Мы знаем, как иногда тяжело заставить себя пойти в зал 😭

Поэтому специально для вас собрали список любимых видео на YouTube с крутыми тренировками, чтобы успеть подготовиться к лету 🔥🔥


Ловите 👇🏻

15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС ТРЕНИРОВКА ДОМА

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ

КОМПЛЕКС ОТ ОТЕКОВ | УБИРАЕМ ЛИШНЮЮ ВОДУ

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ТРЕНИРОВКА ОТ ОТЕКОВ

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ ТРЕНИРОВКА |
20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ


А красивую форму
для дополнительной мотивации
вы и так знаете, где искать 🤍

Супер новости!!!🔥

Вы узнаете об этом первыми:
мы запустили скидки на casual-коллекцию этой весны!

Парки, ветровки, комбинезоны, костюмы 💔

Уже на сайте 🫶🏻

Лето уже скоро! Вы готовы? 😋
А мы готовы!

Уже через месяц вас ждут яркие цвета, новые фасоны, идеальная посадка, и образы, которые вдохновят на яркое и энергичное лето. Будьте готовы к динамике и стильным решениям, которые поднимут настроение и добавят ярких акцентов в каждый день!

Как вам цветовая гамма летней коллекции? Что ждёте больше всего? 👇🏻

Бестселлер этой весны –
комбинезон Z.1
в бордовом оттенке 💔

Идеальный выбор для тех, кто любит легкий оверсайз и обтягивающие вещи одновременно!

Представлен в 3 цветах: бордовый, черный и синий

РУБРИКА #секретыFLUIDE 🔎

Подсматриваем сториз основательницы бренды Яны…

Спойлер, которого нигде нет😅
Летняя коллекция в этом году будет особенной, продуманной до мелочей 🏃🏻‍♀️

Кто ждет? 😋

Пополнение в разделе SALE 🔥

Комплект ветровка и брюки
из водоотталкивающего материала
с контрастными линиями, создающими силуэт «песочные часы»

Определенно весенний must-have 💔

LAST CHANCE ⛷️

Последние единицы товаров из зимней коллекции!
Повторения не будет 💔

Успевайте забрать свой размер:
FLUIDEFIT.RU

До лета осталось всего 1,5 месяца — самое время позаботиться о себе🔥

Делимся с вами 5 действительно рабочими лайфхаками:

1. Тренируйтесь не дольше, а умнее — добавьте микронагрузки в течение дня Разбейте день на короткие «сессии»: 10 мин утром, 15 вечером.

2. Ешьте только при 100% внимании Старайтесь не есть за экраном, в машине, стоя или «на автомате». Полное внимание к еде помогает вовремя почувствовать насыщение и избежать переедания. Простое правило — а результат вас удивит.

3. Сделайте сон приоритетом №1 — тело не сжигает жир без восстановления Мало кто осознаёт, что без 7–8 часов сна организм не восстанавливается. Хотите прогресс — начните ложиться раньше.

4. Добавляйте «спортивные привычки» в повседневные дела например, говорите по телефону — походите по комнате. Эти мелочи работают!

5. Работайте над осанкой — она важнее, чем может показаться попрощайтесь с отеками и слабостью!
А в красивой форме всегда приятнее — и вы знаете, где её найти 🤍

Мария Лобанова в комплекте ST1 в синем цвете 💔

Доступен в 5 цветах: белый, черный, синий, оливковый, красный

РУБРИКА #секретыFLUIDE 🔎

Подсматриваем сториз основательницы бренды Яны…

Спойлеры💔💔
В этом году будет очень много новых моделей и ярких цветов! И огромное внимание к деталям, как всегда 🥹

Кто ждет? 😋