مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
🔥کلیک کنید🔥

طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
🔥کلیک کنید🔥

پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
🔥کلیک کنید🔥

رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
🔥کلیک کنید🔥

اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
🔥کلیک کنید🔥

آلبوم عکس و تصاویر با کیفیت
🔥کلیک کنید🔥

دلکده من و تو
🔥کلیک کنید🔥

کارتون و سرگرمی
🔥کلیک کنید🔥

عشق است علیرضاآذر
🔥کلیک کنید🔥

اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
🔥کلیک کنید🔥

عشق بازی خاص دونفره
🔥کلیک کنید🔥

خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
🔥کلیک کنید🔥

کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
🔥کلیک کنید🔥

بهترین آهنگ های محسن لرستانی
🔥کلیک کنید🔥

کانال موسیقی گلها
🔥کلیک کنید🔥

ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
🔥کلیک کنید🔥

ذکرهای مشگل گشاااا
🔥کلیک کنید🔥

آرامش درون
🔥کلیک کنید🔥

آموزش کودک با استفاده از بازی
🔥کلیک کنید🔥

علاقمندان بافتنی وارد بشن
🔥کلیک کنید🔥

چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
🔥کلیک کنید🔥

حرف دل
🔥کلیک کنید🔥

تورررررررررررکیه 2024
🔥کلیک کنید🔥

کتابهای درخواستی pdf
🔥کلیک کنید🔥

کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
🔥کلیک کنید🔥

"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت"
🔥کلیک کنید🔥

ذکر سریع الاجابه
🔥کلیک کنید🔥

کتاب مرجع هنر
🔥کلیک کنید🔥

پروفایل خاص و لاکچری
🔥کلیک کنید🔥

نقاشی در گذر زمان
🔥کلیک کنید🔥

روانشناسی و تربیت کودکان
🔥کلیک کنید🔥

مبانی موفقیت (((( قانون جذب))))
🔥کلیک کنید🔥

جذاااابترین متنهای عاشقانه پاییزی
🔥کلیک کنید🔥

قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
🔥کلیک کنید🔥

آموزش نقاشی کودکانه
🔥کلیک کنید🔥

ذهن زیبا
🔥کلیک کنید🔥

دستور اشپزی به روش ساده
🔥کلیک کنید🔥

کلیپ های رقص و عروسی
🔥کلیک کنید🔥

فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
🔥کلیک کنید🔥

اموزش قانون جذب ((کائنات))
🔥کلیک کنید🔥

انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
🔥کلیک کنید🔥

ترانہ ھاے (( درخواستے))
🔥کلیک کنید🔥


🗓 1403/10/15