ماهی برای سیستم ایمنی بدن مفید است !🐟
▫️ماهی‌های روغنی، مخصوصاً ماهی سالمون و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ترکیبی که در کاهش التهاب ناشی از بیماری در بدن بسیار موثر است
+ التهاب مزمن از عملکرد صحیح سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند و می‌تواند به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی مفید است
▫️ماهی‌های روغنی، مخصوصاً ماهی سالمون و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ترکیبی که در کاهش التهاب ناشی از بیماری در بدن بسیار موثر است
+ التهاب مزمن از عملکرد صحیح سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند و می‌تواند به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی مفید است
پایان دیابت نوع دو، درد معده، تنظیم انسولین خون، بی خوابی، تقویت سیستم قلبی- عروقی با این سنگ خاص👇
استفاده روزانه از سنگ پا به مدت ۱۰ دقیقه می تواند باعث کاهش دیابت نوع دو، درد معده، تنظیم انسولین خون، بی خوابی، تقویت سیستم قلبی- عروقی، از بین بردن قارچ ها و میکروب ها، تقویت عملکرد مغز و هورمون رشد، افزایش قد، رفع سردرد، افزایش چربی سوزی، از بین بردن پوست ضخیم، پیشگیری از بروز عفونت و درد ترک های پاشنه پا، رفع بیماری های بینی، رفع میخچه و پینه شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
استفاده روزانه از سنگ پا به مدت ۱۰ دقیقه می تواند باعث کاهش دیابت نوع دو، درد معده، تنظیم انسولین خون، بی خوابی، تقویت سیستم قلبی- عروقی، از بین بردن قارچ ها و میکروب ها، تقویت عملکرد مغز و هورمون رشد، افزایش قد، رفع سردرد، افزایش چربی سوزی، از بین بردن پوست ضخیم، پیشگیری از بروز عفونت و درد ترک های پاشنه پا، رفع بیماری های بینی، رفع میخچه و پینه شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✅افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند
💚مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند
💛کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند
🧡افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند
❤️با خوردن آب هویج تازه ریه های خود را بیمه سلامت کنید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
💚مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند
💛کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند
🧡افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند
❤️با خوردن آب هویج تازه ریه های خود را بیمه سلامت کنید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
مقابله با استرس با مصرف سیب‌زمینی !🥔
💙خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد
❤️+ دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند
برای عزیزانتون بفرستید❤️
💙خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد
❤️+ دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند
برای عزیزانتون بفرستید❤️
فواید مصرف ۲ تا ۳ خرما در روز #سلامت
• شیرین کننده طبیعی و جایگزین عالی برای شکر
• خواص ضد التهابی و کاهش خطر ابتلا به آرتروز
• غنی از فیبرو کمک به ایجاد احساس سیری
• سلامت قلب و عروق و پیشگیری از سکته
• کمک به رفع کم خونی ناشی از فقر آهن
• پیشگیری از ریزش و نازک شدن موها
• غنی از آنتی اکسیدان ها و ضد سرطان
• بهبود سلامت استخوان و دندان ها
• ارتقای سلامت مغز وضد آلزایمر
• افزایش انرژی و رفع خستگی
• شادابی و جوانی پوست
• سلامت و تقویت بینایی
• افزایش میل جنسی
• خداحافظی با آلرژی ها
• شیرین کننده طبیعی و جایگزین عالی برای شکر
• خواص ضد التهابی و کاهش خطر ابتلا به آرتروز
• غنی از فیبرو کمک به ایجاد احساس سیری
• سلامت قلب و عروق و پیشگیری از سکته
• کمک به رفع کم خونی ناشی از فقر آهن
• پیشگیری از ریزش و نازک شدن موها
• غنی از آنتی اکسیدان ها و ضد سرطان
• بهبود سلامت استخوان و دندان ها
• ارتقای سلامت مغز وضد آلزایمر
• افزایش انرژی و رفع خستگی
• شادابی و جوانی پوست
• سلامت و تقویت بینایی
• افزایش میل جنسی
• خداحافظی با آلرژی ها
گریه کردن برای سلامتی بسیار مفید است !😢
▫️اشک ریختن، چشمان انسان را پاکیزه کرده و عوامل حساسیت زا را از بین می برد و ضمن کاهش دادن استرس، باعث می شود احساس بهتری پیدا کنیم
+ گریه کردن احتمالا می تواند به از بین رفتن باکتری ها کمک کند. اشک ها حاوی پروتئینی به نام لیزوزیم هستند که می تواند مولکول های مضر را از بین ببرد
▫️اشک ریختن، چشمان انسان را پاکیزه کرده و عوامل حساسیت زا را از بین می برد و ضمن کاهش دادن استرس، باعث می شود احساس بهتری پیدا کنیم
+ گریه کردن احتمالا می تواند به از بین رفتن باکتری ها کمک کند. اشک ها حاوی پروتئینی به نام لیزوزیم هستند که می تواند مولکول های مضر را از بین ببرد
استرس نگیرید که سلول‌های خفته سرطانی بیدار می‌شوند
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث می‌شود که سلول‌های خفته سرطانی بیدار شوند.
تحقیقی که در این زمینه بر روی موش‌ها و سپس بر روی ۸۰ فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت می‌کند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث می‌شود که سلول‌های خفته سرطانی بیدار شوند.
تحقیقی که در این زمینه بر روی موش‌ها و سپس بر روی ۸۰ فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت می‌کند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
خوراکی هایی که موجب تحریک کیست سینه می شود !(☝️🏻)
▫️کاکائو
▫️نوشابه های گازدار
▫️قهوه
▫️سوسيس و كالباس
▫️مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند
▫️کاکائو
▫️نوشابه های گازدار
▫️قهوه
▫️سوسيس و كالباس
▫️مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند
خواص آب زرشک طبیعی !🍹
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️حاوی ویتامین ث
▫️تصفیه کننده خون
▫️ تنظیم فشارخون
▫️ تنظیم قند خون
▫️پایین آورنده چربی خون
▫️بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
▫️رفع عطش
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️حاوی ویتامین ث
▫️تصفیه کننده خون
▫️ تنظیم فشارخون
▫️ تنظیم قند خون
▫️پایین آورنده چربی خون
▫️بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
▫️رفع عطش