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甲：小孩或者青少年难过不开心的时候，常常会遭到嘲讽奚落，甚至被责骂要求立即停止摆脸色，“不然有你好看”。而大人们难过不开心的时候，却可以随意拿孩子出气。成年人权力真大啊...
乙：大人心情不好的时候，小孩必须如履薄冰避免触怒大人，否则就是“自讨苦吃”。而小孩自己心情不好的时候，也是小孩有责任必须假装高兴，如果没装好流露出了难过的情绪，那也是“自讨苦吃”。
丙：想想真是太糟糕了。明明大人有更多人生的经历、更全面的视角、更广的背景知识、更精细的大脑发育来处理自己的情绪。那种要求小孩必须强颜欢笑，自己不开心就要拿小孩出气的大人真的是人渣。小孩子需要的是慢慢学习健康合理的情绪管理，而不是背上安抚大人情绪的责任。
丁：我最看不下去的情况就是小孩明明很难过，大人却还在责怪小孩“摆脸色”。 source
乙：大人心情不好的时候，小孩必须如履薄冰避免触怒大人，否则就是“自讨苦吃”。而小孩自己心情不好的时候，也是小孩有责任必须假装高兴，如果没装好流露出了难过的情绪，那也是“自讨苦吃”。
丙：想想真是太糟糕了。明明大人有更多人生的经历、更全面的视角、更广的背景知识、更精细的大脑发育来处理自己的情绪。那种要求小孩必须强颜欢笑，自己不开心就要拿小孩出气的大人真的是人渣。小孩子需要的是慢慢学习健康合理的情绪管理，而不是背上安抚大人情绪的责任。
丁：我最看不下去的情况就是小孩明明很难过，大人却还在责怪小孩“摆脸色”。 source
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这是一个我来说非常非常重要的人，我在乎她，比在乎我自己还要多。她是我的姐姐，艾米丽。我姐姐曾经因为体重的问题深深困扰过。在某次减肥的过程中，她甚至减去了一个成人的体重那么多的重量。
我是健身教练。20岁那年，为了出一张健美照片，我开始减脂。我希望能够在那张照片里显出那种几乎没有脂肪只有肌肉的状态。很快，我开始感觉非常糟糕。我姐姐来关心我。我说我感觉每时每刻都感觉饿得发慌，甚至是刚刚吃完饭的时候。我吃了好像没吃一样，整天都在想什么时候可以吃下一顿饭。然后我姐姐突然说，“我不减脂的时候也是这个感觉，我从小到大都是这个感觉。”
我太震惊了。那次出健美照片前是我这辈子最努力减脂的时期。每个把体脂减到过6%以下的人都可以证明，那种减脂的过程是多么痛苦。而这种痛苦我只承受了短短几周，我姐姐却承受了一辈子。你知道为什么我听到别人说什么“胖人都很懒”的时候会很生气吗？因为我知道，有太多太多的胖人很努力很努力在锻炼身体，但就是减不下来，因为这些人食欲的感受就是比普通人要高太多了。
我姐姐曾经为了挤出时间减肥，早上四点起床锻炼。直至现在，为了保持体重，她都需要早上五点起床锻炼，然后回来照顾孩子。这种坚持是我从来都没有做到过的。我姐姐这辈子花了无数的时间和精力和意志来锻炼，远远比我要多。社会对胖人有偏见，觉得胖人懒散、贪婪、愚蠢、无聊，这很大程度上是因为我们对肥胖所知甚少。很多人不知道，造成肥胖的主要因素，是基因、是基因表达、是环境、是身心健康、是激素水平，所有这些都会很大地影响到一个人食欲和锻炼的动力。这也是为什么不请自来地给胖人建议“少吃多动”，并不会有任何帮助。 source
我是健身教练。20岁那年，为了出一张健美照片，我开始减脂。我希望能够在那张照片里显出那种几乎没有脂肪只有肌肉的状态。很快，我开始感觉非常糟糕。我姐姐来关心我。我说我感觉每时每刻都感觉饿得发慌，甚至是刚刚吃完饭的时候。我吃了好像没吃一样，整天都在想什么时候可以吃下一顿饭。然后我姐姐突然说，“我不减脂的时候也是这个感觉，我从小到大都是这个感觉。”
我太震惊了。那次出健美照片前是我这辈子最努力减脂的时期。每个把体脂减到过6%以下的人都可以证明，那种减脂的过程是多么痛苦。而这种痛苦我只承受了短短几周，我姐姐却承受了一辈子。你知道为什么我听到别人说什么“胖人都很懒”的时候会很生气吗？因为我知道，有太多太多的胖人很努力很努力在锻炼身体，但就是减不下来，因为这些人食欲的感受就是比普通人要高太多了。
我姐姐曾经为了挤出时间减肥，早上四点起床锻炼。直至现在，为了保持体重，她都需要早上五点起床锻炼，然后回来照顾孩子。这种坚持是我从来都没有做到过的。我姐姐这辈子花了无数的时间和精力和意志来锻炼，远远比我要多。社会对胖人有偏见，觉得胖人懒散、贪婪、愚蠢、无聊，这很大程度上是因为我们对肥胖所知甚少。很多人不知道，造成肥胖的主要因素，是基因、是基因表达、是环境、是身心健康、是激素水平，所有这些都会很大地影响到一个人食欲和锻炼的动力。这也是为什么不请自来地给胖人建议“少吃多动”，并不会有任何帮助。 source
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我知道这个话说得很难听，但你必须得认识到，有时候问题在你自己的身上。
或许你原来不是这个样子的，或许是有人陷害过你、虐待过你、深深伤害过你，才会把你变成了现在这个样子。但无论你有什么经历，都不改变你的所作所为可能会伤害到别人的事实。你身边的人或许会去尝试了解你的经历，理解你，包容你，帮助你，但这些理解和包容和帮助都是有底线的。你身边的人也需要保护好自己和其它人不被你伤害。
你必须自己从过去的伤害中走出来。别人可以给你提供一定的帮助，但有些事情和决定必须要你自己做出。你必须开始对你自己负责。你要知道，即使你从不去有意伤害别人，你的不作为，你对别人给予的帮助再三拒绝任由自己一次次陷进深渊，都会让你成为那个不断给你周围的人产生问题的人。
别人能爱你，但你自己也要爱你自己。别人能给你提供帮助你的资源，但你要自己去用这些资源。别人能告诉你该怎么一步步走出创伤和心理问题，但你自己要努力去走。如果你总是希望别人帮你做决定，帮你把所有事情都做了，帮你把所有问题都解决了，那你真的需要退一步看一看你现在的状况，想一想现在这种状况是不是你想要的生活。我不是说别人不该管你，但你不能把所有事情都让别人去承担。我知道你很累，我知道你的处境很困难，但你不能什么都不做。
最后，如果你觉得你陷入现在这个状态是因为所有曾经帮过你的人都“放弃”了你，那你很可能有点“想要自己把自己看成永远的受害者”的倾向。是的，你可能确实在某些事情上是受害者，但没有人是“永远的受害者”。你周围人的“我爱你但我不能为你献出我所有的生活”是健康的生活态度。这个态度不仅没有错，也不是造成你的困难的原因。别人不应该也不能为你的生死和幸福全权负责。你必须自己为自己负责。 source
或许你原来不是这个样子的，或许是有人陷害过你、虐待过你、深深伤害过你，才会把你变成了现在这个样子。但无论你有什么经历，都不改变你的所作所为可能会伤害到别人的事实。你身边的人或许会去尝试了解你的经历，理解你，包容你，帮助你，但这些理解和包容和帮助都是有底线的。你身边的人也需要保护好自己和其它人不被你伤害。
你必须自己从过去的伤害中走出来。别人可以给你提供一定的帮助，但有些事情和决定必须要你自己做出。你必须开始对你自己负责。你要知道，即使你从不去有意伤害别人，你的不作为，你对别人给予的帮助再三拒绝任由自己一次次陷进深渊，都会让你成为那个不断给你周围的人产生问题的人。
别人能爱你，但你自己也要爱你自己。别人能给你提供帮助你的资源，但你要自己去用这些资源。别人能告诉你该怎么一步步走出创伤和心理问题，但你自己要努力去走。如果你总是希望别人帮你做决定，帮你把所有事情都做了，帮你把所有问题都解决了，那你真的需要退一步看一看你现在的状况，想一想现在这种状况是不是你想要的生活。我不是说别人不该管你，但你不能把所有事情都让别人去承担。我知道你很累，我知道你的处境很困难，但你不能什么都不做。
最后，如果你觉得你陷入现在这个状态是因为所有曾经帮过你的人都“放弃”了你，那你很可能有点“想要自己把自己看成永远的受害者”的倾向。是的，你可能确实在某些事情上是受害者，但没有人是“永远的受害者”。你周围人的“我爱你但我不能为你献出我所有的生活”是健康的生活态度。这个态度不仅没有错，也不是造成你的困难的原因。别人不应该也不能为你的生死和幸福全权负责。你必须自己为自己负责。 source
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❶ 我希望每个建筑师都能坐着轮椅在自己建造的楼里走一圈。
❷ 我希望每个写app的程序员都能把电脑或手机调到大字模式或朗读模式，然后使用一下自己写的app。
❸ 我希望每个制作视频指南的人都能静音，然后看看自己的视频的自动生成字幕都在说些什么。
❹ 我希望每个制作游戏的人都能把电脑或手机调到色盲模式，然后玩一下自己制作的游戏。
❺ 我希望每个网页设计师都能拔掉鼠标，仅仅使用语音指令辅助功能或键盘来试用一下自己设计的网页。
评论：我们也应该让更多有相关需求的人加入开发之中，因为健全人试用辅助功能的方式和有相关需求的人平常使用辅助功能的方式往往很不相同。 source
❷ 我希望每个写app的程序员都能把电脑或手机调到大字模式或朗读模式，然后使用一下自己写的app。
❸ 我希望每个制作视频指南的人都能静音，然后看看自己的视频的自动生成字幕都在说些什么。
❹ 我希望每个制作游戏的人都能把电脑或手机调到色盲模式，然后玩一下自己制作的游戏。
❺ 我希望每个网页设计师都能拔掉鼠标，仅仅使用语音指令辅助功能或键盘来试用一下自己设计的网页。
评论：我们也应该让更多有相关需求的人加入开发之中，因为健全人试用辅助功能的方式和有相关需求的人平常使用辅助功能的方式往往很不相同。 source
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- 最美的名字是？
- 朱诺。这是我家猫咪的名字，和它很相称。
- 你最喜欢朱诺哪一点？
- 它的黄眼睛和黑脸庞。我在家里的时候，街上走过的人会从窗口问我“朱诺还好吗”，然后我就可以和TA们讲我心爱的朱诺。
- 如果让你打分，从1分到10分，朱诺有多可爱？
- 10分。当然是10分。它聪明又可爱，是一只完美的喵咪。
- 用一个词形容朱诺？
- 可爱。 source
- 朱诺。这是我家猫咪的名字，和它很相称。
- 你最喜欢朱诺哪一点？
- 它的黄眼睛和黑脸庞。我在家里的时候，街上走过的人会从窗口问我“朱诺还好吗”，然后我就可以和TA们讲我心爱的朱诺。
- 如果让你打分，从1分到10分，朱诺有多可爱？
- 10分。当然是10分。它聪明又可爱，是一只完美的喵咪。
- 用一个词形容朱诺？
- 可爱。 source
那是我在大学的时候的事情了。
当时我的朋友开派对，我在派对上喝多了，只能留在他家过夜。我朋友当时还和他妈妈一起住，所以我有点不太知道该睡在哪里，我觉得我大概就要在沙发上过夜了。但我朋友说，“沙发怎么能睡！你过来睡我床上！”
我有点不安。首先，我不想我朋友为了我睡沙发。其次，我也觉得我和我朋友一起睡一张床有点怪怪的。我朋友是直男，但我不是。所以我只能问我朋友，“我睡了你的床，你睡哪里？” 我朋友说，“当然也睡我自己的床上！”
我答应了下来，然后准备睡觉。我们两个人一起躺了下来。我心思不宁。我朋友到底想干什么？他一个直男和我一个双性恋男的睡在一起，到底是为了什么？我想了很久很久，直到想得太累了，终于睡了过去。等我一觉起来已经是早上八点了。我听到了我朋友的妈妈在厨房做早饭的声音。我朋友家的厨房就在我朋友卧室的边上，所以看来他妈妈已经知道我和他昨晚睡在一张床上的事情了。
我朋友套了一件T恤走了出去，他妈妈回头看，正好看到了还在床上的我。我朋友刚把房门带上，我就听到他妈妈问他，“你怎么和另外一个男孩子睡在一张床上？” 我朋友意味深长地呼出一口气，然后严肃回答：“妈，斯科特是我的朋友。我想让我的朋友在我们家里可以舒舒服服睡一晚上。”
我在隔壁房间听得清清楚楚，百感交集。我朋友没有再多解释一句话。他没有提及自己的性向，他没有因为自己的性向被质疑而跳脚。他唯一做的事情，是让他妈妈知道我们两个人的友谊对他来说是多么重要。他可以为我承受他妈妈的质疑。也就是那天，我知道了男人之间的关系，可以是非常亲密但和性爱没有关系的柏拉图式的关系。 source
当时我的朋友开派对，我在派对上喝多了，只能留在他家过夜。我朋友当时还和他妈妈一起住，所以我有点不太知道该睡在哪里，我觉得我大概就要在沙发上过夜了。但我朋友说，“沙发怎么能睡！你过来睡我床上！”
我有点不安。首先，我不想我朋友为了我睡沙发。其次，我也觉得我和我朋友一起睡一张床有点怪怪的。我朋友是直男，但我不是。所以我只能问我朋友，“我睡了你的床，你睡哪里？” 我朋友说，“当然也睡我自己的床上！”
我答应了下来，然后准备睡觉。我们两个人一起躺了下来。我心思不宁。我朋友到底想干什么？他一个直男和我一个双性恋男的睡在一起，到底是为了什么？我想了很久很久，直到想得太累了，终于睡了过去。等我一觉起来已经是早上八点了。我听到了我朋友的妈妈在厨房做早饭的声音。我朋友家的厨房就在我朋友卧室的边上，所以看来他妈妈已经知道我和他昨晚睡在一张床上的事情了。
我朋友套了一件T恤走了出去，他妈妈回头看，正好看到了还在床上的我。我朋友刚把房门带上，我就听到他妈妈问他，“你怎么和另外一个男孩子睡在一张床上？” 我朋友意味深长地呼出一口气，然后严肃回答：“妈，斯科特是我的朋友。我想让我的朋友在我们家里可以舒舒服服睡一晚上。”
我在隔壁房间听得清清楚楚，百感交集。我朋友没有再多解释一句话。他没有提及自己的性向，他没有因为自己的性向被质疑而跳脚。他唯一做的事情，是让他妈妈知道我们两个人的友谊对他来说是多么重要。他可以为我承受他妈妈的质疑。也就是那天，我知道了男人之间的关系，可以是非常亲密但和性爱没有关系的柏拉图式的关系。 source
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随便说说哦。我觉得维护健康的伴侣关系的要点在于：和对方直接讲出你自己的需求。
我看到很多人在网上说：
我想要我伴侣为我做某某事送我某某东西的，但TA怎么从来没做过这些事情，送过我这些东西呢？ —— 去和对方说呀。
我想要我伴侣和我互通情书，但现在没有人写情书了，怎么办？ —— 去和对方说呀。
我想要一束我伴侣的头发带在身边。 —— 去和对方说呀。
我想要我伴侣定期给我送花。但TA不送我。 —— 去和对方说呀。
你伴侣不知道你的需求，然后你因为需求没有满足而不开心。你其实该和你伴侣说的呀。你伴侣不能到你脑子里看你的想法，你不说，你伴侣很难知道的。
啊，我说了，TA再做这个事情，再送这个东西，这件事情就没有那么美好了。 —— “你不说对方就全知道”的事情只有编出来的言情小说里才有啦。不要沉浸在“我就要做言情小说的主角”的幼稚想法里啦。
大家都说“人际关系里沟通很重要”。这个道理是真的。你有什么需求，去和对方说吧。 source
我看到很多人在网上说：
我想要我伴侣为我做某某事送我某某东西的，但TA怎么从来没做过这些事情，送过我这些东西呢？ —— 去和对方说呀。
我想要我伴侣和我互通情书，但现在没有人写情书了，怎么办？ —— 去和对方说呀。
我想要一束我伴侣的头发带在身边。 —— 去和对方说呀。
我想要我伴侣定期给我送花。但TA不送我。 —— 去和对方说呀。
你伴侣不知道你的需求，然后你因为需求没有满足而不开心。你其实该和你伴侣说的呀。你伴侣不能到你脑子里看你的想法，你不说，你伴侣很难知道的。
啊，我说了，TA再做这个事情，再送这个东西，这件事情就没有那么美好了。 —— “你不说对方就全知道”的事情只有编出来的言情小说里才有啦。不要沉浸在“我就要做言情小说的主角”的幼稚想法里啦。
大家都说“人际关系里沟通很重要”。这个道理是真的。你有什么需求，去和对方说吧。 source
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2024年12月3日，韩国总统尹锡锐突然发表演讲宣布戒严，让韩国的民主和人权在五个小时内处于危机之中。按照尹的要求，言论集会自由将被废止，政府被宣布可以无需逮捕令拘留民众。尹当局命令军队阻止一切政治活动，包括关闭国会。但几分钟后，数千示威者聚集在国会，议员和工作人员赶往国会堵住门召开紧急会议，很快就一致通过了终止戒严的决议。尹总统不得不同意依法解除戒严，军队也从国会撤退。现在反对党正在以违宪为由对尹发起弹劾。这个例子说明权力制衡可以避免民主制度走上歧途。民主制度也需要政治领袖和政府官员尊重法治。现在世界许多地方民主制度都面临危机，人们需要站出来保卫人权，保卫民主。 source