爱是睡前的闲聊
爱是关心对方有没有好好吃饭
爱是看完了一本好书急着给对方送去
爱是等着和对方一起看新出的电影

爱是分享
爱是为对方骄傲
爱是折好的毛巾
爱是让对方先挑

爱是依偎在一起
爱是承认错误
爱是总是记得敲门
爱是叫对方一起吃饭

爱是傻傻的笑话
爱是为对方排忧解难
爱是按着对方口味调的咖啡

所有这一切
都是在说“我爱你”
一遍又一遍
我爱你
我爱你
我爱你 source

毁灭比创造容易。杀死比复活容易。恨比爱容易。在有害的习惯和本能里不断自我伤害，比为了身心健康努力审视自己的想法和行为，要容易。

陷入有害的习惯有时是难免的，但你得对自己的人生负起责任来，努力改正那些习惯。这些有害的习惯并非你不可分割的一部分，而是完全可以改的。去尝试吧。去改变吧。 source

我们上网天天听到一大群人说什么“现在游戏没男性角色了/现在打游戏只能选性少数角色了/整个游戏界都被政治正确毁了”...

然后我上网查了数据。2024年，Steam上发布的游戏里只有2.5%含有标签“性少数”，只有7%含有标签“女性主角”。你们说政治正确铺天盖地席卷了整个游戏界，就这？

我记得之前有个非常有名的研究，研究结果是说，当女生说话时间达到是男生说话的一半的时候，大部分男生就会认为女生“完全掌控了对话”。荒谬吧？这个所谓的“政治正确席卷游戏界”背后的数据更荒谬。 source

我弟弟参加过的一个人力资源管理岗位的培训课程。在其中的一节课上，讲课老师问了台下听众这样一个问题，“谁知道怎么在60秒的时间里分辨出合适的应聘者？”

台下那些在有名的大公司里工作的人力资源管理人员纷纷举手，大家迫不及待地发言，讲述自己如何火眼金睛，如何“一眼就能淘汰那些不合适的应聘者”。

讲课老师听完了大家的发言，平静地开口说道，“你们这些人应该全部被开除。你们其中有些人的做法甚至已经触犯了美国的平权法律。”

台下一片沉默。讲课老师继续说，“如果你尝试在60秒的时间里去评判一个人，那你的评判必然是在各种招聘时法律明文禁止的偏见和歧视的影响下做出的。而我今天这堂课，就是想讲一讲，如何在招聘时避免种族偏见、性别偏见，以及各类社会偏见，如何真诚对待每一个应聘者，并从中挑选出真正合适的人选。” source

假设女性或带有女性气质的人一定软弱、需要保护、顺从、喜欢服从别人、没有能力去伤害别人、很可怜，对任何人都没有好处。我说的是任何人。包括女人，男人，所有各种不同的人，跨性别，顺性别，间性人，非二元，以及所有其它人。

以女性气质为主导的人不一定需要保护，也不一定需要照顾。Ta可能完全可以保护自己，甚至还可以保护别人。Ta可能很强壮，很独立。Ta可能也有很男性化的一面。Ta可能很自信。Ta可能喜欢指挥和领导。就像几乎所有群体一样，以女性气质为主导的人的群体非常多元。当你坚持女性气质等于软弱的时候，所有人都会对你的偏见失望。

同样的，以男性气质为主导的人，包括铁T，也不一定都是强壮的人。Ta们也不必一定要强壮。就像女性气质为主导的人也不必软弱一样。把异性恋社会这种“男强女弱”的偏见带到性少数社群来，对谁都没有好处。

补充：认定女性气质等同于顺从，限制了人的自由发展，也限制了性少数群体的多元。无论是女性气质还是男性气质，都和坚韧、独立、自信没有任何矛盾之处。打破这些过时的社会定见，人们才可以完完整整地活出真实的自己，我们的社群也会更包容，更紧密，更有能力做各种有益的事情。多元对每个不同的身份认同之下的群体都很重要。我们需要承认和接纳，任何人都有强大的一面和软弱的一面。 source

我发现线上的性少数社群很容易忘记，甚至常常有意忽略这么一个事实：我们性少数群体是有很多愿意支持我们的盟友的。我们的盟友不仅人数众多，还有专门代表自己盟友身份的骄傲旗帜。

不是所有的非性少数人群都仇恨我们，不愿意支持我们。性少数盟友真实存在，而且历史以来一直是我们社群的一部分。我们追求平权的诉求，是获得大量非性少数人群的认可和支持的。另外，我们的盟友中，还有很多顺性别异性恋男生，他们真实存在。

性少数盟友参与了我们性少数的历史。性少数盟友对我们的社群至关重要。 source

看到那些大企业支持着的媒体胡说什么“女人们看到路易吉长得帅就无脑支持他”，我真的很生气。

你们看看枪杀联合健康保险总裁的嫌疑人路易吉受审时法庭外面等待他的人群的照片。首先这些人里有很多男人，但男人的出现和“女人疯狂追星”的说法不符，所以没有人提起他们。然后你再看看这些人在干什么。几乎所有人都在举牌子，“人的生命比保险公司敛财要重要”，“拒保等于害人”，“保险为了敛财让人生病去世才是真正的恐怖主义屠杀”，“美国的保险体制正在夺走人民的生命”，“保险公司各处游说贿赂政客”，“健康保险改革刻不容缓”。你们媒体管这个叫追星？ source

2024年12月29日，美国前总统吉米·卡特在家中去世，享年100岁。无论是在任期间，还是在离任之后，吉米·卡特都在不断推动社会对人权的保障。

“我们对人权的坚守必须矢志不移。我们的法律必须公平公正。我们对自然环境的保护必须持之以恒。有权力的人绝不能迫害没有权力的人。我们的社会必须让我们民众有尊严地活着。”

在任期间，他的主要贡献有：
❶ 建立教育部。保障贫困学生和有身心障碍的学生接受教育。
❷ 委任更多女性和少数族裔为联邦法官。

卸任之后，他的主要贡献有：
❶ 推动民主。卡特中心的民主监督项目致力于关注各国选举的公正性。
❷ 推动住房权。建立平价房屋的公益建设项目。
❸ 推动公共健康。卡特中心的公共卫生项目致力于消除各大传染病和寄生虫病。

2002年，卡特成为第一位获得诺贝尔和平奖的美国前总统。卡特对人权的贡献，为各国领导做出了榜样。

“我们能通过合作推动和平。我们有能力推动改变。我们也有责任去推动改变。” source

“我觉得我的生活没有目标。”

没事的呀。你不是为了某个特定的宏伟目标而生活的工具。每件你想明白原因，又全心全意投入的事情，都是构筑起完整的你的重要基石。你不需要将你的人生奉献在单单一件事情或一个目标上。

给自己更多自由吧。在不同的目标之间来回跳跃吧。允许自己尝试各种不同领域的事情吧。你是活生生的人。去探索属于你自己的多样人生吧。 source

我喜欢读那些让人难过的故事。因为当你自己的难过在你心里，放不下也说不出的时候，你可以为故事里的人难过，然后看着故事里的难过和你自己的难过交融在一起，一起融化。

有种说法认为人应该去多看故事，和故事里的人一起难过，和故事里的人一起生气，因为这样可以带走人内心的悲伤和愤怒。你想一个人去你内心那些黑暗深渊吗？你不想。但也许故事里的人可以走进你内心的深渊？也许Ta们可以触及你的内心，触及你的痛苦。那一刻，Ta的感受也变成了你的感受，Ta的故事也变成了你的故事。 source

友情提醒：你不需要确诊某种疾病或障碍，才能允许自己用一些通常是有身心障碍的人需要的便利措施。你可以坐着洗澡。你可以一边洗澡一边刷牙洗脸。你可以坐着做饭。你可以为自己挑选不含香味的洗浴护肤清洁用品。你可以拄拐杖。你可以在浴室里装那种可以放下来也可以收上去的沐浴椅。你可以用儿童刷牙软件保证你的刷牙频次和质量。如果这些事情可以让你的生活更方便更安全更健康，请把这些事情纳入到你的日常之中吧。 source

教育必然会对社会产生影响。

你是想通过教育破除社会的不公正？
还是想通过教育延续社会的不公正？ source

很多人会觉得随着自己的长大，自己的注意力障碍“变严重”了。但事情很可能是：随着你长大，你需要做越来越多的事情，因此注意力障碍会影响到事情也越来越多了。

其它身心障碍也是如此，有时候你觉得你的障碍越来越严重了，但实际上只是因为你的环境发生了变化，让你的障碍更明显，也更容易妨碍你的日常生活了。

补充：如果这样的事情发生了，请不要觉得“都是我的错”。尝试寻求帮助或变换所处的环境可能会有助于你的生活。 source

我们应当联合起来去推动社会的公正和个人的自由，而不是仅仅每次选举的时候才去助选。

我们所有的权利，每一项保障平权的法律条文，都离不开我们民众自己的努力争取。 source

你得学会在一定程度上安心地依赖别人。你得习惯自己偶尔变成身边的人的负担。

你知道什么是真正的“变成身边的人的重担”？根本不愿意去依赖别人哪怕一点点，什么事都要自己做，于是身边的人没有办法，为了照顾你的面子，只能绞尽脑汁迂回着偷偷帮。或者连迂回着帮都帮不上，只能等你的问题越来越大，大到完全没办法自己解决，终于愿意让别人来帮。到那时候，本来偶尔帮一下就能解决的问题，变成了需要花很多时间很多精力才能帮忙解决的大难题。 source

很多人自以为绝不会去支持政府对民众的极端暴力，也绝不会去支持任何人压迫人的体制，但Ta们没有想到的是，很多带有法西斯主义的思想在最开始的时候，其实并不会宣传这些。

在最开始的时候，带有法西斯主义的思想会悄悄找到你有特权的面向，然后告诉你这个世界应当在这个面向上“秩序井然”，你应当可以安心享受特权，你应当可以安心享受所有对你有利的传统。

如果我有一个家
我会让爱和温暖和柔软
充满家里的每一个角落

家里会有一个地方
在那里
我们安抚那些受到惊吓的人
我们倾听那些焦虑不安的内心

在这个家里
我们有欢声笑语
我们有亲密无间
我们会一起做饭
我们会互相分享

桌上总是有吃的
客人总是欢迎来
我们互相关心
我们善意相处

我们会有很多很多的爱
所有人都会带着爱来
所有人都会被爱着 source

哪天我们才能意识到所谓的“中产阶级”根本不存在？

在那“中产阶级”巨大又虚无纱幕下，是许多许多用尽全力即使负债累累也要假装自己已经永远摆脱了贫困的人。 source