Тренировка 3.

Вчера подстригся - молодец. Сегодня побрился - еще свежее и моложе 😀 но килограммы по прежнему со мной.

За три дня голодовки - вчера вечером съел два маленьких пирожка и пол бутылки белого вина с другом выпил. А все остальное время - 2-3 латте за день. На нем и живу.

Состояние норм, бодрый, настроение приподнятое. Утром вставал на весы - минус 2 кг. Но это вода ушла. Радоваться рано - перестану голодать, опять вернется.

Здорово, что есть канал - как обязательство постить контент, а для этого надо тренироваться. Таким образом - незаметно спорт начинает менять планы на день, подстраивая обстоятельства под себя 💪