‏أحيانًا
أسير كما
لو كنتُ واقفًا
لا أتعب
ولا أصل.

أتساءَلُ عن شَكلِ الحيَاةِ حين يشُعرُ الإنسانُ أنَّهُ في المكانِ المُنَاسِب،
عن كيفَ يصحُو الإنسانُ مُطمَئِناً أنّه في المكانِ الصّحيح مع الرفيقِ الصحيح،
عن كيفَ يستَقبِلُ نسمَةَ الهوَاء، وشَربَة المَاءِ وهو غيرُ حائرٍ،
وقد اهتدَى لسُكَنِهِ وأُنسِهِ
أتساءَلُ كيفَ تكُون نسَائِمُ البِشَارَاتِ
بأنّكَ في موطنِك،
حيثُ يُمكِنُكَ أن تغمضُ عينيكَ آمِناً
أنّك لم ولن تُهجُر !

كُل حَاجة تمر بس مُش كُل الحَاجات تَنتسىٰ .

ربّما أنتَ ضالّةُ أحدهم في ذلك الرُّكن البعيد،  في شرق الأرض أو غربها، هُناك مَن تَعِبَ مِن وَعثاءِ  الطّريق وشرود أيّامِه، يَدعو ليلًا ونهارًا أن يرزقهُ اللّٰه  بخبيئةِ دُعاءه في شخصٍ يُصبحُ له  كُلَّ الدُّنيا. ربّما أنتَ الدُّنيا على  اتّساعها بالنسبةِ لأحدهم، رغم الضيق داخلكَ!

ستظلُ عالقًا في جوفي،
مثل الإنتقاد،
والفشل،
وفقدان الأمهات.

- ‏جزء ميت و جزء بارد .

قد يهاجمك الاعتقاد أنك غير مهم على الإطلاق في هذا العالَم!

لكن ربما..

هناك شخص يشرب القهوة كل صباح من الكوب المفضَّل الذي أهديته له.

أو يسمع أغنية على الراديو تذكّره بك.

أو قرأ الكتاب الذي أوصيته به حدَّ الانغماس.

شخص ما تذكَّر دعابتك وابتسم عند عودته من العمل مساءَ البارحة

شخص ما أحبَّ نفسه أكثر قليلاً لأنك أعطيته إطراءً لطيفاً.

لا تعتقد أبداً أنك لا تمتلك تأثيرًا، فالأثر الذي تتركه وراءك، حتى في الأفعال الصغيرة، لا يُمحى بسهولة.

"الصوت الذي كان يخبرني أن كل شئ
سيكون بخير، الأن لا صدى له"

أريد أن أبكي ..
أشعر أن روحي غادرتني منذ زمن
هل تشعر مثلي!

لا تنتبه ، إنها النجاة أن تترك الأشياء تفوت .

الحياة مُرّة .. مُرّة للغاية
وهذا أدقُّ وصف لِما أشعرُ بهِ الآن

أتساءل
لو أنّني منذ البداية عرفت
‏أنّ هذا الحُبّ سيلتصق طويلاً بجِلدي
ستعجز الأيام والسّنين عن نزعه
‏هل كنت بدأته؟

يا الله
قُرَّ عَيني بِمَا أوَدُّ .

"الوجوه مرايا النفوس"

‏نِستاهل نِتحبّ بقلب كامل ، مُش ببواقي مَشاعر .

دكتور أنا لمّا حدا يطلب منّي شي كتير بعصّب..
ليش بتعصّبي؟

يمكن لأنّي أنانيّة وما بتعاطَف مع حَدا..
ليش ما بتتعاطفي مع حَدا؟

والله مابَعرف مع أنو أحياناً بقدّمولي..
كيف يعني أحياناً؟

يعني لمّا يكونوا رايقين..
طيّب ولما يكونوا معصّبين؟

بيتغيّروا تماماً.. بيئذوني.. وبيهدموا اللي بَنوه..
طيب شفتي كيف؟

لا ما شفت..
هنّن بقدموا اللي بناسبون مو اللي بناسبك..
وبالوقت اللي بناسبون مو اللي بناسبك.. لا وبَعد هيك لمّا ينزعجوا.. بيسحبوا الأمان اللي قَدّموه..

أي صَح.. تماماً هيك بصير..
وبكلّ الأحوال.. سبّب غضبك الأساسي.. مو رفضك للعَطاء..

عنجد!! شو السّبب لكن؟
أنتي ما عندك مشكلة أنو يطلبو منّك..
أنتي عندك مشكلة أنو يعتبروا تلبية الطّلب واجب عليكي.

صَح معك حق..
_

العلاج النّفسي الحَقيقي يَعتمد بشكل أساسي على طَرح السؤال المُناسب.. بالزمان والمكان المناسبين.

د.سليمان جناد

- أن تَأتِيَ لَيلَةُ جَبرِي قَرِيبًا . . آمِين

الحَمــدُلله قــولاً
‏الحَمــدُلله فـعلاً
‏الحَمــدُلله شكراً
‏الحَمــدُلله  رِضـاً
‏الحَمــدُلله حُــبًا

البُشرى يارّب .. فإن النفسّ محتاجّة..

إنْ أعطيتَني ما أطلبُ فبرحمتِك
‏وإن منعتَني فبِحكمتِك..

‏وأنا علي بابِك لا أبرحُ حتى أبلغ..