📹 دوربین مخفی خفن
چرا اینجوری میکنن 😂

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

همیشه به کسی تکیه کنید

که به کسی تکیه نکرده باشد

و او کسی نیست غیر از خدا . . .

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

💜دلتون تا به ابد
⭐️وصف خدایی باشد
💜که همین نزدیکیست
⭐️شبتون پراز آرامش
💜نگاه پر مهرخداوند
⭐️چتر زندگیتون
💜به امید فردایی روشن

⭐️شب زیباتون بخیر


╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

خنده چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

اینکه می گویند خنده بر هر درد بی درمان دوا است فقط یک ضرب المثل نیست و این مسأله حقیقت دارد.

خنده:

_چون از هورمون های اضطراب کم می کند، میزان سلول های ایمنی و پادتن هایی که با عفونت ها مبارزه می کنند را افزایش می دهد و مقاومت بدن در برابر بیماری ها را هم بیشتر می کند

_باعث تولید اندورفین در بدن می شود، یک ماده ی شیمیایی طبیعی شادی آور که درد را به طور موقت تسکین می بخشد.

_از قلب محافظت می کند. چون عملکرد عروق خونی را بهبود می بخشد و جریان خون را افزایش می دهد.

_کالری ها را می سوزاند. طبق برخی تحقیقات، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خنده در روز می تواند حدود ۴۰ کالری را بسوزاند.

_درد را کاهش می دهد.

_ باعث افزایش سلول های T در بدن می شود، سلول های مخصوص سیستم ایمنی بدن که منتظر فعال شدن هستند. وقتی می خندید سلول های T فعال می شوند و این مسأله فوراً به بدن در مقابله با بیماری کمک می کند.

_ روش جدیدی برای درمان سرطان است. برخی تحقیقات از تأثیر مثبت خنده بر درمان سرطان حکایت دارند.

_ اکسیژن خون را افزایش می دهد.
_ حافظه را تقویت می کند.
_خلاقیت را افزایش می دهد.

@ehsasenab66💜🍃

دود کردن پوستِ خشک شده‌ی «انار» همراه با اسفند و یا پوست خشک شده پرتقال ، علاوه بر اینکه ضد عفونی کننده فضاست و ضد سرطان یک آنتی بیوتیک خیلی قویه !

متخصصین طب سنتی اعتقاد دارند دود کردن پوست خشک شده انار در خانه ، مغز ، کلیه و کبد را تقویت می‌کند !

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

هرگز؛
زنت را تحقیر نکن
چون سالها باید
بیماری اش را به دوش بکشی!

هرگز؛
به او بی اعتنایی نکن
چون سالها باید
بی توجهی اش را تحمل کنی!

هرگز؛
به او پرخاش نکن
چون سالها سکوت مرگبارش را
باید طاقت بیاری!

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

خدایا ما را برگردان به روزهایی که سلامتی اینقدر گریزپا نبود، که می‌شد لابه‌لای همین مشکلات و دغدغه‌های ریز و درشت، با خیالی آسوده فنجانی برداشت، چایی ریخت کنار پنجره‌ای ایستاد و در کمال اطمینان و آرامش، نفسی عمیق کشید. که میشد کسی را به آغوش کشید و آرام شد، میشد دستان کسی را گرفت و بدون هراس، تمام شهر را قدم زد و غصه‌ها را فراموش کرد.
دلمان لک زده برای یک لبخند، یک خیال تخت
دلمان لک زده برای یک زندگی آرام و معمولی
خدایا در آغوشمان بگیر
خودت حال زمین را خوب کن

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

چه خداى خوبى داریم
بعضى اوقات در گذر سال ها
جاده ى زندگى به نظرطولانى میرسد
وما با قلبى شكسته
و چشمانى پر از اشك
در ميان نگرانى هايمان
قدم برمى داريم
و در كناره ى راه از پا مى اُفتيم
اما پروردگار آرام در گوشمان
زمزمه مى كند كه :
بنده ى من ؛ روز ديگرى در پيش است
جاده هموارتر و بهتر خواهد بود
پس دل شكسته مباش
مكان فرو افتادنت تنها استراحت گاهى
كوچك است براى اوج گرفتـنى دیگر
خدايا خوبى هات تمومى نداره❤️

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

این روزها ، خیلی از ما
مبتلا به بیماری عجیبی شده ایم
به نام "میلِ به اشتباه کردن "
یعنی اگر تمام دنیا جمع شوند و بگویند ،
فلانی! این راهی که میروی آخرش
به "نا کجاست"
یا این کاری که می کنی پایانش
"خانه خرابی ست"
باز هم دلمان می‌خواهد انجامش دهیم
باز هم هم میلِ به ارتکابش درونمان
غوغا می کند
کاش دارویی می آمد که میزان منطق مان را بالا میبرد
یا مثلا قرصی بود به اسم
"از اشتباه دیگران پند بگیر"
هر روز می‌خوردیم
و خیلی اتفاق ها ،نمی افتاد …!

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

✍این شعر "سيمين بهبهانى" واقعا انسانی و زيباست:

رها کردیم خالق را ، گرفتاران ادیانیم !
تعصب چیست در مذهب ؟!
مگر نه این که انسانیم !
اگر روح خدا در ماست...
خدا گر مفرد و تنهاست ....
ستیزه پس برای چیست ؟!
برای خود پرستی هاست ..
من از عقرب نمی ترسم ولی از نیش می ترسم
از آن گرگی که می پوشد لباس میش می ترسم
هراسم جنگ بین شعله و کبریت و هیزم نیست
من از سوزاندن اندیشه در آتیش می ترسم ...

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

خدا کند غیرمنتظره‌ترین اتفاقِ ممکن بیفتد، خدا کند حال همه خوب شود.
خدا کند این‌بار که پاییز تمام شد؛ زمستان نشود، بهار شود. خدا کند باران که بند آمد، آفتاب بتابد و رنگین‌کمان شود. خدا کند درخت‌های خشک، ناگهانی سبز شوند، آدم‌های غمگین، ناگهانی لبخند بزنند و همه چیز، ناگهانی خوب شود.
خدا کند که خدا روی سقف صیقلیِ آسمان برای‌مان پیغام بنویسد که «کافی‌ست هرچه غصه خوردید و رنج کشیدید و کسی را نداشتید! آمده‌ام اندوه زمین را پاک کنم، همه‌تان خوب می‌شوید، همه چیز درست می‌شود.»

#نرگس_صرافیان_طوفان

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

ما انسان ها گاهی دیر قدر همدیگر را میدانیم
وقتی یک نفر را از دست میدهیم
تازه یادش میکنیم
خوبی هایش از جلوی چشمانمان میگذرد مینشینیم خاطراتی که با او رقم خورده را مرور میکنیم،
غصه میخوریم
بغض میکنیم
و با خود میگوییم کاش بودی
کاش به همین راحتی از دست نمیدادمت
خلاصه کنم رفیق
اگر خواستی به کسی بی مهری کنی
یک لحظه با خودت به نبودن اش فکر کن
به نبودن اش برای همیشه



╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

کلیدی ترین رمز موفقیت فرزندان،
دعای خیر پدر و مادر است ..

دعای خیر والدین همواره،
توشه راه فرزندان است ..
و از رموز موفقیت آنها بشمار میرود.

هنگامیکه پدر و مادر برای‌فرزندشان،
با خلوص نیت دعا می کنند،
دعای آنان بدون هیچ حجابی،
به محضر پروردگار می رسد،
و هفت آسمان را در می نوردد،
و یقینا اجابت می‌شود ...
پس؛
هنگامیکه برایتان مشکلی پیش آمد،
از پدر و مادرتان بخواهید،
که در حق شما دعا کنند،
که دعایی در نزد خداوند،
بالاتر از دعای پدرو مادر،
در حق فزندشان نیست....

نفرین پدر و مادر نیز سریع تر از،
ضربت شمشیر به اجابت می‌رسد،
و فراتر از ابرها به سوی پروردگار،
بالا می رود...

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

💫‌هیچ وقت نگران آینده‌ی
✨ناشناخته ات نباش

💫وقتی خدای
✨شناخته شده ای داری

💫با تمام وجود بهترینها
✨را از خداوند
💫براتون طلب میکنم

✨لحظاتتون مملو از آرامش
💫شبتون پر از نگاه خــدا🙏


╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

فردی از کشاورزی پرسید:
آیا گندم کاشته‌ای؟!

کشاورز جواب داد:
نه، ترسیدم باران نبارد

مرد پرسید: پس ذرت کاشته‌ای؟

کشاورز گفت:
نه، ترسیدم ذرت‌ها را آفت بزند.

مرد پرسید: پس چه چیزی کاشته‌ای؟!

کشاورز گفت:
هیچ‌چيز، خیالم راحت است...!


همیشه بازنده‌ترین افراد در زندگی
کسانی هستند که از ترسشان
هرگز به هیچ کاری دست نمی‌زنند...

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

زندگی مانند
درست کردن چای میماند:

خودبینی ات را بجوشان
نگرانی هایت را تبخیر کن

غم هایت را رقیق کن
اشتباهاتت را از صافی بگذران

و آن وقت طعم خوشبختی را بچش
آنچه خداوند میدهد پایانی ندارد
و آنچه آدمی میدهد دوامی ندارد

🌷زندگیتان پراز داده های خداوند🌷

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

🌸يک سبـد عشـق

♥️يک دنيـا زیبـایی

🌸يک آسمان لطف خداوند

♥️یک لـب خنـدان

🌸یک دل شـاد

♥️یه خونه ی دل پر از صفا

🌸آرزوی قلبی من برای شما

♥️یکشنبه تــون پر از عطر خدا

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

چهار ذکر قرآنی آرامش بخش که توی زندگیت معجزه ها میکنه:

👈🏻حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری)

👈🏻لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته)

👈🏻افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه)

👈🏻ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی)

بعضیا از منتشر کردن آیات قرآن خجالت میکشند
منتشر کنید تا ثوابش برسه به روح رفتگانتون


╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

💫امشب
💗از خدایی که از همیشه
💫نزدیکتر است برایتان

💗عاشقانه‌ترین
💫لحظات را میطلبم
💗زیباترین لبخندها
💫را روی لبهایتان و
💗آرام ترین لحظات را
💫برای هر روز و هر شبتان

🦋 شبتان آرام و زیـــبا 🦋


╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝

ﺍﮔﺮﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺑﺮﮒ ﺍﺳﺖ ﻣﻦ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ! ﺍﮔﺮﺍﻣﯿﺪﯾﮏ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺖ، ﻣﻦ ﺩﺭﯾﺎﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ! ﻭﺍﮔﺮﺩﻭﺳﺖ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ،ﻣﻦ ﺧﺪﺍ ﺭﺍﺑﺮﺍﯾﺖ آرزو میکنم .‏بنویس ، زندگی سخت میگذرد , اما آخرش نقطه نگذار چون دائما یکسان نماند حال دوران❤️

╔═.⚪️.═════╗
@ehsasenab66💜🍃
╚═════.⚪️.═╝