GeoDe5 / вСмыслы

Как поддержать человека, когда он делится своей проблемой?

Это на самом деле очень просто, но и очень сложно одновременно.
Ведь как реагирует большинство людей? Они начинают либо обесценивать проблему, либо включают такой, нарочитый, деятельный режим и пытаются ее тут же на месте решить.

И то, и другое, по сути, означает, что люди не готовы встречаться с теми эмоциями, которые испытывает человек, не готовы разделить их с ним. А ведь именно в этом чаще всего и заключается главная потребность.
Когда мы делимся какой-то проблемой с близкими, нам нужно не решение, не убеждение в том, что это пройдет, но чтобы близкий разделил с нами наши чувства.

Если нам страшно, нужно, чтобы кто-то испугался вместе с нами. Если грустно, чтобы с нами погрустили. И так далее. Собственно, в этом и заключается ответ.
Лучшая поддержка для любого человека в сложной ситуации – это когда вы понимаете его эмоции и разделяете их с ним.

www.tgoop.com/geode5/67

35.2K viewsAug 7, 2024 at 17:57

Как поддержать человека, когда он делится своей проблемой?

Это на самом деле очень просто, но и очень сложно одновременно.
Ведь как реагирует большинство людей? Они начинают либо обесценивать проблему, либо включают такой, нарочитый, деятельный режим и пытаются ее тут же на месте решить.

И то, и другое, по сути, означает, что люди не готовы встречаться с теми эмоциями, которые испытывает человек, не готовы разделить их с ним. А ведь именно в этом чаще всего и заключается главная потребность.
Когда мы делимся какой-то проблемой с близкими, нам нужно не решение, не убеждение в том, что это пройдет, но чтобы близкий разделил с нами наши чувства.

Если нам страшно, нужно, чтобы кто-то испугался вместе с нами. Если грустно, чтобы с нами погрустили. И так далее. Собственно, в этом и заключается ответ.
Лучшая поддержка для любого человека в сложной ситуации – это когда вы понимаете его эмоции и разделяете их с ним.

BY GeoDe5 / вСмыслы