🫒 Оливки помогают бороться с депрессией и укрепляют память

В оливках содержится вещество олеацеин, под воздействием которого в мозге активнее образуются новые нервные клетки. Олеацеин повышает выработку белка, который закодирован в гене BDNF. Этот белок важен для долговременной памяти, а его дефицит может вызвать депрессию и другие психические расстройства.

Эксперименты на мышах показали, что олеацеин меняет активность гена BDNF и смягчает воспаление в нервной системе, что облегчает симптомы депрессии.

Налегаем на оливки?

❤️ — С удовольствием!
👀 — Ни за что не буду их есть
😎 — У меня и без оливок всё хорошо