➕ Готов на все 100%: как подготовить себя к выходу на работу?

Салаты закончились, новогодние каникулы тоже завершаются и завтра уже будет первый рабочий день 2025 года. Хочется быть заряженным на максимум и стартануть бодро.

➕ Ловите набор рекомендаций от экспертов:

✔️ Как включиться в работу после новогодних каникул?

✔️ Как вернуться к тренировкам после праздников?

✔️ Как выйти из отпуска счастливым?

✔️ Если вы трудоголик, начните год с позитивным изменений для себя.

✔️ Родителям школьника на заметку универсальные советы.

✔️ Начните рабочие будни с фиксации своих эмоций для улучшения ментального здоровья.

✔️ Здесь вы найдете кладезь пользы для психического здоровья — от выгорания на работе до позитивных аспектов влияния метро на здоровье.

✔️ Как наладить режим питания и здоровый сон.

✔️ Если захотите размяться в финале рабочего дня, загляните в видеоинструкцию.

💯 Отличного вам карьерного старта в 2025 году!

#Дайджест
❤️ Московская медицина