Аффирмация дня ✨
Я благодарна за каждую возможность выразить себя и делиться своим талантом с миром
Женская энергия & Психология
Я благодарна за каждую возможность выразить себя и делиться своим талантом с миром
Женская энергия & Психология
Как избавиться от постоянного сравнения себя с другими?
Сравнение себя с другими - это естественная функция нашего разума. Оно помогает нам оценивать свои достижения и развиваться. Однако, проблемы начинаются, когда мы начинаем обесценивать себя и всегда оказываемся в проигрыше:
— Она красива, а я нет;
— Она успешна, а я никто;
— Она замужем, а я одинок.
Каждый раз, когда у вас возникают подобные мысли, попробуйте переключить свое внимание на свои сильные стороны:
- Она красива, но у меня есть талант в пении, умение готовить вкусную пищу и юморной склад ума;
- Она успешна, но у меня есть счастливая семья, красивые голубые глаза, пухлые губы, длинные ноги и доброе сердце;
- Она замужем, но я знаю 3 языка, могу сесть на шпагат и самостоятельно заработала на квартиру.
Заметьте разницу? Каждый из нас уникален и имеет свои сильные стороны. Поэтому не стоит искать свои недостатки, лучше развивайте свою уникальность и повышайте уверенность в себе.
Расскажите, часто ли вы сравниваете себя с другими и кто обычно выигрывает? Я с интересом прочитаю ваши комментарии.👇🏻
Женская энергия & Психология
Сравнение себя с другими - это естественная функция нашего разума. Оно помогает нам оценивать свои достижения и развиваться. Однако, проблемы начинаются, когда мы начинаем обесценивать себя и всегда оказываемся в проигрыше:
— Она красива, а я нет;
— Она успешна, а я никто;
— Она замужем, а я одинок.
Каждый раз, когда у вас возникают подобные мысли, попробуйте переключить свое внимание на свои сильные стороны:
- Она красива, но у меня есть талант в пении, умение готовить вкусную пищу и юморной склад ума;
- Она успешна, но у меня есть счастливая семья, красивые голубые глаза, пухлые губы, длинные ноги и доброе сердце;
- Она замужем, но я знаю 3 языка, могу сесть на шпагат и самостоятельно заработала на квартиру.
Заметьте разницу? Каждый из нас уникален и имеет свои сильные стороны. Поэтому не стоит искать свои недостатки, лучше развивайте свою уникальность и повышайте уверенность в себе.
Расскажите, часто ли вы сравниваете себя с другими и кто обычно выигрывает? Я с интересом прочитаю ваши комментарии.👇🏻
Женская энергия & Психология
Обижаться плохо ?
Скрывая свои эмоции и копя обиду внутри, мы лишаем себя возможности быть искренними и открытыми. Это только усугубляет нашу боль и негативное состояние. Вместо этого, давайте научимся выражать свои чувства конструктивным образом, общаться открыто и искренне.
Обида может быть полезным сигналом для нас, указывающим на то, что что-то в нашей жизни не так, что нарушается наше личное пространство или наши границы. Вместо того, чтобы просто обижаться, давайте использовать эту эмоцию как толчок для изменений и роста.
Помните, что каждый из нас имеет право на свои эмоции и чувства. Не стесняйтесь выражать их, но делайте это с уважением к себе и другим людям. Будьте открытыми к диалогу и готовыми слушать других. Только так мы сможем достичь взаимопонимания и гармонии в отношениях.
Так что не бойтесь быть уязвимыми, выражайте свои эмоции и стремитесь к конструктивному взаимодействию. Обида может быть шансом для роста и развития, если мы научимся использовать ее мудро.
Женская энергия & Психология
Скрывая свои эмоции и копя обиду внутри, мы лишаем себя возможности быть искренними и открытыми. Это только усугубляет нашу боль и негативное состояние. Вместо этого, давайте научимся выражать свои чувства конструктивным образом, общаться открыто и искренне.
Обида может быть полезным сигналом для нас, указывающим на то, что что-то в нашей жизни не так, что нарушается наше личное пространство или наши границы. Вместо того, чтобы просто обижаться, давайте использовать эту эмоцию как толчок для изменений и роста.
Помните, что каждый из нас имеет право на свои эмоции и чувства. Не стесняйтесь выражать их, но делайте это с уважением к себе и другим людям. Будьте открытыми к диалогу и готовыми слушать других. Только так мы сможем достичь взаимопонимания и гармонии в отношениях.
Так что не бойтесь быть уязвимыми, выражайте свои эмоции и стремитесь к конструктивному взаимодействию. Обида может быть шансом для роста и развития, если мы научимся использовать ее мудро.
Женская энергия & Психология
Что является отправной точкой в процессе развития любви к себе?
Наши личные границы определяются нашими потребностями, и поэтому то, что считается нормальным для одного человека, может быть неприемлемым для другого. Границы служат защитой наших потребностей.
Поэтому первое и самое важное - определить свои потребности. Давайте рассмотрим, какие бывают потребности:
✔️ Физические (безопасность, отдых, сон, питание)
✔️ Эмоциональные (любовь, быть любимым, свободное выражение эмоций, включая негативные)
✔️ Интеллектуальные (получение новой информации, общение, иметь свое собственное мнение)
✔️ Духовные (самосовершенствование, самореализация, признание)
Теперь, когда вы знаете свои потребности, следующий шаг - не бояться их высказывать. Прямо, открыто и уверенно. Например: "Простите, дорогой, но я плачу, потому что испытываю сильные эмоции, мне страшно. Выражение эмоций - это моя потребность, и это моя граница".
Вы удивитесь, но в половине случаев такого простого высказывания будет достаточно, чтобы собеседник сделал шаг назад и проявил уважение.
Поделитесь, какие потребности вам самым трудно отстаивать?
Женская энергия & Психология
Наши личные границы определяются нашими потребностями, и поэтому то, что считается нормальным для одного человека, может быть неприемлемым для другого. Границы служат защитой наших потребностей.
Поэтому первое и самое важное - определить свои потребности. Давайте рассмотрим, какие бывают потребности:
✔️ Физические (безопасность, отдых, сон, питание)
✔️ Эмоциональные (любовь, быть любимым, свободное выражение эмоций, включая негативные)
✔️ Интеллектуальные (получение новой информации, общение, иметь свое собственное мнение)
✔️ Духовные (самосовершенствование, самореализация, признание)
Теперь, когда вы знаете свои потребности, следующий шаг - не бояться их высказывать. Прямо, открыто и уверенно. Например: "Простите, дорогой, но я плачу, потому что испытываю сильные эмоции, мне страшно. Выражение эмоций - это моя потребность, и это моя граница".
Вы удивитесь, но в половине случаев такого простого высказывания будет достаточно, чтобы собеседник сделал шаг назад и проявил уважение.
Поделитесь, какие потребности вам самым трудно отстаивать?
Женская энергия & Психология
Аффирмация дня ✨
"Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть, и открываюсь для всех благ и возможностей, которые ждут меня сегодня."
Женская энергия & Психология
"Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть, и открываюсь для всех благ и возможностей, которые ждут меня сегодня."
Женская энергия & Психология
Вы даже не представляете, сколько людей отказываются от своих мечт и целей на полпути. И все из-за недостатка самомотивации. Когда мы начинаем новое дело, мы полны энтузиазма, чувствуем прилив энергии и азарта. Но постепенно все это исчезает, словно испаряется.
Звучит знакомо? Расскажите свои истории в комментариях!🔽
Женская энергия & Психология
Звучит знакомо? Расскажите свои истории в комментариях!🔽
Женская энергия & Психология
Женщины, как никто другой, готовы работать над отношениями. Они готовы меняться сами, изучать психологию партнера. Но часто все усилия оказываются напрасны, если мужчина не готов идти навстречу.
А ваш партнер поддерживает ваш интерес к психологии?
Женская энергия & Психология
А ваш партнер поддерживает ваш интерес к психологии?
Женская энергия & Психология
Аффирмация дня ✨
Я заслуживаю поддержки и понимания в своих устремлениях и интересах.
Женская энергия & Психология
Я заслуживаю поддержки и понимания в своих устремлениях и интересах.
Женская энергия & Психология
Можно ли по-настоящему любить, не обладая финансовым благополучием?
Ведь существует поговорка «с милым рай в шалаше», которая намекает на то, что деньги не являются главным фактором в отношениях.
Однако, финансовое положение мужчины имеет большое значение для женщины. И это относится не только к наивным девушкам, но и к уверенным и зрелым женщинам. Это связано не с жадностью, а с тем, что финансовая стабильность партнера является показателем его надежности.
Женская энергия и психология играют важную роль в этом вопросе. Женщина стремится к защите и безопасности, и финансовая состоятельность мужчины может дать ей это чувство. Кроме того, наличие достаточных средств позволяет создать комфортные условия для жизни и обеспечить будущее семьи.
Таким образом, хотя «с милым рай в шалаше» может звучать привлекательно, финансовая состоятельность все же играет важную роль в отношениях. Это не означает, что деньги являются главным фактором, но они могут быть одним из факторов, определяющих надежность и стабильность партнера.
Женская энергия & Психология
Ведь существует поговорка «с милым рай в шалаше», которая намекает на то, что деньги не являются главным фактором в отношениях.
Однако, финансовое положение мужчины имеет большое значение для женщины. И это относится не только к наивным девушкам, но и к уверенным и зрелым женщинам. Это связано не с жадностью, а с тем, что финансовая стабильность партнера является показателем его надежности.
Женская энергия и психология играют важную роль в этом вопросе. Женщина стремится к защите и безопасности, и финансовая состоятельность мужчины может дать ей это чувство. Кроме того, наличие достаточных средств позволяет создать комфортные условия для жизни и обеспечить будущее семьи.
Таким образом, хотя «с милым рай в шалаше» может звучать привлекательно, финансовая состоятельность все же играет важную роль в отношениях. Это не означает, что деньги являются главным фактором, но они могут быть одним из факторов, определяющих надежность и стабильность партнера.
Женская энергия & Психология
Как правильно начать серьезный разговор
Иногда женщина нуждается в серьезном разговоре с мужчиной. Однако не каждый момент подходит для этого. Как выбрать время, чтобы гарантированно привлечь его внимание и избежать ситуации, когда он скажет: "Такого разговора не было". Давайте разберемся.
📎 Если мужчина еще не успел переключиться, он не будет вас слушать. Если после работы, где он "покорял дракона и завоевывал мир", прошло менее часа, лучше отложить разговор на потом.
📎 То же самое, если он занят чем-то другим. Если он смотрит телевизор, листает социальные сети, играет в компьютерные игры или выбирает товары в интернете, то ваш разговор просто не дойдет до него.
📎 Во время еды, стресса или когда он решает проблемы, также не стоит поднимать серьезные вопросы. Мозг мужчины занят важными делами - выживанием.
📎 И не начинайте разговор с голодным мужчиной. Голодный мужчина = раздраженный мужчина.
В таком состоянии он может стать взрывоопасным и готовым на все ради кусочка мяса с картошкой :) Это физиологический процесс - голод снижает уровень гликогена и повышает уровень адреналина, что вызывает раздражение.
Вы наверняка задаетесь вопросом, когда же можно разговаривать с мужчиной, если все время есть ограничения?👇🏻
Подготовьте мужчину к разговору, предупредите его заранее о том, что будете говорить и о чем. Если вы не сообщите ему тему разговора заранее, он будет в состоянии неопределенности, что только вызовет его раздражение. Вам это нужно?
Да, серьезный разговор с мужчиной - это сложно. Однако можно создать особый ритуал - время для общения, время для высказывания претензий, день для жалоб, день для благодарностей. Вы можете сесть и поговорить 10-15 минут целенаправленно. Но будьте готовы, что мужчина может запросить взамен воскресенье для просмотра футбола или среду для посещения бара с друзьями :)
Женская энергия & Психология
Иногда женщина нуждается в серьезном разговоре с мужчиной. Однако не каждый момент подходит для этого. Как выбрать время, чтобы гарантированно привлечь его внимание и избежать ситуации, когда он скажет: "Такого разговора не было". Давайте разберемся.
📎 Если мужчина еще не успел переключиться, он не будет вас слушать. Если после работы, где он "покорял дракона и завоевывал мир", прошло менее часа, лучше отложить разговор на потом.
📎 То же самое, если он занят чем-то другим. Если он смотрит телевизор, листает социальные сети, играет в компьютерные игры или выбирает товары в интернете, то ваш разговор просто не дойдет до него.
📎 Во время еды, стресса или когда он решает проблемы, также не стоит поднимать серьезные вопросы. Мозг мужчины занят важными делами - выживанием.
📎 И не начинайте разговор с голодным мужчиной. Голодный мужчина = раздраженный мужчина.
В таком состоянии он может стать взрывоопасным и готовым на все ради кусочка мяса с картошкой :) Это физиологический процесс - голод снижает уровень гликогена и повышает уровень адреналина, что вызывает раздражение.
Вы наверняка задаетесь вопросом, когда же можно разговаривать с мужчиной, если все время есть ограничения?👇🏻
Подготовьте мужчину к разговору, предупредите его заранее о том, что будете говорить и о чем. Если вы не сообщите ему тему разговора заранее, он будет в состоянии неопределенности, что только вызовет его раздражение. Вам это нужно?
Да, серьезный разговор с мужчиной - это сложно. Однако можно создать особый ритуал - время для общения, время для высказывания претензий, день для жалоб, день для благодарностей. Вы можете сесть и поговорить 10-15 минут целенаправленно. Но будьте готовы, что мужчина может запросить взамен воскресенье для просмотра футбола или среду для посещения бара с друзьями :)
Женская энергия & Психология
Аффирмация дня ✨
Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию
Женская энергия & Психология
Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию
Женская энергия & Психология
Аффирмация дня ✨
"Я с легкостью притягиваю внимание мужчин и умело выбираю время для серьезных разговоров. Моя уверенность и привлекательность непреодолимы."
Женская энергия & Психология
"Я с легкостью притягиваю внимание мужчин и умело выбираю время для серьезных разговоров. Моя уверенность и привлекательность непреодолимы."
Женская энергия & Психология
Какова оптимальная разница в возрасте для отношений?
Это вопрос, который часто задают мне в моем профиле. Но на самом деле, нет однозначного ответа на этот вопрос. Каждый имеет свое представление о том, что является нормой, и свои критерии выбора партнера. Однако, если у вас есть сомнения, я предлагаю простой способ для самоанализа.
Представьте, что вы прибавляете 10 лет к вашему возрасту. Сколько вам будет? А вашему партнеру? Еще 10 лет... и еще...
Если вам 20, а вашему партнеру 40 - это замечательно! Вы оба молоды и привлекательны. Ваш партнер, как правило, более мудрый и опытный - похож на Эдварда Льюиса, сыгранного Ричардом Гиром (кстати, на момент съемок "Прекрасной женщины" ему было 41).
Если вам 30, а вашему партнеру 50 - это нормально!
Если вам 40, а вашему партнеру 60 - это приемлемо (особенно, если ваш партнер заботится о своем здоровье и ведет активный образ жизни).
Если вам 50, а вашему партнеру 70... а вы действительно готовы заботиться о своем возлюбленном? Принимать его таким, какой он есть - со всеми болезнями, сниженной потенцией, возрастными изменениями характера?
По моему мнению, идеальная разница в возрасте составляет 5-10 лет. Это связано с тем, что мужчины, в большинстве случаев, эмоционально созревают позже. Однако, здесь нет жестких правил - многое зависит от образа жизни, наличия заболеваний, мировоззрения, общих интересов и т.д.
Женская энергия & Психология
Это вопрос, который часто задают мне в моем профиле. Но на самом деле, нет однозначного ответа на этот вопрос. Каждый имеет свое представление о том, что является нормой, и свои критерии выбора партнера. Однако, если у вас есть сомнения, я предлагаю простой способ для самоанализа.
Представьте, что вы прибавляете 10 лет к вашему возрасту. Сколько вам будет? А вашему партнеру? Еще 10 лет... и еще...
Если вам 20, а вашему партнеру 40 - это замечательно! Вы оба молоды и привлекательны. Ваш партнер, как правило, более мудрый и опытный - похож на Эдварда Льюиса, сыгранного Ричардом Гиром (кстати, на момент съемок "Прекрасной женщины" ему было 41).
Если вам 30, а вашему партнеру 50 - это нормально!
Если вам 40, а вашему партнеру 60 - это приемлемо (особенно, если ваш партнер заботится о своем здоровье и ведет активный образ жизни).
Если вам 50, а вашему партнеру 70... а вы действительно готовы заботиться о своем возлюбленном? Принимать его таким, какой он есть - со всеми болезнями, сниженной потенцией, возрастными изменениями характера?
По моему мнению, идеальная разница в возрасте составляет 5-10 лет. Это связано с тем, что мужчины, в большинстве случаев, эмоционально созревают позже. Однако, здесь нет жестких правил - многое зависит от образа жизни, наличия заболеваний, мировоззрения, общих интересов и т.д.
Женская энергия & Психология
Аффирмация дня ✨
Я освобождаю весь внутренний негатив и открываюсь счастью и возможностям
Женская энергия & Психология
Я освобождаю весь внутренний негатив и открываюсь счастью и возможностям
Женская энергия & Психология
Мы начинаем ценить только то, что потеряли. Это относится и к счастью.
Человек по своей природе привыкает ко всему, включая счастье, и поэтому перестает ощущать его.
Таким образом, ключ к счастью заключается в умении ценить то, что уже имеешь.
Я разделяю философию стоиков в этом отношении. Они утверждали, что чтобы снова и снова испытывать чувство счастья, необходимо периодически лишаться чего-то. Только тогда мы сможем по-настоящему ценить то, что у нас есть.
Например, в России есть замечательный способ осознать ценность горячей воды. Когда ее временно отключают летом, а затем включают снова, люди радуются этому событию, как дети.
Если мы постоянно едим пирожные, то со временем они надоедают и перестают приносить удовольствие. Напротив, мы начинаем испытывать отвращение к сладкому и хотим гречку, мясо или суп.
Необходимо периодически ограничивать себя в каких-то возможностях, осознанно отказываться от чего-то, и только тогда мы сможем полностью насладиться тем, что уже имеем.
Кстати, это правило также работает и в отношениях.
Я, в качестве психолога, рекомендую периодически устраивать себе "супружеский голод" - проводить некоторое время отдельно друг от друга.
Если мужчина отпустит женщину на неделю к ее родителям или на отдых, а сам останется дома с детьми, то поверьте, он начнет больше ценить свою супругу и ее повседневный труд. И когда она вернется, он будет счастлив видеть рядом женщину, которая заботится о семье, о детях и о нем.
Периодически проводите профилактику привыкания, и тогда чувство счастья всегда будет с вами.
Поделитесь своими мыслями в комментариях 🔽
Женская энергия & Психология
Человек по своей природе привыкает ко всему, включая счастье, и поэтому перестает ощущать его.
Таким образом, ключ к счастью заключается в умении ценить то, что уже имеешь.
Я разделяю философию стоиков в этом отношении. Они утверждали, что чтобы снова и снова испытывать чувство счастья, необходимо периодически лишаться чего-то. Только тогда мы сможем по-настоящему ценить то, что у нас есть.
Например, в России есть замечательный способ осознать ценность горячей воды. Когда ее временно отключают летом, а затем включают снова, люди радуются этому событию, как дети.
Если мы постоянно едим пирожные, то со временем они надоедают и перестают приносить удовольствие. Напротив, мы начинаем испытывать отвращение к сладкому и хотим гречку, мясо или суп.
Необходимо периодически ограничивать себя в каких-то возможностях, осознанно отказываться от чего-то, и только тогда мы сможем полностью насладиться тем, что уже имеем.
Кстати, это правило также работает и в отношениях.
Я, в качестве психолога, рекомендую периодически устраивать себе "супружеский голод" - проводить некоторое время отдельно друг от друга.
Если мужчина отпустит женщину на неделю к ее родителям или на отдых, а сам останется дома с детьми, то поверьте, он начнет больше ценить свою супругу и ее повседневный труд. И когда она вернется, он будет счастлив видеть рядом женщину, которая заботится о семье, о детях и о нем.
Периодически проводите профилактику привыкания, и тогда чувство счастья всегда будет с вами.
Поделитесь своими мыслями в комментариях 🔽
Женская энергия & Психология
Аффирмация дня ✨
Я верю в свои способности и знаю, что могу преодолеть любые трудности. Я на пути к достижению своих мечтаний и целей.
Женская энергия & Психология
Я верю в свои способности и знаю, что могу преодолеть любые трудности. Я на пути к достижению своих мечтаний и целей.
Женская энергия & Психология
Согласитесь, хронический стресс имеет отрицательное воздействие на наше физическое и эмоциональное состояние. Ниже приведен тест, который поможет вам оценить уровень стресса.
Возьмите лист бумаги и ручку, и записывайте баллы за каждый положительный ответ.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
- Боли в различных частях тела: спина, суставы, неопределенные боли, головные боли
- Повышение или понижение кровяного давления
- Нарушения пищеварения
- Напряжение в мышцах
- Дрожь или судороги в конечностях
- Появление высыпаний и аллергических реакций
- Изменение веса (увеличение или потеря)
- Избыточная потливость
- Проблемы со сном
- Изменения в аппетите (снижение или увеличение)
- Проблемы с сексуальной функцией
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- Раздражительность и вспышки гнева
- Равнодушие
- Постоянное ощущение тоски и депрессии
- Повышенная тревожность
- Чувство одиночества
- Чувство вины
- Недовольство собой
ПОВЕДЕНИЕ
- Увеличение количества ошибок при выполнении привычных задач
- Недостаточное внимание к своему внешнему виду
- Резкое увеличение потребления сигарет или алкоголя
- Участие в конфликтных ситуациях на работе или в семье
- Зависимость от работы
- Постоянная суетливость
- Ощущение постоянного нехватки времени
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- Проблемы с концентрацией внимания
- Ухудшение памяти
- Постоянное возвращение к одной и той же проблеме и бесполезным мыслям
- Трудности в принятии решений
- Преобладание негативных мыслей
ИТОГОВАЯ ОЦЕНКА:
0-5 баллов - стресса нет, вы чувствуете себя хорошо!
6-12 баллов - умеренный стресс, вам необходимо избавиться от излишнего напряжения в жизни и набраться новых сил, вдохновения и идей.
13-24 баллов - достаточно высокий уровень напряжения, вам требуется срочное психологическое разгрузка, отдых и восстановление.
25-40 баллов - полное истощение организма, вам необходима экстренная помощь психолога-специалиста, физическая поддержка, прием витаминов и хороший сон.
Женская энергия & Психология
Возьмите лист бумаги и ручку, и записывайте баллы за каждый положительный ответ.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
- Боли в различных частях тела: спина, суставы, неопределенные боли, головные боли
- Повышение или понижение кровяного давления
- Нарушения пищеварения
- Напряжение в мышцах
- Дрожь или судороги в конечностях
- Появление высыпаний и аллергических реакций
- Изменение веса (увеличение или потеря)
- Избыточная потливость
- Проблемы со сном
- Изменения в аппетите (снижение или увеличение)
- Проблемы с сексуальной функцией
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- Раздражительность и вспышки гнева
- Равнодушие
- Постоянное ощущение тоски и депрессии
- Повышенная тревожность
- Чувство одиночества
- Чувство вины
- Недовольство собой
ПОВЕДЕНИЕ
- Увеличение количества ошибок при выполнении привычных задач
- Недостаточное внимание к своему внешнему виду
- Резкое увеличение потребления сигарет или алкоголя
- Участие в конфликтных ситуациях на работе или в семье
- Зависимость от работы
- Постоянная суетливость
- Ощущение постоянного нехватки времени
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
- Проблемы с концентрацией внимания
- Ухудшение памяти
- Постоянное возвращение к одной и той же проблеме и бесполезным мыслям
- Трудности в принятии решений
- Преобладание негативных мыслей
ИТОГОВАЯ ОЦЕНКА:
0-5 баллов - стресса нет, вы чувствуете себя хорошо!
6-12 баллов - умеренный стресс, вам необходимо избавиться от излишнего напряжения в жизни и набраться новых сил, вдохновения и идей.
13-24 баллов - достаточно высокий уровень напряжения, вам требуется срочное психологическое разгрузка, отдых и восстановление.
25-40 баллов - полное истощение организма, вам необходима экстренная помощь психолога-специалиста, физическая поддержка, прием витаминов и хороший сон.
Женская энергия & Психология
Аффирмация дня ✨
Я принимаю и ценю свои эмоции, позволяя себе отдохнуть и восстановиться. Я заслуживаю заботы и любви, и сегодня я делаю все, чтобы обеспечить свое физическое и эмоциональное благополучие.
Женская энергия & Психология
Я принимаю и ценю свои эмоции, позволяя себе отдохнуть и восстановиться. Я заслуживаю заботы и любви, и сегодня я делаю все, чтобы обеспечить свое физическое и эмоциональное благополучие.
Женская энергия & Психология