Но и я не газую. В пятницу писал выше, что чуть потерял фокус и дисциплину.
Есть и плюс. Я достаточно быстро похудел на 6.4кг и организму нужно было время привыкнуть в новым цифрам. Восстановить обмен веществ. Выйти из режима стресса и постоянного недоедания. Две недели в таком режиме - ок.
Сейчас надо дальше газовать.
Следующая неделя обещает быть интенсивной. Пока нет водителя, возить детей утром в школу и из нее. Все настроить с ними на рабочие рельсы. Плюс на выходные уже есть амбициозные планы.
Тем самым вызов становится интереснее.
Взвешивание будет в понедельник, так как в воскресенье не будет весов под рукой. По этому ставлю вновь прошлую цель: вес < 86 ✊
Но и я не газую. В пятницу писал выше, что чуть потерял фокус и дисциплину.
Есть и плюс. Я достаточно быстро похудел на 6.4кг и организму нужно было время привыкнуть в новым цифрам. Восстановить обмен веществ. Выйти из режима стресса и постоянного недоедания. Две недели в таком режиме - ок.
Сейчас надо дальше газовать.
Следующая неделя обещает быть интенсивной. Пока нет водителя, возить детей утром в школу и из нее. Все настроить с ними на рабочие рельсы. Плюс на выходные уже есть амбициозные планы.
Тем самым вызов становится интереснее.
Взвешивание будет в понедельник, так как в воскресенье не будет весов под рукой. По этому ставлю вновь прошлую цель: вес < 86 ✊
Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians. End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members.
from us
