#معرفی_فیلم🪙🩶 ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
🎬فیلم: جان ویک 2014
-زیرنویس چسبیده فارسی♥️-
🎭ژانر:اکشن-هیجان انگیز- جنایی
🎖امتیاز:7.4از 10
«خلاصه داستان:یک مزدور سابق پس از اینکه گنگسترها تمام زندگی اش را از او می گیرند، تصمیم می گیرد بار دیگر اسلحه به دست گرفته و به دنبال گرفتن انتقام باشد…😶‍🌫🔪»
- از خفن ترین فیلم های اکشن تاریخ❤️‍🔥
•• 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بـهـشت ••

اگر کسی در کنارمون هست که استرس داره، چه جملاتی بهش بگیم تا آروم تر بشه!؟🫂🫀
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
-من هیچ جا نمی رم من همین جا کنارت می مونم❤️‍🩹
-بذار باهم حلش کنیم، تو تنها نیستی🌚
-هرموقع نیاز داشتی از احساساتت و چیزایی که توی فکرته حرف بزنی می تونی رو من حساب کنی💘
-من همه جوره تورو قبول دارم و این مسائل از اهمیتی که من برای تو قائلم کم نمی کنه✨
- اگر میتونی صحبت کنی، هرچیزی که اذیتت می کنه رو به من بگو، من اینجام که گوش کنم و کمکت کنم🌱
-من هرموقع که تو آماده حرف زدن بودی کنارتم، فقط صدام کن 🗣
-من می تونم درکت کنم چون خودم قبلاً این حسارو داشتم🫧
-می دونم این مشکل واقعی و خیلی سخته پس بذار سختیشو باهم تقسیم کنیم🫱🏻‍🫲🏻
-ازش بخواید که نفس عمیق بکشه و با شمارش عمل بازدم رو انجام بده، چون خیلی مؤثره!🤍
-آهنگ های بی کلام آروم براش بفرستین و بهش یادآور بشید که شرایط تغییر میکنه🎼
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

4پادکست تقویت زبان:🦥💘
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
-Elllo❤️‍🔥
توی این سایت پادکست های طبقه بندی شده از مبتدی تا پیشرفته هستن.
-English pod🕊
این مجموعه پادکست هم طبقه بندی شده هست و میتونید مناسب سطحتون باهاش کار کنید
-All ears English podcast🌱
این پادکست هم واسه کسانی که مبتدی هستن عالیه
-Effortles English podcast🌝
توی این پادکست مسائل به صورت ساده بیان میشه و مناسب سطح پیشرفته هس
و در آخر یادتون نره گوش دادن مداوم به پادکست خیلی می‌تونه رو زبانتون تاثیر مثبت بزاره✨
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

#معرفی_فیلم🔪🖤 ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
🎬فیلم: جان ویک2 2017
-زیرنویس چسبیده فارسی♥️-
🎭ژانر:اکشن-هیجان انگیز- جنایی
🎖امتیاز:7.4از 10
«خلاصه داستان:در این قسمت “جان ویک” برای پرداخت یک بدهی دوباره به دنیای جرم و جنایات زیر زمینی بازمیگردد و همانجا متوجه می شود که جایزه‌ی بزرگی برای مرگش در نظر گرفته اند...🪙🧨»
- از خفن ترین فیلم های اکشن تاریخ❤️‍🔥
•• 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بـهـشت ••

#روانشناسی_تآیم❤️🪽
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
روانشناسی میگه:
باید بگم آدمایی که آزارت میدن
تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن،
همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن
به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن!🖤
این آدما از کمبود اعتماد به نفس
و عزت نفس رنج می‌برن
و با این کاراشون تلاش می‌کنن
تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن!
تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن و
روی دوش بقیه بندازن
تنها راه مقابله با اونا، بی‌تفاوتی، بی‌توجهی
و اهمیت ندادنه!✨
نذار این چرخه ادامه پیدا کنه!
تو همونی باش که نمی‌ذاره
هیچ خط و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه!🌚
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

• 6 پادکست برای مدیریت زمان و برنامه ریزی :❤️‍🔥🪨
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1- هلی تاک <Helli Talk>🌜
¹- اپیزود 6 و 7 : مدیریت ذهن و زمان
²- اپیزود 13 و 14 :نکاتی برای برنامه ریزی بهتر.
2- جافکری <Ja Fekri>🌱
¹- اپیزود 1 و 2؛ فصل 4 : انجامش بده.
3- پادکست لم <Lem poscast>🐚
¹- اپیزود 5 : مدیریت زمان.
4- پادکست ناجی <Naji podcast>🪐
¹- اپیزود 14 : مدیریت و تولید زمان.
5- رادیو متمم <Radio Motammam>💛
¹- اشتباهات ما در مدیریت زمان.
6- پادکست سبکتو <Sabketo Podcast>💗
¹- 7 تکنیک ذهنی برای بهبود مدیریت زمان.
-سارگل‌
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

به تو میگم قوی باش و میدونم که گاهی کلمات واقعاً معجزه میکنن❤️‍🔥
من روزای سختیو دیدم، رنج های زیادی کشیدم و اندوه های زیادیو به جونم خریدم؛ من تا آخر دردای زیادی رو رفتم،❤️‍🩹
زخمای زیادی رو لمس کردم و پایان غمای زیادی رو با جفت چشام دیدم؛من به تو میگم قوی باشی چون دیدم که تموم مسیرای درد به مقصدای خوبی میرسن و هیچ مسیری خالی از امید نیست، همون‌طور که هیچ شبی بدون ماه و هیچ ماهی بدون خورشید نیست؛🌛
من به تو میگم قوی باش و ایمان دارم که گاهی کلمات واقعاً معجزه می کنن!🌱✨
-نرگس صرافیان طوفان‌
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ

🌱|افسون خارها
🌛|#مارگارت_راجرسون
▮بــهــ🪵ــشـت▮

روتین برنامه‌ی درسی:📕♥️
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1. مرور درس‌ها رو به صورت اولویت‌بندی شده، یادداشت کن💛
2. برنامه‌ی درسیت باید هفتگی باشه و یهویی حجم زیاد رو ننویس🌝
3. یه جدول برای ثبت عملکرد روزانه و ساعات درسیت داشته باش⚡️
4. سبک مطالعه‌ موردعلاقه‌ و مواقعی که راحت‌تری رو پیدا کن💁🏻‍♀
5. برای هفته‌ی بعدت براساس میزان مطالعه و توان هفته‌ای که گذشت، برنامه بنویس📝
6. يادآوری‌های مهم و امتحانات رو توی گوشیت یادداشت کن🪄
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ