这是一个我来说非常非常重要的人，我在乎她，比在乎我自己还要多。她是我的姐姐，艾米丽。我姐姐曾经因为体重的问题深深困扰过。在某次减肥的过程中，她甚至减去了一个成人的体重那么多的重量。

我是健身教练。20岁那年，为了出一张健美照片，我开始减脂。我希望能够在那张照片里显出那种几乎没有脂肪只有肌肉的状态。很快，我开始感觉非常糟糕。我姐姐来关心我。我说我感觉每时每刻都感觉饿得发慌，甚至是刚刚吃完饭的时候。我吃了好像没吃一样，整天都在想什么时候可以吃下一顿饭。然后我姐姐突然说，“我不减脂的时候也是这个感觉，我从小到大都是这个感觉。”

我太震惊了。那次出健美照片前是我这辈子最努力减脂的时期。每个把体脂减到过6%以下的人都可以证明，那种减脂的过程是多么痛苦。而这种痛苦我只承受了短短几周，我姐姐却承受了一辈子。你知道为什么我听到别人说什么“胖人都很懒”的时候会很生气吗？因为我知道，有太多太多的胖人很努力很努力在锻炼身体，但就是减不下来，因为这些人食欲的感受就是比普通人要高太多了。

我姐姐曾经为了挤出时间减肥，早上四点起床锻炼。直至现在，为了保持体重，她都需要早上五点起床锻炼，然后回来照顾孩子。这种坚持是我从来都没有做到过的。我姐姐这辈子花了无数的时间和精力和意志来锻炼，远远比我要多。社会对胖人有偏见，觉得胖人懒散、贪婪、愚蠢、无聊，这很大程度上是因为我们对肥胖所知甚少。很多人不知道，造成肥胖的主要因素，是基因、是基因表达、是环境、是身心健康、是激素水平，所有这些都会很大地影响到一个人食欲和锻炼的动力。这也是为什么不请自来地给胖人建议“少吃多动”，并不会有任何帮助。 source

我看到很多人说着“我这种问题不算身心障碍/我不能算残疾人”，宁愿承受痛苦和不便，也不愿意去寻求帮助。

我想说，如果你想的话，你可以说自己是“有身心障碍的人”的。即使你只是很偶尔的时候用拐杖会轻松一点，你也可以给自己置办一根拐杖的。如果你觉得别人用的拐杖都太丑了，你可以去买一根好看的。如果你听屏幕上的文字比自己阅读要方便一些的话，你可以去用读屏软件或者读屏器的。如果你总是担心割到手的话，你可以去买防割的手套，安全剪刀，或者去买事先切好的食物的。如果你虽然可以走路但走路让你很累的话，你可以用轮椅的。

其实我也是这样，我总是会觉得我必须承受很大的不便才能允许我自己去使用那些辅助生活的工具和器材。但我想说，真的不必这样受苦。如果你发现自己总是在想“我要是有那个东西我生活会方便一些”的话，请不要再承受不便了，去改善自己的生活吧。我爱你。 source

当我们讨论社会对人进入浪漫关系的要求和强迫的时候，我们并不是在呼吁任何个人去强行降低自己对浪漫关系的需求或者强行减少自己放在浪漫关系上的精力。有些人就是想要长期的互相唯一的浪漫爱情关系，这个没有问题，因为自己去追求长期唯一浪漫关系并不等于要求其它人进入这样的关系。

问题在于我们的社会把互相唯一的浪漫关系放在所有人和人的关系的顶端，而且认为任何其它的关系都无法匹及浪漫关系的意义和亲密程度。更进一步，我们社会认为所有人都在寻找而且必须找到这种长期互相唯一的浪漫关系。不希望这种类型的关系的人和无法找到这种类型的关系的人都会遭到社会的质疑。

但事实上，我们每个人都有不同的需求。在把浪漫关系放在所有关系之上的社会默认设置里，我们不被允许质疑。我们无法为自己思考，这样的关系真的是我需要的吗？我真的想把浪漫关系放到所有关系的最前面吗？

我认为，如果经过这样的思考之后，有人还是决定对自己来说浪漫关系比其它任何关系都要重要，同时认可别人的需求和自己很可能并不相同，那这个人同样是打破了社会的成规定见，因为Ta思考了，然后为自己做了决定，而不是在浑浑噩噩之中接受了社会的要求。我们讨论这种社会对人进入浪漫关系的强迫和要求，是希望所有人都可以有机会打开不同的可能性，思考各种人际关系对自己来说的重要性究竟是高是低。 source

你们说小孩不可能是同性恋/双性恋/跨性别，难道所有性少数都是18岁成年那一刻突然变成性少数的吗？

你们问为什么会有性少数孩子，你们看不到每个性少数大人曾经都是性少数孩子吗？如果我们没有在小时候就出柜，那是因为我们不被允许接触相关的知识，不知道我们的感受和困扰究竟该怎么表达，也不知道该如何健康地探索我们的性别性向，又或者/再加上当时大人根本不允许我们展现我们性少数的那一面，逼迫我们不得不以大人希望的样子而不是自己真正的样子长大。 source

“除非涉及生命危险，否则我不支持堕胎。”

但你知道吗？怀孕本身就是一件拿生命冒险的事情。没有人愿意说起这种风险并不代表风险就不存在。

实际上，妊娠和分娩带来的健康风险和死亡风险从未随着医学的发展而完全消失。更可怕的是，近几十年来美国的孕产死亡率一直在上升，黑人孕产死亡率甚至是白人孕产死亡率的数倍之多。 source

2024年12月1日，《性工作者劳动保障法》正式在比利时生效。

新法将保障性工作者的健康保险、病假、产假、退休金、遣散费，和失业救济。同时，性工作场所的雇主必须为员工提供干净的床单、安全套、和紧急呼叫按钮，以保障员工的安全和健康。员工有权在任何时候拒绝或停止为客人服务，而雇主不得因此开除或报复该员工。 source

我想对那些讨论到社会议题就满口“丛林法则”的人说：

我们人类建立社会，正是为了打破丛林法则，保障那些不是“适者”的人也能生存下来。社会存在的目的，是为了让人与人之间更好地合作，让所有人都获益。这是我们自古以来的生活方式。

实际上，我们人类这个物种把几乎所有的技能点都点在了合作和建立社群上。互惠互利才是我们的生存之道。 source

我知道很多人喜欢“顺性别豪华版”这个说法。“顺性别豪华版”的意思是一个人在认真思考过自己的性别认同之后，得出结论自己还是认同自己出生时被指派的那个性别。

我想我们应该再搞一个说法，叫“浪漫关系豪华版”。也就是说你认真思考过社会对浪漫关系带有强制性的要求和社会对长期的互相唯一的浪漫关系的过度拔高之后，仍然希望进入长期的互相唯一的浪漫关系，而且以自己的需求出发决定把这份关系列为自己生活的重心之一。这是你思考过的选择，我真心为你高兴。

但在那之前，请花一点时间和精力思考浪漫关系究竟对你意味着什么，而不是浑浑噩噩接受社会的安排。这个问题不仅仅对无性恋谱系和无浪漫倾向谱系的人来说很重要，而是对每个人都很重要。社会把浪漫关系强加到人的身上，是对每个人都有害的事情。

和很多性少数相关的议题一样，我们追求的是社会层面的公正和平等，而不是去干涉别人的生活选择。我们希望社会可以允许每个人自由地做出合适自己的选择，不因此受到歧视或者区别对待。 source

如果你收到带有仇恨的评论，我的建议是删掉那条评论，不要去回复。

我完全同意，发仇恨评论是非常下作无耻的行为。我建议你删掉评论，并不是出于“受了欺负忍耐一下免得惹祸上身”的想法，而是我认为在这种情况下删掉评论才是最有力的回应。对方绞尽脑汁在你的评论区发布那些自以为非常“机智精妙”的充满恶意的言论，一遍遍刷新等待着你怒火冲天的回应，但你轻轻一点就能将对方这份心血化为乌有。没有人看到那条仇恨评论。更没有人回复。你继续着你的日常，发发你家小动物的可爱图片，讲讲你一天里遇到的暖心的事情。

这就是我们常常说的“不要给仇恨言论曝光的机会”。那些发仇恨言论的人乐于制造混乱和痛苦并从中得到别人的注意，而我们要做的就是不给这些人任何得逞的机会。 source

想办法离开那些不再适合你的环境
想办法离开那些和你追求的生活背道而驰的环境

等到做完这些
你会惊喜地发现

那向着想要的生活进发的旅程
你已经走完了的前半段 source

我不知道为什么那么多美国人认为投票是“表达自己最深沉最真挚的价值观和美德”的机会。我想可能是因为美国文化中的极端个人主义导致我们把什么事情都和“个人表达”联系起来吧。

投票是一种政治参与。投票是非常实际的。投票是想办法让这个国家往你认为更好的方向前进哪怕一小步。投票不是为了表达你自己，而是为了让你所在的城市，你所在的州，你所在的国家更好。也许在这样的考虑下，你会投一个你自己并不完全认可的人，这是完全可以的。只要你的选票有可能让这个世界变得更好哪怕一点点，你都是做了正确的选择。 source

痛苦难眠的日子会过去的。那个曾经让你难受不堪的事情也会过去的。拨云见日的那天会来的。 source

甲：有没有人和我一样，明明是做着完全没问题甚至是本就应当做的事情，却总是担心被“抓住”？

乙：哦不😯 我在打游戏😰 用我自己的买的完全属于我自己的电脑🫢 我好害怕😨 被“抓住”的话我该怎么办啊😱

丙：这就是家长事事都要挑刺给孩子留下的后遗症😮‍💨 source