‏لم تكن كل الصباحات مشرقة، ولم تكن كل الأيام حنونة، ولا كل الليالي تحفها السكينة، بل كان يتخللها بعض الألم، الجهد، المشقّة، التشكيك في النفس، مراجعة القرارات، ولكن في تلك الأيام الصعبة كُنّا نحن من يشرق، نحن من يجعل الأيام أكثر خفّة، نحن من نصنع سكينتنا بأنفسنا، لأننا نحب أن نعيش.

وكَّلتك أمري وحيرتي وشتاتي وقِلة علمي ، وكلتك الأبواب المُغلقة التي مفاتيحها بين يديك ، والأمور الصعبة التي تيسيرها هينٌ عليك , وكلتك سعادتي فلا تجعل همًا يشقيني ، ولا خوفاً يرهقني استودعتك حياتي فإنك خير المُستودعين🖤

خُلِقنا ساكناتٍ؛
لا نبادر، لا نبوح، لا نبذل، ولا نخطو خطوةً واحدةً..

وخُلِقوا هم للمُحاولاتِ،
مبادرين، معبِّرين، باذلين، أصحابَ الخُطى العارفين بمسالكِ الطُرقات..

فإذا بادرَ، تقبَّلت
وإذا باحَ، أخبرت
وإذا بذلَ، قدَّمت
وإذا خطى لها، خطت نحوه وعن غيرِ وجهتِه أدبرت.

هكذا نحن خُلِقنا من عاطفةٍ لا ينقصُها عقل،
وهكذا هم خُلِقوا من عقلٍ لا تنقصُه عاطفة،

وكلانا في حاجةٍ إلى الآخر لِتَتِمَّ عليه نفسه؛
فيهدأ عقله، وتستقر عاطفته..
.

‏"أبقِ نفسك مشغولًا، تسعد!

إن الأيام المملوءة نعمة.. مهما كانت ثقيلة، والله إني أسعد بزحمة الأعمال حتى ولو لم أستطع إنجاز نصفها، لأنها ترتب اليوم وتشعرك بالإنجاز..
يقول أحمد خالد توفيق بعد ٣٥ عامًا جمعها بين الطب والكتابة:
الحل الوحيد للمشاكل النفسية: لا تكُن عاطلًا، ولا تكُن وحيدًا!" 🖤📒🌱

" ‏بإمكانك دخول عداوة مع شخص قوي، لكن عليك تجنب الدخول في عداوة مع شخص يُجيد انتقاء كلماته."

‌‎"أن تشعر بأن شخصًا يحتويك بكل طرق المحبة في كل الظروف، أن تشعر في حضرته بالرحابة المطلقة، ألا تمتنع عن الكلام أو تتردد فيه لأنك تثق تمامًا بأنه سيتفهم، وأن ما لا تقوله يلمحه في ملامحك ونبرة صوتك، هذا هو المكسب الحقيقي

إِذا المَرءُ لا يَرعاكَ إِلّا تَكَلُّفاً
فَدَعهُ وَلا تُكثِر عَلَيهِ التَأَسُّفا

فَفِي النَّاسِ أبْدَالٌ وَفي التَّركِ رَاحة ٌ
وفي القلبِ صبرٌ للحبيب ولو جفا

فَمَا كُلُّ مَنْ تَهْوَاهُ يَهْوَاكَ قلبهُ
وَلا كلُّ مَنْ صَافَيْتَه لَكَ قَدْ صَفَا

إذا لم يكن صفو الوداد طبيعة ً
فلا خيرَ في ودٍ يجيءُ تكلُّفا

ولا خيرَ في خلٍّ يخونُ خليلهُ
ويلقاهُ من بعدِ المودَّة ِ بالجفا

وَيُنْكِرُ عَيْشاً قَدْ تَقَادَمَ عَهْدُهُ
وَيُظْهِرُ سِرًّا كان بِالأَمْسِ قَدْ خَفَا

سَلامٌ عَلَى الدُّنْيَا إذا لَمْ يَكُنْ بِهَا
صديقٌ صدوقٌ صادقُ الوعدِ مُنصِفا

‏ ولا تجعلنا نتوهُ بأنفسنا في مكانٍ لا يتّسع لنا 🖤

‏"الإنسان يحتاج في نهايةِ اليوم إلى المَنطق، إلى العاديّة والرّتابة، إلى أربع حوائط آمنة و سَرير نظِيف، حيث يمكن للمرء أن يهضمَ ما حدث له خارج غُرفته."🖤

اعترف انني سيئ جداً في التواصل ، عفا الله عني وأصلحني

وأشكر الله لإثنين
لشخص عرف ذلك عني فلم يَقْطَعَني ، ولشخص إذا واصلته بعد فترة طويلة لم يلومني
والله أعلم بالقلب ،وما يخفيه "

"عاشر من يزيد حياتك ، حياة "🖤

"‏الإنسان ينسى أيَّامه الصَّعبة،
ولكنَّه يتذكّر دائماً من وقفَ معه فيها"

ارزُقنا السكِينه والأُنس بك، واجعل الدُنيا اخَف
على قلوبِنا يا الله..🖇️🖤"

أُعاني من دقة المُلاحظة، وعُمق النظرة، أُلاحظ الكلمة وأعطيها ألف معنى، أفهمُ النبرة والعيون وحركة اليّد، أُلاحظ الكلام الذي انكتَب بعشوائية أو بترتيب، مِثلَ لو أني أنظُر لروح الشخص وليسَ شكله على نفس الكفة، أنا يستحيل أن أنطُق حرفاً لا أعنيه، فلذلك لا يُمكن لبشَر ذو نظرة سطحيّة فهمي.🍒🌿

بين الحُب والرحمه، هُناك أمي🖤

جرّبت البدايات والنهايات كثيرًا، في الأهداف والأحلام والآمال والآلام والناس والعلاقات مع الاقرباء والغرباء.
في الخيال والأوهام والواقع ووصلتُ مع كل هذا إلى قناعة تامّة إلى أن البدايات يُستأنسُ بها ولا يُحكم عليها، وأنّ تقييم الأمور يكون بعد أن يسير معك الشيء مسافة طويلة قُطعت بالأقدام والقلوب، وأن تعيش برفقته الصعود والنزول حتى ترسم صورة حقيقية عنه.
لا يكون تقييم الشيء من المسافة صفر، كبدايته مثلًا.. إنما من مسافة معتبرة تسمح بالتقييم ووضوح الرؤية.
هذه القناعة، تضبطُ عند صاحبها أمور كثيرة، اندفاعه وانفعاله، وفكره وسلوكه فيسير هادئًا مستبصرًا.. راكزًا يسير رويدًا رويدًا في كل أمر ليصل إلى نهايته سالمًا من العطب والكرب. 🖤✨