سوزان جانسون زوج درمانگر میگه :
وقتی افراد سبک دلبستگی ایمن دارن ، هیجاناتشون رو تجربه میکنن ! و میتونن اونهارو به روش درست ابراز کنن

زمانی که در رابطه ناامنی قرار داری :
- نمیتونی احساسات و هیجانات خودت رو ابراز کنی  چون مدام از ری اکشن طرف مقابلت ترس داری
📌 نکنه این کارو کنم ترکم کنه! نکنه این حرفو بزنم اشتباه برداشت کنه
و مدام استرس و اضطراب داریم 🥲

@ghasemi8483

🫂برای ساختن یک رابطه موفق و سالم نکاتی رو باید بلد باشیم که بتونیم آگاهانه بسنجیم و آگاهانه تصمیم بگیریم و در نهایت بتونیم ارامش در رابطه رو تجربه کنیم
💡در دوره الفبای رابطه هم به این موضوع  اشاره کردم که :
- در یک رابطه سالم بحث و دعوا هست اما بحران نیست
- زوج ها تماما شبیه به همدیگه نیستند بلکه تفاوت هایی باهم دارن و باید بلد باشن مدیریتش کنن
و پاسخ گویی هیجانی بسیار مهمه ،  پاسخگویی هیجانی یعنی اعتماد و ارتباط عاطفی مناسبی بین دونفرتون شکل گرفته و به هم اونقدری اعتماد دارید که حتی وقتی بحث میکنید و تفاوت هایی دارید میدونیدچطور مدیریتش کنید و در زمان درستی به سمت هم برگردید  به هم   تکیه کنید
شما چیزی دارید که بهش میگیم دلبستگی ایمن !

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان‌کاشفان

سلام و درود صبح زمستونیتون زیبـا💗
و روزتان سرشاراز موفقیت
و پراز امواج مثبت
زندگیتون پراز صفا و صمیمیت💗
دلتون شـاد و خالی
از ابرای غم و ناراحتی💗


لحظه هاتون با یاد خدا زیبـا و زیبـاتر

امروز سه‌شنبه 18 دی ۱۴۰۳

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

نیت کنید و تفعل بزنید 👇


🦄🤍 فال حافظ روزانه 🦄🤍
سه‌شنبه 18 دی 1403

💜فال حافظ امروز متولدین فروردین :
در سرای مغان رفته بود و آب زده
نشسته پیر و صلایی به شیخ و شاب زده
سبوکشان همه در بندگیش بسته کمر
ولی ز ترک کله چتر بر سحاب زده

🌸تعبیر:
اگر از لحظه های زندگی به خوبی استفاده کرده و فرصت ها را غنیمت شمارید بخت و اقبال به شما روی آورده و خوشبخت خواهید شد. به شرط آن که سهل انگاری نورزید. در تصمیماتی که می گیرید خوب فکر کنید و با درایت و اندیشه جلو بروید، مشورت با بزرگان و افراد خردمند خوب است، اقدامات عجولانه و بدون فکر نکنید و به پروردگار توکل داشته باشید.

💜فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت :
نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشی
که بسی گل بدمد باز و تو در گل باشی
من نگویم که کنون با که نشین و چه بنوش
که تو خود دانی اگر زیرک و عاقل باشی

🌸تعبیر:
به زودی بخت و اقبال خوبی نصیب تان خواهد شد، سعی کنید از فرصت‌های عالی که پیش می ‌‌آید به نحو احسن بهره ببرید. به هدف های خود خوب فکر کرده و با بزرگان و افراد مورد اعتماد مشورت کنید.   بی فکری و سهل انگاری باعث دور شدن از مقصود خواهد شد. اگر با درایت و اندیشه کافی دست به عمل بزنید ان‌شاءلله موفقیت با شما خواهد بود. دست از گله و شکایت برداشته و دوستان خود را خوب بشناسید.

💜فال حافظ امروز متولدین خرداد :
صبا به لطف بگو آن غزال رعنا را
که سر به کوه و بیابان تو داده‌ای ما را 
ندانم از چه سبب رنگ آشنایی نیست
سهی قدان سیه چشم ماه سیما را

🌸تعبیر:
با نیک رفتاری و مهرورزی بر بسیاری دشواریها  می توان فائق آمد  و هر گرهی به شیوه خاص گشوده می شود. غرور و تندی مانع دست یافتن بر آرزو هاست و همواره انتظار نرمی و همراهی از محبوب نمی توان داشت.

💜فال حافظ امروز متولدین تیر :
ای بی‌خبر بکوش که صاحب خبر شوی
تا راهرو نباشی کی راهبر شوی
گر نور عشق حق به دل و جانت اوفتد
بالله کز آفتاب فلک خوبتر شوی

🌸تعبیر:
نردبان ترقی پله پله است و تو باید این پله ها را یکی پس از دیگری طی  کنی. تا رنج شاگردی نبری استاد نخواهی شد. اگر می‌خواهی به نیت خود برسی باید خود را به سلاح علم و هنر مجهز نمایی و به هنر تواضع مزین نمایی. اگر پرتو عشق الهی به دل و جانت بتابد، سوگند به خدا که از آفتاب جهانتاب روشن‌تر خواهی شد.

💜فال حافظ امروز متولدین مرداد :
دل و دینم شد و دلبر به ملامت برخاست
گفت با ما منشین کز تو سلامت برخاست
که شنیدی که در این بزم دمی خوش بنشست 
که نه در آخر صحبت به ندامت برخاست

🌸تعبیر:
تو به دنبال دل رفته ای و عاقلانه عمل نمیکنی. به شخصی دل بسته ای که به تو اعتنایی نمی‌کند، اما غمگین نباش و تصمیم عاقلانه بگیر. تقدیر،کار خود را خواهد کرد.

💜فال حافظ امروز متولدین شهریور :
بی تو ای سرو روان با گل و گلشن چه کنم
زلف سنبل چه کشم عارض سوسن چه کنم
آه کز طعنه بدخواه ندیدم رویت
نیست چون آینه‌ام روی ز آهن چه کنم

🌸تعبیر:
روزهای سختی را می‌گذرانید و به شدت ناامید و دل خسته شده اید. بدخواهان پیوسته در حال توطئه چینی علیه شما هستند و عرصه را برای تان سخت و تنگ کرده اند. هنر آن است که در چنین روزهایی بتوانید امیدواری خود را حفظ کرده و به خداوند متکی باشید. برای پیروزی و گذشتن از سختی ها با دوستان دلسوز و آگاه مشورت کنید تا راه حل مشکلات پیدا شود.

🦄🤍 فال حافظ روزانه 🤍🦄
➰سه‌شنبه 18 دی 1403

💜فال حافظ امروز متولدین‌ مهر :
طالع اگر مدد دهد دامنش آورم به کف
گر بکشم زهی طرب ور بکشد زهی شرف
طرف کرم ز کس نبست این دل پرامید من
گر چه سخن همی ​برد قصه من به هر طرف

🌸تعبیر:
اگرچه افراد فریبکار و دورو شما را آزار داده و دلسرد کرده اند. از آدمهای دورو برت خسته شده ای و به همه کس بدبین هستی. عینک بدبینی را از چشم بردار. اگر به دیگران محبت کنی دیگران نیز به تو محبت خواهند کرد اما بدانید که شما با حفظ خلوص نیت و صداقت در کارها می توانید به اهداف خود دست پیدا کنید.

💜فال حافظ امروز متولدین آبان :
ای رخت چون خلد و لعلت سلسبیل
سلسبیلت کرده جان و دل سبیل
یا رب این آتش که در جان من است
سرد کن زان سان که کردی بر خلیل

🌸تعبیر:
آتش سوزنده عشقی را در دل داری که قدرت تحمل آن را از خدا می‌خواهی اما برای رسیدن به آن، مقدمات بسیاری لازم است که تو آنها را در اختیار نداری، اما با کمی تلاش و کوشش و با توسل به خدا و با استفاده از همین امکانات محدودی که در اختیار داری، می توانی این مقدمات را فراهم نمایی.

💜فال حافظ امروز متولدین آذر :
دارم از زلف سیاهش گله چندان که مپرس
که چنان ز او شده​‌ام بی سر و سامان که مپرس
کس به امید وفا ترک دل و دین مکناد
که چنانم من از این کرده پشیمان که مپرس

🌸تعبیر:
برای کسی کاری کرده‌اید اما از شما قدرشناسی نشده است و این باعث دلگیری شما شده است. پاداش نیکی جز نیکی نیست و شما نتیجه‌ی عمل خود را خواهید دید. ناراحت نباشید که اگر کاری کرده‌اید برای رضای خدا و دل خودتان بوده و خدا در همه حال یاور بندگان خود بوده و خواهد بود.

💜فال حافظ امروز متولدین دی :
هاتفی از گوشه میخانه دوش
گفت ببخشند گنه می بنوش
لطف الهی بکند کار خویش
مژده رحمت برساند سروش

🌸تعبیر:
الطاف الهی شامل حالت شده است. سعادت به تو روی می‌آورد. انتظار و دوری به سر رسیده است‌. از خبر خوشی که در پیش است، استقبال کن. همت بلند داشته باش و فرصت ها را از دست نده.

💜فال حافظ امروز متولدین بهمن :
در نهانخانه عشرت صنمی خوش دارم
کز سر زلف و رخش نعل در آتش دارم
عاشق و رندم و میخواره به آواز بلند
وین همه منصب از آن حور پریوش دارم

🌸تعبیر:
مژده باد بر شما که به زودی روزهای خوش فرا می‌رسد و بخت و اقبال به شما روی می آورد. از لحظه‌های خوب زندگی کمال استفاده را بکنید. از نگرانی و تشویش دوری کنید و مطمئن باشید روزهای سختی خیلی زود خواهد گذشت. با افراد خانواده و دوستان دلسوز اعتماد کنید. تجربه‌های امروز برای ساختن آینده روشن به شما کمک خواهد کرد.

💜 فال حافظ امروز متولدین اسفند :
منم که دیده به دیدار دوست کردم باز
چه شکر گویمت ای کارساز بنده نواز
به نیم بوسه دعایی بخر ز اهل دلی
که کید دشمنت از جان و جسم دارد باز

🌸تعبیر:
خداوند نعمات بسیاری در اختیارت قرار داده که باید شکرگزار او باشی. بدان که همیشه حوادث بد و ناگوار و خطراتی در کمین انسان است که جز خدا کسی قادر به حفاظت انسان در مقابل آنها نیست. پس از مشکلات نترس و از راه خدا بازنگرد. روابط خود را با دیگران مستحکم کن و با عشق و محبت زندگی کن.

گیفت شمع عروس
مناسب شادباش
بسیار ساده و زیبا

https://eitaa.com/elahe14033
گالری شمع ماه بانو

بچه ها این کانال گالری شمع هست
شمعهای زیبایی داره . برای مناسبتهای مختلف میتونید سفارش بدین .
حتما عضو بشین ی روزی به کارتون میاد😉
کانال تلگرامی هم داره اونم براتون میفرستم

💜شمع مارپیچ💛

برای هدیه به عزیزان ، مدارس، دیزاین منزل🌈

🔸قابل سفارش در رنگ و رایحه های مختلف

قیمت: ۳۰

گالری شمع ماه بانو

https://www.tgoop.com/+OYnbxHQjdidiMzBk

دقت کن، رابطه‌های موفق به لطف محبت و احترام ساخته می‌شن، نه به لطف انتقادهای مدام.

@ghasemi8483

😢 آیا واقعا زشت هستم؟

📄 دلیل اصلی این که مردم دچار اختلال خود زشت انگاری می‌شوند و از بدن خود راضی نیستند، به فشار اجتماعی مربوط می‌شود، همه فکر می‌کنند که باید استانداردهای زیبایی را که در تبلیغات رسانه‌های جریان ساز ارائه می‌شود، رعایت کنند.
این رسانه‌ها و تبلیغات به مردم القا می‌کنند که اگر اندامتان دارای این استانداردها نباشد، دچار نقص هستید و باید از خودتان بدتان بیاید، راه حل هم البته استفاده از محصولاتی است که شما هیچ نیازی به آن‌ها ندارید، اما برای رسیدن به استانداردهای کذایی آن‌ها را می‌خرید.

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

💭 دکتر جان گاتمن، از بزرگترین زوج‌درمانگران دنیا معتقده مهم‌ترین شاخصی که میشه باهاش طلاق یه زوج رو در آینده پیش‌بینی کرد، "میل به تحقیر همدیگه‌ست!".

+ یعنی دنیا رو به پاش بریزی اما، تو جمع خرابش کنی، دستاوردهاش رو نبینی، کوچیکش کنی!؛ احترامش رو نگه نداری!
و...

تهش هیچه🙌🏻 نابودی زندگیه

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

برخی انسانهای خوبی هستند اما شریک عاطفی نامناسب ، تو اولی رو انتخاب میکنی اما با دومی زندگی میکنی و این از دردناک ترین اشتباهات زندگی است💓💓
ضرورت مراجعه به روان شناس👆
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
دکترمجتبی قاسمی
روان شناس ،  درمانگرفردی و خانواده
مرکز مشاوره  روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻
09100797169

@elahe62621

02532916438
آدرس مرکز : بلوار امین  انتهای کوی 53
مرکز تخصصی مشاوره روان کاشفان

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده وازدواج روان کاشفان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏باشد كه با فردى وارد رابطه شويد كه به زبان روح شما سخن بگويد و مجبور نباشيد عمرى را صرف ترجمه خود براى او كنيد.

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

این ۵ باور شما را پرخاشگر تر میکند:

۱.درهر کاری باید برنده شوم
۲.جهان پر از دشمن است. پس برای اینکه حقم را بگیرم باید پرخاشگرانه رفتار کنم
۳.باید هر طور که شده حقم را بگیرم
۴.هیچکس نباید مانع رسیدن من به اهدافم شود
۵.اینکه همیشه فکر کنید حق با شماست و اگر کسی انتقاد میکند قصدش تخریب است

زندگی میدان جنگ نیست، و چالش های روزانه را به قصد برتری جویی انجام ندهید بلکه از آنها برای رشد شخصیت و پرورش خودتان استفاده کنید. جز خودتان با کسی رقابت نکنید و هرگز برای اثبات خودتان به دیگران خودتان را به زحمت نیندازید و از زندگیتان لذت ببرید.

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان‌کاشفان

💕💕


افسردگی گاهی شبیه به این است که در یک اتاق کاملا گرد ایستاده باشید و دنبال گوشه ای برای نشستن بگردید...


افسردگی رو توی خودتون و
توی بچه ها جدی بگیرید...


دوستان مهربون با ری اکشن زدن روی پستا به ما کمک میکنید که پستایی که دوست دارید رو شناسایی کنیم پس ری اکشن رو از ما دریغ نکنید

@ghasemi8484
کانال تخصصی مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

‏پول مهمه، قیافه مهمه، رابطه جنسی مهمه، خانواده مهمه، اخلاق مهمه
ولی ولی ولی
درکنار همه اینا حواستون باشه کسی رو پیدا کنین که باهاش دید مشترک، حرف مشترک، هدف مشترک وحتی نفرت مشترک داشته باشین
کسی که بتونین از همه چی باهم حرف بزنین وقتی که آخر شبا ازهمه‌ی دنیا فارغ، تو تاریکی اتاق به سقف زل زدین…

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان‌کاشفان

❤️⭕️❤️⭕️❤️

کسی که نوازش نمی دهد خودش از ناامنی درونی رنج می برد :

بدون شک بسیاری از ما در کودکی آموخته‌ایم که: "به خودت نوازش نده."
*اینها فرامین "والدی" است که بر ما تحمیل شده است: "خودنمایی نکن، پز دادن و لاف زدن نوعی بی‌ادبی است!"
*مدارس نیز این نوع تلقینات و آموزش‌ها را ادامه می‌دهند، زمانی که شاگرد ممتاز می‌شدیم و یا در یک مسابقه‌ی ورزشی برنده می‌شدیم، اشکالی نداشت که دیگران از ما تعریف و تمجید کنند و بگویند ما چقدر خوب بودیم.
لیکن ما خودمان بر این باور بودیم که باید با بی‌اعتنایی و فروتنی بگوییم: "ای بابا، این که چیزی نبود."

*در بزرگسالی نیز ممکن است این رفتار "کودک مطیع و سازگار" را ادامه دهیم.
*با فرا رسیدن دوران بزرگسالی، بیشتر ما به این رفتار عادت می‌کنیم  که پیشرفت‌های خود را حتی در نظر خودمان دست کم بگیریم. با انجام این کار، ما منبع اصیلی از نوازش یعنی خویشتن نوازی را محدود می‌کنیم...!!!

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

📣📣📣 اطلاعیه مهم

🔷سلام و احترام و خیرمقدم خدمت تمامی اعضای محترم کانال مشاوره روان کاشفان

📌به اطلاع می رساند این کانال با هدف ارتقای علمی همراهان عزیز و همچنین ارائه محتوای کاربردی جهت بهره مندی در مشکلات زناشویی . خیانت . مشاوره پیش از ازدواج مورد انتظار مراجعان و همراهان گرامی ایجاد گردیده است

⭕ ضمناً جهت ارسال نظرات و پیشنهادات و همچنین رزرو مشاوره حضوری و آنلاین میتوانید به این آیدی و شماره  پیام و یا تماس بگیرید

@elahe62621
09100797169

🔰 جهت عضویت کانال ایتا مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان
👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/ghasemi8483
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸

کانال تلگرامی ما👇🏻
www.tgoop.com/ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
www.tgoop.com/ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان