اینطوری کوکو سبزی رو درست کن😍😋
مطمئنم دیگه وا نمیره

مواد لازم :
تره ۴ دسته
تخم مرغ ۴ عدد
زردچوبه، پودر سیر
گشنیز، جعفری ۲ دسته
نمک و فلفل سیاه
شوید ۲ دسته
گردو ۳ ق غ


https://www.tgoop.com/fs_foood

✅✅لوازم آشپزخانه ترکیه✅✅

تخته خرد کن 👈 قیمت ۴۷۲
فلفل ساب.     👈 قیمت ۵۶۸
سوپنیک.        👈 قیمت ۲۳۰
قالب یخ.       👈  قیمت ۱۴۰
کلی لوازم دیگه همه در کانال
                            👇👇👇👇👇
                 لمس کنید و وارد کانال شوید

راز یک خیارشور ترد و خوشمزه🥒😍😋

مواد لازم :
نمک ۱۶ ق
شوید، تلخون
سیر چند دونه
خیار قلمی ۴ کیلو
سرکه ۲ لیوان
آب ۱۶ لیوان
فلفل تند
نخود
https://www.tgoop.com/fs_foood

خورشت ریحون
مواد لازم
ریحان پاک شده : ۱ کیلو
بادمجان : ۴ عدد
گوشت : ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم
لیمو : ۲ عدد
آبغوره: ۳ قاشق غذاخوری
پیاز : ۱عدد
https://www.tgoop.com/fs_foood

✅لاغری آساااااان:

این نسخه فقط مخصوص اونایی هست که میخوان وزن کم کنن بدون بازگشت و‌ رژیم های سخت
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆

👊با لاغری صورت خود خداحافظی کنید
🤛چاقی صورت طی ۴۰ روز
🌱کاملا گیاهی و بدون عوارض🌿

👇👇لینک کانال همین الان وارد شو وبزن رو پیوستن گم اش نکنی💪💪💪
https://www.tgoop.com/razslamtiiiii

💢ما تبلیغات نمیکنیم وارد شو ببین☺️👆👆👆
💪💪😭افزایش و کاهش وزن ۷ کیلو در ماه
کنترل فشار خون و دیابت

برای مشاوره و ثبت سفارش با ما در ارتباط باشید 👇👇
☎️09922281585
https://rubika.ir/neeefiii

خوراک گوشت و سیب زمینی 😍😋

مواد لازم:
سیب زمینی 🥔۶ عدد متوسط
گوشت چرخکرده🥩 ۲۵۰ گرم
پیاز 🧅۱ عدد
سیر 🧄۱ حبه
پاپریکا،اورگانو🍃،دارچین🪵،نمک🧂،فلفل سیاه و قرمز🌶،پودرسیر🧄،کاری
رب گوجه🥫(اختیاری)
ترکیب شیر و خامه صبحانه🥛🥣
پنیر پیتزا🧀
✅میتونید ترکیب شیر غلیظ رو حذف کنید اگر نخواستین
✅درجه حرارت فر ۱۶۵ درجه به مدت ۳۵-۴۰ دقیقه تا زمانی که سیب زمینی ها کاملا پخته شود حتما چک کنید چون درجه حرارت فرها باهم تفاوت دارد

https://www.tgoop.com/fs_foood

🔺تخفیف ویژه جوانسازی و رفع چین و چروک زیر نظر متخصص

🔹 رفع خط لبخند و خط اندوه👱‍♂️
🔹 لیفت دور چشم و رفع خطوط پنجه کلاغی ✅
🔹استفاده از متریال تخصصی مورد تایید متخصصین پوست🥼
🔹 نتیجه فوری کمتر از یک ماه⏱️

👇 دریافت مشاوره رایگان و تخفیف 👇

@lia_smart_skincare

شام فوری 😍😋
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
سینه مرغ🍗 نیم کیلو + نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پودر سیر🧄 و کره 🧈یا پودر سیر و پاپریکا
فلفل دلمه رنگی 🫑۲ عدد
پیاز بزرگ 🧅۱ عدد
روغن زیتون یا روغن مایع معمولی🫒۲ ق غ
قارچ🍄 ۲۰۰ گرم
سس کچاپ🍅 ۲ ق غ
سس تند🌶 به دلخواه
پنیر پیتزا 🧀به دلخواه
نان ترتیلا یا تافتون 🫓(با این نون ها بهتر میشه چون ضخیم تر از لواش هستن)


https://www.tgoop.com/fs_foood

3⃣ نکته درباره روغن‌ها که هر خانم چاقی باید بدونه:👇

@Healthyoil_bot @Healthyoil_bot @Healthyoil_bot @Healthyoil_bot

#کوبیده_خونگی_بدون_گوشت_ومنقل🍢

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه
جوش شیرین ½ ق چ
سینه ی مرغ ½ عدد
دل مرغ نیم کیلو
دنبه ۱۰۰ گرم

https://www.tgoop.com/fs_foood

‼️کتونیای وارداتی از برندهای مطرح با بالاترین کیفیت ممکن به قیمت عمده:
@katoniexp
@katoniexp

🛍 کتونیای مد روز رو با بالاترین کیفیت بخر
✔️معتبر ترین کانال کتونی، ضمانت برگشت کالا و تعویض در صورت سایز نبودن

🫰 مشاهده مدلها و سفارش:
@katoniexp
@katoniexp

کیک خیس شکلاتی😍😋

مواد لازم:
تخم‌مرغ درشت🥚 ۳ عدد
شکر🍚 ۳/۴ پیمانه
آرد🥡 ۱/۵ پیمانه
بیکینگ پودر🥄 یک ق چاییخوری
شیر 🥛یک پیمانه سر خالی
روغن🥃 ۱/۲ پیمانه
پودر کاکائو🍫 ۲ ق غذاخوری سر پر
وانیل🌸 یک ق چایی خوری
مواد لازم برای سس شکلات:
شکر🍚۱/۲ پیمانه
شیر🥛 یک پیمانه
پودر کاکائو🍫 یک ق غذاخوری
شکلات سکه ایی🍫۷۰ گرم
مواد لازم گاناش:
خامه صبحانه 🥣۱۰۰ گرم
شکلات سکه ایی🍫 ۸۰ گرم
دمای فر گازی ۱۸۰ و فر برقی ۱۶۰ درجه

https://www.tgoop.com/fs_foood

❌واسه جای خالی دندونت ایمپلنت نکن!
❌واسه نامرتبی دندونات ارتودنسی نکن!
❌واسه زردی دندونات کامپوزیت نکن!

واسه حل کردن تموم مشکلاتت بیا واست اسنپ اسمایل بسازیم! فقط با پوله نصفِ ایمپلنت کل دندوناتو درست کن!!!✅😍
برای اطلاع از قیمت...👇🏽
https://www.tgoop.com/+8TTC6azliFFiMWRk

فکر میکردم این لباس‌خواب های هات فقط توی پینترست هست
تا اینکه با این چنل آشنا شدم چشام قلبی شد✨ :
👇👇
https://www.tgoop.com/+fQRQ5XUJEAFjNmU8