Я:
На третьем шаге естественным движением кладём руку на её правое плечо.

Мои ученики:

Мечтаю запилить контент "до-после" с вау-эффектом! 🎥
Если ты готов(а) увидеть своё преображение в этой ленте - пиши мне!

С первыми тремя написавшими я проведу индивидуальные занятия (1-2 часа), где мы:
- определим твои цели (базовый шаг, связка, техника ведения — что угодно!),
- поработаем над твоим танцем
- зафиксируем результат на видео.

Стоимость: 500 рублей (это специальное предложение для первых участников).

Сплошные плюсы:
🍒 Ты увидишь, как можно улучшить свой танец за одно занятие
🍒 Подписчики увидят твоё преображение и вдохновятся.
🍒 Я радуюсь твоим успехам и вдохновлённым подписчикам.

Кто может участвовать:

Ты можешь вообще не уметь танцевать, тогда это будет "с нуля за одно занятие".

Или ты уже круто танцуешь, но хочешь узнать, куда можно расти дальше.

Не бойся, видео будет эстетичным и позитивным. Если стесняешься - можем снять только ноги или спину.

Пиши мне в личку и я расскажу подробности!

Головокружительное видео

Что будет, подумали мы, если всё занятие пилить только руэду?

А вот, что ))

Нравится? Нам тоже так понравилось, что решили в ближайшее время только руэду и пилить ))

Для первых разов довольно лихо, а в перспективе весны это лишь видео "до". Видео "после" покажет качественно иной уровень головокружительности ))

Приходите к нам кататься на карусели! Чтобы летом на опене вливаться в круг по щелчку ))

Занятия во вторник и четверг с 18:30 до 20:00. Записывайся!

Девчонки, с праздником вас!

Мы вас очень любим и ценим, а сальса без вас ощутимо теряет.

Пусть все мужчины вокруг вас срочно придут к этому осознанию, желаю получать кругом любовь и восхищение сегодня и всегда!

Репка наоборот

Раньше, когда я был молодым и шутливым и мне было всё легко, озарения преследовали меня. Ни дня, ни урока не проходило без сколь-нибудь значимого озареньица.

Сейчас озарения редки. Еду на старых, хороших, добрых, проверенных озарениях.

Но уж если озаряет, то аж жизнь делится на "до" и "после". Обычно от погоды зависит: новая правда словно витает в непривычном и словно давно забытом воздухе вокруг и внезапно выходит у тебя вместе со словами.

Так было и в этот раз. Я написал пост про вес, где лишь для живости дал образ потягивания репки. А на следующем уроке я с шевелением волос на затылке слышал то, что я говорю.

Надо просто поменять порядок! В сказке сначала дедка, самый тяжелый, а в конце Мышка, самая лёгкая, и она, мол, "зарешала". Так и у нас в мозгах: рука кажется самой могучей, и уж если она не справляется, то подключаются по цепочке остальные члены, и получается то, что получается (не получается). А надо хвататься наоборот! Первой за репку берётся мышка. А дед - последний. Чтобы наверняка.

И тянет всё в итоге дед, неиронично. Вся цепочка лишь обеспечивает связь, натяжение. Им можно даже на земле не стоять.

И всё становится понятным и на своём месте! Усилие мышки вообще не важно, ей главное - не выпустить репку и не порваться.

С давлением - та же история, запихивать репку должен дед, но не непосредственно, а через всю семью и мышку. Давит ли мышка - не важно, главное не сплющиться.

Большие массы располагаются на большем расстоянии, между ними меньшие массы, обеспечивающие связь.

Вы понимаете, что это значит?! Теперь не целый урок нужен, теперь пяти минут достаточно, чтобы привести в порядок вес и руки. Просто рассказать про репку наоборот. И в процессе напоминать "подключить деда". Или просить сделать мышку покороче.

Какой-то идеальный образ, если честно.

Итак, сальсерос! Завещаю вам не пыжить мышку, не давить внучкой, а везде сразу реально подключать деда.

Думаю, вы понимаете, где он у вас сокрыт.

Вера мне заявила: "Алексей, так много приходится думать у тебя на занятии во время танца!"

Я говорю, "Вера, давай разбираться. О чём тебе приходится думать?"
"Про локоть", говорит. "И про "на раз" ногу собрать"

Я два пальца загнул, и говорю: "А теперь давай посчитаем, о чём тебе не надо думать во время танца: 1 - рост цен на квадратный метр вторички, 2 - конец налогового периода, 3 - не пора ли менять масло, 4 - что подарить подруге на др, 5 - странные друзья у младшей, 6 - ...Мне продолжать?"

Не здорово ли полтора часа думать только про локоть и про "собрать ногу на раз" под приятную музыку?

"Здорово," говорит.

Эх, Вера, Вера! ))

То чувство, когда двигатель троит, а ты газком его прочихиваешь, и он начинает ровно мурлыкать, — вот ровно это облегчение я чувствую, когда смотрю на этом видео на Константина.

Сначала мы рисуем маятники. Обозначаем их. Потом начинаем их отпускать. И страшно, и валко, как первый раз на велосипеде. Наконец, приходит момент, когда мы сдаёмся маятникам. И вот уже не мы качаем их, а они нас.

На видео Константин как раз заходит в третью фазу. Отчего сердце моё поёт от радости за Константина и его маятники.

Зацените!

Настоящие штуки-дрюки, даже и несложные, должны приносить удовольствие.

И они его нам приносят каждое воскресенье ))

Сальса-дегустация

Теперь каждый четверг в 20:00 можно попробовать сальсу на вкус.
Унеси с собой столько сальсы, сколько успеешь набрать за час!

Я провожу урок для тех, кому скучно в гугл и ютуб, и кто хочет, чтобы ему про сальсу в лёгкой форме русским языком рассказал и доступно показал увлечённый по самые уши этой сальсой человек.


Приходи один(на)/с парой/друзьями/родственниками, чтобы:
- развлечься и познакомиться
- проверить своё чувство ритма (или обнаружить его)
- потанцевать в паре

-------------------------------
Что:
Дегустация сальсы

Когда:
Каждый четверг с 20:00 до 21:00

Где:
Ул Степана Разина, 95, Суровый Текстиль

Цена:
Бесплатно

Как:
Пиши сюда "хочу на дегустацию". Читаю лично и отвечаю на все вопросы
-------------------------------

До встречи!

Пространство в голове

Ты сидишь в тесном кресле самолёта, застрял в пробке или зажат толпой в метро, но ты не чувствуешь физического стеснения, потому что живёшь в другом пространстве. Ты слушаешь музыку.

Это пространство в голове, по которому мы гуляем во время прослушивания музыки, имеет свои законы, направления, полюса, центры и переходы. По нему можно гулять, в нём можно дышать, в нём эмоции — дистиллят души, в нём есть место и математике, и живописи, и прозе, и поэзии. Его невозможно нормально описать словами; единственный способ им поделиться — сделать свою музыку, ну или хотя бы подпеть или станцевать под то, что играет. Тогда это пространство хотя бы отчасти может стать не только твоим.

Музыка повсюду, потому что она очень нужна. В машине, в ТЦ, в колонке, в наушниках из кармана. Ты спокоен, ты готов хоть на край света, если знаешь, что у тебя с собой музыка. Мысли, с которыми ты берёшь в поездку Bluetooth-колонку, не отличить от соображений «вещи, которые должны быть с тобой на необитаемом острове». Спички, консервы, колонка.

Потому что без музыки физическая реальность, остриё бытия, салон самолёта, соседние машины в пробке, толпа в метро начинают тебя теснить. Они приближаются, от них не отвернуться, они диктуют тебе границы. Мир становится прело, душно, невыносимо материальным. Он приближает своё лицо вплотную к твоему носу и смотрит на тебя просто за то, что ты смотришь на него. Он прямо у твоих глазниц. Закрыв глаза, ты чувствуешь, что он вплотную к твоей коже. Ещё чуть-чуть — и тебя стошнит или ты словишь паническую атаку. Короче, это… ну, некомфортно что ли.

Поэтому нас ничто не гонит с тех мест, где мы бы никогда не находились продолжительное время, если бы там не играла музыка. С музыкой у каждого из нас есть виртуальное пространство, в котором мы беспечно тусим, пока физический мир снаружи беспощадно творит свои законы. Поэтому гулять по ТЦ — да, работаем над походкой. Гулять по рынку — как-то… эмм… ты не станешь гулять по рынку.

«Да это чистой воды эскапизм, Алексей!» — скажете вы. И будете тысячу раз правы. Но я отвечу вам, что в итоге это не только и даже не столько эскапизм, сколько… Но сделаю это уже в следующем посте.

Выяснили, что за полтора часа занятия сжигаем по 500 ккалорий — всё равно что 10 000 шагов.

А это, на минуточку, плитка шоколада, или хорошая порция мороженого, или кусок чизкейка.

Думайте!

Гляньте, какая красота!

Наталья пришла на занятие с грузом повседневности, а ушла с новыми руками ))

Маятники разной частоты синхронизируются, если у них общая подвижная база, основание. Завораживает! Хаос приходит в устойчивое равновесие.

А у вас есть ощущение устойчивого равновесия, когда вы танцуете?

Открыли сезон занятий на свежем воздухе!

Сначала было стеснение и "как это я тут буду танцевать", но быстро раскуражились

Частенько обыватели вокруг залипают на наши занятия так, что мячики выпадывают из рук. Подходят потом, интересуются.

Бесконечно можно смотреть на огонь, воду и на то, как работают другие 🕺💃😜