#папачитает
Пост тайная опора часть 1

Прочитал книгу Петрановской Л. - Тайная опора.
Попробую сделать так же краткую выдержку как делал 👉 тут. Если интересен такой формат, то поддержите лайком) ❤️
Выдержку разобью на несколько частей, иначе будет много букв.

Первый этап в книге описывает период от рождения до года. В книге интересно строится дорожная карта взросления ребенка и рассматривается роль привязанности в этом процессе. Упор на отношения ребенка к своим «взрослым», и тем как они влияют на его развитие.


Вопрос жизни и смерти.
Человеческий детеныш рождается максимально не приспособленным к выживанию в одиночку. Каждый новорожденный младенец на инстинктивном уровне знает правила игры: они с одной стороны просты, но и жестоки.
Правило 1. В одиночку не выжить, а вот если будет взрослый, который о тебе позаботится, то шанс есть. Потребность малыша в заботе взрослого жизненно важная.
Привязанность - витальная потребность, уровень значимости - максимальный. Без нее не живут.

Правило 2. Если вдруг взрослого рядом нет, то сразу не сдавайся. Не приходит - зови громче. Не хочет - заставь. Забыл - напомни. Борись!
Если ребенок не уверен в своем взрослом, в его привязанности, он будет добиваться подтверждения связи, стремиться её сохранить и укрепить любой ценой. На кону - его жизнь.
Поэтому когда ребенок рождается, то он сразу начинает искать своего взрослого и вовлекать в привязанность. Привязать к себе.

Без зубов, но вооружен!
Крик - это главное оружие младенца, пока руки ноги не слушаются он может только так привлечь внимание взрослого. На взрослого человека плач действует на инстинктивном уровне, мы сразу волнуемся, хотим помочь, накормить, согреть, успокоить. Даже если плачет не наш ребенок, то плач все равно вызывает тревогу. ❗️Если плач ребенка вызывает ярость или отчаяние, то это патология и надо обратиться к специалисту.❗️
Впрочем у ребенка помимо плача есть еще одно чудо оружие) - примерно на 2-м месяце жизни ребенок первый раз улыбается! А потом научится смеяться) у взрослых улыбка младенца вызывает состояние эйфории - ни с чем не сравнимого счастья!) и мы опять готовы носить, качать, размахивать погремушкой..😄
Ребенок может даже ничего не делать особенного, он все равно все равно вовлекает нас в привязанность, просто самим своим видом пухлого милого младенца с большой головой и маленькими ручками-ножками, ясными любознательными глазами и милым чубом на голове) 🤪

to be continued…

P.S.

Книга очень хорошо написана, очень легко читается, от нее очень приятно, как от доброго фильма. Рекомендую к прочтению каждому родителю!

#папачитает

Делюсь классным рецептом азиатской кухни. 🥡🥢🍜
Гречневая лапша с морковью, арахисом и индейкой.

Что нужно :

Филе индейки ( можно шею свинины ) - 500г.
Горошек зеленый свежий замороженный - 150г.
Соус соевый - 50 мл.
Корень имбиря - 20г.
Чеснок - 3 зубчика.
Кинза ( кто не любит можно петрушку) - пучок средний.
Перец чили мини🌶️ - по вкусу, обычно он острый очень и я использую четверть.
Кориандр молотый - 2г.
Лапша гречневая - 3 пучка из пачки сенсой
Арахис ( я покупаю жареный ) - 50г.
Перец молотый.

1. Лапшу варим в кипящей воде 7 мин, потом откидываем на дуршлаг сбрызгиваем оливковым маслом.

2. Мясо нарезаем либо кубиком 1см на 1см, либо тонкими ломтиками.

3. Очищаем чеснок, имбирь, перец чили берем четверть, и рубим все в труху ножом)

4. Зелень со стеблями рубим мелко.

5. Берем большую сковороду ( я использую вок ) добавляем подсолнечное масло, обжариваем морковь на сильном огне до золотистости, далее кладем мясо, обжариваем минут 5 до готовности, перчим и перемешиваем, добавляем зеленый 🫛 горошек. Перемешиваем и жарим на сильном огне еще 30 секунд, потом добавляем чеснок, имбирь, перец чили, арахис, и молотый кориандр.
Мешаем интенсивно и жарим еще минуту.

6. Добавляем лапшу, нарубленную зелень, вливаем соевый соус. Все тщательно перемешиваем, убавляем огонь на минимум, накрываем крышкой и даем постоять пару минут.


Все!) выкладываем на тарелку, подаём!) можно украсить листочками зелени.

Приятного аппетита!😋

#папаготовит

Всех с первым днём зимы!) ❄️

То ветер, то снег с дождем, то минус, то плюс - сложно понять, как правильно одеть малыша, уберечь от непогоды.
Вчера с женой на нельзятубе посмотрели подборки на эту тему, что поняли:

📌Плохо как сильно утеплить, так и недостаточно одеть малыша, проверяем регулярно рукой пространство между лопаток, мы называем его - загривок😂😂: должно быть сухо и тепло!

📌 носим шапку!) особенно у мелких с незакрытыми родничками.

📌 Обязательно использовать защитное средство для кожи с колд кремом, тк он увлажняет - необходимо наносить заранее до выхода на улицу за 15-20 минут! Мы покупали такой 👉 тут ( он очень маленький, но зато идеально носить в кармане )
Не пренебрегать защитой от солнца с spf не менее 50 на минеральной основе, особенно если белым бело от снега и солнечно! Пока не купили, но думаем взять этот

📌 Несмотря на отопление стараться поддерживать в доме влажность не менее 60 % при температуре 20-22 градуса - важное комбо ❗️. ( на деле у меня получается максимум 50 % влажности) когда влажность больше 60% это тоже плохо.

📌 Регулярно проводить гигиену носа в случае затрудненного дыхания или наличия соплюх.😪

У нашего малыша это первая зима! ❄️

#папазабота

Еще на рождение Федору подарили прикольную игрушку - медведя для засыпания Moonie. 🐻
Есть 👉 тут
Не думал, что откажется таким полезным этот медведь! Действительно ребенок с ним засыпает, очень приятная подсветка, натуральные шумы не раздражают, а то, что медведь реагирует на плач - бесценно пока бежишь из другой комнаты, малыш может и сам успеет успокоится. 😴

Правда оценил его Федор не сразу, а месяцев с трех.

Чем медведь полезен?

📌 игрушка выполнена из.
органических материалов;

📌 Тактильно приятная;

📌 Есть светодиодная подсветка внутри 💡🤪( 7 режимов ночника );

📌 Датчик плача;

📌 Белый( розовый ) шум;

📌 Звуки, которые издает Муни, не генерируются компьютером, а являются реальными записями природного розового шума. Есть звуки леса, моря, сердцебиения, а так же колыбельная.

#обзорпапы