Раньше каждый день бегал, а последние пару месяцев стал это делать редко. Нашел 100 причин: родился сын, новая работа, клубные дела… И долго могу перечислять😊
Результат перерыва – ощутимое ухудшение самочувствия.
Хотя сейчас действительно много дел и забот, всем известно, что «нет времени» – это отмазка, которой может прикрыться каждый. Поэтому объявляю эксперимент: две недели пробежек. Думаю, полчаса на спорт между 6 и 7 утра можно найти при любой загрузке. Буду пробовать и выкладывать в сторис.
Но завтра в 09:00😉 Выходной все-таки!🤗
Всем хорошего дня! Давайте побеждать лень вместе! А как вы находите время на спорт?
Раньше каждый день бегал, а последние пару месяцев стал это делать редко. Нашел 100 причин: родился сын, новая работа, клубные дела… И долго могу перечислять😊
Результат перерыва – ощутимое ухудшение самочувствия.
Хотя сейчас действительно много дел и забот, всем известно, что «нет времени» – это отмазка, которой может прикрыться каждый. Поэтому объявляю эксперимент: две недели пробежек. Думаю, полчаса на спорт между 6 и 7 утра можно найти при любой загрузке. Буду пробовать и выкладывать в сторис.
Но завтра в 09:00😉 Выходной все-таки!🤗
Всем хорошего дня! Давайте побеждать лень вместе! А как вы находите время на спорт?
Users are more open to new information on workdays rather than weekends. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content. A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP.
from us
