💢متاسفانه در خانواده هایی که بیش از حد از کودکان محافظت می کنند و به هر شکلی اعتماد به نفس او را می گیرند و یا اجازه نمی دهند کودک کارهایی را در بیرون از خانواده انجام دهند، کودکانی با حس آسیب پذیری شدید تریت می کنند .
💢در این گونه کودکان تله شکست رشد خواهد کرد و فرد همیشه گمان می کند نا لایق و بی استعداد است و دست به هر کاری که بزند منجر به شکست خواهد شد
👈 مثال : بسیاری از افراد گمان می کنند اگر خوشحال باشند، شادی کنند، بخندند حتما اتفاق بدی در راه است .
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
💢در این گونه کودکان تله شکست رشد خواهد کرد و فرد همیشه گمان می کند نا لایق و بی استعداد است و دست به هر کاری که بزند منجر به شکست خواهد شد
👈 مثال : بسیاری از افراد گمان می کنند اگر خوشحال باشند، شادی کنند، بخندند حتما اتفاق بدی در راه است .
join:
👼 🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
دیر افتادن#بندناف
معمولا بند ناف نوزاد تا پایان ۲ هفتگی میافتد.تاخیر در افتادن بند ناف تا ۴ هفتگی غیر طبیعی محسوب شده و نیاز به توجه دارد.
شایع ترین علل دیر افتادن بند ناف عبارتند از:
_نقص ایمنی
_استفاده بیش از حد ضد عفونی کننده ها بمنظور پاک کردن بند ناف
_عفونت نوزادی
_نارس بودن نوزاد
join:
👼🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
معمولا بند ناف نوزاد تا پایان ۲ هفتگی میافتد.تاخیر در افتادن بند ناف تا ۴ هفتگی غیر طبیعی محسوب شده و نیاز به توجه دارد.
شایع ترین علل دیر افتادن بند ناف عبارتند از:
_نقص ایمنی
_استفاده بیش از حد ضد عفونی کننده ها بمنظور پاک کردن بند ناف
_عفونت نوزادی
_نارس بودن نوزاد
join:
👼🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🤰👆
👶 @farzand1 👧
🎀تغذیه ؛بیماری وتربیت کودک👆
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔹تا حد امکان مثبت باشید.
اینکه همیشه به کودک «نه» بگویید پس از مدتی دیگر از شما حساب نخواهد برد؛ یا بدتر از آن، خودش هم از این واژه برای انجام ندادن کارهایی که نمی خواهد استفاده خواهد کرد.
«نه» را همه جا خرج نکنید. آن را برای مواقع واقعا ضروری و بی خطر ذخیره کنید. به طور مثال هنگامی که کودک به سمت در فر روشن می رود باید سریعا و با صدای قوی «نه» بگویید.
اما در مواردی که خطری ندارند لازم نیست مدام «نه» بگویید. به طور مثال به جای اینکه بگویید: نه! نباید کفش هایت را در ماشین در بیاوری؛ بگویید: تا وقتی به خانه برسیم آن را در پای خود نگه دار بعد می توانی بدون کفش راه بروی.
اینکه همیشه به کودک «نه» بگویید پس از مدتی دیگر از شما حساب نخواهد برد؛ یا بدتر از آن، خودش هم از این واژه برای انجام ندادن کارهایی که نمی خواهد استفاده خواهد کرد.
«نه» را همه جا خرج نکنید. آن را برای مواقع واقعا ضروری و بی خطر ذخیره کنید. به طور مثال هنگامی که کودک به سمت در فر روشن می رود باید سریعا و با صدای قوی «نه» بگویید.
اما در مواردی که خطری ندارند لازم نیست مدام «نه» بگویید. به طور مثال به جای اینکه بگویید: نه! نباید کفش هایت را در ماشین در بیاوری؛ بگویید: تا وقتی به خانه برسیم آن را در پای خود نگه دار بعد می توانی بدون کفش راه بروی.
🔺در انتخاب کتاب داستان برای کودک خود وسواس به خرج دهید
🔹اولین نکته مهم در این خصوص این است که کودک از سنین ۲ سالگی به بعد قادر به درک داستان هستند لیکن در هر سنی موضوع داستان و مدت زمان تعریف کردن داستان متفاوت است.
🔹بهتر است ما از داستان‌های کوتاه واقعی و مختصر استفاده کنیم که در مورد زندگی روزمره خود کودک است.
🔹با افزایش سن حدود سه سالگی کودک می‌توان داستان را کمی طولانی تر کرد ولی بازهم باید براساس زندگی واقعی کودک باشد تا او بتواند آن شرایط را در زندگی عادی ببیند و تا سه سالگی از بازگوکردن داستان‌های خیالی و رویاگونه باید پرهیز شود.
🔹اولین نکته مهم در این خصوص این است که کودک از سنین ۲ سالگی به بعد قادر به درک داستان هستند لیکن در هر سنی موضوع داستان و مدت زمان تعریف کردن داستان متفاوت است.
🔹بهتر است ما از داستان‌های کوتاه واقعی و مختصر استفاده کنیم که در مورد زندگی روزمره خود کودک است.
🔹با افزایش سن حدود سه سالگی کودک می‌توان داستان را کمی طولانی تر کرد ولی بازهم باید براساس زندگی واقعی کودک باشد تا او بتواند آن شرایط را در زندگی عادی ببیند و تا سه سالگی از بازگوکردن داستان‌های خیالی و رویاگونه باید پرهیز شود.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه غذای سریع و ساده
مخصوص مامانا و کارمندا
تخم مرغ؛شیر؛نمک و فلفل؛پنیرموزارلا؛سوسیس کباب شده یا سرخ شده(یا فیله مرغ خورد شده و با گوشت چرخکرده)؛پیازچه(یا فلفل دلمه ای)
برای 25دقیقه در فر در دمای 180تا 200درجه سانتیگراد بذاریدتا بپزه
مخصوص مامانا و کارمندا
تخم مرغ؛شیر؛نمک و فلفل؛پنیرموزارلا؛سوسیس کباب شده یا سرخ شده(یا فیله مرغ خورد شده و با گوشت چرخکرده)؛پیازچه(یا فلفل دلمه ای)
برای 25دقیقه در فر در دمای 180تا 200درجه سانتیگراد بذاریدتا بپزه
#قصه_متنی
حلزون کوچولو
یکی بود یکی نبود غیر از خدای مهربون هیچ کس نبود.
روزهای اول فصل بهار بود ، هوا گرم و گرم تر می شد وحیوانات ، جنب و جوش و تلاش را از سر گرفته بودند.😬
آقای چهار دست ، همین طور سوت زنان و شادی کنان به این طرف و آن طرف می جهید و می خندید . بعد با خودش می گفت : چه هوای خوبی بهتر است به دیدن دوستم بروم و با هم از این هوای خوب لذت ببریم.☺️
وقتی که به طرف خانه ی دوستش به راه افتاد ، توی مسیر پایش سر می خورد و نمی توانست درست راه برود و یک دفعه پرت شد روی زمین. عنکبوت از راه رسید و با دیدن ملخ که روی زمین افتاده و پهن شده بود ، حسابی خنده اش گرفت ، طوری که نمی توانست جلوی خند هاش را بگیرد !🕷😆
ملخ خیلی ناراحت شد و گفت : عنکبوت، زمین افتادن خنده دارد؟ عنکبوت خودش را جمع و جور کرد و گفت : نه دوست من ، تو را مسخره نمی کنم ، از من ناراحت نشو !🤔😕
اصلاًبه من بگو ببینم چه کسی این جا را سُر کرده است تا خودم حسابش را برسم! یک دفعه خودِ عنکبوت هم سُر خورد و اُفتاد و هر دو با هر زحمتی که بود از زمین بلند شدند و به راه افتادند و با احتیاط قدم بر می داشتند.😳
همین طور که می رفتند به جایی رسیدند که دیگر زمین سُر نبود. به جانور عجیبی رسیدند و گفتند : این دیگر چیست ؟ او گفت : سلام ! اسم من حلزون است.🐌
بعد آن ها هم صدا گفتند: از کجا پیدایت شده؟ چرا برگ ها وسبزی های مزرعه ما را می خوری؟ تا حالا از کجا غذا به دست می آوردی؟🤔🤔
حلزون گفت : صبر کنید دوستان من ! از اول هم من اینجا بودم، زمستان را داخل خانه ام خوابیده بودم! حالا بهار شده از خواب بیدار شدم.🙄
آن ها گفتند: ولی ما که خانه ای نمی بینیم! حلزون گفت: خب همین صدفی که پشت من است، خانه ی من است.😳
آن ها با اخم گفتند اصلاً به ما مربوط نیست خانه ی تو چه شکلی و کجاست ؟ چرا زمین را سُر کرده ای و چه طوری این کار را انجام دادی؟🤔
حلزون گفت : بله من این کار را کرده ام ولی دلم نمی خواست این طوری بشود و شما زمین بخورید ! من مجبورم برای حرکت کردن این مایع لغزنده را روی زمین بپاشم و روی آن بخزم، چون مثل شما پا ندارم و این مایع لغزنده به من کمک می کند.😐
آن ها گفتند : ما نمی دانستیم که تو با چه زحمتی مجبوری راه بروی! از تو معذرت می خواهیم که رفتارمان بد بود!🙁
حلزون گفت: نه؛ این که گفتم مجبورم بخاطر این نبود که بخواهم بگویم دارم زحمت می کشم؛ نه خدا مرا این طور آفریده است و این مایع لغزنده را هم در اختیار من قرار داده است، وسیلۀ راه رفتن شما پاهای تان است و من برای حرکت کردن می خزم! همیشه هم خدا را شکر می کنم.😌
ملخ و عنکبوت گفتند : ما باید از این به بعد سعی کنیم اطراف مان را خوب ببینیم و جلوی پای مان را خوب نگاه کنیم و زمین نخوریم و بعد هم کسی را بی خودی سرزنش نکنیم.🙂
آنها با تعجب پرسیدند: حلزون جان، تو که دندان نداری! چه طوری این همه برگ و سبزی را می جوی؟!😬
حلزون جواب داد خدا به من بیش از پانزده هزار دندان داده است که در پشت زبانم مخفی شده است. آن ها از تعجب به هم نگاه کردند و گفتند : وای چه قدر دندان😳
خروس طلایی نوک زنان به طرف آن ها می آمد ، آنها پا به فرار گذاشتند ولی حلزون نتواست به تندی حرکت کند ، آنها پشت یک بوته پنهان شدند و به حلزون نگاه می کردند.🐓😰
خروس به حلزون که رسید چند نوک به او زد و بعد هم از آن جا دور شد. آن ها نگاه کردند و دیدند ، خانه حلزون صحیح و سالم آنجاست ولی از خود حلزون خبری نیست. ناراحت شدند وشروع کردند به گریه😢
حلزون فریاد زد : من اینجا هستم ،زنده و سلامت! برای چی گریه می کنید؟ فراموش کردید که این صدف از من محافظت می کند؟😅
عنکبوت گفت : تو چطور توی این صدف پر پیچ و خم جا می شوی ؟حلزون با لبخندی بر لب گفت : من بدن نرمی دارم ، خودم را به شکل صدفم در می آورم و راحت توی آن جا می شوم. می بینید این هم یکی دیگر از شگفتی های وجود من است. در آفریده های خداوند چیزهای عجیب و شگفت انگیزی وجود دارد.😉
از آن روز به بعد عنکبوت و ملخ و حلزون دوستان خوبی برای هم شدند
قصه شب
گروه سنی3تا7سال
😍😍
😍😍😍
😍😍😍😍
😍😍😍😍😍
😍😍😍😍😍😍
حلزون کوچولو
یکی بود یکی نبود غیر از خدای مهربون هیچ کس نبود.
روزهای اول فصل بهار بود ، هوا گرم و گرم تر می شد وحیوانات ، جنب و جوش و تلاش را از سر گرفته بودند.😬
آقای چهار دست ، همین طور سوت زنان و شادی کنان به این طرف و آن طرف می جهید و می خندید . بعد با خودش می گفت : چه هوای خوبی بهتر است به دیدن دوستم بروم و با هم از این هوای خوب لذت ببریم.☺️
وقتی که به طرف خانه ی دوستش به راه افتاد ، توی مسیر پایش سر می خورد و نمی توانست درست راه برود و یک دفعه پرت شد روی زمین. عنکبوت از راه رسید و با دیدن ملخ که روی زمین افتاده و پهن شده بود ، حسابی خنده اش گرفت ، طوری که نمی توانست جلوی خند هاش را بگیرد !🕷😆
ملخ خیلی ناراحت شد و گفت : عنکبوت، زمین افتادن خنده دارد؟ عنکبوت خودش را جمع و جور کرد و گفت : نه دوست من ، تو را مسخره نمی کنم ، از من ناراحت نشو !🤔😕
اصلاًبه من بگو ببینم چه کسی این جا را سُر کرده است تا خودم حسابش را برسم! یک دفعه خودِ عنکبوت هم سُر خورد و اُفتاد و هر دو با هر زحمتی که بود از زمین بلند شدند و به راه افتادند و با احتیاط قدم بر می داشتند.😳
همین طور که می رفتند به جایی رسیدند که دیگر زمین سُر نبود. به جانور عجیبی رسیدند و گفتند : این دیگر چیست ؟ او گفت : سلام ! اسم من حلزون است.🐌
بعد آن ها هم صدا گفتند: از کجا پیدایت شده؟ چرا برگ ها وسبزی های مزرعه ما را می خوری؟ تا حالا از کجا غذا به دست می آوردی؟🤔🤔
حلزون گفت : صبر کنید دوستان من ! از اول هم من اینجا بودم، زمستان را داخل خانه ام خوابیده بودم! حالا بهار شده از خواب بیدار شدم.🙄
آن ها گفتند: ولی ما که خانه ای نمی بینیم! حلزون گفت: خب همین صدفی که پشت من است، خانه ی من است.😳
آن ها با اخم گفتند اصلاً به ما مربوط نیست خانه ی تو چه شکلی و کجاست ؟ چرا زمین را سُر کرده ای و چه طوری این کار را انجام دادی؟🤔
حلزون گفت : بله من این کار را کرده ام ولی دلم نمی خواست این طوری بشود و شما زمین بخورید ! من مجبورم برای حرکت کردن این مایع لغزنده را روی زمین بپاشم و روی آن بخزم، چون مثل شما پا ندارم و این مایع لغزنده به من کمک می کند.😐
آن ها گفتند : ما نمی دانستیم که تو با چه زحمتی مجبوری راه بروی! از تو معذرت می خواهیم که رفتارمان بد بود!🙁
حلزون گفت: نه؛ این که گفتم مجبورم بخاطر این نبود که بخواهم بگویم دارم زحمت می کشم؛ نه خدا مرا این طور آفریده است و این مایع لغزنده را هم در اختیار من قرار داده است، وسیلۀ راه رفتن شما پاهای تان است و من برای حرکت کردن می خزم! همیشه هم خدا را شکر می کنم.😌
ملخ و عنکبوت گفتند : ما باید از این به بعد سعی کنیم اطراف مان را خوب ببینیم و جلوی پای مان را خوب نگاه کنیم و زمین نخوریم و بعد هم کسی را بی خودی سرزنش نکنیم.🙂
آنها با تعجب پرسیدند: حلزون جان، تو که دندان نداری! چه طوری این همه برگ و سبزی را می جوی؟!😬
حلزون جواب داد خدا به من بیش از پانزده هزار دندان داده است که در پشت زبانم مخفی شده است. آن ها از تعجب به هم نگاه کردند و گفتند : وای چه قدر دندان😳
خروس طلایی نوک زنان به طرف آن ها می آمد ، آنها پا به فرار گذاشتند ولی حلزون نتواست به تندی حرکت کند ، آنها پشت یک بوته پنهان شدند و به حلزون نگاه می کردند.🐓😰
خروس به حلزون که رسید چند نوک به او زد و بعد هم از آن جا دور شد. آن ها نگاه کردند و دیدند ، خانه حلزون صحیح و سالم آنجاست ولی از خود حلزون خبری نیست. ناراحت شدند وشروع کردند به گریه😢
حلزون فریاد زد : من اینجا هستم ،زنده و سلامت! برای چی گریه می کنید؟ فراموش کردید که این صدف از من محافظت می کند؟😅
عنکبوت گفت : تو چطور توی این صدف پر پیچ و خم جا می شوی ؟حلزون با لبخندی بر لب گفت : من بدن نرمی دارم ، خودم را به شکل صدفم در می آورم و راحت توی آن جا می شوم. می بینید این هم یکی دیگر از شگفتی های وجود من است. در آفریده های خداوند چیزهای عجیب و شگفت انگیزی وجود دارد.😉
از آن روز به بعد عنکبوت و ملخ و حلزون دوستان خوبی برای هم شدند
قصه شب
گروه سنی3تا7سال
😍😍
😍😍😍
😍😍😍😍
😍😍😍😍😍
😍😍😍😍😍😍
🔹تغذیه_صبحانه #فرنچ_تست
نام این صبحانه کامل و مناسب (فرنچ تست می باشد)
مواد لازم برای یک نفر:
🍞🍞🍞🍞🍞
2 عدد تخم مرغ، سه تیکه نان تست که البته برای این صبحانه احتیاج به تست کردن نان نیست،یک قاشق غذا خوری شکر و نصف قاشق چای خوری نمک
🥚🥚🥚🥚
ابتدا در یک کاسه تخم مرغ و نمک و شکر را بخوبی مخلوط می کنیم و سپس آنرا در یک ظرف دهنه باز می ریزیم ،قدم بعدی قرار دادن نان ها در ظرفی ست که مایه در آن ریخته شده،هر طرف نان را به سرعت در مایه بگذارید و سپس طرف دیگر نان را. یادتان باشد که هر طرف نان نباید بیشتر از ۵ ثانیه در مایه بماند زیرا زمان بیشتر باعث شل م حتی متلاشی شدن آن می شود.بلافاصله بعد از آغشته کردن هر تکه نان به مایه تخم مرغ آنرا درون یک مایه تابه تفلون که قبلا با کمی روغن آعشته شده و روی اجاق کمی گرم شده صرفا جهت اینکه نان ها به مایه تابه نچسبد قرار می دهیم و بعد از سرخ شدن یک طرف آنرا به طرف دیگر برمی گردانیم تا طرف دیگر هم سرخ شود (رنگ ایده ال سرخ شدن رنگی ست که در تصویر مشاهده می فرمایید.بعد از سرخ شدن نان ها آنها را در یک بشقاب قرار می دهید و هر نوع مربا یا شیره خرما یا دارچین و خاک قند یا عسل روی آن می ریزد .من از مربای آلبالو استفاده کردم، صبحانه شما آماده است
نام این صبحانه کامل و مناسب (فرنچ تست می باشد)
مواد لازم برای یک نفر:
🍞🍞🍞🍞🍞
2 عدد تخم مرغ، سه تیکه نان تست که البته برای این صبحانه احتیاج به تست کردن نان نیست،یک قاشق غذا خوری شکر و نصف قاشق چای خوری نمک
🥚🥚🥚🥚
ابتدا در یک کاسه تخم مرغ و نمک و شکر را بخوبی مخلوط می کنیم و سپس آنرا در یک ظرف دهنه باز می ریزیم ،قدم بعدی قرار دادن نان ها در ظرفی ست که مایه در آن ریخته شده،هر طرف نان را به سرعت در مایه بگذارید و سپس طرف دیگر نان را. یادتان باشد که هر طرف نان نباید بیشتر از ۵ ثانیه در مایه بماند زیرا زمان بیشتر باعث شل م حتی متلاشی شدن آن می شود.بلافاصله بعد از آغشته کردن هر تکه نان به مایه تخم مرغ آنرا درون یک مایه تابه تفلون که قبلا با کمی روغن آعشته شده و روی اجاق کمی گرم شده صرفا جهت اینکه نان ها به مایه تابه نچسبد قرار می دهیم و بعد از سرخ شدن یک طرف آنرا به طرف دیگر برمی گردانیم تا طرف دیگر هم سرخ شود (رنگ ایده ال سرخ شدن رنگی ست که در تصویر مشاهده می فرمایید.بعد از سرخ شدن نان ها آنها را در یک بشقاب قرار می دهید و هر نوع مربا یا شیره خرما یا دارچین و خاک قند یا عسل روی آن می ریزد .من از مربای آلبالو استفاده کردم، صبحانه شما آماده است
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹علائم تشنج در نوزادان و دلایل آن!
🔹حلوای مقوی خوشمزه برای بچه های بابالای یک سال
حدوداصدگرم کره البته من کره محلی استفاده کردم پنج تاقاشق غذاخوری آردگندم وپنج تاقاشق هم آردبرنج ویک قاشق غذاخوری هم سویق جوگذاشتم روی حرارت تارنگش طلایی بشه بعدحدودا یک استکان شیره خرماریختم باکمی گلاب ریختم ازروی حرارت برداشتم که زیادسفت نشه خوب هم میزنیم اینم حلوای خوشمزه
حدوداصدگرم کره البته من کره محلی استفاده کردم پنج تاقاشق غذاخوری آردگندم وپنج تاقاشق هم آردبرنج ویک قاشق غذاخوری هم سویق جوگذاشتم روی حرارت تارنگش طلایی بشه بعدحدودا یک استکان شیره خرماریختم باکمی گلاب ریختم ازروی حرارت برداشتم که زیادسفت نشه خوب هم میزنیم اینم حلوای خوشمزه
⁉️⁉️مراحل رشد زبانی کودک⁉️⁉️
🔹تلفظ کردن حرف صدادار (۰-۳ ماهگی)
🔹تکرار کردن حروف- تکرار کردن صداهای مشابه مثل با با با (۴-۶ ماهگی)
🔹افزایش دامنه حروف - شامل ترکب صداها (۶-۹ ماهگی)
🔹 ساختن صداهای بی‌معنی- گویا کودک به زبان خودش سخن می‌گوید (۱۰-۱۲ ماهگی)
🔹گفتن لغات واقعی (۱۰-۱۸ ماهگی)
پیشرفت‌های کودکان نوپا (۱۸ ماهگی)👇👇
🔹معمولا می‌تواند لغات ساده را به زبان بیاورد.
🔹می‌تواند بگوید «نه» و سرش را تکان دهد.
🔹می‌تواند به چیزهایی که دوست دارد اشاره کند.
👇👇(۲ سالگی)👇👇
🌀می‌تواند به اشیایی که نام‌شان را می‌شنود، اشاره کند.
🌀اسامی آشنایان را می‌شناسد
🌀قادری به ساختن جمله با ۲ تا ۴ لغت است.
🌀می‌تواند لغات را تکرار کند.
📣📣شما نقش مهمی در پیشرفت زبانی کودکتان دارید. بنابراین با تکرار صداها او را در این کار یاری کنید. پیشرفت او را در آخر هر مرحله بررسی کنید. پزشک متخصص کودکتان می‌توان به شما در آگاهی از این پیشرفت کمک کند و به شما بگوید باید در مرحله بعدی چه انتظاری از او داشته باشید
🔹تلفظ کردن حرف صدادار (۰-۳ ماهگی)
🔹تکرار کردن حروف- تکرار کردن صداهای مشابه مثل با با با (۴-۶ ماهگی)
🔹افزایش دامنه حروف - شامل ترکب صداها (۶-۹ ماهگی)
🔹 ساختن صداهای بی‌معنی- گویا کودک به زبان خودش سخن می‌گوید (۱۰-۱۲ ماهگی)
🔹گفتن لغات واقعی (۱۰-۱۸ ماهگی)
پیشرفت‌های کودکان نوپا (۱۸ ماهگی)👇👇
🔹معمولا می‌تواند لغات ساده را به زبان بیاورد.
🔹می‌تواند بگوید «نه» و سرش را تکان دهد.
🔹می‌تواند به چیزهایی که دوست دارد اشاره کند.
👇👇(۲ سالگی)👇👇
🌀می‌تواند به اشیایی که نام‌شان را می‌شنود، اشاره کند.
🌀اسامی آشنایان را می‌شناسد
🌀قادری به ساختن جمله با ۲ تا ۴ لغت است.
🌀می‌تواند لغات را تکرار کند.
📣📣شما نقش مهمی در پیشرفت زبانی کودکتان دارید. بنابراین با تکرار صداها او را در این کار یاری کنید. پیشرفت او را در آخر هر مرحله بررسی کنید. پزشک متخصص کودکتان می‌توان به شما در آگاهی از این پیشرفت کمک کند و به شما بگوید باید در مرحله بعدی چه انتظاری از او داشته باشید
🔹افزایش_وزن_نوزاد
8 ماده غذایی برای افزایش وزن در نوزادان و کودکان نوپا
یکی از نگرانی های اصلی مادران کم بودن وزن نوزاد و یا کودک نو پای خود است.
حقیقت این است که اگر یک نوزاد سالم باشد و تغذیه خوبی داشته باشد به هیچ وجه جای نگرانی نیست ، اما اگر نگران کمبود وزن فرزند خود هستید، با غذاهای پر کالری و مغذی می توا نید وزن بچه ر ا افزایش دهید
📝شیر مادر، یا شیر کامل
شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است.
نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند
شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد.
شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است.
اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد
📝خامه ماست
خامه ماست ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است.
اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماستهای میوه ای بیرون استفاده نکنید چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست
📝موز
موز را می توان به نوزادان پس از 6 ماهگی داد. سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B6 است. موز انرژی دهنده و مغذی است.
موز را پوره کرده پس از هشت ماهگی به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های شیری مخلوط کنید
📝 ارزن
یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن در کودکان است.
این دانه غنی از فیبر ، پروتئین، و ویتامین های B1، B2 و B6 است.آن را در فرنی کودک ریخته و به او بدهید
📝کره بادام زمینی
کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی بسیار عالی برای افزایش وزن است.
اگر کودک بیش از یک سال دارد، می توانید یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان مالیده و بدهید بخورد
📝تخم مرغ
پس از 8 ماهگی به کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید.
سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید.
سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند.
سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین، و زرده تخم مرغ سرشار از روی و ویتامین A، D، E و B12 هستند.
📝سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین به نوزادان پس از شش ماهگی بدهید.
دارای فیبر و یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین A، B6 و C است. به کودک به صورت پوره بدهید
📝آوکادو
شما می توانید آوکادو را به کودک پس از شش ماهگی بدهید .
آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد.
اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود، و پس از یک سال، شما می توانید آنها را با کوکتل های شیری مخلوط کنید.
8 ماده غذایی برای افزایش وزن در نوزادان و کودکان نوپا
یکی از نگرانی های اصلی مادران کم بودن وزن نوزاد و یا کودک نو پای خود است.
حقیقت این است که اگر یک نوزاد سالم باشد و تغذیه خوبی داشته باشد به هیچ وجه جای نگرانی نیست ، اما اگر نگران کمبود وزن فرزند خود هستید، با غذاهای پر کالری و مغذی می توا نید وزن بچه ر ا افزایش دهید
📝شیر مادر، یا شیر کامل
شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است.
نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند
شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد.
شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است.
اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد
📝خامه ماست
خامه ماست ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است.
اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماستهای میوه ای بیرون استفاده نکنید چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست
📝موز
موز را می توان به نوزادان پس از 6 ماهگی داد. سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B6 است. موز انرژی دهنده و مغذی است.
موز را پوره کرده پس از هشت ماهگی به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های شیری مخلوط کنید
📝 ارزن
یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن در کودکان است.
این دانه غنی از فیبر ، پروتئین، و ویتامین های B1، B2 و B6 است.آن را در فرنی کودک ریخته و به او بدهید
📝کره بادام زمینی
کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی بسیار عالی برای افزایش وزن است.
اگر کودک بیش از یک سال دارد، می توانید یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان مالیده و بدهید بخورد
📝تخم مرغ
پس از 8 ماهگی به کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید.
سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید.
سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند.
سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین، و زرده تخم مرغ سرشار از روی و ویتامین A، D، E و B12 هستند.
📝سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین به نوزادان پس از شش ماهگی بدهید.
دارای فیبر و یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین A، B6 و C است. به کودک به صورت پوره بدهید
📝آوکادو
شما می توانید آوکادو را به کودک پس از شش ماهگی بدهید .
آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد.
اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود، و پس از یک سال، شما می توانید آنها را با کوکتل های شیری مخلوط کنید.
🔺کوچک_کردن_شکم_پس_از_زایمان👌
💁لاغر شدن و داشتن اندام زیبا پس از زایمان
🙋اگر بعد از زایمان شکم شما کمی بزرگ شده و شکل اندام شما مثل قبل نیست باید تلاش کنید و با روش های خاص مادر و کودک به تناسب اندام و اندامی زیبا برسید.
۱. با کالسکه کودکتان ورزش کنید
اگر برای ورزش_کردن، وقت ندارید عیبی ندارد. می‌توانید به همراه نوزادتان، یک برنامه تناسب اندام ترتیب دهید.
هل دادن کالسکه بچه، مانند پیاده روی یک ورزش است.به آرامی شروع کنید و بتدریج با اضافه کردن سربالایی بیشتر، به شدت تمرینتان بیفزایید.با کالسکه، حرکت_لانژ انجام دهید تا قسمت پایین بدنتان را تقویت کنید: گامهای بلند بردارید و تا زمانی که ران جلویی تان تقریبا با زمین، موازی شود بدنتان را پایین بیاورید. هنگام بالا آمدن به آرامی رانها و باسن‌تان را سفت کنید.
۲. هنگامیکه کودکتان می‌خوابد، شما نیز بخوابید
کمبود خواب باعث میشود که مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات مانند شیرینی و چیپس بخورید و برای ورزش کردن، بیش از حد خسته باشید. می‌توانید با دوشیدن_شیر سینه‌هایتان، از همسرتان بخواهید که در وسط شب، مسئولیت شیر دادن به نوزادتان را به عهده بگیرد.
۳. عضلات مادرانه‌تان را تقویت کنید
عضلات شکم، پشت و باسن شما، قسمت‌هایی هستند که بیشتر از بقیه جاها تحت تاثیر بارداری و زایمان قرار گرفته‌اند.برای کار کردن روی این نواحی، سه حرکت زیر را انجام دهید:
🔹حرکت_کرانچ برای عضلات شکمتان
🔹حرکت_لیفت سوپر من برای پشت‌تان: روی شکم دراز بکشید و بازوی راست و پای چپتان را بلند کنید. سپس آنها را پایین بیاورید و بازوی چپ و پای راستتان را بالا ببرید.
🔹ــ بلند کردن طرفی پا برای باسن‌تان: به یک سمت دراز بکشید و پای رویی‌تان را بالا برده و سپس پایین بیاورید. برای مقاومت بیشتر، هنگام انجام این حرکت، یک باند مقاومتی ورزشی دور مچ پایتان بپیچید.
۴. مزایای تغذیه با شیر مادر را بدانید
تغذیه با شیر مادر در روز ۳۰۰ کالری یا بیشتر می‌سوزاند. این کار برای تغذیه نوزادتان مفید است و به تقویت رابطه مادر و کودک نیز کمک می‌کند.
برای دریافت کلسیم بیشتر مخصوصا اگر بیشتر از ۵ ماه شیر می‌دهید، وارد توصیه می‌کند که روزی یک یا دو میان وعده سرشار از کلسیم مصرف کنید. پنیر_محلی و کلم_پیچ منابع غنی کلسیم هستند.
۵. میان وعده (تنقلات)بخرید
تنقلات بسته بندی شده سالمی که بتوانید در زمان کمی، آنها را بخورید خریداری کنید.مادر و کودک توصیه می‌کند که برای سیر ماندن به مدت طولانی‌تر، وعده‌ها و میان وعده‌های حاوی پروتئین مصرف کنید. سعی کنید پنیرهای_بدون_خامه، ماست_یونانی یک نفره و ماهی_تن و ماهی_آزاد به سالاد و سبزیجات شسته شده اضافه کنید.
۶. از یک بشقاب قرمز استفاده کنید
با استفاده از یک بشقاب_قرمز، اندازه سهم غذایی‌تان را کنترل کنید. با این کار مغز شما فریب خواهد خورد چون بطور خودکار به متوقف شدن فکر می‌کند.
یک نکته دیگر در مورد ظروف غذاخوری: قاشق را کنار بگذارید. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده میکنیم او هم چنین توصیه می‌کند که از چنگال‌های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث میشود که آهسته‌تر غذا بخورید و از دستی که با آن نمی‌نویسید استفاده کنید زیرا یک مطالعه مادر و کودک نشان می‌دهد که به این شیوه، کمتر غذا می‌خورید.
۷. با کودکتان غذا بخورید
وقتی کودکتان آنقدر بزرگ شد که بتواند روی یک صندلی بلند بنشیند و خودش غذا بخورد، می‌توانید باهم غذا بخورید.
۸. با غذا به بدنتان آب‌رسانی کنید
مادر و کودک توصیه می‌کند که روزانه ۱۱.۵ فنجان مایعات بنوشید اما مجبور نیستید خودتان را با آب ساده خسته کنید. می‌توانید از میوه‌های پرآب (هندوانه🍉، انواع توتها🍓، انگور🍇، هلو 🍑و. . . ) و سبزیجات (گوجه_فرنگی🍅، کاهو و کدوی_تابستانی) نیز لذت ببرید.
۹. پسته بخورید
یک میان_وعده سالم بخورید که باز کردنش، کمی‌وقت ببرد.پسته نسبت به اکثر آجیل‌های دیگر، کالری کمتری دارد (هر ۳۰ عدد پسته، ۱۰۰کالری دارد).
۱۰. رژیم سخت و طاقت فرسا نگیرید
این کار ایده خوبی برای شما یا کودکتان نیست.کاهش شدید کالری می‌تواند انرژی شما را بسیار پایین بیاورد.
اگر به بچه شیر می‌دهید، کاهش ب
یش از حد کالری به معنی تولید شیر کمتر است و ممکن است شیری که می‌سازید، کیفیت پایین‌تری داشته باشد.
بنابراین به اندازه کافی وقت بگذارید و روی کاهش_وزن_سالم تمرکز کنید.
💁لاغر شدن و داشتن اندام زیبا پس از زایمان
🙋اگر بعد از زایمان شکم شما کمی بزرگ شده و شکل اندام شما مثل قبل نیست باید تلاش کنید و با روش های خاص مادر و کودک به تناسب اندام و اندامی زیبا برسید.
۱. با کالسکه کودکتان ورزش کنید
اگر برای ورزش_کردن، وقت ندارید عیبی ندارد. می‌توانید به همراه نوزادتان، یک برنامه تناسب اندام ترتیب دهید.
هل دادن کالسکه بچه، مانند پیاده روی یک ورزش است.به آرامی شروع کنید و بتدریج با اضافه کردن سربالایی بیشتر، به شدت تمرینتان بیفزایید.با کالسکه، حرکت_لانژ انجام دهید تا قسمت پایین بدنتان را تقویت کنید: گامهای بلند بردارید و تا زمانی که ران جلویی تان تقریبا با زمین، موازی شود بدنتان را پایین بیاورید. هنگام بالا آمدن به آرامی رانها و باسن‌تان را سفت کنید.
۲. هنگامیکه کودکتان می‌خوابد، شما نیز بخوابید
کمبود خواب باعث میشود که مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات مانند شیرینی و چیپس بخورید و برای ورزش کردن، بیش از حد خسته باشید. می‌توانید با دوشیدن_شیر سینه‌هایتان، از همسرتان بخواهید که در وسط شب، مسئولیت شیر دادن به نوزادتان را به عهده بگیرد.
۳. عضلات مادرانه‌تان را تقویت کنید
عضلات شکم، پشت و باسن شما، قسمت‌هایی هستند که بیشتر از بقیه جاها تحت تاثیر بارداری و زایمان قرار گرفته‌اند.برای کار کردن روی این نواحی، سه حرکت زیر را انجام دهید:
🔹حرکت_کرانچ برای عضلات شکمتان
🔹حرکت_لیفت سوپر من برای پشت‌تان: روی شکم دراز بکشید و بازوی راست و پای چپتان را بلند کنید. سپس آنها را پایین بیاورید و بازوی چپ و پای راستتان را بالا ببرید.
🔹ــ بلند کردن طرفی پا برای باسن‌تان: به یک سمت دراز بکشید و پای رویی‌تان را بالا برده و سپس پایین بیاورید. برای مقاومت بیشتر، هنگام انجام این حرکت، یک باند مقاومتی ورزشی دور مچ پایتان بپیچید.
۴. مزایای تغذیه با شیر مادر را بدانید
تغذیه با شیر مادر در روز ۳۰۰ کالری یا بیشتر می‌سوزاند. این کار برای تغذیه نوزادتان مفید است و به تقویت رابطه مادر و کودک نیز کمک می‌کند.
برای دریافت کلسیم بیشتر مخصوصا اگر بیشتر از ۵ ماه شیر می‌دهید، وارد توصیه می‌کند که روزی یک یا دو میان وعده سرشار از کلسیم مصرف کنید. پنیر_محلی و کلم_پیچ منابع غنی کلسیم هستند.
۵. میان وعده (تنقلات)بخرید
تنقلات بسته بندی شده سالمی که بتوانید در زمان کمی، آنها را بخورید خریداری کنید.مادر و کودک توصیه می‌کند که برای سیر ماندن به مدت طولانی‌تر، وعده‌ها و میان وعده‌های حاوی پروتئین مصرف کنید. سعی کنید پنیرهای_بدون_خامه، ماست_یونانی یک نفره و ماهی_تن و ماهی_آزاد به سالاد و سبزیجات شسته شده اضافه کنید.
۶. از یک بشقاب قرمز استفاده کنید
با استفاده از یک بشقاب_قرمز، اندازه سهم غذایی‌تان را کنترل کنید. با این کار مغز شما فریب خواهد خورد چون بطور خودکار به متوقف شدن فکر می‌کند.
یک نکته دیگر در مورد ظروف غذاخوری: قاشق را کنار بگذارید. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده میکنیم او هم چنین توصیه می‌کند که از چنگال‌های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث میشود که آهسته‌تر غذا بخورید و از دستی که با آن نمی‌نویسید استفاده کنید زیرا یک مطالعه مادر و کودک نشان می‌دهد که به این شیوه، کمتر غذا می‌خورید.
۷. با کودکتان غذا بخورید
وقتی کودکتان آنقدر بزرگ شد که بتواند روی یک صندلی بلند بنشیند و خودش غذا بخورد، می‌توانید باهم غذا بخورید.
۸. با غذا به بدنتان آب‌رسانی کنید
مادر و کودک توصیه می‌کند که روزانه ۱۱.۵ فنجان مایعات بنوشید اما مجبور نیستید خودتان را با آب ساده خسته کنید. می‌توانید از میوه‌های پرآب (هندوانه🍉، انواع توتها🍓، انگور🍇، هلو 🍑و. . . ) و سبزیجات (گوجه_فرنگی🍅، کاهو و کدوی_تابستانی) نیز لذت ببرید.
۹. پسته بخورید
یک میان_وعده سالم بخورید که باز کردنش، کمی‌وقت ببرد.پسته نسبت به اکثر آجیل‌های دیگر، کالری کمتری دارد (هر ۳۰ عدد پسته، ۱۰۰کالری دارد).
۱۰. رژیم سخت و طاقت فرسا نگیرید
این کار ایده خوبی برای شما یا کودکتان نیست.کاهش شدید کالری می‌تواند انرژی شما را بسیار پایین بیاورد.
اگر به بچه شیر می‌دهید، کاهش ب
یش از حد کالری به معنی تولید شیر کمتر است و ممکن است شیری که می‌سازید، کیفیت پایین‌تری داشته باشد.
بنابراین به اندازه کافی وقت بگذارید و روی کاهش_وزن_سالم تمرکز کنید.
🔹زمانی که فرزندانمان کوچک اند، نسبت به رفتار های اشتباه آنها صبرمان بیشتر است و در کنار خنده هایش، اشک هایش را هم تاب می آوریم،
در کنار تمیزی و عطر و بویش، کثیفی و بوی تعفن کهنه یا پوشکش را تحمل می کنیم و در کنار سلامت و شادابی اش، بر بیماری و ناخوشی او صبر می نماییم و...
اما وقتی بزرگ تر می شود، به جای اینکه صبرمان بیشتر شود برعکس اندک میشود و دیگر آن ها را بر نمی تابیم.
وقتی مرتکب اشتباه می شوند با تندی به آن ها می تازیم و سرزنش و توبیخشان می کنیم، در حالی که وقتی کوچک بودند و روی لباسمان خرابکاری می کردند در عین ناراحتی می خندیدیم و بعد از تمیز کردنش، لپش را محکم بوسیده و نوازشش می کردیم.
چرا با بزرگ شدن آن ها صبر ما کمتر می شود؟
علت آن است که وقتی کوچک اند تقریبا همه ی اشتباهات آن ها را غیر عمد و سهوی می دانیم و مقصر قلمدادشان نمی کنیم، ولی از سنی که زبان باز می کنند کم کم بیشتر اشتباهاتشان را عمدی و اختیاری می دانیم و زمانی که به نوجوانی می رسند،
تمام رفتار هایشان را برنامه ریزی شده و عمدی تلقی میکنیم و بر آن ها برچسب توطئه گر و حیله گر می زنیم.
خطای ما در این است که رشد عقل را در فرزندانمان دلیل بر این می دانیم که آن ها نباید خطایی مرتکب شوند و باید مانند فرشته ها پاک و بی عیب باشند.
در کنار تمیزی و عطر و بویش، کثیفی و بوی تعفن کهنه یا پوشکش را تحمل می کنیم و در کنار سلامت و شادابی اش، بر بیماری و ناخوشی او صبر می نماییم و...
اما وقتی بزرگ تر می شود، به جای اینکه صبرمان بیشتر شود برعکس اندک میشود و دیگر آن ها را بر نمی تابیم.
وقتی مرتکب اشتباه می شوند با تندی به آن ها می تازیم و سرزنش و توبیخشان می کنیم، در حالی که وقتی کوچک بودند و روی لباسمان خرابکاری می کردند در عین ناراحتی می خندیدیم و بعد از تمیز کردنش، لپش را محکم بوسیده و نوازشش می کردیم.
چرا با بزرگ شدن آن ها صبر ما کمتر می شود؟
علت آن است که وقتی کوچک اند تقریبا همه ی اشتباهات آن ها را غیر عمد و سهوی می دانیم و مقصر قلمدادشان نمی کنیم، ولی از سنی که زبان باز می کنند کم کم بیشتر اشتباهاتشان را عمدی و اختیاری می دانیم و زمانی که به نوجوانی می رسند،
تمام رفتار هایشان را برنامه ریزی شده و عمدی تلقی میکنیم و بر آن ها برچسب توطئه گر و حیله گر می زنیم.
خطای ما در این است که رشد عقل را در فرزندانمان دلیل بر این می دانیم که آن ها نباید خطایی مرتکب شوند و باید مانند فرشته ها پاک و بی عیب باشند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیک برای مبتلا نشدن به سرماخوردگی
با دیدن این ۷۵ ثانیه برای همیشه با سرما خوردگی خداحافظی کنید و اگر هم مبتلا شُدید سریع خودتان بدون مراجعه به پزشک و صرف هزینه ویزیت، به سادگی خودتان را مداوا کنید !
برای همه نزدیکان و دوستان ارسال کنید !
|توییت خبری
با دیدن این ۷۵ ثانیه برای همیشه با سرما خوردگی خداحافظی کنید و اگر هم مبتلا شُدید سریع خودتان بدون مراجعه به پزشک و صرف هزینه ویزیت، به سادگی خودتان را مداوا کنید !
برای همه نزدیکان و دوستان ارسال کنید !
|توییت خبری
⭕️علائم #عفونت_ادراری در بارداری👇
😋🍽
🔻احساس سوزش و درد هنگام دفع ادرار
🔻تکرر ادرار
🔻بی اختیاری در دفع ادرار
🔻تب و لرز
🔻درد در ناحیه پهلوها
🔻وجود خون در ادرار(در موارد شدید)
🆔
😋🍽
🔻احساس سوزش و درد هنگام دفع ادرار
🔻تکرر ادرار
🔻بی اختیاری در دفع ادرار
🔻تب و لرز
🔻درد در ناحیه پهلوها
🔻وجود خون در ادرار(در موارد شدید)
🆔