﴿ اهدِنَا الصِّراطَ المُستَقيمَ ۝ صِراطَ الَّذينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم غَيرِ المَغضوبِ عَلَيهِم وَلَا الضَّالِّينَ ﴾

"مسببات الحزن" •

• الكتمان والتفكير بالهموم
• الشعور بأنه لا احد يفهمك
• التدقيق على كل شيء
• رفع سقف التوقعات ممن تحبهم
• العطاء لمن لا يستحق

#الحل:
• فكر بنفسك وسعادتك أولاً ومن ثم اعط الآخرين
• اصرف تفكيرك عن كل ما يحزنك وانشغل بما يسعدك
• اجعل لك هواية واحترف بها

﴿ عالِيَهُم ثِيابُ سُندُسٍ خُضرٌ وَإِستَبرَقٌ وَحُلُّوا أَساوِرَ مِن فِضَّةٍ وَسَقاهُم رَبُّهُم شَرابًا طَهورًا ۝ إِنَّ هذا كانَ لَكُم جَزاءً وَكانَ سَعيُكُم مَشكورًا ﴾

﴿ وَما تَشاءونَ إِلَّا أَن يَشاءَ اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ كانَ عَليمًا حَكيمًا ﴾