♪♪ ~(ू • ౪ •ू )~ ♪♪

Небольшой подарок к Новому году!

В инстаграме мы попросили наших подписчиков рассказать, какие песни в этом году им давали надежду, поддерживали и помогали поверить в хорошее на фоне всего плохого. Редакция Kit добавила свои любимые композиции 2023-го, и получился плейлист поддержки.

Вы можете послушать его в нашем Spotify — вот здесь. Там же, кстати, вы найдете другие плейлисты, приуроченные к разным письмам Kit (например, о странах Африки и о ЛГБТК-браках).

Внутри boygenius, СБПЧ, Ройшн Мерфи, Noize MC и многие другие. Эти песни в разных жанрах, но их объединяет то, что они помогали нам переживать плохие новости и испытания. Включайте плейлист, чтобы поднять себе настроение и представить мир без войн, природных катаклизмов и насилия.

Хорошего прослушивания. И с Новым годом!

Новогодние праздники — лучшее время, чтобы отдохнуть. И если вы вдруг не знаете, как это сделать или все способы надоели, прочитайте нашу инструкцию (она доступна по ссылке). Текст поможет вашему отдыху стать максимально полезным и комфортным!

Отдых — это восстановление сил, и у всех он разный. При этом общество и социальные сети порой диктуют, что отпуск необходимо тратить на путешествия, а выходные — на встречи с друзьями. Мы же предлагаем в первую очередь позаботиться о себе.

→ Спросите себя, какие занятия помогают вам расслабиться и отвлечься, а какие — выжимают все силы.

→ Обратите внимание на ситуации, где вы заставляете себя двигаться дальше, даже если устали от активного отдыха. Начните потихоньку менять этот паттерн.

→ Будьте внимательны к собственным ощущениям.

Кроме того, исследователи вывели список самых расслабляющих занятий. Вот они (в порядке убывания):

Чтение
Время наедине с собой
Прослушивание музыки
Ничегонеделание (doing nothing much)
Любые прогулки и на природе в частности
Принятие ванны
Мечты и фантазии
Просмотр фильмов и сериалов
Практики осознанности

Существуют разные виды отдыха — физический, ментальный, духовный, эмоциональный и другие. Например, вы можете гулять, медитировать, плавать в бассейне, наблюдать за птицами, рисовать — это всё полезно для нашего мозга и помогает восстановиться. Психологи советуют чередовать или смешивать виды отдыха в зависимости от ваших потребностей.

Все рекомендации вы найдете в полной версии письма.

Привет, это Kit! Мы выпустили четвертый альманах с нашими письмами за последние полгода — о войне, о России и ее друзьях, о будущем нашего сломанного мира. В сборнике десять лучших, по мнению редакции, текстов с июля по декабрь 2023 года.

Альманах разбит на три части. В первой — тексты о войне, не только российско-украинской войне, но и палестино-израильской. Второй блок посвящен будущему. В него вошли тексты о том, как бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам (и это огромная проблема!), разные виды животных вымирают, а ООН находится в кризисе.

Заключительная часть сборника посвящена России. В этом блоке мы рассказываем о том, что делают национальные активисты для сохранения культуры своих республик, как живут (а точнее выживают) ЛГБТК-люди и чем Венесуэла похожа на нашу страну.

><{{{.______)

Как прочитать альманах? Ниже вы найдете ссылки с двумя файлами: pdf и epub.

Файл в формате pdf можно смотреть с любого устройства. А еще его можно распечатать и дать почитать альманах в бумажном виде близким, если они на нас не подписаны.

Файл epub можно загрузить в электронную книгу или любой сервис чтения книг.

Приятного чтения!

Вода кончается. Подборка писем Kit о климатическом кризисе и воде.

Одно из последствий климатического кризиса — уменьшение количества пресной воды на планете. При этом мировой океан тоже страдает от глобального потепления, загрязнения и деятельности человека. Мы выбрали тексты, в которых рассказываем, что происходит с реками, морями и океанами.

→ Письмо о том, как умирает океан. Скорее всего вы даже не представляете, как для людей важен океан. Сейчас океан в опасности. О том, что ему угрожает и как ему помочь, рассказываем в тексте.

→ Письмо о мире, где из-за жажды будут убивать. Представьте себе мир, полный засух и неурожаев. Растениям не хватает воды, и они гибнут. Людям нечего есть, а главное — пить. Это наше возможное будущее.

→ Письмо о деньгах и исчезающих странах. Государства, чей вклад в изменение климата минимален, страдают от его последствий сильнее других и могут вовсе уйти под воду. Рассказываем, сколько денег тратится на климатические проекты и что делают наиболее уязвимые страны, чтобы не исчезнуть.

→ Письмо о сокровищах под водой. Ученые выступают против глубоководной добычи, поскольку уверены, что эта зарождающаяся прямо сейчас индустрия навсегда изменит океан, его обитателей — а вслед за этим и нашу собственную жизнь.

В новогоднюю ночь в Санкт-Петербурге полиция задержала тысячи мигрантов, чтобы набрать «добровольцев» на войну. Подобные облавы на иностранцев, получивших российские паспорта, проводят с середины осени в разных регионах страны. Издание The Insider подробно рассказывает, как именно в России мобилизуют мигрантов.

Во время полицейских рейдов почти треть задержанных получает повестки. Причем в военкоматы отправляют как мигрантов, так и граждан России с миграционным прошлым. Вторая категория наиболее уязвима: таких людей вынуждают воевать, чтобы они сохранили гражданство России.

Среди получивших российский паспорт иностранцев больше всего граждан Таджикистана — 87 тысяч человек только за первое полугодие 2023 года. Как утверждает The Insider, участие в войне упрощает процесс получения российского гражданства.

Сколько всего мигрантов сейчас воюют на стороне России, неизвестно, но общественные организации зафиксировали уже более 100 погибших граждан Таджикистана со стороны России. Также подтверждена гибель 20 таджикистанцев, которые находились в российских тюрьмах и затем были завербованы на войну в Украине.

Полный текст — по ссылке.

Как наладить жизнь в эмиграции?

По разным подсчетам, за первый год полномасштабной войны Россию покинуло от 500 тысяч до 1,3 миллиона человек. Редакция Kit тоже уже почти два года находится за рубежом. В своих письмах мы не раз рассказывали о релокации, вынужденной эмиграции и жизни в разных странах. Сегодняшняя подборка текстов посвящена этой теме.

→ Первые недели эмиграции — самые трудные. Как их пережить? Для начала просто выдохните. А потом вам поможет наш понедельный план. Главное — не пытайтесь решить все проблемы разом.

→ Как не потерять связь с Россией в эмиграции. Письмо для тех, кто уехал. В тексте, который сделан в виде инструкции, мы даем семь простых рекомендаций, которые помогут уехавшим лучше понимать контекст внутри страны.

→ Уехали, а квартира осталась? Письмо о недвижимости эмигрантов. В этом скрипте мы подробно описываем последовательность действия при трех сценариях: вы решили продать квартиру, которая находится в вашей собственности; у вас в России осталась ипотека; или же свою квартиру вы пока будете сдавать.

→ В какую страну переехать? Это письмо для тех, кто только ищет новый дом. В нынешних условиях у людей редко есть возможность выбирать страну для жизни. Вероятно, такая инструкция пригодится позже. Или же вы используете ее для выбора следующей страны после экстренной миграции в первую.

9 января парламент Норвегии проголосовал за глубоководную добычу полезных ископаемых. Ученые предупреждают, что добыча причинит непоправимый ущерб подводному миру, но Норвегию это не остановило.

Норвегия может стать первой в мире страной, которая разрешила коммерческую глубоководную добычу в своих водах. «Гринпис» назвал действия норвежского парламента «позорным днем» для страны. В то же время Великобритания и страны Евросоюза призывают к временному, но полному запрету глубоководной добычи полезных ископаемых.

>°))彡

В декабре 2022 года Kit отправил подписчикам письмо о глубоководной добыче и ее последствиях для океана. Как это вредит океану и кто живет на самом дне? Читайте ответ в нашем тексте.

Хотите узнать больше о жизни в США?

В конце 2022-го мы отправили подписчикам письмо журналиста Милослава Чемоданова о том, как получить политическое убежище в США. Вы можете прочитать его по ссылке.

╭( ･ㅂ･)و

А сейчас наши коллеги из «гайда» советуют русскоязычные ютуб-каналы о США. Их авторы рассказывают, как выиграть грин-карту, получить студенческую визу или выбрать квартиру. Видео пригодятся как перед переездом, так и просто чтобы лучше узнать эту страну. К слову, подписывайтесь на «гайд», чтобы узнавать актуальную информацию об эмиграции.

Что будет, если свергнуть тирана? Как ностальгия по СССР стала оружием Кремля? И почему пора отказаться от атомных бомб? На эти и другие вопросы мы отвечали в письмах, которые отправили в декабре. Напоминаем о них, если вы вдруг пропустили в предновогодней суете.

→ Письмо о немирном протесте. Рассказываем, каким бывает гражданское сопротивление и можно ли применять насилие, чтобы свергнуть тирана. Спойлер: насилие может быть эффективным для свержения правительств, но демократия после него вряд ли установится.

→ Мы всегда в шаге от конца света. Ядерная война абсурдна и эта абсурдность — залог того, что ни одна ядерная держава не начнет ее.Так оправдывают ядерную гонку сторонники атомной бомбы. Но на самом деле ядерное сдерживание никогда не работало.

→ Сказочная страна. Этот текст написал журналист Андрей Перцев. Он рассказывает, как в России сформировалась ностальгия по советскому быту и как власти подчинили ее себе. Вспоминаем «Старые песни о главном» и музеи советского быта.

→ Ученые не спасут нас. Надежду на то, что любые проблемы можно решить с помощью новых технологий, часто называют техноутопизмом. Но «просто изобрести» нужные технологии мало. Чтобы человечество жило долго и стабильно, необходимо сначала пересмотреть модели потребления.

><{{{.______)

Также в декабре мы писали об ЛГБТК-людях, о борьбе за миропорядок, тоннелях ХАМАС, связи с Россией в эмиграции, климатических итогах года и позитивных научных открытиях 2023-го. Все эти письма вы найдете в архиве на нашем сайте. Подписывайтесь на email-рассылку Kit, если еще не получаете наши тексты.

Откуда у Польши такая сильная армия?

В 2023 году среди стран-членов НАТО больше всего на оборону потратила Польша. По данным Немецкого института экономических исследований, в прошлом году страна выделила 3,9% ВВП на военные цели.

Польша не только вооружается, но и сама производит оружие. В конце 2023 года местное Министерство обороны заказало 300 тысяч штук артиллерийских боеприпасов у промышленного консорциума «Польская группа вооружений».

В конце 2022 года в Kit выходило письмо о том, как Польша наращивает армию и покупает оружие. Страна хочет больше чем вдвое повысить численность вооруженных сил к 2035 году. Делать это Польша будет в том числе за счет поставок из США. Однако ключевым партнером стала Южная Корея. У нее Польша покупает танки, самоходные гаубицы и истребители.

><{{{.______)

Подробнее о том, как и зачем Польша пытается создать самую мощную армию в Европе, читайте на сайте Kit.

Как свергнуть власть? Письма Kit о протестах

Существуют разные формы протеста — как массовые мирные митинги, так и более радикальные действия. А еще можно привлекать внимание к той или иной проблеме с помощью картин и перформансов.

Мы в Kit исследовали разные способы борьбы за права. Ниже наши тексты о протестах: мирных и не очень. Подпишитесь на рассылку Kit, чтобы не пропускать новые письма.

→ Искусство против ракет. Могут ли художники приблизить мир? Под давлением властей многие художники выбирают завуалированные высказывания. Цензура же преимущественно реагирует на прямолинейные заявления: осквернение икон или плакаты с лозунгом «нет войне». Более сложные работы обходят фильтры, но может ли творчество повлиять на политику? Ответ в письме.

→ Что будет, если свергнуть тирана? Письмо о немирном протесте. На фоне войны в Украине часть российских активистов становится более радикальной. Активисты поджигают военкоматы, портят железнодорожные рельсы и другую инфраструктуру. Разбираемся, насколько эффективен насильственный протест.

→ Забастовки снова в моде? Письмо о трудовой борьбе. Рассказываем, как человечество пришло к пониманию, что не работать некоторое время — это эффективный способ сделать так, чтобы потом работать в лучших условиях.

→ Как протестовать, когда нельзя протестовать? Письмо о том, что написано на заборе. После начала полномасштабной войны в Украине и усиления репрессий в России россияне стали находить новые формы демонстрации несогласия с властью. В ход идут граффити, самодельные фигурки, стикеры и «игрушечные пикеты».

→ Томатный суп против нефти. Спасет ли экотерроризм планету? Экоактивисты нередко прибегают к противозаконным методам — от поджогов лесозаготовительной техники до похищения животных из лабораторий. Разбираемся, есть ли у таких действий реальная польза.

୧༼ಠ益ಠ༽୨

Уже завтра мы отправим вам новое письмо! Подпишитесь на Kit, если еще не получаете наши письма.