​​Повышение температуры тела – это защитная реакция организма. При лихорадке некомфортно становится не только ребенку и его родителям, но и возбудителю болезни.

Чаще всего лихорадка сопровождает вирусные инфекции, в компании таких симптомов как – кашель, насморк, боль в горле и др.

⁉️Когда и чем снижать температуру?

Помните о том, что если у ребенка нет сопутствующей соматической патологии (например, порока сердца и др.) и при повышении температуры он пьет, ест, интересуется происходящим вокруг, играет - температуру рекомендуется снижать только при значениях выше 39,0 °С.

🧃Соблюдайте питьевой режим – чаще предлагайте ребенку пить воду (сок, чай и др.), чтобы избежать обезвоживания.

✅Сначала используйте физические методы охлаждения:

✔️Если у ребенка теплые руки и ноги, разденьте его, обтирайте водой комнатной температуры (22-25 °С). Не используйте для этих целей уксус или спиртовой раствор, вы рискуете обжечь нежную тонкую кожу.
✔️Если у ребенка холодные верхние и нижние конечности, озноб - обтирать его не надо, наоборот, растирайте и механически согревайте кисти и стопы.
✔️Если физические методы охлаждения не помогли, можно дать ребенку жаропонижающий препарат. Правильную дозу поможет рассчитать педиатр.

✅Снижать температуру жаропонижающими препаратами следует:

➕детям в возрасте до 3 месяцев при температуре тела выше 38,0 °С;
➕детям в возрасте старше 3 месяцев при температуре тела выше 39,0 °C и выраженным нарушением общего самочувствия;
➕детям с хроническими заболеваниями (врожденными пороками сердца, болезнями центральной нервной системы и др.) при 38,5 °C.

❗️В каких ситуациях следует обратиться к врачу?

➖лихорадка у ребенка в возрасте 3 месяцев или младше;
➖усиление симптомов простуды, которые длятся дольше недели;
➖лихорадка без признаков вирусной инфекции (конъюнктивит, насморк, красное горло и т.д.);
➖выраженное нарушение самочувствия ребенка с самого начала болезни, даже после приема жаропонижающих препаратов;
➖увеличение шейных лимфатических узлов.

‼️При возникновении следующих симптомов, срочно обратитесь за неотложной медицинской помощью:

✖️ухудшение состояния, нарастание слабости;
✖️резко негативная реакция на свет;
✖️изменение цвета кожи и слизистых;
✖️затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
✖️непрекращающаяся рвота;
✖️боль в горле, выражено затрудняющая глотание;
✖️сильная головная боль, боль в груди или в животе, боль в ухе;
✖️судороги.

​​Многие взрослые уже и забыли, когда делали прививку последний раз. А ведь с годами действие некоторых прививок, сделанных в детстве, проходит.

💉Прививки по графику нужны только детям? Нет, это заблуждение - график профилактических прививок существует и для взрослых. Этот вопрос регулирует приказ Минздрава РФ от 21 марта 2014 г. N 125н. Итак, необходимые прививки для взрослых:

1️⃣ Столбняк, дифтерия, коклюш. Эту прививку делают каждые 10 лет.

2️⃣ Человеческий папилломавирус (HPV). Иммунизация проводится в три этапа женщинам в возрасте 11-26 лет. Стоит отметить, что, в некоторых странах эта прививка обязательна не только для девушек, но и для юношей (чтобы не стать носителями вируса).

3️⃣ Ветряная оспа (ветрянка). Прививка рекомендована взрослым, не имеющим иммунитета к вирусу ветряной оспы. И даже если вы болели ветрянкой в детстве, с возрастом приобретенный иммунитет может ослабнуть.

4️⃣ Опоясывающий лишай. Заболевание вызывается все тем же вирусом ветряной оспы. Прививка рекомендуется взрослым от 60 лет и старше.

5️⃣ Корь, эпидемический паротит, краснуха. Она рекомендована тем взрослым, которые не получили по крайней мере одну дозу этой прививки в детстве и никогда не болели корью, свинкой или краснухой.

6️⃣ Пневмококк. Прививку рекомендуется делать взрослым от 65 лет, особенно, если они много курят. Если вы часто болеете бронхитами и воспалением легких, посоветуйтесь с врачом — вероятно, вам поможет именно эта прививка.

7️⃣ Гепатит A. Основными показаниями к этой прививке являются хронические заболевания печени, алкоголизм и наркомания.

8️⃣ Гепатит B. К показаниям, аналогичным для вакцинации против гепатита А добавляется "частая смена сексуальных партнеров" и лечение инъекциями. Многие специалисты считают, что прививку против гепатита В нужно делать всем взрослым. Ведь теоретически, заразиться можно у стоматолога, гинеколога, или во время хирургической операции.

9️⃣ Менингококк. Прививаться рекомендовано взрослым, которые регулярно находятся в больших коллективах. Жители таких мегаполисов, как Москва и Петербург, больше других россиян рискуют "подхватить" менингит.

🔟 Грипп. Ежегодная вакцинация в первую очередь рекомендована взрослым от 50 лет и старше. Если вы регулярно пользуетесь общественным транспортом, а на работе вы постоянно общаетесь с разными людьми, то вы попадаете в группу тех, кому эта прививка показана.

Конечно, перед тем, как провести вакцинацию, необходимо посетить врача, сдать необходимые анализы и убедиться, что в день прививки вы абсолютно здоровы.

​​☎️Роспотребнадзор с понедельника запустил всероссийскую «горячую линию» по вопросам организации питания в общеобразовательных учреждениях.

В период с 06 сентября по 17 сентября 2021 года специалисты Роспотребнадзора ответят на вопросы по организации питания учащихся в общеобразовательных учреждениях, роли администрации образовательного учреждения в процессе организации питания учащихся, аспектах возможного родительского контроля за питанием детей в общеобразовательных учреждениях, а также дадут разъяснения по соблюдению принципов здорового питания.

❗️По городу Москве и по вашим округам: самую подробную информацию по номерам телефонов Роспотребнадзора вы получите по ссылке: https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/9905-o-goryachej-linii-po-voprosam-organizatsii-pitaniya-v-shkolakh

По всем поступающим вопросам специалистами будут даны подробные разъяснения.

‼️Вы также можете обратиться для оказания помощи в составлении проектов претензий, исковых заявлений, жалоб, обращений на некачественную детскую продукцию:

✔️в Управление Роспотребнадзора по г.Москве непосредственно в Общественную приемную по адресу: Графский переулок, д. 4, корп. 2, 3, 4, Москва, 1-ый этаж, кабинет № 106 (телефон: 8(495)687-36-60);
✔️ в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве» в отдел консультационных услуг для потребителей по адресу: Графский переулок, д. 4, корп. 2, 3, 4, Москва, 3-ий этаж, кабинет № 341 (телефон: 8(495)687-39-61).

Также информацию можно получить в круглосуточном режиме по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8(800)555-49-43 (звонок бесплатный).

Дополнительно Вы можете проконсультироваться по вопросам организации питания в школах в СРО НП «Ассоциация предприятий социального питания в сфере образования и здравоохранения» (тел. 8 (499) 372 50 36, + 7 (926) 192-35-10, + 7(926) 192-35-21, телеграмм канал: www.tgoop.com/novsocpit, эл.почта:[email protected], сайт: http://appsro.ru/).

Кроме того, консультирование по питанию школьников проводится в Городском экспертно-консультативном совете родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы (тел.+7(916) 693-95-30, адрес эл.почты: [email protected], [email protected], сайт: roditel.educom.ru).

Наш парк «Радуга» в последнее время сильно преобразился. Его отлично оборудованные спортивные площадки привлекают любителей здорового образа жизни со всего района. Однако, длинные летние вечера закончились, стало рано темнеть, и ко мне начали обращаться жители с просьбой продлить время освещения спортплощадки.

Это хорошее дело, которое необходимо было поддержать! И вот результат👆

​​Вчера беседовала с журналистами «Вечерней Москвы» - о том, насколько серьезно ковидные ограничения влияют на учебный процесс, на адаптацию детей, и как им помочь в этой ситуации. Размещу здесь краткие тезисы нашей беседы.

🔹Дошкольники: у ребенка возрастом 3-7 лет с походом в сад резко меняются образ жизни, окружение, распорядок дня. Помимо родных в жизнь ребенка входят новые незнакомые люди - воспитатели, учителя, и их необходимо слушаться.

А главное, несколько часов в день находиться без папы и мамы. Для многих это стресс, который может иметь серьезные последствия — вплоть до забывания полученных навыков.

✅ Поэтому готовим ребенка к саду заранее, например, гуляем с ним мимо детского сада, показываем, как весело дети там проводят время, сколько там игрушек, сколько можно найти новых друзей, чему научиться.

✅Потихоньку приучать ребенка к мысли, что не всегда он будет находиться с родителями, у которых есть работа и свои дела.

✅Примерно в это же время следует начинать мягкое закаливание, чтобы ребенок не простужался во время прогулок.

❗️Важное — установить заранее режим дня, сходный с тем, что существует в детском саду.
Засыпать и просыпаться, принимать пищу, гулять и играть в одно и то же время. Тогда у ребенка установится нужный ритм биологических часов, и адаптация в детском саду пройдет легче.

🔹Первоклассники: это более взрослый ребенок, его реакции сложнее, глубже, а набор мотиваций — шире. Они уже пытаются установить причинно-следственную связь смены его образа жизни, могут прийти мысли вроде: «меня никто не любит», «я плохой». Это очень опасно.

Первоклассникам мало рассказывать о том, как хорошо и интересно в школе. Сейчас, в сентябре-октябре обычно происходит некое отторжение учебы, усталость.

✔️Подчеркивайте, что ребенок действительно подрос, однако это означает в первую очередь не самостоятельность, а ответственность.

✔️Дайте понять, что учеба для ребенка — такая же обязанность, как работа для взрослого, и эта обязанность может приносить удовольствие от хорошо сделанной работы или хорошей оценки.

✔️Режиму и равномерному распределению нагрузок необходимо уделять еще больше внимания, поскольку занятость ребенка возрастает, появляются домашние задания.

✔️В период адаптации уделяйте максимум внимания ребенку, отслеживайте его состояние, реагируйте на жалобы или перепады настроения, они могут быть симптомами трудностей в школе.

‼️Создайте полноценные условия для выполнения домашки, контроль физических нагрузок, обязательные полтора–два часа на свежем воздухе ежедневно — и позитивные результаты будут радовать вашего гения!

​​🩺Ежегодно, начиная с 2000 года, во вторую субботу сентября во многих странах, в том числе и России, отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи.

⚡️В этом году проводится акция "Быть героем первой помощи в школе и в своем сообществе".

Инициаторами его проведения выступили национальные организации – члены Международного движения Красного Креста и Красного Полумесяца. В настоящее время Международное движение Красного Креста и Красного Полумесяца, объединяющее более ста пятидесяти миллионов человек и 192 национальных общества Красного Креста и Красного Полумесяца является одним из лидеров по распространению навыков оказания первой помощи среди населения в мире.

✔️Концепция Всемирного дня оказания первой помощи в этом году основана на обычном учебном дне ребенка (дистанционно или очно, что позволяет усвоить принципы первой помощи и профилактики, а также заметить опасности, которые могут подвергнуть детей риску (безопасность на дорогах, отслеживание опасностей дома и т.д.).

✔️Цель состоит в том, чтобы дети могли избежать опасности в своей повседневной жизни и знали, как реагировать в чрезвычайных ситуациях.

Некоторые темы обучения и профилактики будут касаться необходимых действий по спасению жизни в напряженные времена COVID-19 (обязанность носить маску в школе, регулярно мыть руки, адаптация процедур оказания первой помощи и т.д.).

❗️Основными целевыми группами для Всемирного дня оказания первой помощи 2021 стали дети и молодежь, а также учителя, школьный персонал и родители.

Этот год отличается от других, поскольку глобальная пандемия заставляет детей беспокоиться о COVID-19 и его последствиях; именно поэтому члены семьи могут сыграть определенную роль в объяснении того, что это такое, и обучении действиям, необходимым для снижения риска заболевания. Кроме того, они могут дать своим детям возможность участвовать в повышении безопасности дома.

Навыки оказания первой помощи полезны каждому человеку. Даже если они вам никогда и не пригодятся в жизни, вы всегда будете готовы к экстренной ситуации и можете спасти чью-то жизнь.

‼️Именно поэтому важно не только обучать детей, как оказать первую медицинскую помощь, но и взрослым периодически повторять эти уроки, освежая свою память.

⚡️Друзья, с праздником! С Днём города!

К сожалению, из-за ситуации с коронавирусом столичным властям пришлось отказаться от многочисленных концертов, фестивалей в центре города, как это делалось ранее и к которым мы так уже все привыкли. Однако, ряд площадок и мероприятий всё-таки будут открыты и ждать жителей и гостей города, об этом подробнее по ссылке: https://www.mos.ru/news/item/95726073/

❗️Отправляясь всей семьёй на праздник, важно не забывать о социальной дистанции и об использовании индивидуальных средств защиты.

✅Кстати, у нас в ВАО, например, можно будет беспрепятственно попасть в музей Вадима Сидура, в музей-заповедник «Измайлово», посетить усадьбу Кусково.

💥А вечером в 21:00 салют. Его можно будет увидеть:

🔸в «Измайловском» парке;
🔹в «Перовском» парке;
🔸в парке «Сокольники».

​​В пятницу, 10 сентября, приняла участие и выступила на тематической площадке Форума социальных инноваций регионов по теме «Формируя систему ценностей. Врачи, которые думают о пациентах и пациенты, которые думают о здоровье».

🩺Превентивная медицина – это профилактическое здравоохранение. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

❗️Поэтому так важно развивать именно превентивное здравоохранение, направленное на постоянный мониторинг здоровья, раннюю диагностику заболеваний, широкий спектр профилактических мер. В Москве это направление развивается интенсивно, и то, что город успешно справляется с пандемией, еще раз доказывает правильность выбранного пути.

Хочу отметить важность профилактики заболеваний на всех уровнях и, в первую очередь, в семье. Медик поставит диагноз и вылечит. Но каждый член семьи должен следить не только за собственным здоровьем, но и за состоянием близких, особенно детей. Семья может и должна стать первым этапом развития глобальной системы профилактики и превентивной медицины в целом.

✅ Несомненными успехами в деле развития превентивной медицины назову проект «Здоровая Москва», в рамках которого жители могут пройти обследование поликлинического уровня, а также экспресс-диагностику в Центрах «Мои документы».

Подчеркну, что цифровизация здравоохранения в режиме реального времени позволяет полноценно сопровождать пациента, вырабатывать рекомендации по предупреждению заболеваний.

‼️Сегодня сформирована команда мэра Сергея Семеновича Собянина, которая призвана ускорить развитие всех сфер и отраслей городской жизни, и в первую очередь медицины. Понятны цели, есть стратегия, видные первые результаты – значит, мы, команда, на верном пути.

Пенсионер Андрей Лапин отметил, что продолжительность жизни населения напрямую зависит от качества здравоохранения. «Отрадно, что в Москве для этого создаются все необходимые условия», - сказал он.

Есть одно неоспоримое преимущество развития превентивной медицины - снижение нагрузки на стационарное, амбулаторное лечение, лекарства и реабилитацию. Считаю, что при нынешнем уровне финансирования здравоохранения бюджетные средства должны направляться, в первую очередь, на профилактические мероприятия. Это экономически обосновано и приносит быстрый позитивный эффект.

​​Дорогие жители районов Вешняки, Новогиреево, Ивановское, уважаемые избиратели! До окончания регистрации на онлайн-голосование осталось совсем немного.
Всем избирателям, желающим проголосовать дистанционно следует поторопиться, ведь сегодня, 13 сентября, заканчивается регистрация на онлайн-голосование на предстоящих выборах.

🕛 Проголосовать, не выходя из дома, смогут все, кто успеет подать заявление сегодня до 23:59. Вам нужно авторизоваться в личном кабинете на mos.ru, а затем пройти по ссылке. Это можно сделать также через приложения «Моя Москва» и «Госуслуги Москвы».
Электронное голосование пройдет с 17 по 19 сентября.

Москвичи помимо депутатов Госдумы, выберут депутатов Мосгордумы в двух округах (нашем округе № 19 - районы Вешняки, Ивановское, Новогиреево, и в округе № 37 - районы Академический, Гагаринский, Ломоносовский, Проспект Вернадского), а также муниципальных депутатов в Щукине.

✅ Принять участие в электронном голосовании могут жители города старше 18 лет с постоянной регистрацией в столице. Им необходимо иметь полную учетную запись на mos.ru. После отправки заявления на участие в электронном голосовании их сопоставят с реестром в Центральной избирательной комиссии России.

Горожан, которые будут участвовать в выборах дистанционно, исключат из реестра голосующих на избирательных участках, они не смогут получить бумажный бюллетень. Перед голосованием тем, кто успешно прошел проверку, придет уведомление о включении в список электронных избирателей.

Напомню, участники онлайн-голосования одновременно участвуют и в розыгрыше "Миллион призов". Они смогут выиграть призовые баллы ( 10, 25, 50 и 100 тысяч), которые можно будет обменять на товары в магазинах-партнерах, в супермаркетах и аптеках, а также на посещение кафе и ресторанов. Также среди участников разыграют 100 автомобилей и 21 квартиру.

Уважаемые избиратели! Если вы не успеваете зарегистрироваться на онлайн-голосование, приходите на избирательные участки и обязательно проголосуйте за наше общее будущее!

В Москве холодает, но это не повод для грусти. Районные досуговые центры проведут на этой неделе праздники для всех жителей районов Ивановское и Новогиреево. Приходите, будет весело и интересно!

📍15 сентября
18:30 Праздник двора.
Адрес: ул. Молостовых, дом 13, к 1,2 (Ивановское)

📍16 сентября
18:30 Праздник двора.
Адрес: ул. А.Дикого, дом 18 (Новогиреево)

13 сентября состоялось торжественное награждение участников Фестиваля «Главное – семья», организованный по инициативе Общероссийской общественной организации «Совет Матерей».

👨‍👩‍👧‍👦Семья – это традиция, это любовь, это ценность, пожалуй, самая дорогая ценность в жизни каждого человека. Как писал великий русский писатель Лев Николаевич Толстой: «Счастлив тот, кто счастлив у себя дома».

В целом фестиваль прошел очень интересно. Задумка фестиваля - поддержать творческие потребности, привлечь внимание к важности семейных ценностей и традиций удалась на отлично, и хотелось бы, чтобы такие фестивали также стали традицией.

​​Маленькие дети искажают произношение слов, и до какого-то возраста это нормально. Отличить вариант нормы от дефекта речи неподготовленным родителям бывает непросто.

⁉️Как понять, есть ли логопедические проблемы у ребёнка?

На развитие речи и языка влияет ряд факторов, в том числе физическая зрелость, наследственность и окружающая среда. Проблемы со слухом являются частыми причинами дефектов произношения, но даже дети с нормальным слухом могут страдать нарушениями артикуляции.

Чтобы вовремя начать работу над возможными проблемами, стоит показать ребенка-дошкольника логопеду минимум два раза — перед поступлением в детский сад и перед первым классом школы. Рекомендации логопеда позволят либо перестать беспокоиться по поводу речи ребенка, либо вовремя начать действовать.

❗️В ряде случаев важно не откладывать визит к логопеду — чем раньше вы начнете работу над речью, тем легче ее будет исправить. Что должно насторожить внимательных родителей?

1️⃣ Заикание или логоневроз.
В возрасте 2-3 лет дети часто заикаются в начале предложения. Чаще это случается, когда малыш устал, взволнован или находится в ситуации, когда он стремится проявить себя лучше или быстрее, чем его сверстники.

2️⃣ Шепелявость - распространенная проблема артикуляции, когда маленькие дети учатся говорить. Дошкольники, как правило, делают замену легкого в произношении звука на более сложный для них.

3️⃣ Слишком длинные паузы между словами или мыслями. Это признак поиска правильного слова или размышлений о том, как структурировать свое следующее предложение.

На ранних этапах заикания родители должны сделать все, что необходимо для создания более спокойной обстановки, в которой можно самовыражаться без тревожности. Вот три семейных способа:

✅ Уменьшите стресс. Эмоциональное напряжение в значительной степени связано с заиканием, как и семейная история этого заболевания. Избегайте давления на малыша, чтобы ускорить его языковые навыки или исправить недостатки.

✅ Читайте как можно больше. Лучший способ помочь развить языковые навыки — читать понятные и простые для понимания сказки, рассказы и стишки. Дети, которым регулярно читают, развивают осмысленный язык, произнося свои первые настоящие слова, раньше и эффективнее. Обязательно укажите на рисунок в книге — автомобиль, мяч или собачку, — и четко произнесите эти слова.

✅ Обедайте всей семьей. В семьях, где приняты совместные обеды за общим столом, дети имеют лучшие устные навыки. Через регулярное участие в разговоре со взрослыми, они узнают множество новых слов и правильные способы формирования предложений.

Друзья, предвыборная кампания подходит к концу, и я хочу сказать ещё раз большое спасибо всей моей команде и тем неравнодушным жителям, которые поддерживают меня, хотят вместе делать наши районы комфортнее и безопаснее.

❗️Мы многое прошли вместе и уверенно движемся к победе. Видя это, наши оппоненты начали использовать грязные технологии. По-видимому до последнего сдерживали себя, но натура взяла вверх.

Наши волонтёры продолжают собирать предложения жителей для их проработки и дальнейшей реализации. Ежедневно работает общественная приёмная, где мы вместе ищем пути решения вопросов тех, кто решил к нам обратиться.

‼️Рассчитываю на вашу поддержку моей кандидатуры в предстоящие дни. Уверена, что уже 20 сентября мы продолжим наше общение и совместную работу на пользу наших районов!

​​Летом во время съезда «Единой России» был намечен целый ряд инициатив, которые имеют важнейшее значение для развития страны. Позавчера, Президент провел совещание с правительством и представителями партии, где обсуждались важные проекты, многие из которых предложила ЕР.
https://www.instagram.com/tv/CTzhTU3qlkO/

⚡️Речь шла о комплексной поддержке семей с детьми, людей старшего поколения, об укреплении социальных гарантий военнослужащих, о программах по расселению аварийного жилья и капитальному ремонту школ, о системе здравоохранения, о газификации жилых домов, о новых возможностях регионов по развитию инфраструктуры.

«Единая Россия» — единственная партия, которая привлекла к разработке программы непосредственно избирателей. Только в Москве поступило свыше 47 000 разумных конструктивных предложений, в том числе коллективных. В течение лета мы с вами непосредственно участвовали в сборе предложений в Народную программу партии. Большая часть инициатив уже реализуется, благодаря активному взаимодействию ЕР с исполнительной властью.

❗️Отмечу программу субсидирования найма, запущенную в текущем году. Также разработана долгосрочная программа содействия занятости молодежи на период до 2030 года.

Пример командной работы — по предложению «Единой России» внесены изменения в законодательство, благодаря которым с 1 января 2022 года значительно упрощается механизм назначения пенсии.

Совместно с комиссией Государственного совета подготовлена программа, в рамках которой в 2022-2026 годах отремонтируют 7300 школ, в полутора тысячах школ работы уже ведутся и будут закончены уже в следующем году.

📝Повторюсь, все эти и другие предложения возникли не в партийных кабинетах, а на местах, в разговорах с вами, уважаемые избиратели, и с вашими инициативами партия «Единая Россия» идет на выборы.

По словам первого заместителя председателя СФ Андрея Турчака, многое предстоит сделать Госдуме нового созыва, в том числе и в работе над бюджетом - все проектные установки Народной программы должны получить финансовую поддержку и быть реализованы. Здесь у будущей фракции «Единой России», как автора проекта Народной программы особая роль и ответственность.

✔️«Работа над программой не прекратится после выборов, мы будем наполнять ее новыми идеями и ежегодно отчитываться перед людьми, о ее выполнении», — сказал А.Турчак.

‼️Инициативы, которые обсуждались на совещании, по словам Президента, являются по сути, национальными целями, добиться которых чрезвычайно важно для благополучия каждой семьи, гражданина и всей страны в целом.