Возвращаться к работе всегда нелегко. Особенно после долгого отдыха — вероятно, вы могли сбить себе режим сна.
На этот случай у нас есть короткая инструкция в карточках к этому посту. Она поможет сделать сон лучше и не испытывать недосып с возвращением к работе.
Одна ночь без сна может сделать человека неоправданно оптимистичным и подтолкнуть к более рискованным поступкам. А еще усталость от недосыпа вредит бдительности и реакции порой сильнее, чем алкогольное опьянение.
(︶。︶)
Как еще сон влияет на наше самочувствие и поступки? Читайте в нашем письме.
На этот случай у нас есть короткая инструкция в карточках к этому посту. Она поможет сделать сон лучше и не испытывать недосып с возвращением к работе.
Одна ночь без сна может сделать человека неоправданно оптимистичным и подтолкнуть к более рискованным поступкам. А еще усталость от недосыпа вредит бдительности и реакции порой сильнее, чем алкогольное опьянение.
(︶。︶)
Как еще сон влияет на наше самочувствие и поступки? Читайте в нашем письме.
🐳41❤35👍12😨3👎1👾1
Как наладить жизнь в эмиграции?
По разным подсчетам, за первый год полномасштабной войны Россию покинуло от 500 тысяч до 1,3 миллиона человек. Редакция Kit тоже уже почти два года находится за рубежом. В своих письмах мы не раз рассказывали о релокации, вынужденной эмиграции и жизни в разных странах. Сегодняшняя подборка текстов посвящена этой теме.
→ Первые недели эмиграции — самые трудные. Как их пережить? Для начала просто выдохните. А потом вам поможет наш понедельный план. Главное — не пытайтесь решить все проблемы разом.
→ Как не потерять связь с Россией в эмиграции. Письмо для тех, кто уехал. В тексте, который сделан в виде инструкции, мы даем семь простых рекомендаций, которые помогут уехавшим лучше понимать контекст внутри страны.
→ Уехали, а квартира осталась? Письмо о недвижимости эмигрантов. В этом скрипте мы подробно описываем последовательность действия при трех сценариях: вы решили продать квартиру, которая находится в вашей собственности; у вас в России осталась ипотека; или же свою квартиру вы пока будете сдавать.
→ В какую страну переехать? Это письмо для тех, кто только ищет новый дом. В нынешних условиях у людей редко есть возможность выбирать страну для жизни. Вероятно, такая инструкция пригодится позже. Или же вы используете ее для выбора следующей страны после экстренной миграции в первую.
По разным подсчетам, за первый год полномасштабной войны Россию покинуло от 500 тысяч до 1,3 миллиона человек. Редакция Kit тоже уже почти два года находится за рубежом. В своих письмах мы не раз рассказывали о релокации, вынужденной эмиграции и жизни в разных странах. Сегодняшняя подборка текстов посвящена этой теме.
→ Первые недели эмиграции — самые трудные. Как их пережить? Для начала просто выдохните. А потом вам поможет наш понедельный план. Главное — не пытайтесь решить все проблемы разом.
→ Как не потерять связь с Россией в эмиграции. Письмо для тех, кто уехал. В тексте, который сделан в виде инструкции, мы даем семь простых рекомендаций, которые помогут уехавшим лучше понимать контекст внутри страны.
→ Уехали, а квартира осталась? Письмо о недвижимости эмигрантов. В этом скрипте мы подробно описываем последовательность действия при трех сценариях: вы решили продать квартиру, которая находится в вашей собственности; у вас в России осталась ипотека; или же свою квартиру вы пока будете сдавать.
→ В какую страну переехать? Это письмо для тех, кто только ищет новый дом. В нынешних условиях у людей редко есть возможность выбирать страну для жизни. Вероятно, такая инструкция пригодится позже. Или же вы используете ее для выбора следующей страны после экстренной миграции в первую.
👍40🐳18❤11
9 января парламент Норвегии проголосовал за глубоководную добычу полезных ископаемых. Ученые предупреждают, что добыча причинит непоправимый ущерб подводному миру, но Норвегию это не остановило.
Норвегия может стать первой в мире страной, которая разрешила коммерческую глубоководную добычу в своих водах. «Гринпис» назвал действия норвежского парламента «позорным днем» для страны. В то же время Великобритания и страны Евросоюза призывают к временному, но полному запрету глубоководной добычи полезных ископаемых.
>°))彡
В декабре 2022 года Kit отправил подписчикам письмо о глубоководной добыче и ее последствиях для океана. Как это вредит океану и кто живет на самом дне? Читайте ответ в нашем тексте.
Норвегия может стать первой в мире страной, которая разрешила коммерческую глубоководную добычу в своих водах. «Гринпис» назвал действия норвежского парламента «позорным днем» для страны. В то же время Великобритания и страны Евросоюза призывают к временному, но полному запрету глубоководной добычи полезных ископаемых.
>°))彡
В декабре 2022 года Kit отправил подписчикам письмо о глубоководной добыче и ее последствиях для океана. Как это вредит океану и кто живет на самом дне? Читайте ответ в нашем тексте.
💔55🐳37😨6🕊4❤1
Хотите узнать больше о жизни в США?
В конце 2022-го мы отправили подписчикам письмо журналиста Милослава Чемоданова о том, как получить политическое убежище в США. Вы можете прочитать его по ссылке.
╭( ・ㅂ・)و
А сейчас наши коллеги из «гайда» советуют русскоязычные ютуб-каналы о США. Их авторы рассказывают, как выиграть грин-карту, получить студенческую визу или выбрать квартиру. Видео пригодятся как перед переездом, так и просто чтобы лучше узнать эту страну. К слову, подписывайтесь на «гайд», чтобы узнавать актуальную информацию об эмиграции.
В конце 2022-го мы отправили подписчикам письмо журналиста Милослава Чемоданова о том, как получить политическое убежище в США. Вы можете прочитать его по ссылке.
╭( ・ㅂ・)و
А сейчас наши коллеги из «гайда» советуют русскоязычные ютуб-каналы о США. Их авторы рассказывают, как выиграть грин-карту, получить студенческую визу или выбрать квартиру. Видео пригодятся как перед переездом, так и просто чтобы лучше узнать эту страну. К слову, подписывайтесь на «гайд», чтобы узнавать актуальную информацию об эмиграции.
Telegram
гайд ✈️
📹 Что посмотреть о жизни, учебе и переезде в США?
🇺🇸 На третий день недели о США гайд собрал подборку ютуб-каналов, с помощью которых можно лучше понять эту страну.
• StolitsaMira — Анатолий Власов переехал из Москвы в США в 23 года. Сейчас он живет в…
🇺🇸 На третий день недели о США гайд собрал подборку ютуб-каналов, с помощью которых можно лучше понять эту страну.
• StolitsaMira — Анатолий Власов переехал из Москвы в США в 23 года. Сейчас он живет в…
❤20🐳9👍6👾3
Что будет, если свергнуть тирана? Как ностальгия по СССР стала оружием Кремля? И почему пора отказаться от атомных бомб? На эти и другие вопросы мы отвечали в письмах, которые отправили в декабре. Напоминаем о них, если вы вдруг пропустили в предновогодней суете.
→ Письмо о немирном протесте. Рассказываем, каким бывает гражданское сопротивление и можно ли применять насилие, чтобы свергнуть тирана. Спойлер: насилие может быть эффективным для свержения правительств, но демократия после него вряд ли установится.
→ Мы всегда в шаге от конца света. Ядерная война абсурдна и эта абсурдность — залог того, что ни одна ядерная держава не начнет ее.Так оправдывают ядерную гонку сторонники атомной бомбы. Но на самом деле ядерное сдерживание никогда не работало.
→ Сказочная страна. Этот текст написал журналист Андрей Перцев. Он рассказывает, как в России сформировалась ностальгия по советскому быту и как власти подчинили ее себе. Вспоминаем «Старые песни о главном» и музеи советского быта.
→ Ученые не спасут нас. Надежду на то, что любые проблемы можно решить с помощью новых технологий, часто называют техноутопизмом. Но «просто изобрести» нужные технологии мало. Чтобы человечество жило долго и стабильно, необходимо сначала пересмотреть модели потребления.
><{{{.______)
Также в декабре мы писали об ЛГБТК-людях, о борьбе за миропорядок, тоннелях ХАМАС, связи с Россией в эмиграции, климатических итогах года и позитивных научных открытиях 2023-го. Все эти письма вы найдете в архиве на нашем сайте. Подписывайтесь на email-рассылку Kit, если еще не получаете наши тексты.
→ Письмо о немирном протесте. Рассказываем, каким бывает гражданское сопротивление и можно ли применять насилие, чтобы свергнуть тирана. Спойлер: насилие может быть эффективным для свержения правительств, но демократия после него вряд ли установится.
→ Мы всегда в шаге от конца света. Ядерная война абсурдна и эта абсурдность — залог того, что ни одна ядерная держава не начнет ее.Так оправдывают ядерную гонку сторонники атомной бомбы. Но на самом деле ядерное сдерживание никогда не работало.
→ Сказочная страна. Этот текст написал журналист Андрей Перцев. Он рассказывает, как в России сформировалась ностальгия по советскому быту и как власти подчинили ее себе. Вспоминаем «Старые песни о главном» и музеи советского быта.
→ Ученые не спасут нас. Надежду на то, что любые проблемы можно решить с помощью новых технологий, часто называют техноутопизмом. Но «просто изобрести» нужные технологии мало. Чтобы человечество жило долго и стабильно, необходимо сначала пересмотреть модели потребления.
><{{{.______)
Также в декабре мы писали об ЛГБТК-людях, о борьбе за миропорядок, тоннелях ХАМАС, связи с Россией в эмиграции, климатических итогах года и позитивных научных открытиях 2023-го. Все эти письма вы найдете в архиве на нашем сайте. Подписывайтесь на email-рассылку Kit, если еще не получаете наши тексты.
❤40👍7🐳5❤🔥1
Откуда у Польши такая сильная армия?
В 2023 году среди стран-членов НАТО больше всего на оборону потратила Польша. По данным Немецкого института экономических исследований, в прошлом году страна выделила 3,9% ВВП на военные цели.
Польша не только вооружается, но и сама производит оружие. В конце 2023 года местное Министерство обороны заказало 300 тысяч штук артиллерийских боеприпасов у промышленного консорциума «Польская группа вооружений».
В конце 2022 года в Kit выходило письмо о том, как Польша наращивает армию и покупает оружие. Страна хочет больше чем вдвое повысить численность вооруженных сил к 2035 году. Делать это Польша будет в том числе за счет поставок из США. Однако ключевым партнером стала Южная Корея. У нее Польша покупает танки, самоходные гаубицы и истребители.
><{{{.______)
Подробнее о том, как и зачем Польша пытается создать самую мощную армию в Европе, читайте на сайте Kit.
В 2023 году среди стран-членов НАТО больше всего на оборону потратила Польша. По данным Немецкого института экономических исследований, в прошлом году страна выделила 3,9% ВВП на военные цели.
Польша не только вооружается, но и сама производит оружие. В конце 2023 года местное Министерство обороны заказало 300 тысяч штук артиллерийских боеприпасов у промышленного консорциума «Польская группа вооружений».
В конце 2022 года в Kit выходило письмо о том, как Польша наращивает армию и покупает оружие. Страна хочет больше чем вдвое повысить численность вооруженных сил к 2035 году. Делать это Польша будет в том числе за счет поставок из США. Однако ключевым партнером стала Южная Корея. У нее Польша покупает танки, самоходные гаубицы и истребители.
><{{{.______)
Подробнее о том, как и зачем Польша пытается создать самую мощную армию в Европе, читайте на сайте Kit.
❤32🕊21💊6👍5🤔5👾3
Как свергнуть власть? Письма Kit о протестах
Существуют разные формы протеста — как массовые мирные митинги, так и более радикальные действия. А еще можно привлекать внимание к той или иной проблеме с помощью картин и перформансов.
Мы в Kit исследовали разные способы борьбы за права. Ниже наши тексты о протестах: мирных и не очень. Подпишитесь на рассылку Kit, чтобы не пропускать новые письма.
→ Искусство против ракет. Могут ли художники приблизить мир? Под давлением властей многие художники выбирают завуалированные высказывания. Цензура же преимущественно реагирует на прямолинейные заявления: осквернение икон или плакаты с лозунгом «нет войне». Более сложные работы обходят фильтры, но может ли творчество повлиять на политику? Ответ в письме.
→ Что будет, если свергнуть тирана? Письмо о немирном протесте. На фоне войны в Украине часть российских активистов становится более радикальной. Активисты поджигают военкоматы, портят железнодорожные рельсы и другую инфраструктуру. Разбираемся, насколько эффективен насильственный протест.
→ Забастовки снова в моде? Письмо о трудовой борьбе. Рассказываем, как человечество пришло к пониманию, что не работать некоторое время — это эффективный способ сделать так, чтобы потом работать в лучших условиях.
→ Как протестовать, когда нельзя протестовать? Письмо о том, что написано на заборе. После начала полномасштабной войны в Украине и усиления репрессий в России россияне стали находить новые формы демонстрации несогласия с властью. В ход идут граффити, самодельные фигурки, стикеры и «игрушечные пикеты».
→ Томатный суп против нефти. Спасет ли экотерроризм планету? Экоактивисты нередко прибегают к противозаконным методам — от поджогов лесозаготовительной техники до похищения животных из лабораторий. Разбираемся, есть ли у таких действий реальная польза.
୧༼ಠ益ಠ༽୨
Уже завтра мы отправим вам новое письмо! Подпишитесь на Kit, если еще не получаете наши письма.
Существуют разные формы протеста — как массовые мирные митинги, так и более радикальные действия. А еще можно привлекать внимание к той или иной проблеме с помощью картин и перформансов.
Мы в Kit исследовали разные способы борьбы за права. Ниже наши тексты о протестах: мирных и не очень. Подпишитесь на рассылку Kit, чтобы не пропускать новые письма.
→ Искусство против ракет. Могут ли художники приблизить мир? Под давлением властей многие художники выбирают завуалированные высказывания. Цензура же преимущественно реагирует на прямолинейные заявления: осквернение икон или плакаты с лозунгом «нет войне». Более сложные работы обходят фильтры, но может ли творчество повлиять на политику? Ответ в письме.
→ Что будет, если свергнуть тирана? Письмо о немирном протесте. На фоне войны в Украине часть российских активистов становится более радикальной. Активисты поджигают военкоматы, портят железнодорожные рельсы и другую инфраструктуру. Разбираемся, насколько эффективен насильственный протест.
→ Забастовки снова в моде? Письмо о трудовой борьбе. Рассказываем, как человечество пришло к пониманию, что не работать некоторое время — это эффективный способ сделать так, чтобы потом работать в лучших условиях.
→ Как протестовать, когда нельзя протестовать? Письмо о том, что написано на заборе. После начала полномасштабной войны в Украине и усиления репрессий в России россияне стали находить новые формы демонстрации несогласия с властью. В ход идут граффити, самодельные фигурки, стикеры и «игрушечные пикеты».
→ Томатный суп против нефти. Спасет ли экотерроризм планету? Экоактивисты нередко прибегают к противозаконным методам — от поджогов лесозаготовительной техники до похищения животных из лабораторий. Разбираемся, есть ли у таких действий реальная польза.
୧༼ಠ益ಠ༽୨
Уже завтра мы отправим вам новое письмо! Подпишитесь на Kit, если еще не получаете наши письма.
🔥28❤10🐳9👾3👍2
Почему россияне умирают от алкоголя чаще других?
В России c 2022 года начало расти количество людей с алкогольной зависимостью, следует из отчета Росстата за 2023 год. Эксперты «Коммерсанта» объясняют это последствиями пандемии, социально-экономическими потрясениями и «усилением геополитических противостояний».
В прошлом году в Kit выходило письмо о том, как на злоупотребление алкоголем влияет война в Украине. Вы можете прочитать этот текст целиком по ссылке.
При этом и до полномасштабного вторжения россияне чуть ли не чаще всех в мире умирали от алкоголя. В среднем спиртное сокращает жизнь россиянина на пять лет.
Поражают даже официальные данные, которые традиционно ниже реальных: в 2021 году смертность от алкоголя, по данным Росстата, составила 47,4 тысячи человек. Одних только замерзших насмерть в состоянии опьянения в 2019-м набралось 8–10 тысяч. Для сравнения — от инфекционных болезней в год умирает меньше 30 тысяч человек.
В карточках к этому посту мы рассказываем, почему алкоголь так сильно подрывает здоровье россиян.
В России c 2022 года начало расти количество людей с алкогольной зависимостью, следует из отчета Росстата за 2023 год. Эксперты «Коммерсанта» объясняют это последствиями пандемии, социально-экономическими потрясениями и «усилением геополитических противостояний».
В прошлом году в Kit выходило письмо о том, как на злоупотребление алкоголем влияет война в Украине. Вы можете прочитать этот текст целиком по ссылке.
При этом и до полномасштабного вторжения россияне чуть ли не чаще всех в мире умирали от алкоголя. В среднем спиртное сокращает жизнь россиянина на пять лет.
Поражают даже официальные данные, которые традиционно ниже реальных: в 2021 году смертность от алкоголя, по данным Росстата, составила 47,4 тысячи человек. Одних только замерзших насмерть в состоянии опьянения в 2019-м набралось 8–10 тысяч. Для сравнения — от инфекционных болезней в год умирает меньше 30 тысяч человек.
В карточках к этому посту мы рассказываем, почему алкоголь так сильно подрывает здоровье россиян.
😨42👍13🐳8💔5❤1🔥1💊1
Что происходит во внутренней политике Украины прямо сейчас? Рассказываем в новом письме Kit.
В Украине еще не было случаев, когда срок полномочий президента и парламента превышал очерченный конституцией. Но в октябре 2023 года прошла дата проведения парламентских выборов — и их не было. Под вопросом находятся и президентские, которые должны пройти в марте 2024-го. Владимир Зеленский уже заявил, что их не будет.
Новый текст Kit уже ждет вас в почтовом ящике. Его написал журналист Константин Скоркин. Вы не подписаны на рассылку? Сделайте это по ссылке.
Kit — почтовая рассылка с большими текстами от создателей «Медузы». Редакция работает со сложными темами и старается смотреть вглубь. Kit рассказывает о климатическом кризисе, войне в Украине, технологиях будущего. Письма выходят по вторникам и пятницам.
Пока коротко перескажем часть нашего последнего текста.
В условиях войны провести выборы в Украине сложно: половина страны находится в зоне боевых действий, несколько миллионов украинцев выехали за рубеж, а еще 1,3 миллиона мобилизованы в ВСУ. В таких условиях выборы будут иметь низкую легитимность.
У власти есть и свои причины откладывать их — на фоне снижения доверия лично к Зеленскому и к гражданской власти в целом, у действующего президента впервые появился серьезный конкурент в лице главкома Валерия Залужного.
Залужный сохраняет политический нейтралитет, но его имя становится точкой сборки для оппозиции. Ключевую роль в ней играют силы, которые поддерживают экс-президента Петра Порошенко, сохранившего влияние в армейских кругах и в околовоенной среде патриотических блогеров и военкоров.
Сам экс-президент вряд ли способен бросить вызов нынешнему, но он активно использует коррупционные скандалы и разногласия Зеленского с главкомом для укрепления своих позиций.
(•̀o•́)ง
Как война дала второе дыхание лидерству Зеленского, почему она усилила коррупцию и какие сейчас в Украине альтернативные центры силы? Ответы в новом письме Kit. Подпишитесь на рассылку, и мы сразу отправим вам текст.
В Украине еще не было случаев, когда срок полномочий президента и парламента превышал очерченный конституцией. Но в октябре 2023 года прошла дата проведения парламентских выборов — и их не было. Под вопросом находятся и президентские, которые должны пройти в марте 2024-го. Владимир Зеленский уже заявил, что их не будет.
Новый текст Kit уже ждет вас в почтовом ящике. Его написал журналист Константин Скоркин. Вы не подписаны на рассылку? Сделайте это по ссылке.
Kit — почтовая рассылка с большими текстами от создателей «Медузы». Редакция работает со сложными темами и старается смотреть вглубь. Kit рассказывает о климатическом кризисе, войне в Украине, технологиях будущего. Письма выходят по вторникам и пятницам.
Пока коротко перескажем часть нашего последнего текста.
В условиях войны провести выборы в Украине сложно: половина страны находится в зоне боевых действий, несколько миллионов украинцев выехали за рубеж, а еще 1,3 миллиона мобилизованы в ВСУ. В таких условиях выборы будут иметь низкую легитимность.
У власти есть и свои причины откладывать их — на фоне снижения доверия лично к Зеленскому и к гражданской власти в целом, у действующего президента впервые появился серьезный конкурент в лице главкома Валерия Залужного.
Залужный сохраняет политический нейтралитет, но его имя становится точкой сборки для оппозиции. Ключевую роль в ней играют силы, которые поддерживают экс-президента Петра Порошенко, сохранившего влияние в армейских кругах и в околовоенной среде патриотических блогеров и военкоров.
Сам экс-президент вряд ли способен бросить вызов нынешнему, но он активно использует коррупционные скандалы и разногласия Зеленского с главкомом для укрепления своих позиций.
(•̀o•́)ง
Как война дала второе дыхание лидерству Зеленского, почему она усилила коррупцию и какие сейчас в Украине альтернативные центры силы? Ответы в новом письме Kit. Подпишитесь на рассылку, и мы сразу отправим вам текст.
❤32🕊21👍6🐳5
Как преследуют активистов в Башкортостане
17 января суд в городе Баймак в Башкортостане приговорил активиста, сооснователя национального движения «Башкорт», Фаиля Алсынова к четырем годам колонии общего режима. Его признали виновным в возбуждении ненависти по национальному признаку.
Возле здания суда прошел митинг, в котором участвовали несколько тысяч человек. Между демонстрантами и полицией произошли столкновения. Полиция Башкортостана возбудила уголовное дело по статье о массовых беспорядках.
В конце 2023 года в Kit вышло письмо о национальных активистах. В тексте рассказываем, как они борются за сохранение культуры своих республик, а также о том, почему их преследуют в России.
Власти часто признают экстремистскими национальные движения и запрещают их деятельность. В последние полтора года преследования против активистов стали массовыми. Многих из них признали «иноагентами», против них возбудили уголовные дела и выдавили из России. Так, другой сооснователь движения «Башкорт» — Руслан Габбасов — тоже фигурант уголовного дела о «призывах к террористической деятельности». Он получил политическое убежище в Литве.
o-[・_・]-o尸
Как Россия отнимает права у национальных республик, и у тех, кто против этого борется? Читайте в письме.
Рассылка Kit
17 января суд в городе Баймак в Башкортостане приговорил активиста, сооснователя национального движения «Башкорт», Фаиля Алсынова к четырем годам колонии общего режима. Его признали виновным в возбуждении ненависти по национальному признаку.
Возле здания суда прошел митинг, в котором участвовали несколько тысяч человек. Между демонстрантами и полицией произошли столкновения. Полиция Башкортостана возбудила уголовное дело по статье о массовых беспорядках.
В конце 2023 года в Kit вышло письмо о национальных активистах. В тексте рассказываем, как они борются за сохранение культуры своих республик, а также о том, почему их преследуют в России.
Власти часто признают экстремистскими национальные движения и запрещают их деятельность. В последние полтора года преследования против активистов стали массовыми. Многих из них признали «иноагентами», против них возбудили уголовные дела и выдавили из России. Так, другой сооснователь движения «Башкорт» — Руслан Габбасов — тоже фигурант уголовного дела о «призывах к террористической деятельности». Он получил политическое убежище в Литве.
o-[・_・]-o尸
Как Россия отнимает права у национальных республик, и у тех, кто против этого борется? Читайте в письме.
Рассылка Kit
🕊39💔13👍6🤔2🐳2
(*^.^*)
Главные новости дня и одна вдохновляющая история. Рассказываем о рассылке «Вдох. Выдох» от наших друзей из «Бумаги».
Каждый вечер по будням команда издания отправляет письмо с главными новостями дня и одной историей о людях, которые помогают другим или делают вдохновляющие проекты.
«Это вдох и выдох для баланса: чтобы вы оставались в курсе событий, но не опускали руки и замечали больше хорошего вокруг», — описывают рассылку ее создатели.
Вот примеры некоторых писем:
● Как жители Васильевского острова спасли жизнь камерунцу
● История о девушке, у которой 108 собак и 19 котов
● «Шлите это всё вместе со мной». Как дворница в Петербурге саботирует вручение повесток из военкомата
Подпишитесь на рассылку «Вдох. Выдох» по ссылке.
Главные новости дня и одна вдохновляющая история. Рассказываем о рассылке «Вдох. Выдох» от наших друзей из «Бумаги».
Каждый вечер по будням команда издания отправляет письмо с главными новостями дня и одной историей о людях, которые помогают другим или делают вдохновляющие проекты.
«Это вдох и выдох для баланса: чтобы вы оставались в курсе событий, но не опускали руки и замечали больше хорошего вокруг», — описывают рассылку ее создатели.
Вот примеры некоторых писем:
● Как жители Васильевского острова спасли жизнь камерунцу
● История о девушке, у которой 108 собак и 19 котов
● «Шлите это всё вместе со мной». Как дворница в Петербурге саботирует вручение повесток из военкомата
Подпишитесь на рассылку «Вдох. Выдох» по ссылке.
👍29❤🔥13🕊5🐳3❤1
Кто заплатит за пожары в Греции?
В 2024 году в Греции с туристов начнут брать «климатический налог». Он заменит гостиничный и будет действовать с марта по октябрь. Правительство страны ввело дополнительную плату из-за участившихся в Греции природных катаклизмов, прежде всего лесных пожаров. Они в свою очередь связаны с сильными изменениями климата.
Размер налога зависит от категории отеля. Так, в гостинице с одной и двумя звездами придется заплатить дополнительно 1,5 евро за ночь. А в пятизвездочных отелях — 10 евро.
Климатический налог — попытка Греции справиться с последствиями пожаров и наводнений. Деньги направят на восстановление пострадавших регионов и будущие климатические проекты.
ヽ(・o・)ノ
В конце 2023 года в Kit вышло письмо, в котором мы подвели климатические итоги года. Почти все они неутешительные. 2023 год стал самым жарким в истории человечества, что сказалось на климате по всему миру.
Эти изменения напрямую связаны с природными катаклизмами: экстремальной жарой, наводнениями, засухами, пожарами и ураганами. Жаркий 2023-й был богат на них: в августе люди семьями бежали от огня на Тенерифе, рабочие в Абу-Даби все лето массово падали от жары в обмороки, за шесть часов сентябрьского дня в Турции, Греции и Болгарии выпадала месячная норма осадков, а муссонные дожди в декабре затапливали целые штаты Индии.
Читайте текст о температурных рекордах 2023 года, тающих ледниках, страшных бедствиях и климатических беженцах по ссылке.
Не забудьте подписаться на почтовую рассылку Kit. Уже завтра мы отправим новое письмо.
В 2024 году в Греции с туристов начнут брать «климатический налог». Он заменит гостиничный и будет действовать с марта по октябрь. Правительство страны ввело дополнительную плату из-за участившихся в Греции природных катаклизмов, прежде всего лесных пожаров. Они в свою очередь связаны с сильными изменениями климата.
Размер налога зависит от категории отеля. Так, в гостинице с одной и двумя звездами придется заплатить дополнительно 1,5 евро за ночь. А в пятизвездочных отелях — 10 евро.
Климатический налог — попытка Греции справиться с последствиями пожаров и наводнений. Деньги направят на восстановление пострадавших регионов и будущие климатические проекты.
ヽ(・o・)ノ
В конце 2023 года в Kit вышло письмо, в котором мы подвели климатические итоги года. Почти все они неутешительные. 2023 год стал самым жарким в истории человечества, что сказалось на климате по всему миру.
Эти изменения напрямую связаны с природными катаклизмами: экстремальной жарой, наводнениями, засухами, пожарами и ураганами. Жаркий 2023-й был богат на них: в августе люди семьями бежали от огня на Тенерифе, рабочие в Абу-Даби все лето массово падали от жары в обмороки, за шесть часов сентябрьского дня в Турции, Греции и Болгарии выпадала месячная норма осадков, а муссонные дожди в декабре затапливали целые штаты Индии.
Читайте текст о температурных рекордах 2023 года, тающих ледниках, страшных бедствиях и климатических беженцах по ссылке.
Не забудьте подписаться на почтовую рассылку Kit. Уже завтра мы отправим новое письмо.
🔥21👍11❤6👎5🐳5
Как искали лекарство от рака и почему оно, возможно, не нужно
Спортсменка Маргарита Хайруллина занималась триатлоном, но в 2011 году девушке поставили диагноз: острый лимфобластный лейкоз. Ее три года лечили химиотерапией. Сейчас Маргарита живет обычной жизнью и работает тренером по плаванию.
Новое письмо Kit — о раке, его лечении и попытках врачей найти универсальное лекарство (и о том, почему это невозможно). Подпишитесь, чтобы сразу же получить этот текст.
Сейчас основная стратегия борьбы с онкозаболеваниями такова: определить тип и стадию болезни, выбрать лучшую комбинацию из известных методов терапии (химиолечения, лучевой терапии, хирургии, таргетной и иммунной терапии) — а потом долго — месяцы, иногда годы, лечить человека.
Несмотря на успехи, есть формы рака, которые плохо лечатся, например вероятность прожить 10 лет с раком легких — всего 4–7%, а с раком поджелудочной железы — меньше 1%.
Дело в том, что у рака есть несколько особенностей, из-за которых справиться с ним очень сложно. Например, раковые клетки постоянно эволюционируют и адаптируются к лечению. Из-за этого мало убить даже 99,99% клеток — если останется хотя бы 0,01%, рак может возникнуть снова.
Кроме того, внутри самих опухолей могут быть обычные клетки, помогающие им процветать. Так, при том же раке поджелудочной железы в опухоли до 80% нераковых клеток, которые защищают ее от иммунитета и некоторых видов лечения.
Даже если досконально изучить причины рака, вряд ли получится полностью его искоренить — скорее, только контролировать. Болезнь появляется в результате мутаций важнейших генов, отвечающих за размножение, развитие и гибель клеток.
><{{{.______)
Как знания и надежда помогают вылечиться от рака? Читайте ответ в новом письме Kit. Оно уже ждет вас на почте. Если вы еще не подписаны на рассылку, сделайте это по ссылке.
Kit — почтовая рассылка с большими текстами от создателей «Медузы». Мы работаем со сложными темами и стараемся смотреть вглубь. Письма выходят по вторникам и пятницам.
Спортсменка Маргарита Хайруллина занималась триатлоном, но в 2011 году девушке поставили диагноз: острый лимфобластный лейкоз. Ее три года лечили химиотерапией. Сейчас Маргарита живет обычной жизнью и работает тренером по плаванию.
Новое письмо Kit — о раке, его лечении и попытках врачей найти универсальное лекарство (и о том, почему это невозможно). Подпишитесь, чтобы сразу же получить этот текст.
Сейчас основная стратегия борьбы с онкозаболеваниями такова: определить тип и стадию болезни, выбрать лучшую комбинацию из известных методов терапии (химиолечения, лучевой терапии, хирургии, таргетной и иммунной терапии) — а потом долго — месяцы, иногда годы, лечить человека.
Несмотря на успехи, есть формы рака, которые плохо лечатся, например вероятность прожить 10 лет с раком легких — всего 4–7%, а с раком поджелудочной железы — меньше 1%.
Дело в том, что у рака есть несколько особенностей, из-за которых справиться с ним очень сложно. Например, раковые клетки постоянно эволюционируют и адаптируются к лечению. Из-за этого мало убить даже 99,99% клеток — если останется хотя бы 0,01%, рак может возникнуть снова.
Кроме того, внутри самих опухолей могут быть обычные клетки, помогающие им процветать. Так, при том же раке поджелудочной железы в опухоли до 80% нераковых клеток, которые защищают ее от иммунитета и некоторых видов лечения.
Даже если досконально изучить причины рака, вряд ли получится полностью его искоренить — скорее, только контролировать. Болезнь появляется в результате мутаций важнейших генов, отвечающих за размножение, развитие и гибель клеток.
><{{{.______)
Как знания и надежда помогают вылечиться от рака? Читайте ответ в новом письме Kit. Оно уже ждет вас на почте. Если вы еще не подписаны на рассылку, сделайте это по ссылке.
Kit — почтовая рассылка с большими текстами от создателей «Медузы». Мы работаем со сложными темами и стараемся смотреть вглубь. Письма выходят по вторникам и пятницам.
❤43💔9👍6💊5👾4❤🔥2