tgoop.com/eda_ne_nagrada/62
Last Update:
День 7.
Спортивные снаряды сменились на такой наборчик 🤒
Я три дня чувствовал себя простуженным, но боролся. Полоскал, нос промывал. А вчера совсем расклеился. Весь день лежал, спал. Ухо начало болеть, по этому решил сразу антибиотик вкинуть. Сегодня уже повеселее, но без тренировки пока.
Какие мысли?
1. Нас уже 100+ человек, это огонек 😀
2. Пока болеешь, главное на грусти, не начать хавать шоколадки и другие углеводы. Стараюсь есть рыбу, овощи и чай без сахара. Движения мало, а аппетит на удивление норм.
3. За 5 дней тренировок пришла первая мини стройность - вчера даже домашние шорты какие были в обтяг, стали свободнее - и хочется продолжать движение вперед.
4. Так все бодро началось, и такая подножка. Но не беда. Так всегда - чтобы что-то достичь, нужно преодолеть массу препятствий. Видимо простуда - одно из них. Но день, два и буду в строю 🫡
--
А пока нет моих спортивных фоток, я приглашаю вас вступить в чат канала. Где каждый может общаться, присылать фотки со спорта и питания - и своим примером поддерживать и мотивировать других. Давайте вместе создавать живое комьюнити, а участие в чате канала - ваш вклад в него 👍
BY Худею. Новая жизнь.
Share with your friend now:
tgoop.com/eda_ne_nagrada/62