پسر عموم ۱۷ سالشه ۷۰ میلیون دراورد تو یکماه😐 😐
بهش گفتم تو چطوری وضعت انقد خوب شده گفت از وقتی با این چنل آشنا شدم:
@Amirreza_shahbaziy

کنار غذا چی بخوریم بهتره ؟🤔

▫️گوجه : افزایش هضم و جذب ویتامین‌های غذا

▫️کاهو : کاهش پرخوری

▫️جعفری : افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم

چطوری وقتی دچار بیخوابی میشیم کاری کنیم سریع خوابمون ببره ؟😴

از راهکار 8-7-4 استفاده کنید:

▫️4 ثانیه نفس کشیدن
▫️7ثانیه نگهداشتن هوا
▫️8ثانیه بیرون دادن هوا

+ خیلی سریع خوابتون میبره

🚨روی لینک پایین کلیک نکن🚨

اگه نمیخوای با ۱۵۰۰ دلار پول مفت ترید کنی و تازه جایزه هم ببری!

🎁بیشتر از پونصد هزار دلار جایزه برای ده هزار نفر مگه داریم!؟؟؟؟

لینک ثبت نام اینجاست تا از دستت نرفته کلیک کن :

https://client.arongroups.co/fa/links/go/135

https://www.tgoop.com/NavidVahdatFX

جالب بدونید ، خوردن نهار بعد از ساعت 3 موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می‌شود !🍚

▫️بدن ما پس از ساعت 3 انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود

+ صرف ناهار پس از ساعت 3 بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند.
 

چه غذاهایی باعث حفظ سلامت و تقویت هر قسمت از بدن میشه

#Health

❇️هر واحد کامپوزیت تا ۷۰ درصد تخفیف❇️
           ❇️مواد نانو سرامیک❇️

☑️ ۱۰ سال پالیش رایگان
☑️ ژاپنی و آلمانی و سوئیسی
☑️ بدون تراش
☑️ اقساط بدون سود

🅾ویزیت و مشاوره رایگان : 👇👇 H 13
📲 tel: 09925002035
👨‍⚕ نمونه کار ها 👇🏼
https://www.tgoop.com/dental_beauty_center
https://www.tgoop.com/dental_beauty_center

خواص بعضی ار روغن‌های گیاهی برای ماساژ:

⚱روغن بابونه: تقویت و شفاف‌کننده پوست و مو محلل اخلاط
⚱روغن مورد: ضدعفونی کننده ضد زونا تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی
⚱روغن بنفشه: برطرف‌کننده خارش پوست، برطرف‌کننده چین و چروک، ضد افتاب، درمان سینوزیت
⚱روغن کرچک: نرم‌کننده پوست، ضد افتاب و محافظ پوست، ضد درد مفاصل
⚱روغن رازیانه: ضد التهاب، روشن کننده، ضد رویش موهای زاید صورت، از بین برنده لک
⚱روغن زیتون: ضد چین و چروک، ضد درد مفاصل، ضد افتاب، رفع سوختگی، تقویت مو
⚱روغن نارگیل: تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده، جهت پوست‌های خشک و حساس، رفع ترک‌های پوستی و لب
⚱روغن رزماری: تقویت مو و ابرو
⚱روغن زرده تخم مرغ: تقویت مو، ضد سوختگی
⚱روغن اسفند: ضد درد مفاصل و ارتروز، محلل اخلاط پوستی
⚱روغن اسطوخدوس: ضد سینوزیت، ضد درد مفاصل، تقویت پوست و روشن کننده

#Health

درمان چاقی شکمی
طب_سنتی

🔸هر شب یک قاشق مرباخوری اسفند با یک لیوان آب قورت دهید
🔸ترک نوشیدن آب بین غذا مخصوصا آب سرد توصیه میشود
🔸استفاده از خوراک های گرم و ترک ناهار توصیه میشود
🔸از مصرف نوشیدنی های صنعتی پرهیز نمایید
🔸برای کوچک کردن شکم، مصرف ارده با شیره انگور یا عسل و مصرف زیره توصیه میشود
🔸روغن مالی شکم با روغن های گرم مانند سیاهدانه مفید است
🔸روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد، دنبه ، روغن حیوانی و .... را جایگزین روغن های صنعتی کنید.

🔸عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند

علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید:

▫️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.

▫️ کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.

▫️ به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.

▫️ بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.

▫️از کرم استفاده نمی‌کنید.

▫️شما بیشتر روز را می‌نشینید.

▫️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.

▫️با صورت روی بالش می‌خوابید.

▫️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.


برای عزیزانتون بفرستید❤️

عوارض کمبود ویتامین C !🍊

گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها می شود در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

چ

کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو

🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو

برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:

🔗 https://b2n.ir/d74300


@Fiboindustrialgroup
H ¹⁴

✅ با اضافه کردن مقداری نمک یک قاشق سرکه سیب آب لیمو ترش تازه به شامپو از ریزش مو خلاص شوید :

🔴همچنین از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد.

🔴شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد.

🔴برای رشد مو بسیار مفید است این ترکیب را اماده یکساعت دریخچال بگذارید سپس به حمام بروید.

          ❤️ #بزرگترین_حراجی_سال ⭕️
😀مهلت #جشنواره_استثنایی_پاییزه فقط و فقط تا اخر هفته
❌#فروش_استثنایی با 50% #تخفیف💯
🔹خرید لوازم خانگی با کمتر از 9 ملیون
🔹تخفیفات باورنکردنی و #اشانتیون های ارزنده
✅ارسال فوری و رایگان+ پرداخت و تسویه درب منزل + گارانتی معتبر شرکتی💡
#کولرگازی #انواع_یخچال #لباسشویی #ظرفشویی #جاروبرقی و #جهیزیه_کامل...

📲 +989171969663
📲 +989172212147
👍اطلاع از قیمت ها و دیدن محصولات موجود👇👇
❤️https://www.tgoop.com/+AqO-zhCyWGw1MDA8
       [بدون واسطه با ارزانترین قیمت خرید کنید]

سه راه برای پولدار شدن
1. گوشی ساده
2. اتصال به اینترنت
3. عضو شدن در این کانال

✅📱 اینجا بهت یاد میده بدون نیاز به داشتن دانش و تخصص خاصی، درآمد دلاری داشته باشی 👇🏽

@Daramd💵

✅ کمبود هر ویتامین چه علائمی داره؟؟

🟡ویتامین D :
درد عضلات

🟢ویتامین B3 :
سر درد

🔵ويتامين E :
ضعف سیستم ایمنی

🔴ويتامين K :
قاعدگی سنگین

🟣ویتامین B5 :
معده درد

🔵ويتامين C :
تاخیر بهبود زخم

💗ویتامین B12 :
خواب رفتن دست و پا

🟠آهن :
شکنندگی ناخن و مو

✅چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟

⚠️۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن.
⛔۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف.
⚠️۳- تمایل شدید به تنها بودن.
⛔۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر.
⚠️۵- کاهش فعالیت های بدنی.
⛔۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز.
⚠️۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون.
⛔۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش).
⚠️۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی