💉 ديابت با يك آزمايش ساده خون قابل تشخيص است.

👈🏻 مدام احساس تشنگي مي كنيد؟
👈🏻 ناگهان وزنتان كم شده است؟
👈🏻 تكرر ادرار داريد؟
👈🏻 چشمتان تار مي بيند؟


  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

سکوت، ابر، صدای باران، بوی جنگل باران خورده و یک فنجان قهوه‌ی اسپرسو....
‌ترکیب لذت‌بخشی که باید تجربه‌ش کنی❤️


  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅تمرینات فول بادی بدون هیچ وسیله ای :

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅به محض بلند شدن از خواب
قهوه و چای تیره ننوشید

صبح‌ها
بدن هورمونی به نام
کورتیزول ترشح می‌کند.

این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند.

بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد.

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیایی

🔹اگه افسردگی دارید:
✅ماهی

🔹اگه بچتون لاغر و ضعیفه:
✅تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها

🔹اگه میخواین دندونتون خراب نشه:
✅چای سبز،کشمش

🔹اگه چربی خون دارید:
✅گردو

🔹اگه مادر هستید و شیرتون کمه:
✅رازیانه، آب هویج،لبنیات

🔹اگه سردرد دارید:
✅شربت آبلیمو، فلفل قرمز

🔹اگه کبد چرب دارید:
✅زرشک،شاتوت، آب انار

🔹اگه کم خونی دارید:
✅اسفناج، لیمو، خرما

🔹اگه نقرس دارید:
✅گوجه فرنگی و فلفل دلمه

🔹اگه واریس دارید:
✅ آب و نان سبوس دار

🔹اگه آفت دهان دارید:
✅رب انار و آب انار

🔹اگه تهوع دارید:
✅زنجبیل،پونه، هندوانه

🔹اگه دلپیچه دارید:
✅دم کرده زیره

🔹اگه میگرن دارید:
✅ماهی،امگا3، گردو

🔹اگه عفونت دارید:
✅دمنوش پونه کوهی،سیر

🔹اگه تبخال دارید:
✅سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)

🔹اگه تب دارید:
✅آب، لعاب برنج، میوه های آبدار

🔹اگه معده درد دارید:
✅عسل،زنجبیل، زردچوبه

🔹اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید:
✅گوجه، انار ملس

🔹اگه پوکی استخوان دارید:
✅سنجد+ماست

🔹اگه آرتروز دارید:
✅آناناس،شلغم، کلم

🔹اگه نرمی استخوان دارید:
✅قارچ،ماهی،تخم مرغ

🔹اگه بیخوابی دارید:
✅شیر گرم، موز، گیلاس

🔹اگه دیابت دارید:
✅ماش، لوبیا قرمز، تربچه

🔹اگه چربی دورشکم دارید:
✅بادام،گریپ فروت

🔹 اگه اسهال دارید:
✅هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

🔹اگه یبوست دارید:
✅آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه

🔹اگه وسواس دارید:
✅به

🔹اگه کهیر دارید:
✅عدسی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅امگا 3 بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست !

🔴حفظ انعطاف ‌پذیری پوست
🔴هیدراته نگه داشتن پوست
🔴جلوگیری از پیری زودرس
🔴مقابله با جوش و التهابات پوستی

+ غذاهای دریایی، آجیل ‌ها، دانه ‌های روغنی، سبزیجات و روغن ‌های طبیعی حاوی امگا 3 هستند.


  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅اگه دندونت درد میکنه اینکارو فوری انجام بده.

✅ این معجون معجزه می کند
✅مقداری عسل، دارچین پودر شده
و زرد چوبه را خمیر کرده
✅ و هرنیم ساعت روی محل درد
قرار دهید تا دندان دردشما آرام شود.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅روی سالاد چه بریزیم؟

🔴 سرکه سیب: لاغری
🔴 روغن زیتون: درمان یبوست
🔴 آب لیمو: تقویت سیستم دفاعی بدن
🔴 آبغوره: درمان پادرد و کمردرد و گلودرد
🔴سویا سس: ضد سقط جنین وتقویت کننده بنیه کودک

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅این هوس‌ها نشانه چیست؟



  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✔پفک‌های ممنوعه!

🔸 پفک‌هایی که می‌خورید، حاوی رنگ مصنوعی E110 (سانست یلو) است، ماده‌ای که در برخی کشورها ممنوع شده است.

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅تشخیص سرطان پستان ۵ سال زودتر از ابتلا!

محققان MIT یک روش جدید مبتنی بر هوش مصنوعی برای دیدن تصاویر ماموگرافی اختراع کرده‌اند که می‌تواند در تشخیص سرطان پستان در زنان تا ۵ سال زودتر عمل کند.

این هوش مصنوعی توانایی کمک به حل اختلاف نژادی در مراقبت‌های بهداشتی زنان را دارد. از آنجا که اطلاعات فعلی در زمینه سرطان پستان بر اساس جمعیت سفید پوست به دست آمده است موجب تأخیر در تشخیص این بیماری در زنان رنگین پوست شده است. این اتفاق به عواقب شدیدی منجر شده است، چرا که زنان سیاه پوست نسبت به زنان سفید پوست ۴۳ درصد بیشتر قربانی سرطان پستان می‌شوند و جان خود را از دست می‌دهند. همچنین به طور متوسط زنان هیسپانیک (اسپانیایی زبان)، سیاه پوست و آسیایی زودتر از همتایان سفید پوست خود به سرطان پستان مبتلا می‌شوند.

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

چی خوشحالت می‌کنه؟
همونو واست آرزو می‌کنم ...

صبح بخیر زندگی🌹💓


  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅این سه تا تمرین شکم عالی رو میتونی با کمک یک بالش تقریبا سبک انجام بدی و تا عید مانکن بشی


  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅صبح که بیدار شُدید، با معده خالی خرما بخورید !

🔴مصرف خرما با معده خالی باعث سوخت و ساز بدن در طول روز شده و برای لاغری عالی است. همچنین خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود، تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅زنانی که دچار میگرن می‌شوند، بیشتر از سایرین اسیر سقط جنین می‌شوند

محققان دانشگاه آرهوس دانمارک 22841 زن باردار مبتلا به میگرن را با 228324 زن دیگر که 7 سال گذشته میگرن نداشتند، مورد مقایسه قرار داده و متوجه شدند زنان مبتلا به میگرن 50 درصد بیشتر از سایر زنان سقط جنین می‌کنند.

میگرن یک حالت غیرفعال در میان زنان در سن باروری است که متاسفانه تلاش برای درمان میگرن عوارض ناشی از آن را کاهش نمی‌دهد

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅این خوراکی‌های مفید بهتون انرژی میدن و خستگی رو کم میکنن :

1- موز
2- ماهی های چرب
3- برنج قهوه ای
4- سیب زمینی شیرین
5- قهوه
6- تخم مرغ
7- سیب
8- شکلات تلخ
9- چای "یربا ماته"
10- گوجی بری
11- ماست یونانی
12- پرتغال
13- آووکادو
14- توت فرنگی
15- چای سبز
16- آجیل و مغزها
17- سبزیجات برگ سبز

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما

✅چرا خاراندن پوست حس خوبی دارد!؟

⬅️بعضی‌ افراد می‌گویند اگر جایی از بدن‌ دچار خارش شد نباید آن را بخارانیم! چون در ادامه دچار قرمزی و التهاب می‌شویم. اما از طرف دیگر خاراندن پوست حس بسیار خوبی دارد

📝اینجا یک سوال مطرح می‌شود: چرا تکامل سبب شده که از خاراندن لذت ببریم!؟

حالا به‌نظر می‌رسد پژوهشگران یک توضیح علمی برای آن کشف کرده‌اند:

👋به نظر می‌رسد که خاراندن اثرات ضدباکتریایی دارد و به کاهش احتمال عفونت پوست کمک می‌کند.

👋معلوم شده که خاراندن سبب تحریک نورون‌های عصبی برای آزاد کردن یک ماده‌ی شیمیایی می‌شود که سبب فراخوانی سلول‌های ایمنی در آن منطقه می‌گردد.

👋البته در افرادی که به خاطر آلرژی دچار خارش می‌شوند، داستان متفاوتی دارند و در آنها سلول‌های ایمنی به اشتباه صدا زده می‌شوند.

👋اما به‌نظر می‌رسد که حس خارش در اصل با هدف تجمع سلول‌های ایمنی برای پیشگیری از ورود باکتری‌های بیماری زا از جمله «استافیلوکوک اورئوس» است.

👋البته توجه کنید که خاراندن بیش از حد، خودش می‌تواند سبب آسیب به پوست شود و با از بین بردن لایه حفاظتی سبب افزایش احتمال عفونت خواهد شد. بنابراین خاراندن هم خوب است و هم زیادی‌اش بد!



  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما