«Здесь дали гораздо больше, чем я мог ожидать». История Сергея Овсянникова

Сергей в юности играл в КВН, ему не раз приходилось вживаться в разные роли и ситуации. Но он никогда не думал, что в жизни ему придется примерить роль пострадавшего от полицейского насилия. В своем интервью он подробно рассказывает, что с ним произошло, где искал поддержку и кто в итоге помог. Посмотрите, оно займет всего три минуты.

Пока мы снимали этот ролик, Сергей рассказал, что раньше никогда не доверял фондам. Не верил, что действительно могут помогать незнакомые люди и абсолютно бесплатно. Поэтому шел к нам без особой надежды.

«Если вы попали в подобную ситуацию — не раздумывайте ни секунду. Обращайтесь в фонд «Комитет против пыток», это организация, которая по-настоящему оказывает людям помощь».

Мы работаем для того, чтобы никто и никогда не оказался на месте Сергея.

🫣Помочь пострадавшим от пыток: bf-pytkam.net
🫣Обратиться за помощью: donate@bf-pytkam.net

Мама — это иногда единственный человек, который остается рядом❤️ 

В фонде есть много историй, когда именно женщины встают на защиту и поддержку своих детей. В День Матери, мы хотим рассказать историю пожизненно осужденного, но не торопитесь закрывать этот текст, потому что в нем речь пойдет про маму. 

❤️ В ИК-6 под Оренбургом есть известная многим колония «Черный дельфин», в ней отбывает пожизненный срок один из наших подопечных. Уже более двадцати лет от находится под стражей и единственный человек, который у него остался — это его 80-летняя мама. 

Женщина имеет право на одно длительное свидание в год. Их встреча длится три дня, и это целое событие, как для самого заключенного, так и для его мамы. В своем преклонном возрасте она из года в год проделывает долгий путь, чтобы увидеть сына.

Днем они пьют чай с домашними пирожками, которые мама бережно везла за сотни километров, а ночью женщина слушает рассказы сына обо всех издевательствах, которые с ним происходят в тюрьме. 

Остается только догадываться, что она испытывает в тот момент. Каким бы ни был ребенок, ей всегда будет за него больно, она будет бороться до последнего, пока жива. 

Мама запоминает рассказ, насколько это возможно сделать, а потом передает его правозащитникам. Именно так мы узнали о Сергее и помогли матери написать заявление о преступлении. 

❤️ Не у всех есть такие мамы. Часто близкие отказываются от осужденных, и им остается надеяться лишь на помощь правозащитников.

Благотворительный фонд оплачивает выезд адвокатов к заключенным, которые самостоятельно или через родственников сообщают о пытках в колониях и СИЗО. Это их единственный шанс быть услышанными.

❤️ Помочь пострадавшим от пыток и подписаться на пожертвование

🤟 «Ёлки-моталки»: беспроигрышная лотерея от фонда «Комитет против пыток» и его друзей

Сегодня #ЩедрыйВторник! Вместе с блестящей журналисткой Катериной Гордеевой, искрящейся вокалисткой группы «Алоэ Вера» Верой Мусаелян, книговедом и книголюбом Арменом Захаряном, издательством Freedom Letters и другими друзьями фонда «Комитет против пыток», мы запустили беспроигрышную лотерею. 

Вас ждут восемь лотов: от секретного рецепта печенья до эксклюзивной работы художника Тито и карикатуриста Ёлкина, от путеводителя по России до чеклиста классных отношений с партнером. Все лоты созданы нашими друзьями специально для лотереи!

Испытайте свою удачу, сделав небольшое пожертвование в 300 рублей и… крутите барабан! Подарок получит каждый участник ❤️

Ваши пожертвования помогут фонду «Комитет против пыток» до конца года завершить начатые программы помощи пострадавшим. Мы продолжаем работать в России и оказывать медицинскую, психологическую и юридическую помощь жертвам незаконного насилия со стороны государства.

Поддержите нашу работу и получите +100500 баллов к новогоднему настроению от нас и наших друзей. 

Крутите барабан, ёлки-моталки!

Заходи, не бойся! У нас тут крутой бесплатный вебинар про тревожность вместе с клиническим психологом Галей Петраковой🤟

Галя — автор популярного ТГ-канала «Море волнуется — а ты нет», и она проведет для нас вебинар. Кто не тревожится в последние годы — поднимите руку.

А вот и приглашение от Гали😵‍💫:

«Несколько лет назад в издательстве «Бомбора» вышла моя книга «Травма свидетеля». Хотя в международной классификации болезней нет диагноза, который бы так назывался, многие из нас используют этот термин для описания того, что с нами происходит.

Я приглашаю вас вместе разобраться с тем, какие состояния могут скрываться за тем, что мы называем травмой свидетеля.

Какие симптомы требуют помощи специалиста, а с какими мы можем справиться самостоятельно? Мы обсудим возможные стратегии самопомощи, если вы столкнулись с интенсивным стрессом, насилием по отношению к близким или незнакомым людям и другими травмирующими ситуациями.

На встрече мы поговорим:

👍что такое травма, вторичная травма или «травма свидетеля»
👍как работает мозг и нервная система, когда человек сталкивается с травматичным опытом
👍обсудим эмоциональные реакции и что с ними делать (и не делать)
👍поговорим о том, как «затормозить», успокоиться, отрегулировать эмоции и поддержать себя
👍разберем какие «красные флаги» в нашем состоянии говорят о том, что необходимо обратиться за помощью к специалисту».

🫣Встреча будет проходить онлайн 11 декабря в 13.00 по Мск. Для участия необходимо заполнить анкету. В день вебинара вам придётся ссылка на ZOOM.

💋Галя имеет уникальный талант — говорить просто и понятно о сложном и тяжелом. Поэтому не пропустите и потратьте свой обеденный перерыв в среду с пользой для ментального здоровья.

«Мамочка, я без глаз осталась». Пенсионерка из Кубани хотела защитить дочь и внуков от полицейских, но оказалась в больнице с огнестрельным ранением

Клавдия Кушникова — пенсионерка из станицы Новорождественская. Сейчас ей 76 лет, она живет в частном доме, занимается хозяйством, но до сих пор в деталях помнит события пятилетней давности. В ее дом пришли мужчины, они искали дочь и зятя Клавдии. Женщина вспоминает, что они не представились и распылили слезоточивый газ. Клавдия Петровна услышала крики дочери и побежала к ней на помощь. Выйдя в коридор, она подняла с пола топор, поскольку думала, что на них напали бандиты. Сразу же она получила в лицо струю слезоточивого газа, после раздались выстрелы. Пуля попала женщине в руку.

Хотелось бы рассказать, как эта история закончилась справедливым наказанием для полицейских, но на деле все вышло иначе. Женщину обвинили в нападении на сотрудников и приговорили к штрафу в 40 тысяч рублей. Если бы дело было только в деньгах, мы могли бы забыть о Клавдие Петровне уже пять лет назад после выплаты штрафа.

Но фонд до сих пор с ней на связи. Все эти годы мы приглашаем для работы с женщиной психологов, покупаем медикаменты и организовали реабилитацию в санатории. Клавдия Петровна жаловалась на головные боли, бессонницу, ей постоянно кажется, что под окнами кто-то ходит, она боится оставаться одна. Пожилым людям намного сложнее пережить такие события — они очень глубоко укореняются в них, хоть и внешне не проявляют этого. Может быть именно поэтому Клавдия Кушникова до сих пор помнит в деталях тот ужасный день.

Мы в фонде никогда не знаем, кто может стать жертвой насилия: студент, менеджер, спортсмен, ребенок или пенсионер. Благодаря вашим пожертвованиям фонд помогает обычным людям из разных уголков России — в стране нет ни единого центра реабилитации пострадавших от пыток. Всё это делаем мы с вами.

🫣Помочь пострадавшим от пыток: bf-pytkam.net
🫣Обратиться за помощью: donate@bf-pytkam.net

🔴В уходящем году мы помогли 120 пострадавшим от пыток. Сергей Овсянников, герой этого видео, один из них.

С наступающим Новым годом, дорогие друзья! Желаем вам оставаться такими же добрыми, сильными и смелыми. Увидимся уже в 2025-м!

Как избежать травмы свидетеля, листая новости? Бесплатный вебинар от клинического психолога Гали Петраковой

😎😎😎UPD: Вынуждены перенести вебинар из-за болезни спикера. Всем, кто зарегистрировался, сообщим о новой дате и времени дополнительно. Приносим свои извинения и желаем Гале поскорее поправиться.

Хорошие новости: психолог, автор книги «Травма свидетеля» и телеграм-канала «Море волнуется — а ты нет» Галя Петракова выступит с бесплатным вебинаром о тревожности! Для тех, кто не был на прошлом вебинаре — явка обязательна, да и те, кто уже слушал Галю, уверены, захотят сделать это снова.

Ведь Галя не только профессиональный психолог, но и прекрасный лектор. Интересно будет даже тем, кто говорит, что не тревожится после чтения новостей — хотя, разве такие люди бывают?

Что обсудим:
👊что такое травма свидетеля и вторичная травма;
👊почему мы так сильно переживаем за незнакомых нам людей;
👊какие есть эффективные способы и практики, чтобы помочь себе.

🫣Встреча пройдет онлайн 6 февраля в 20:30.

🫣Для участия нужно заполнить анкету, и в день вебинара вам придет ссылка на ZOOM.

❤️Регистрируйтесь, приходите на встречу с Галей Петраковой и узнайте, как сделать свою жизнь немного лучше.