🕊️ کارهایی برای آرامش در دوران جنگ

Des activités pour apaiser l’esprit en temps de guerre.

1. 🎧 گوش دادن به موسیقی آرام

Écouter de la musique douce
موسیقی کلاسیک، صدای طبیعت یا آهنگ‌های نوستالژیک می‌تونه ذهن رو آروم کنه.

2. 📖 خواندن کتاب یا شعر

Lire un livre ou de la poésie.
مطالعه‌ی متن‌های دلنشین یا الهام‌بخش می‌تونه سفر ذهنی ایجاد کنه.

3. ✍️ نوشتن احساسات در دفتر

Écrire ses émotions dans un journal.

نوشتن کمک می‌کنه ترس‌ها، امیدها و خاطرات بیرون بیان و ذهن سبک‌تر شه.

4. 🎨 نقاشی، طراحی یا کارهای دستی

Dessiner, peindre ou faire des activités manuelles
خلاقیت مثل مرهمه؛ حتی اگر نقاشی ساده‌ای باشه.

5. 🎥 دیدن فیلم‌ها یا سریال‌های آرام‌بخش

Regarder des films ou séries réconfortants
فیلم‌هایی که حس خوب می‌دن و فضای ذهنی آدم رو عوض می‌کنن.

6. 🌿 مدیتیشن و تمرین تنفس

Faire de la méditation ou des exercices de respiration
تمرین‌های تنفسی (inspire-expire) آرامش فوری می‌دن.

7. ☕ نوشیدن دمنوش‌های گرم🫖

Boire une tisane chaude
بابونه، نعنا یا دارچین… گرمای نوشیدنی آرامش می‌ده

8. 🤲 دعا، ذکر یا مراقبه درونی

Prier, méditer ou réciter des affirmations
هر چیزی که به روحت قدرت بده، مثل یک نور درونیه.

9. 🧸 بودن با کسانی که دوست‌شون داریم😍

Passer du temps avec ceux qu’on aime
حتی یک تماس یا پیام صوتی از عزیزان معجزه می‌کنه.

10. 📱 دوری موقت از اخبار و شبکه‌های اجتماعی

Faire une pause des actualités et des réseaux sociaux
هرچند سخته، ولی کمتر دیدن خبرها می‌تونه اضطراب رو کم کنه.

تو هم بنویس چکار کردی تا حالت بهتر بشه؟👇🏻

@edufravecmoi

دوستای عزیزم سلام
وقتتون بخیر ان شاالله همگی سلامت باشید 🌻
خیلی دلتنگ شما و ویدیو درست کردن براتون بودم🥺
از طرفی نمیخواستم با حال بد براتون ویدیو بسازم این ویدیو رو نصفش رو قبلا ضبط کرده بودم نصفشم تازه ضبط کردم
ان شاالله براتون مفید باشه 🥰
❤️😍
امیدوارم کلی جمله و لغت و عبارت مفید یاد بگیرید.🙏🏻

برای تماشای ویدیوی کامل روی نوشته
زیر بزنید ✨🌹👇🏻

🎞تماشا از طریق آپارات

💫تماشا از طریق یوتوب


#Reflets2
#زبان_فرانسه
#آموزش_زبان_فرانسه
@edufravecmoi

🌾Simon 🫓 Faire des crêpes 🍶

🍓انیمیشن جذاب سیمون طرز تهیه کرپ😉

🌺همراه با زیر نویس 🌺

#ledessin_animé
#انیمیشن_فرانسوی
#زیرنویس_فرانسوی
@edufravecmoi

#Musique 🎼

Laissez-moi danser_Léa

@edufravecmoi

Laissez-moi danser — Léa

J’ai perdu mon chemin, perdu mon cœur
Chaque soir, quand on s’endort, moi et ma peur
Je recherche dans ma mémoire la voix de mon père
Toute seule dans mes cauchemars, y’a plus de lumière

Laissez-moi danser dans le noir
J’ai assez blessé mon espoir
Laissez-moi chanter mon histoire
J’ai toujours rêvé devant le miroir

Et quand le jour s’en est parti, revient la nuit
Il ne me reste que mes larmes qui se mêlent à la pluie
Pourquoi, quand c’est trop dur, toujours je fuis ?
Et quand la vie est rude, c’est là que je prie

Laissez-moi danser, dans le noir
J’ai assez blessé mon espoir
Laissez-moi chanter mon histoire
J’ai toujours rêvé devant le miroir

Laissez-moi danser, laissez-moi chanter, moi je veux vivre
Laissez-moi danser, laissez-moi chanter pour remplir ce vide
Laissez-moi danser, laissez-moi chanter, moi je veux vivre
Laissez-moi danser, laissez-moi chanter pour remplir ce vide

Laissez-moi danser

Laissez-moi danser dans le noir
J’ai assez blessé mon espoir
Laissez-moi chanter, chanter mon histoire
J’ai toujours rêvé devant le miroir

Laissez-moi danser...✨

⭐️🤍⭐️🤍⭐️🤍⭐️🤍⭐️

#Paroles
@edufravecmoi

دوستای خوبم این لینک رو دوباره میذارم
اگر صحبتی پیشنهادی انتقادی مطلب مهمی
هست بتونید راحت بگید 🙏🏻🌹
حتما به تک تک پیام های شما عزیزان پاسخ میدم💐
https://www.tgoop.com/HarfBeManBOT?start=OTM0MzY1NjY

👩‍🍳Tu veux parler comme un chef français ?🧑‍🍳
می‌خوای مثل یه سرآشپز فرانسوی صحبت کنی؟
💥Apprends à dire griller, frire, rôtir... comme un natif !
یاد بگیر چطور بگی «گریل کردن، سرخ کردن، بریان...» مثل یه فرانسوی واقعی!

#Vocabulaire
@edufravecmoi

Pour éviter les problèmes
برای اینکه از مشکلات دور بمانی:

1. Savoir se faire rare
یاد بگیر همیشه در دسترس و دمِ دست نباشی.
(یعنی گاهی حضور کم‌تر داشته باش تا ارزش حضورت بیشتر شود.)


2. Ne pas réagir à tout
به هر چیزی واکنش نشان نده.
(یعنی همیشه لازم نیست جواب بدهی یا واکنش فوری نشان دهی.)


3. S'imposer des limites
برای خودت حد و مرز تعیین کن.
(یعنی بپذیر که نه گفتن، حق توست.)


4. Privilégier ta tranquillité
آرامش خودت را در اولویت قرار بده.


5. Se mêler de ses affaires
فقط در کار خودت دخالت کن.
(یعنی درگیر زندگی دیگران نشو.)


6. Éviter de te confier
از درددل کردن با همه پرهیز کن.
(یعنی مراقب باش با چه کسی رازهایت را در میان می‌گذاری.)


7. Ne pas trop attendre d'autrui
از دیگران انتظار زیادی نداشته باش.


8. Avoir un cercle d'amis restreint
یک دایرهٔ دوستان محدود و باکیفیت داشته باش.


9. Ne pas emmener tout le monde chez soi
هر کسی را به خانه‌ات راه نده.

#bellephrase
#جملات_فرانسوی
@edufravecmoi

T'choupi à l'école - Demain, c'est les vacances!  🌊

💥Avec Sous-titre ✨

🌤انیمیشن زیبا و تماشایی چوپی ☀️
🍍با زیر نویس فرانسوی 🍒

#ledessin_animé
#انیمیشن_فرانسوی
@edufravecmoi

✨گرامر از صفر/حل تمرین درس دوم 📝

حل تمرین‌های فعل avoir
| یادگیری آسان فعل "داشتن" به فرانسوی
🇫🇷
تقدیم به همه دوستانی که علاقه دارن گرامرشون از پایه تقویت بشه😍
لایک یادتون نره
نظراتتون باعث دلگرمی و انرژی مثبت به منه🙏🏻🌹

برای تماشای ویدیوی کامل روی لینک زیر بزنید

🟧تماشا از طریق یوتوب

🟩تماشا از طریق آپارات

#Grammaire_en_dialogue
#grand_débutant
#گرامر_فرانسه
@edufravecmoi

✨🫧Pour libérer vos émotions

برای آزاد کردن احساساتتان

Parmi toutes ces activités pour libérer les émotions,
lesquelles tu choisis ?🫧🤍
Écris-moi en commentaire 💬
از بین این کارها برای رهایی از احساسات،
تو کدوم‌ها رو انتخاب می‌کنی؟
نو کامنت ها بنویس برام 💬👇🏻

🔹 Chanter ➡️ آواز خواندن
🔹 Pleurer ➡️ گریه کردن
🔹 Écrire ➡️ نوشتن
🔹 Parler ➡️ صحبت کردن
🔹 Méditer ➡️ مدیتیشن کردن / مراقبه کردن
🔹 Cuisiner ➡️آشپزی کردن
🔹 Peindre ➡️ نقاشی کردن
🔹 Marcher ➡️ قدم زدن
🔹 Dessiner ➡️ طراحی کردن
🔹 Danser ➡️ رقصیدن
🔹 Câliner ➡️ در آغوش گرفتن / نوازش کردن
🔹 Modeler ➡️ مجسمه‌سازی / شکل دادن با دست (مثل خمیر)
🔹 Boxer ➡️بوکس زدن / مشت‌زنی
🔹 Faire du sport ➡️ورزش کردن
🔹 Jardiner➡️ باغبانی کردن

#Vocabulaire
#لغت_فرانسه
@edufravecmoi

#Prononciation

🫧〰✨〰🫧✨〰🫧

@edufravecmoi

#Musique ✨💟

Jeck et Carla_ M'envoler

@edufravecmoi

M'envoler — Jeck & Carla
#paroles

Encore un soir, encore une heure
Toujours ce désert dans mon cœur
Je broie du noir
Là, j'suis pas d'humeur
Dis-moi, il est où, le bonheur?
Dix ans plus tard et autant d'erreurs
Toujours ce parfum, cette odeur
J'veux nous revoir, ici ou ailleurs

J'veux m'envoler
Graver ton nom sur la Tour Eiffel
Chanter du matin au soir pour t'aimer
Braver les vents, les marées, les tempêtes
S'il le fallait, j'veux m'envoler
Que le ciel s'assombrisse et nous arrose
J'inonderai ton cœur de mille et une roses
Et on prendra la vie comme elle viendra
Rien qu'toi et moi, j'veux m'envoler
M'envoler, m'envoler

Dernier regard, dernières fleurs
L'eau a coulé, les larmes meurent
Et notre histoire, à nos meilleurs
S'abandonner, faire fuir nos peurs
Que nos mémoires effacent ces heures
Passées à torturer nos cœurs
Une dernière danse pour deux âmes sœurs

J'veux m'envoler
Graver ton nom sur la Tour Eiffel
Chanter du matin au soir pour t'aimer
Braver les vents, les marées, les tempêtes
S'il le fallait, j'veux m'envoler
Que le ciel s'assombrisse et nous arrose
J'inonderai ton cœur de mille et une roses
Et on prendra la vie comme elle viendra
Rien qu'toi et moi, j'veux m'envoler
M'envoler, m'envoler
J'veux m'envoler, m'envoler, m'envoler

Envole-toi
Envole-moi
Nos lendemains comme autrefois

J'veux m'envoler
Graver ton nom sur la Tour Eiffel
Chanter du matin au soir pour t'aimer
Braver les vents, les marées, les tempêtes
S'il le fallait, j'veux m'envoler
Que le ciel s'assombrisse et nous arrose
J'inonderai ton cœur de mille et une roses
Et on prendra la vie comme elle viendra
Rien qu'toi et moi, j'veux m'envoler
M'envoler, m'envoler
J'veux m'envoler, m'envoler, m'envoler

J'veux m'envoler, m'envoler, m'envoler
J'veux m'envoler, m'envoler, m'envoler

🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷

@edufravecmoi

Une journée relax 😴✨
🐘La Famille Trompette |

انیمیشن خوشگل و تابستونی خانواده ترومپت 🍒🍉
⛱همراه با زیر نویس فرانسوی

اگه دوست داشتید ری اکت بذارید زیر نویسش خیلی وقت گیره😣
#انیمیشن_فرانسوی
#ledessin_animé