Иррациональный творческий порыв
Чему я научилась за много лет «поиска создания себя», так это тому, что нельзя зарубать свои внезапные творческие порывы.
Если возникла странная идея, на которую выделалась энергия, лучше ее воплотить. Иначе потом совсем перестанешь себя слышать, и будет очень грустно.
Вот на днях у меня возникла такая идея – провести вебинар по принципам стиля. «С какого перепугу?» – спросите вы, ведь я же не стилист. «А почему бы и да?» – отвечу вам я, и вот почему.
Я несколько лет изучаю вопросы стиля – всегда хотела понять, как выглядеть хорошо, но не обращаться при этом каждый раз к стилисту и не тратить на одежду уйму денег.
Проходила всякие обучения – многие были полезны, но во всех было слишком много ненужных деталей, «одноразовой» моды и теории. Часто всё сводилось к тому, что «Эта вещь актуальна, а эта нет. Разница очевидна».
А мне вот совсем не очевидна! Разницу вижу, но в голове куча вопросов «Почему?» и «Как именно это работает?».
Понемногу мне всё же удалось выявить те самые принципы и закономерности, которые помогают поправить в образе нужные детали. Занятия критическим мышлением и годы преподавания не прошли даром!
Видимо, у меня есть особенность: когда я достигаю предельной величины знаний в какой-то области, нужно обязательно этими знаниями поделиться. Вот я и решила поделиться с вами своей системой по стилю на вебинаре.
Будет четко, наглядно и с примерами – всё, как я умею.
Скорее всего, придет всего несколько человек, и это логично. Конечно, ради такого я могла бы и не делать презентацию на 60 слайдов, составлять сайт, посты… но отказаться от идеи, которая зажигает, – значит, предать своего внутреннего ребенка. К тому же, тогда бы я зажала ценные знания, которые могут оказаться кому-то полезными. Поэтому, даже если придет всего 2 человека (они как раз уже пришли – обе из моей команды Академии), я все равно будут довольна.
Приходите и вы, всё онлайн: https://elenamakk.ru/style
Когда у вас последний раз был иррациональный творческий порыв? Воплотили идею?
Чему я научилась за много лет «
Если возникла странная идея, на которую выделалась энергия, лучше ее воплотить. Иначе потом совсем перестанешь себя слышать, и будет очень грустно.
Вот на днях у меня возникла такая идея – провести вебинар по принципам стиля. «С какого перепугу?» – спросите вы, ведь я же не стилист. «А почему бы и да?» – отвечу вам я, и вот почему.
Я несколько лет изучаю вопросы стиля – всегда хотела понять, как выглядеть хорошо, но не обращаться при этом каждый раз к стилисту и не тратить на одежду уйму денег.
Проходила всякие обучения – многие были полезны, но во всех было слишком много ненужных деталей, «одноразовой» моды и теории. Часто всё сводилось к тому, что «Эта вещь актуальна, а эта нет. Разница очевидна».
А мне вот совсем не очевидна! Разницу вижу, но в голове куча вопросов «Почему?» и «Как именно это работает?».
Понемногу мне всё же удалось выявить те самые принципы и закономерности, которые помогают поправить в образе нужные детали. Занятия критическим мышлением и годы преподавания не прошли даром!
Видимо, у меня есть особенность: когда я достигаю предельной величины знаний в какой-то области, нужно обязательно этими знаниями поделиться. Вот я и решила поделиться с вами своей системой по стилю на вебинаре.
Будет четко, наглядно и с примерами – всё, как я умею.
Скорее всего, придет всего несколько человек, и это логично. Конечно, ради такого я могла бы и не делать презентацию на 60 слайдов, составлять сайт, посты… но отказаться от идеи, которая зажигает, – значит, предать своего внутреннего ребенка. К тому же, тогда бы я зажала ценные знания, которые могут оказаться кому-то полезными. Поэтому, даже если придет всего 2 человека (они как раз уже пришли – обе из моей команды Академии), я все равно будут довольна.
Приходите и вы, всё онлайн: https://elenamakk.ru/style
Когда у вас последний раз был иррациональный творческий порыв? Воплотили идею?
Forwarded from Елена Макк и китайский язык
🐰Представляете, сегодня, 4 июля, Международный день «Алисы в Стране чудес»!
Я фанат «Алисы». Причем, стала им во взрослом сознательном возрасте – в детстве вообще не понимала это произведение!
А потом даже дипломную работу по лингвистике писала под названием «Сравнительный анализ перевода "Алисы в Стране чудес" на русский и китайский языки».
И по этой же теме проводила для вас Вебинар! Его запись можете посмотреть здесь. Большой плюс – знание английского или китайского не требуется!
Что обычно происходит после просмотра Вебинара:
- вы начинаете понимать, в чем смысл и прелесть «Алисы»,
- как следствие – влюбляетесь в произведение,
- читаете его на русском, возможно, английском и китайском языках, и получаетеогромное удовольствие лингвистические оргазмы!
Да, сегодня определенно прекрасный день, чтобы прыгнуть в кроличью нору!☺️
#алисавстранечудес
Я фанат «Алисы». Причем, стала им во взрослом сознательном возрасте – в детстве вообще не понимала это произведение!
А потом даже дипломную работу по лингвистике писала под названием «Сравнительный анализ перевода "Алисы в Стране чудес" на русский и китайский языки».
И по этой же теме проводила для вас Вебинар! Его запись можете посмотреть здесь. Большой плюс – знание английского или китайского не требуется!
Что обычно происходит после просмотра Вебинара:
- вы начинаете понимать, в чем смысл и прелесть «Алисы»,
- как следствие – влюбляетесь в произведение,
- читаете его на русском, возможно, английском и китайском языках, и получаете
Да, сегодня определенно прекрасный день, чтобы прыгнуть в кроличью нору!☺️
#алисавстранечудес
Лед тронулся, господа присяжные заседатели!
Внезапно обнаружила в своем списке прочитанной литературы досадное упущение – там не было книг Ильфа и Петрова.
Ума не приложу, как "12 стульев", "Золотой теленок" и прочее проходили мимо меня все 34 года, но точно знаю, что делали они это очень и очень зря.
Потому что такого количества лингвистических оргазмов внутри одной книги я не испытывала давно. И это я только на первой трети "стульев"!
А им, на минуточку, уже сотня лет. Остапа несло так, что мы до сих пор наслаждаемся плодами его словесного поноса. Хотя далеко не только его – там все персонажи как на подбор.
Если не ошибаюсь, именно ильфопетровские произведения подарили современному русскому языку больше всего крылатых выражений. Мрак.
Но прекрасны в книге далеко не только выражения, которые стали крылатыми. Общий слог в ней какой-то... конгениальный. При наличии отсутствия подходящих слов для описания, лучше просто насладитесь отрывком на фото.
Сколько насчитали ильфопетровских словечек в этом посте? Употребляете их в речи? Или вы чужие на этом празднике жизни?
Внезапно обнаружила в своем списке прочитанной литературы досадное упущение – там не было книг Ильфа и Петрова.
Ума не приложу, как "12 стульев", "Золотой теленок" и прочее проходили мимо меня все 34 года, но точно знаю, что делали они это очень и очень зря.
Потому что такого количества лингвистических оргазмов внутри одной книги я не испытывала давно. И это я только на первой трети "стульев"!
А им, на минуточку, уже сотня лет. Остапа несло так, что мы до сих пор наслаждаемся плодами его словесного поноса. Хотя далеко не только его – там все персонажи как на подбор.
Если не ошибаюсь, именно ильфопетровские произведения подарили современному русскому языку больше всего крылатых выражений. Мрак.
Но прекрасны в книге далеко не только выражения, которые стали крылатыми. Общий слог в ней какой-то... конгениальный. При наличии отсутствия подходящих слов для описания, лучше просто насладитесь отрывком на фото.
Сколько насчитали ильфопетровских словечек в этом посте? Употребляете их в речи? Или вы чужие на этом празднике жизни?
Путешествуй как герой
Недавно вернулась из трехнедельной командировки в Китай. Впервые была в роли сопровождающей группы из 30-ти человек, включая взрослых и детей разных возрастов, большинство которых почти не говорят по-китайски.
Чего только с нами не случилось:
– из-за наводнения отменили поезда и самолеты, и нам нужно было как-то срочно переместить всех из Шанхая в Сиань;
– нас чуть не задавили в толпе на Терракотой армии;
– мы получили миллиард жалоб о том, почему в Китае мы постоянно едим китайскую еду;
– несколько человек заболели, и я водила их в китайский медпункт,
– мы попадали под проливные ливни, теряли и находили вещи, меняли гидов прямо во время экскурсий, поднимали на уши всех китайцев из-за своих бесконечных претензий и еще куча-куча всего, помноженное на тридцать.
Что было бы, если бы я воспринимала каждую проблему как ПРОБЛЕМУ?
Я бы вернулась домой после первого же дня с нервным расстройством прямиком в больничку.
Но мне удалось продержаться все три недели и даже получить от поездки удовольствие. Как?
С самого начала я настроила себя на две мысли:
1: принятие, принятие и только принятие;
2: жизнь – это приключение, и я в ней главный герой.
Без принятия в Китае вообще делать нечего. Кто это прочувствовал, тоже остался доволен поездкой по максимуму.
А восприятие жизни как пути героя – это, вообще, по-моему, ключевой навык. Я бы в резюме писала не все вот эти стрессоустойчивости, а именно умение относиться ко всему как к приключению – с любопытством, спокойствием и юмором. Да я бы прямо в школе такой предмет ввела! И в университете – углубленно, для желающих.
Не скажу, что у меня это навык супер прокачан, но я учусь. Он помогает далеко не только в путешествиях, в бытовой жизни тоже.
Например, недавно с мужем разошлись в мнениях по парочке важных жизненных вопросов. Могли бы поссориться, разругаться, развестись. Но, благо, хватило мозгов вспомнить концепцию приключения. Фраза "Кажется, мой герой в недоумении" тут же разрядила обстановку, и, поржав, мы-таки пришли к общему знаменателю.
Где сейчас ваш герой?
Недавно вернулась из трехнедельной командировки в Китай. Впервые была в роли сопровождающей группы из 30-ти человек, включая взрослых и детей разных возрастов, большинство которых почти не говорят по-китайски.
Чего только с нами не случилось:
– из-за наводнения отменили поезда и самолеты, и нам нужно было как-то срочно переместить всех из Шанхая в Сиань;
– нас чуть не задавили в толпе на Терракотой армии;
– мы получили миллиард жалоб о том, почему в Китае мы постоянно едим китайскую еду;
– несколько человек заболели, и я водила их в китайский медпункт,
– мы попадали под проливные ливни, теряли и находили вещи, меняли гидов прямо во время экскурсий, поднимали на уши всех китайцев из-за своих бесконечных претензий и еще куча-куча всего, помноженное на тридцать.
Что было бы, если бы я воспринимала каждую проблему как ПРОБЛЕМУ?
Я бы вернулась домой после первого же дня с нервным расстройством прямиком в больничку.
Но мне удалось продержаться все три недели и даже получить от поездки удовольствие. Как?
С самого начала я настроила себя на две мысли:
1: принятие, принятие и только принятие;
2: жизнь – это приключение, и я в ней главный герой.
Без принятия в Китае вообще делать нечего. Кто это прочувствовал, тоже остался доволен поездкой по максимуму.
А восприятие жизни как пути героя – это, вообще, по-моему, ключевой навык. Я бы в резюме писала не все вот эти стрессоустойчивости, а именно умение относиться ко всему как к приключению – с любопытством, спокойствием и юмором. Да я бы прямо в школе такой предмет ввела! И в университете – углубленно, для желающих.
Не скажу, что у меня это навык супер прокачан, но я учусь. Он помогает далеко не только в путешествиях, в бытовой жизни тоже.
Например, недавно с мужем разошлись в мнениях по парочке важных жизненных вопросов. Могли бы поссориться, разругаться, развестись. Но, благо, хватило мозгов вспомнить концепцию приключения. Фраза "Кажется, мой герой в недоумении" тут же разрядила обстановку, и, поржав, мы-таки пришли к общему знаменателю.
Где сейчас ваш герой?
Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие
Несколько месяцев назад я обнаружила себя в загнанном, больном и нервном состоянии.
Не могла понять, почему даже какое-то простое для меня дело, например, принять устный экзамен у ученика, выжимает из меня все соки. Мне же не нужно к нему готовиться, не нужно волноваться – я хоть ночью с закрытыми глазами могу его принять. Но почему-то после созвона мне требовалось отлеживаться на кровати часа два, чтобы прийти в себя.
Выйти из этого состояния мне помог – не поверите – один из самых главных и простых принципов критического мышления.
Это принцип "разобраться в понятиях".
Оказывается, я всю жизнь путала понятия "напряжение", "дисциплина", "сосредоточенность" и "собранность".
Мне казалось, чтобы хорошо работать, нужно НАПРЯГАТЬСЯ. Только напрягаясь можно достичь чего-то в жизни. Легко, без напряжения ничего не достается.
Но, оказывается, напряжение – внутреннее и внешнее – даже мешает по жизни.
Как мы обычно напрягаемся:
⁃ волнуемся о времени, боимся не успеть,
⁃ мечтаем о том, чтобы это поскорее закончилось,
⁃ постоянно прокручиваем кучу дел, которую нужно переделать,
⁃ корим себя за всё нехорошее,
⁃ торгуемся с собой, а не пойти ли отдохнуть, а не заняться ли чем-то другим,
⁃ сомневаемся, а точно ли правильно сделали, а как лучше поступить,
⁃ физически: находимся в позе, когда мышцы напрягаются, часто принимаем неправильную или неудобную позу.
Ничего из этого не делает работу эффективней, а нас счастливей.
Противоположность напряжению — расслабление. Оно означает:
⁃ быть в расслабленной позе, в расслабленном теле,
⁃ не волноваться, не корить себя, не сомневаться и пр.
Всё, что действительно требуется для успеха – дисциплина, сосредоточенность, собранность – понятия вообще из другой оперы.
Быть дисциплинированным означает умение сдерживать данные себе обещания и регулярно выполнять какие-то действия.
Быть сосредоточенным означает целенаправленно решать какую-то задачу, не сбиваясь с мысли.
Быть собранным означает в течение какого-то времени последовательно, без суеты решать какие-то задачи.
Можно ли одновременно НАПРЯГАТЬСЯ и быть сосредоточенным, дисциплинированным, собранным? Можно. Но зачем? Если можно одновременно быть РАССЛАБЛЕННЫМ, сосредоточенным, дисциплинированным, собранным!
Это же гениально и просто. О, великий бог критмыша, ты снова спас меня, спасибо тебе!
Так что мой фокус наближайшее время жизнь – расслабление.
Несколько месяцев назад я обнаружила себя в загнанном, больном и нервном состоянии.
Не могла понять, почему даже какое-то простое для меня дело, например, принять устный экзамен у ученика, выжимает из меня все соки. Мне же не нужно к нему готовиться, не нужно волноваться – я хоть ночью с закрытыми глазами могу его принять. Но почему-то после созвона мне требовалось отлеживаться на кровати часа два, чтобы прийти в себя.
Выйти из этого состояния мне помог – не поверите – один из самых главных и простых принципов критического мышления.
Это принцип "разобраться в понятиях".
Оказывается, я всю жизнь путала понятия "напряжение", "дисциплина", "сосредоточенность" и "собранность".
Мне казалось, чтобы хорошо работать, нужно НАПРЯГАТЬСЯ. Только напрягаясь можно достичь чего-то в жизни. Легко, без напряжения ничего не достается.
Но, оказывается, напряжение – внутреннее и внешнее – даже мешает по жизни.
Как мы обычно напрягаемся:
⁃ волнуемся о времени, боимся не успеть,
⁃ мечтаем о том, чтобы это поскорее закончилось,
⁃ постоянно прокручиваем кучу дел, которую нужно переделать,
⁃ корим себя за всё нехорошее,
⁃ торгуемся с собой, а не пойти ли отдохнуть, а не заняться ли чем-то другим,
⁃ сомневаемся, а точно ли правильно сделали, а как лучше поступить,
⁃ физически: находимся в позе, когда мышцы напрягаются, часто принимаем неправильную или неудобную позу.
Ничего из этого не делает работу эффективней, а нас счастливей.
Противоположность напряжению — расслабление. Оно означает:
⁃ быть в расслабленной позе, в расслабленном теле,
⁃ не волноваться, не корить себя, не сомневаться и пр.
Всё, что действительно требуется для успеха – дисциплина, сосредоточенность, собранность – понятия вообще из другой оперы.
Быть дисциплинированным означает умение сдерживать данные себе обещания и регулярно выполнять какие-то действия.
Быть сосредоточенным означает целенаправленно решать какую-то задачу, не сбиваясь с мысли.
Быть собранным означает в течение какого-то времени последовательно, без суеты решать какие-то задачи.
Можно ли одновременно НАПРЯГАТЬСЯ и быть сосредоточенным, дисциплинированным, собранным? Можно. Но зачем? Если можно одновременно быть РАССЛАБЛЕННЫМ, сосредоточенным, дисциплинированным, собранным!
Это же гениально и просто. О, великий бог критмыша, ты снова спас меня, спасибо тебе!
Так что мой фокус на
Чужие инсайты
Замечали, что список чужих инсайтов от какой-нибудь учёбы выглядит ужасно банально? Типа "Сегодня я такое поняла!! Оказывается, нужно правильно питаться, высыпаться и почаще радоваться тому, что есть!" Думаешь, боже, ты реально заплатила сто тысяч рублей за обучение, на котором тебе рассказали ЭТО?😂
Но вот, что интересно. Все мы знаем, что нужно правильно питаться, высыпаться и пр. – это прописные истины, которые можно найти на любом задрипанном сайте. Но покажите мне людей, которые реально следуют этим советам?
Меня всегда раздражали "книги одной мысли", где одна и та же идея обсасывается с разных сторон на протяжении 500 страниц. Уже на десятой странице хочется сказать "спасибо, я поняла, давайте уже дальше!"
Но тут до меня дошло, что ни фига я на самом деле не поняла. Точнее, так: я и правда уже ЗНАЮ эту информацию. Но знать, понимать и, главное, применять – совсем разные вещи. Вот когда после прочтения книги я пойду и начну действовать по-другому, вот тогда я действительно пойму. Причем, действовать не на силе воли – сила воли пройдёт сразу, как только кончится действие эгегей-мотивации от автора. То есть, через два дня. А действовать по-другому, потому что так будет естественно, ведь по-старому уже не захочется.
Донести, казалось бы, простые мысли до ПОДсознания людей – это целое искусство. Так, чтобы люди не просто приняли информацию к сведению, а прочувствовали ее, прожили и начали жить иначе. За это и сто тыщ миллионов не жалко.
Замечали, что список чужих инсайтов от какой-нибудь учёбы выглядит ужасно банально? Типа "Сегодня я такое поняла!! Оказывается, нужно правильно питаться, высыпаться и почаще радоваться тому, что есть!" Думаешь, боже, ты реально заплатила сто тысяч рублей за обучение, на котором тебе рассказали ЭТО?😂
Но вот, что интересно. Все мы знаем, что нужно правильно питаться, высыпаться и пр. – это прописные истины, которые можно найти на любом задрипанном сайте. Но покажите мне людей, которые реально следуют этим советам?
Меня всегда раздражали "книги одной мысли", где одна и та же идея обсасывается с разных сторон на протяжении 500 страниц. Уже на десятой странице хочется сказать "спасибо, я поняла, давайте уже дальше!"
Но тут до меня дошло, что ни фига я на самом деле не поняла. Точнее, так: я и правда уже ЗНАЮ эту информацию. Но знать, понимать и, главное, применять – совсем разные вещи. Вот когда после прочтения книги я пойду и начну действовать по-другому, вот тогда я действительно пойму. Причем, действовать не на силе воли – сила воли пройдёт сразу, как только кончится действие эгегей-мотивации от автора. То есть, через два дня. А действовать по-другому, потому что так будет естественно, ведь по-старому уже не захочется.
Донести, казалось бы, простые мысли до ПОДсознания людей – это целое искусство. Так, чтобы люди не просто приняли информацию к сведению, а прочувствовали ее, прожили и начали жить иначе. За это и сто тыщ миллионов не жалко.
Песня, которая всегда с тобой
Не знаю, есть ли в вашей жизни такое явление, как песни, которые постоянно всплывают в голове? Не один-два дня после прослушивания, а прям по жизни. По много лет. Которые начинают дрынькать в мозгах в любой непонятной ситуации, независимо от твоего желания и настроения.
Вот у меня есть. Означает ли это, что я псих?
Как минимум, у меня это наследственное – помню, как папа всё мое детство напевал «Городские цветы» Боярского. Ну, как напевал – вот эти два слова и протягивал – «городскиииие цветыыы». На этом песня заканчивалась.
В моей голове на ПМЖ парочка других песен.
Первая – еще куда ни шло. Это «Last Christmas I gave you my heart…»
На дворе жара, плюс тридцать? «Laaast Christmas…» За окном дождь, осень? «Laaast Christmas…». Моему подсознанию всё равно, какое сейчас время года. Так что можно сказать, что у меня всегда есть чуточка новогоднего настроения.
Но вот вторая песня… это простокринж кринге. Вообще не понимаю, почему именно она застряла в моей башке – чем я это заслужила?
Даже не уверена, знаете ли вы эту «песню». Это, простигосподи, Кабаре-Дуэт Академия «За пивом», которую я слышала несколько раз в глубоком детстве по телику. Совершенно невыносимая строчка в исполнении Лолиты: «А после просто пойдем за пиво́м, а после пойдем за пиво́м. За пиво́м, за пиво́м, ца-ца …ла-ла, ла-ла, а после пойдем за пиво́м».
Вот за что мне это?...
Еще именно за «пиво́м», с ударением на «о»!
И с этой хренью в голове я живу уже несколько лет. Представляете? Особенно по утрам она почему-то активизируется.
А какие песни у вас на ПМЖ? Вообще, есть такие, или я всё же ненормальная?
Не знаю, есть ли в вашей жизни такое явление, как песни, которые постоянно всплывают в голове? Не один-два дня после прослушивания, а прям по жизни. По много лет. Которые начинают дрынькать в мозгах в любой непонятной ситуации, независимо от твоего желания и настроения.
Вот у меня есть. Означает ли это, что я псих?
Как минимум, у меня это наследственное – помню, как папа всё мое детство напевал «Городские цветы» Боярского. Ну, как напевал – вот эти два слова и протягивал – «городскиииие цветыыы». На этом песня заканчивалась.
В моей голове на ПМЖ парочка других песен.
Первая – еще куда ни шло. Это «Last Christmas I gave you my heart…»
На дворе жара, плюс тридцать? «Laaast Christmas…» За окном дождь, осень? «Laaast Christmas…». Моему подсознанию всё равно, какое сейчас время года. Так что можно сказать, что у меня всегда есть чуточка новогоднего настроения.
Но вот вторая песня… это просто
Даже не уверена, знаете ли вы эту «песню». Это, простигосподи, Кабаре-Дуэт Академия «За пивом», которую я слышала несколько раз в глубоком детстве по телику. Совершенно невыносимая строчка в исполнении Лолиты: «А после просто пойдем за пиво́м, а после пойдем за пиво́м. За пиво́м, за пиво́м, ца-ца …ла-ла, ла-ла, а после пойдем за пиво́м».
Вот за что мне это?...
Еще именно за «пиво́м», с ударением на «о»!
И с этой хренью в голове я живу уже несколько лет. Представляете? Особенно по утрам она почему-то активизируется.
А какие песни у вас на ПМЖ? Вообще, есть такие, или я всё же ненормальная?
Forwarded from три километра утреннего кофе
Мой эксперимент над собакой
Особо чувствительным — читать, история — про любовь❤️
Дано: собака с повышенной тревожностью, очень быстрым процессом возбуждения, значительно отстающим процессом торможения, тянущая поводок примерно всегда, слушающаяся по настроению и наличию вкусняшки в руке хозяина
Нельзя сказать, что собачка была прям проблемная, в целом ок, 20 минут стресса в день я и Тёма переносим всё ещё легко))
Но до комфортного сожительства было далеко, дома могла что-нибудь сгрызть, лаять на любой шум снаружи, на улице слиииииишком реагировать на других пёсек, детей, самокаты и всё такое шумно-быстрое
Плюсом я подкрепила дурацкий паттерн поведения: при малейшей необходимости отстаивания её границ с другими собаками, она просто бежала прятаться ко мне в ноги
Миленько? До безумия, на это я и повелась 🤦🏼♀️
В долгосрочной перспективе — утомительно и небезопасно и для пёськи и для меня
Задача: сделать из Челси уверенную в себе, уравновешенную и адекватно отстаивающую границы собаку
Решение: долюбить собаку так, чтобы ей было достаточно 😃
Я забрала у Тёмы утренние прогулки и стала гулять с Челси дольше
Было: 10-15 минут на ближайшей лужайке
Стало: 40-50 минут с заходом на площадку, играми со мной или другими пёськами
Добавила третий выгул днём, гигиенический на 10 минут
Справилась с желанием потискать спящую собачку, это то, чем мы очень долго грешили 😅 вместо этого добавила очень много тактильного и эмоционального контакта, когда собака бодрствует, при её малейшем движении в мою сторону
Если мне самой хочется затискать эту сладкую булочку, то сначала приглашаю её специальным жестом, и если она не подходит, я не лезу
По времени:
Раньше собаке я уделяла 20-30 минут в день довольно поверхностного взаимодействия
Сейчас — 1,5-2 часа качественного контакта
Результат за 2 недели:
• Челси почти перестала тянуть поводок на улице (ставлю на то, что через месяц перестанет совсем)
• дома ведёт себя фантастически спокойно, не реагирует на шумы вне квартиры
• при дискомфорте в общении с другими собачками уверенно огрызается, что нормально и так и должно быть, а не бежит прятаться за меня
• стала в целом лучше меня понимать, наладили ментальную связь, так сказать)) некоторые команды выполняет без слов, только на жестах)
Мораль сей басни: можно дрессировать, можно долюбливать (собак, мужей, детей, сотрудников, а главное — себя)
В предметной картинке даже разницы результата особо не будет, дрессировать ещё и быстрее получится
За предметной картинкой разница в ощущениях колоссальная. Это как съесть свежий теплый хрустящий круассан только из печки или погрызть слегка заплесневелый сухарик, в общем это всё хлеб и калории, но разницу даже объяснять не нужно))
Особо чувствительным — читать, история — про любовь
Дано: собака с повышенной тревожностью, очень быстрым процессом возбуждения, значительно отстающим процессом торможения, тянущая поводок примерно всегда, слушающаяся по настроению и наличию вкусняшки в руке хозяина
Нельзя сказать, что собачка была прям проблемная, в целом ок, 20 минут стресса в день я и Тёма переносим всё ещё легко))
Но до комфортного сожительства было далеко, дома могла что-нибудь сгрызть, лаять на любой шум снаружи, на улице слиииииишком реагировать на других пёсек, детей, самокаты и всё такое шумно-быстрое
Плюсом я подкрепила дурацкий паттерн поведения: при малейшей необходимости отстаивания её границ с другими собаками, она просто бежала прятаться ко мне в ноги
Миленько? До безумия, на это я и повелась 🤦🏼♀️
В долгосрочной перспективе — утомительно и небезопасно и для пёськи и для меня
Задача: сделать из Челси уверенную в себе, уравновешенную и адекватно отстаивающую границы собаку
Решение: долюбить собаку так, чтобы ей было достаточно 😃
Я забрала у Тёмы утренние прогулки и стала гулять с Челси дольше
Было: 10-15 минут на ближайшей лужайке
Стало: 40-50 минут с заходом на площадку, играми со мной или другими пёськами
Добавила третий выгул днём, гигиенический на 10 минут
Справилась с желанием потискать спящую собачку, это то, чем мы очень долго грешили 😅 вместо этого добавила очень много тактильного и эмоционального контакта, когда собака бодрствует, при её малейшем движении в мою сторону
Если мне самой хочется затискать эту сладкую булочку, то сначала приглашаю её специальным жестом, и если она не подходит, я не лезу
По времени:
Раньше собаке я уделяла 20-30 минут в день довольно поверхностного взаимодействия
Сейчас — 1,5-2 часа качественного контакта
Результат за 2 недели:
• Челси почти перестала тянуть поводок на улице (ставлю на то, что через месяц перестанет совсем)
• дома ведёт себя фантастически спокойно, не реагирует на шумы вне квартиры
• при дискомфорте в общении с другими собачками уверенно огрызается, что нормально и так и должно быть, а не бежит прятаться за меня
• стала в целом лучше меня понимать, наладили ментальную связь, так сказать)) некоторые команды выполняет без слов, только на жестах)
Мораль сей басни: можно дрессировать, можно долюбливать (собак, мужей, детей, сотрудников, а главное — себя)
В предметной картинке даже разницы результата особо не будет, дрессировать ещё и быстрее получится
За предметной картинкой разница в ощущениях колоссальная. Это как съесть свежий теплый хрустящий круассан только из печки или погрызть слегка заплесневелый сухарик, в общем это всё хлеб и калории, но разницу даже объяснять не нужно))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЕЖНОЕ МЫШЛЕНИЕ РАБОТАЕТ
Надеюсь, я достаточно привлекла ваше внимание, и теперь, прежде чем начать виртуально бить меня ногами, выслушайте до конца😂
Я долго пыталась понять, в чем секрет всех этих «медитаций на успех», «практик на деньги» и пр. Потому что, по ощущениями, какой-то работающий механизм в них всё же в этом есть.
И, кажется, до меня дошло. Всё дело в пропущенном звене, о котором не принято говорить.
Ведь как обычно выглядит красивая картинка: ты медитируешь. Через три дня – бах – лежишь красивый на Мальдивах, а миллионы сами капают тебе на карту.
Что пропущено? Конечно, этап действий.
В этот момент хочется сказать: даа! Всё это нае**лово, все блогеры инфоцыгане, хватит п**деть, нужно просто идти и делать!!
Но подождите-ка. «Медитации» и прочие практики меняют на этом этапе кое-что важное. А именно: состояние и мышление.
Если идти и делать что-либо в состоянии усталости, загнанности, страха и спешки, то мы будет работать на износ и очень быстро встретим любимое всеми выгорание. Состояние – про то, на сколько нас хватит.
А если идти и делать что-то с мышлением «мне нужно больше работать, чтобы больше заработать», то вряд ли добьемся значительного роста. Потому что работать надо не много, а головой. То есть мышление – про то, какие именно действия мы делаем. Хорошо бы не долбиться об стену, просто увеличивая количество задач, а расширять понимание, учиться смотреть на картинку сверху и менять сам подход.
Другое дело, что сама формулировка «денежное мышление» мне не нравится, потому что деньги, на мой взгляд, должны быть естественным следствием образа жизни, а не ее целью. Но работу над состоянием и мышлением это не отменяет.
В общем, пойду помедитирую 😃
#мысливсемьутра
Надеюсь, я достаточно привлекла ваше внимание, и теперь, прежде чем начать виртуально бить меня ногами, выслушайте до конца😂
Я долго пыталась понять, в чем секрет всех этих «медитаций на успех», «практик на деньги» и пр. Потому что, по ощущениями, какой-то работающий механизм в них всё же в этом есть.
И, кажется, до меня дошло. Всё дело в пропущенном звене, о котором не принято говорить.
Ведь как обычно выглядит красивая картинка: ты медитируешь. Через три дня – бах – лежишь красивый на Мальдивах, а миллионы сами капают тебе на карту.
Что пропущено? Конечно, этап действий.
В этот момент хочется сказать: даа! Всё это нае**лово, все блогеры инфоцыгане, хватит п**деть, нужно просто идти и делать!!
Но подождите-ка. «Медитации» и прочие практики меняют на этом этапе кое-что важное. А именно: состояние и мышление.
Если идти и делать что-либо в состоянии усталости, загнанности, страха и спешки, то мы будет работать на износ и очень быстро встретим любимое всеми выгорание. Состояние – про то, на сколько нас хватит.
А если идти и делать что-то с мышлением «мне нужно больше работать, чтобы больше заработать», то вряд ли добьемся значительного роста. Потому что работать надо не много, а головой. То есть мышление – про то, какие именно действия мы делаем. Хорошо бы не долбиться об стену, просто увеличивая количество задач, а расширять понимание, учиться смотреть на картинку сверху и менять сам подход.
Другое дело, что сама формулировка «денежное мышление» мне не нравится, потому что деньги, на мой взгляд, должны быть естественным следствием образа жизни, а не ее целью. Но работу над состоянием и мышлением это не отменяет.
В общем, пойду помедитирую 😃
#мысливсемьутра
Forwarded from Елена Макк и китайский язык
На днях Андрей Гусенков, автор подкаста «Про языки», пригласил меня записать выпуск про китайский язык.
Сказано – сделано! Получился классный разговор на час, обсудили:
◦ Какие у китайского языка есть интересные особенности?
◦ Как правильно учить иероглифы?
◦ Как эффективно учить китайские слова?
◦ Как учить китайский язык, пользуясь только бесплатными ресурсами?
◦ С чем в русском языке можно сравнить тоны в китайском языке, чтобы понять, насколько они важны или нет?
◦ Правда ли, что китайский язык – это как бы два языка – устный и письменный, и можно учить один без другого? и др.
Вот ссылки на выпуск со мной:
apple podcast
yandex music
А тут ссылки на все остальные площадки, в том числе можно через Телеграм-плеер слушать: https://proyaziki.mave.digital/ep-8
Приятного прослушивания!☺️
Напишите потом обязательно впечатления – было ли интересно, полезно, понравилось ли?
#подкаст
Сказано – сделано! Получился классный разговор на час, обсудили:
◦ Какие у китайского языка есть интересные особенности?
◦ Как правильно учить иероглифы?
◦ Как эффективно учить китайские слова?
◦ Как учить китайский язык, пользуясь только бесплатными ресурсами?
◦ С чем в русском языке можно сравнить тоны в китайском языке, чтобы понять, насколько они важны или нет?
◦ Правда ли, что китайский язык – это как бы два языка – устный и письменный, и можно учить один без другого? и др.
Вот ссылки на выпуск со мной:
apple podcast
yandex music
А тут ссылки на все остальные площадки, в том числе можно через Телеграм-плеер слушать: https://proyaziki.mave.digital/ep-8
Приятного прослушивания!☺️
Напишите потом обязательно впечатления – было ли интересно, полезно, понравилось ли?
#подкаст
Когда я работала в Johnson&Johnson, у нас в маркетинге и в соседнем отделе регистрации (мы работали с фармацевтическими препаратами) ходила шутка о том, что раз в полгода мы думаем о переходе в отдел продаж. Потому что только продажники регулярно раз в несколько месяцев обязательно выезжали в какой-нибудь дом отдыха на тусу и постили оттуда веселые фоточки.
В J&J я не работаю уже больше шести лет, и теперь каждые полгода у меня другое развлечение – я думаю о том, а не поступить ли мне в магистратуру/аспирантуру.
С одной стороны, я всегда видела себя в исследовательской работе. Собственно, именно ей я уже занимаюсь. Все мои проекты – начиная от книг, заканчивая курсами – это результаты исследовательско-преподавательской деятельности, от которой я больше всего кайфую.
С другой стороны, понимаю, что в процессе получения ученой степени нужно будет соблюдать определенные правила, с которыми мой свободолюбивый нрав, скорее всего, будет не согласен. Больше всего в творчестве для мне ценен интерес и практическая применимость результатов моей работы. А теоретические изыскания, облеченные в научно-формальный стиль и строгие требования, могут всему этому противоречить.
Есть ощущение, что в 24 года я бы стойко перенесла аспирантуру, хоть и не с такой результативностью, как сейчас. Но в 34 года я уже слишком привыкла к свободе. К тому же, когда есть выбор между тем, чтобы сотворить что-нибудь классное и бонусом получить за это эмоции учеников и деньги и тем, чтобы потратить время на нечто сомнительно целесообразное, чаша весов, как правило, склоняется в сторону первого. По этой же причине даже никак не могу закончить книгу по своей любимой фонетике китайского языка – всё прекрасно, только всегда находятся более быстро результативные и доходные занятия.
И всё равно мысль об аспирантуре меня не отпускает. А вы что думаете? Есть тут магистры и кандидаты наук?
В J&J я не работаю уже больше шести лет, и теперь каждые полгода у меня другое развлечение – я думаю о том, а не поступить ли мне в магистратуру/аспирантуру.
С одной стороны, я всегда видела себя в исследовательской работе. Собственно, именно ей я уже занимаюсь. Все мои проекты – начиная от книг, заканчивая курсами – это результаты исследовательско-преподавательской деятельности, от которой я больше всего кайфую.
С другой стороны, понимаю, что в процессе получения ученой степени нужно будет соблюдать определенные правила, с которыми мой свободолюбивый нрав, скорее всего, будет не согласен. Больше всего в творчестве для мне ценен интерес и практическая применимость результатов моей работы. А теоретические изыскания, облеченные в научно-формальный стиль и строгие требования, могут всему этому противоречить.
Есть ощущение, что в 24 года я бы стойко перенесла аспирантуру, хоть и не с такой результативностью, как сейчас. Но в 34 года я уже слишком привыкла к свободе. К тому же, когда есть выбор между тем, чтобы сотворить что-нибудь классное и бонусом получить за это эмоции учеников и деньги и тем, чтобы потратить время на нечто сомнительно целесообразное, чаша весов, как правило, склоняется в сторону первого. По этой же причине даже никак не могу закончить книгу по своей любимой фонетике китайского языка – всё прекрасно, только всегда находятся более быстро результативные и доходные занятия.
И всё равно мысль об аспирантуре меня не отпускает. А вы что думаете? Есть тут магистры и кандидаты наук?
У нас с мужем сегодня юбилей – 15 лет вместе! Или, как выразился Макс, влюбилей (любовь к игре слов – это у нас семейное).
Мы отмечаем только эту дату – 4 ноября, дату знакомства, с которой, собственно, сразу стали встречаться. А свадьбу не отмечаем.
За эти годы я четко усвоила: у всего всегда есть причина и всегда есть следствие. Ниоткуда ни возьмись ниоткуда не возьмется.
Долго думала, что могла бы назвать «секретом» наших долгих отношений, и остановилась на этом: однажды мы решили, что всегда будем на одной стороне. Это поменяло взгляд на многие вещи.
Слабо, например, во время ссоры стремиться быть на одной стороне? Вот-вот. Поэтому количество ссор свелось почти к нулю (а раньше было по 50 штук в день).
А какой у вас секрет долгих отношений?
Мы отмечаем только эту дату – 4 ноября, дату знакомства, с которой, собственно, сразу стали встречаться. А свадьбу не отмечаем.
За эти годы я четко усвоила: у всего всегда есть причина и всегда есть следствие. Ниоткуда ни возьмись ниоткуда не возьмется.
Долго думала, что могла бы назвать «секретом» наших долгих отношений, и остановилась на этом: однажды мы решили, что всегда будем на одной стороне. Это поменяло взгляд на многие вещи.
Слабо, например, во время ссоры стремиться быть на одной стороне? Вот-вот. Поэтому количество ссор свелось почти к нулю (а раньше было по 50 штук в день).
А какой у вас секрет долгих отношений?
"Это гениально". "Это невозможно смотреть"
Когда в апреле мы с Максом были на спектакле "Сын" в РАМТ, я невольно подслушала разговор двух девушек, сидящих позади нас. Одна другой рассказывала, что приходит сюда уже седьмой раз. Я тогда подумала, что не могу припомнить ни одной постановки, на которую хотелось бы сходить даже второй раз, не говоря уж о седьмом.
И вот в понедельник я сижу на "Сыне" и рассказываю друзьям, что это мой первый спектакль, на который я пришла дважды. И аккуратно предупреждаю их, что спектакль своеобразный, зрители обычно делятся на два типа: те, кто говорит, что это гениально, и те, кто уходит после первого акта.
В этот раз никто вроде не ушел – подозреваю, что почти все пришли повторно и знали, что их ждёт😂 После окончания в толпе то тут, то там доносилось это самое "Гениально".
Не все только оценили музыкально-танцевальные вставки – вроде как непонятно, зачем их добавили, лучше бы сократили спектакль минут на двадцать.
А я вот знаю, зачем они нужны: они вводят в транс. "Танцы" главного героя для меня как огонь и вода – готова смотреть на них бесконечно. Поэтому не вырезала бы из постановки ни минуты (ну ладно, был один момент во втором акте, который я бы чуть-чуть сократила, но на этом всё).
Было любопытно, пущу ли я снова слезу на той же сцене, что в прошлый раз. Пустила. Даже штуки четыре.
Друзьям, к счастью, всё понравилось. Только грустно, говорят, второй раз не пойдем. Муж весной сказал то же самое.
Я, вообще, человек впечатлительный, не люблю пересматривать и перечитывать грустные произведения. Но есть отдельная категория, которая влияет на меня особым образом и не вводит в депрессивное настроение. Фильм "Джокер", например, с Хоакином Фениксом. Теперь вот "Сын".
Когда в апреле мы с Максом были на спектакле "Сын" в РАМТ, я невольно подслушала разговор двух девушек, сидящих позади нас. Одна другой рассказывала, что приходит сюда уже седьмой раз. Я тогда подумала, что не могу припомнить ни одной постановки, на которую хотелось бы сходить даже второй раз, не говоря уж о седьмом.
И вот в понедельник я сижу на "Сыне" и рассказываю друзьям, что это мой первый спектакль, на который я пришла дважды. И аккуратно предупреждаю их, что спектакль своеобразный, зрители обычно делятся на два типа: те, кто говорит, что это гениально, и те, кто уходит после первого акта.
В этот раз никто вроде не ушел – подозреваю, что почти все пришли повторно и знали, что их ждёт😂 После окончания в толпе то тут, то там доносилось это самое "Гениально".
Не все только оценили музыкально-танцевальные вставки – вроде как непонятно, зачем их добавили, лучше бы сократили спектакль минут на двадцать.
А я вот знаю, зачем они нужны: они вводят в транс. "Танцы" главного героя для меня как огонь и вода – готова смотреть на них бесконечно. Поэтому не вырезала бы из постановки ни минуты (ну ладно, был один момент во втором акте, который я бы чуть-чуть сократила, но на этом всё).
Было любопытно, пущу ли я снова слезу на той же сцене, что в прошлый раз. Пустила. Даже штуки четыре.
Друзьям, к счастью, всё понравилось. Только грустно, говорят, второй раз не пойдем. Муж весной сказал то же самое.
Я, вообще, человек впечатлительный, не люблю пересматривать и перечитывать грустные произведения. Но есть отдельная категория, которая влияет на меня особым образом и не вводит в депрессивное настроение. Фильм "Джокер", например, с Хоакином Фениксом. Теперь вот "Сын".
