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ΒΏQuΓ© es la EnergΓ­a Femenina?

La energΓ­a femenina es una frecuencia, una vibraciΓ³n universal presente tanto en el plano fΓ­sico como en el espiritual. Es una energΓ­a que se encuentra presente en todo y en todos. Esta energΓ­a femenina se encuentra conectada a la fuerza vital femenina.

Podemos definir la energΓ­a femenina como esa capacidad de crear vida a travΓ©s del amor y el poder mΓ‘s intenso y profundo de tu ser. Se trata de una fuerza que te envuelve, que ilumina tu camino y que te transforma dΓ­a a dΓ­a.

πŸŽ€| @femenine_energy
Β‘Buenos dΓ­as!

No estΓ‘ mal preocuparse por los demΓ‘s, pero recuerda que es tu vida, no la dediques solamente a otros.

πŸŽ€| @femenine_energy
Puede tardar pero lo vas a lograr, recuerda que todo paso que das cuenta, pues te saca de dΓ³nde estΓ‘s.
No te rindas sigue trabajando en tus metas ✨🀍

πŸŽ€|
@femenine_energy
Aunque las personas sean malas contigo, tu sigue brillando, tu sigue siendo amable, sigue siendo feliz y riéndote de todo, porque un día la vida te lo va recompesar ✨

πŸŽ€| @femenine_energy
Si tu autoestima va a estar por el piso, que sea por el ΓΊltimo piso de un rascacielos en Dubai, no es para menos.
Quiero ser mi versiΓ³n mΓ‘s bonita y sana este aΓ±o.
EXPERIENCIAS QUE PUEDEN SER DIFÍCILES DE SOPORTAR
TENIENDO ANSIEDAD SOCIAL

✱ Interactuar con
γ…€personas desconocidas
γ…€o extraΓ±os.

✱ Asistir a fiestas
γ…€o reuniones sociales.

✱ Ir al trabajo o a la escuela.

✱ Iniciar una conversación.

✱ Hacer contacto visual.

✱ Tener citas.

✱ Comer frente a los demÑs.

✱ Usar un baño público.

β”Š. ,! 🌱
@femenine_energy β™‘
πŸ’ŒπŸŒ± || Reto de 5 dΓ­as para aumentar tu amor propio..

El amor propio y la confianza en ti misma van de la mano para lograr un bienestar mental y emocional.

Por lo tanto, la falta de autoconfianza nos limita y no nos permite mostrar y desarrollar nuestro potencial, ya que nos da miedo mostrarnos, explorar nuestras competencias y habilidades. Asimismo no confiamos en nuestros talentos y la inseguridad se adueΓ±a de nosotras.


Reto de 5 dΓ­as

DΓ­a 1: Identifica y escribe las razones de tu falta de autoconfianza, tΓ³mate el tiempo para pensar en ellas.

DΓ­a 2: Haz una lista de tus mejores 20 cualidades/habilidades, no importa el tiempo que te tome.

DΓ­a 3: Da lo mejor de ti en lo que hagas. En tu trabajo, universidad, emprendimiento y alΓ©grate por tus resultados

DΓ­a 4: Establece una 1 mini meta realista a corto plazo. Algo que hace tiempo quieras hacer, como iniciar un hΓ‘bito o dejarlo. Lo que tu prefieras como por ejemplo, levantarse temprano al dΓ­a siguiente, matricularte en un nuevo curso, iniciar con un libro. Etc. y haz todo lo posible para lograrlo.

DΓ­a 5: Durante todo el dΓ­a repetirΓ‘s PUEDO HACERLO tan pronto como tengas alguna duda sobre ti.

Extra: Aprende tanto como puedas sobre tus temas favoritos y sorprende  a los demΓ‘s con tu conocimiento, confΓ­a en ti!.....y a brillar ✨


.β€Œπ–₯¨Φ—πŸ§΅β­Ÿ@femenine_energy
π“™π“€π“–π“žπ“’ 𝓠𝓀𝓔 𝓒𝓀𝓑𝓐𝓝.🌑

πŸͺ„ Para el resfriado o gripe:

β€’ Zanahoria.πŸ₯•
β€’ PiΓ±a.🍍
β€’ Jengibre.πŸ”Έ

πŸͺ„ Para la migraΓ±a:

β€’ LimΓ³n.πŸ‹
β€’ Agua de coco.πŸ₯₯

πŸͺ„ Para el dolor de cabeza:

β€’ Manzana.🍏
β€’ Pepino.πŸ₯’
β€’ Jengibre.πŸ”Έ
β€’ Apio.πŸ₯¬

πŸͺ„ Para la depresiΓ³n:

β€’ Zanahoria.πŸ₯•
β€’ Manzana.🍎
β€’ Remolacha.🍠
β€’ Espinaca.πŸ₯¬

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@femenine_energy #remedios
LA ANSIEDAD SOCIAL ES: 🍡🧾

β™‘οΈŽ: tener miedo de que te toque participar o hablar en clase

β™‘οΈŽ: no poder estar rodeado de personas por sentir que todos te juzgan

β™‘οΈŽ: pensar demasiado todo lo que vas a decir, sea hasta un simple β€œgracias”

β™‘οΈŽ: posponer salidas por miedo a tener conversar

β™‘οΈŽ: practicar hasta 100 veces como pedir algo

β™‘οΈŽ: no comer frente a los demΓ‘s por pena a ser visto comiendo

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@femenine_energy
JamΓ‘s vuelvas a relacionarte con gente que cuando se enojan no te hablan, porque eso tambiΓ©n es violencia psicolΓ³gica. Las cosas se arreglan hablando, una persona que se enoja y no te habla tiene inmadurez emocional y solo te daΓ±a a ti.
✨AMOR PROPIO✨

Demostrar amor por ti misma es esencial para tener una vida plena y satisfactoria.

AquΓ­ te dejo algunos consejos sobre cΓ³mo puedes empezar:

1. Practica la autoaceptaciΓ³n: aprende a aceptarte tal y como eres, con tus virtudes y defectos. Aprende a reconocer tus logros y no te enfoques en tus errores o fracasos.

2. Cuida de ti misma: cuida tu cuerpo y tu mente de manera adecuada. Haz ejercicio regularmente, come de forma saludable, y asegΓΊrate de dormir lo suficiente. Haz cosas que disfrutes, como leer, dibujar, escuchar mΓΊsica o ver una pelΓ­cula.

3. Aprende a decir no: no tengas miedo de decir "no" a las personas o situaciones que te causen estrΓ©s o ansiedad. Aprende a establecer lΓ­mites saludables y a priorizar tu bienestar.

4. Date tiempo para ti, para hacer cosas que disfrutes o simplemente para relajarte y descansar. Esto te ayudarΓ‘ a recargar energΓ­as y a sentirte mΓ‘s equilibrada y centrada.

5. Haz una lista de cosas que te gustan de ti misma, de tus cualidades, habilidades y logros, y repΓ‘sala de vez en cuando. Esto te ayudarΓ‘ a recordar lo valiosa que eres.

Recuerda que demostrar amor propio es un proceso continuo y requiere tiempo y dedicaciΓ³n. Pero con prΓ‘ctica y perseverancia, puedes aprender a amarte y valorarte a ti misma.

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@femenine_energy
ΒΏCOMO AUTODESARROLLARTE?

1. CrΓ©ate un horario:

Al hacerlo, verΓ‘s que sΓ­ tienes tiempo para tΓ­

2. Utiliza tu tiempo de viaje:

Cuando estΓ‘s en el bus, metro, puedes usarlo para escuchar un audiolibro, leer, lo mismo cuando cocinas o haces otras actividades

3. Mantente firme:

Elige una direcciΓ³n para el aprendizaje, no varias, porque al profundizar en un Γ‘rea de aprendizaje, profundizarΓ‘ mucho mΓ‘s en el tema de lo que has estudiado

4. Antes de acostarse:

Antes de ir a la cama, relΓ‘jate, y cambia ver las redes sociales por aprender algo, leer, meditar, etc ! <3

5. Haz de las redes sociales una herramienta de autodesarrollo:

Busca comunidades con contenidos interesantes, personas que te motiven, consejos para cuidar de ti, entre otros.

@femenine_energy πŸ’
Madurar es entender que tu tambiΓ©n tienes cosas que cambiar, que tambiΓ©n cometes errores, que te equivocas, que no siempre tienes la razΓ³n, que en ocasiones puede ser difΓ­cil estar contigo, y al mismo tiempo, saber que no hay nada malo en eso, porque sΓ³lo asΓ­ se puede lograr el cambio, cuando te conoces en todas tus facetas y entiendes que hay cosas que pueden mejorarse. Y mΓ‘s allΓ‘ de entender, lo verdaderamente importante ocurre cuando en verdad cambias.
2024/11/27 03:12:51
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