پاییز خود را با مطالعه کتاب کاربردی و موثر برای کودک و نوجوانتان شروع کنید و زندگی خود و فرزندانتان را در خانه و مدرسه بهبود بخشید.🍁🍂🍁🍂🍁🍁

☕ همراه مطالعه کتاب نوشیدن چای و قهوه فراموش نشود.

نویسندگان : مجتبی قاسمی . ژیلا خادم امیری
چاپ : شهریور ۱۴۰۳
انتشارات: سنجش و دانش تهران
کتاب بسیار مفید و آموزنده برای والدین عزیز ، مربیان گرامی و مشاورین ارجمند
🔹هنر تعامل والدین با فرزندان🔹

عناوین فصل ها
فصل اول: کلیات و مفاهیم
فصل دوم: ارتباط چیست؟
فصل سوم: مهارت های ارتباطی
فصل چهارم: پروتکل آموزش مهارتهای ارتباطی
فصل پنجم: تاثیر آموزش مهارتهای ارتباطی بر پرخاشگری
فصل ششم: تاثیر آموزش مهارتهای ارتباطی بر خودکنترلی
فصل هفتم : تاثیر آموزش مهارتهای ارتباطی
بر خود تنظیمی

قیمت : 160 تومان

🔴🔴هزینه ارسال پست جداگانه هست
برای ثبت سفارش به آیدی زیر پیام دهید
خانم سعیدی 👇👇
@elahe62621

09100797169
کانال مشاوره خانواده ، کودک و نوجوان روان کاشفان
روانشناس مجتبی قاسمی
www.tgoop.com/ghasemi8484

🍁🍂🍁🍂🍁🍂

اشتباهاتی که موقع بحث و دعوا باعث به هم خوردن رابطه میشه :

دنبال مقصر میگردی ، سعی میکنی بهش ثابت کنی اون اشتباه میکنه و تو درست میگی
برچسب میزنی ، بهش میگی کاری که کرده خودخواهانه بوده و بهش برچسب خودخواهی میزنی
سکوت میکنی ، وقتی پارتنرت کاری که مطابق میل شماست انجام نمیده تو خودت میری و حرفی نمیزنی
مشکلات رو به بقیه میگی ، به جای اینکه مشکلتون رو با هم حل کنید ناراحتیتو به دوستات بروز میدی

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان روانشناس مجتبی قاسمی

راز داری مهمترین موضوع در روابط مشاوره محسوب میشود .

رازداری محور گسترش اعتماد و رابطه ی سازنده مشاور و مراجعه است.

رازداری وسیله ایست در جهت امنیت و حفظ حریم شخصی مراجعه است.

استقلال و خود مختاری مراجعه را مورد حمایت قرار میدهد.

بنابراین مشاوران باید مسئولیت رازداری را در حرفه خود برعهده بگیرد.🌺🌺
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
مجتبی قاسمی
روان شناس ودرمانگر خانواده
مرکز مشاوره فرحان و روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻
09100797169

02532942781
بلوار امین نبش کوچه 3 مرکز مشاوره فرحان

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده وازدواج روان کاشفان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌾🌿🌾🌿🌿


" یه نفر رو بشناس، بعد عاشقش شو، چون‌ وقتی‌ عاشقش‌ میشی؛‌ نمیتونی‌ بشناسیش. "
و اگر هم بتونی دیگه زورت به خودت نمیرسه که درست فکر کنی و درست تصمیم بگیری.
به نظرم این تکست حقیقت محض بود!

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

باور نداشتن به خود بزرگ‌ترین مانع پیشرفت است؟

بدترین باوری که می‌تواند دامنگیر ما بشود این باور است که "من به اندازه کافی خوب نیستم"، این باوری است که تولید احساس حقارت و نابسندگی می‌کند.
فرض را بر این می‌گذاریم که دیگران از ما بهتر هستند، آن هم تنها به این دلیل که در حال حاضر در شرایط بهتری از ما قرار دارند. احساس می‌کنیم که ارزش آن‌ها باید از ارزش ما بیشتر باشد. و بنابراین ارزش ما از آن‌ها کمتر است.
این احساس بی‌ارزش بودن در عمق روان ما جای می‌گیرد و سبب می‌شود که خودمان را دست‌کم بگیریم و ارزان بفروشیم. این‌گونه حتی نمی‌توانیم هدف‌گذاری کنیم.
باید بپذیرید که نه تنها خوب هستید، بلکه می‌توانید در زمینه مورد نظر خود به جایگاه عالی برسید. توانمندی بالقوه شما نامحدود است، و به همین دلیل است که می‌توانید به مراتب به بیش از آنچه تاکنون دست یافته‌اید دست پیدا کنید.

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
روانشناس دکتر مجتبی قاسمی

🍁💐🍁💐🍁💐🍁💐

یکم بیشتر همدیگرو درک کنیم، صحبت کنیم و اهمیت بدیم، واقعا این جمله باید مارو مهربون تر کنه که میگه: هر کس پنهانی با غمی میجنگه ...!

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

افراد با این ویژگی ها مناسب ازدواج نیستند:

_اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد.(تنبلی و بی مسئولیتی)

_اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد.(عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران)

_اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده، علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد.(عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری)

_اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند.(عدم مدیریت رابطه)

_اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، به نظر می آید.(اختلال شخصیت)

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
روانشناس مجتبی قاسمی

پنج نشانه هشدار در شروع رابطه :

- بیش از اندازه تورو کنترل و چک میکنه
- حرفاش با رفتارش خیلی از هم فاصله دارن
- تمام تلاششو میکنه دیگران متوجه نشن شما باهمین
- سر هر موضوعی فقط شمارو مقصر میدونه
- به مرزهات و ارزش هات بهایی قائل نمیشه!

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

وقتی با کسی اختلافتون میشه از جملات صحیح استفاده کنید!

✖️ کاش میفهمیدی چی میگم!
✔️ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.

✖️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
✔️ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم

✖️ چرا نمیفهمی چی میگم؟
✔️ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!

✖️نمیخوای حرف بزنی؟
✔️ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم

✖️ اصلا چی داری میگی؟
✔️ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
روانشناس دکتر مجتبی قاسمی

پنهانکاری نوعی خیانت!

تصمیمات مالی:

* در زندگی مشترک فرقی نمی‌کند کدام یک از شما نان آور خانواده‌اید، پولی که این میان وجود دارد متعلق به هر دوی شماست مگر اینکه قبلا جور دیگری توافق کرده باشید. اگر اختلافی در مورد مسائل مالی دارید باید درباره‌اش با هم گفتگو کنید نه اینکه آن را پنهان نگه دارید.

* وقتی یکی از طرفین، چون می‌داند همسرش با آن تصمیم موافق نیست، تصمیمات مالی را به صورت راز نگه می‌دارد، مرتکب نوعی خیانت شده است. یکی از مهمترین پایه‌های یک ازدواج موفق، اطمینان است و پنهانکاری بزرگترین ضربه را به زندگی مشترک می‌زند و آن را به فاجعه نزدیک می‌کند.


@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان واشفان
روانشناس دکتر مجتبی قاسمی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣⭕️🟣⭕️🟣⭕️🟣⭕️🟣⭕️🟣⭕️⭕️❤️⭕️❤️⭕️❤️⭕️❤️⭕️❤️


مجتبی قاسمی
روان شناس ،  درمانگرفردی و خانواده
مرکز مشاوره فرحان و روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻

09920978841

@yasamin12348

02532942781
بلوار امین نبش کوچه 3 مرکز مشاوره فرحان
ک
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده وازدواج روان کاشفان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

وسعت شخصیت هر فرد توسط بزرگی مشکلی که می تواند او را از حالت منطقی بیرون آورد تعریف می شود

فروید

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

اگه اونقدر که وقتی دو نفر باهم قطع رابطه می‌کنند، حواسشون بهم هست و همدیگه رو می‌پان و بهم فکر می‌کنند، تو رابطه اینطوری بودن، رابطه قطع نمی‌شد 😏
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

آهای اونی که حرفای مردم برات مهمه🫨🫨


اگه بدونیم مردم به سرماخوردگی خودشون بیشتر از کل زندگی شما اهمیت میدن

دیگه هیچ وقت نگران نظرات دیگران نخواهیم بود
باور کنین مردم مشغول مشکلات خودشون هستن

@ghasemi8483

وقتی دلیل اینکه چرا صدای پرنده هادر طبیعت انقدراضطرابمون رو کم میکنه و بهمون آرامش میده واقعا شگفت زده شدم
بخش زیادی از احساسات ما آدما، از راه ژن‌های سیستم عصبی‌مون به آدم‌های هزاران سال پیش وصل شده. حالا چرا اجداد ما با صدای پرنده‌ها آرامش می‌گرفتن؟ چرا مثلا صدای گاو و گوسفندا نه؟!
دلیلش اینه که انسان‌های هزاران سال پیش، مجبور بودن به شدت مراقب اطراف باشن تا از حیوانات شکارچی و وحشی در امان بمونن.
و دقیقا همین‌جاست که صدای پرنده‌ها اهمیت پیدا می‌کنه؛ پرنده‌ها فقط زمانی آواز می‌خونن که در امنیت باشن و به عبارتی وقتی صدای آواز پرنده‌ها میاد، معنیش اینه که همه چیز امن و امانه و خطری این اطراف نیست.
علاوه بر اون پژوهشگران تصور میکنن که فرکانس‌های خاصی از آواز پرنده‌ها برای مغز آرام‌بخشه. طبق تحقیقی که سال ۲۰۲۲ انجام شده، آواز پرنده‌ها می‌تونه علائم اضطراب و افسردگی رو کاهش بده.
به نظر من که واقعا دوست‌داشتنیه

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

خانوادش خیلی خیلی مهمه... نگو با خودش دارم ازدواج میکنم! اما خانواده دقیقا اندازه خودش مهمه.

طبقه فرهنگی و اجتماعی و مالی خیلی مهمه.... تفاوت زیاد اذیت می‌کنه جدی بگیرین.

قبل از ازدواج در صورت امکان مستقل زندگی کنین، شاید چیزی که لازم داشته باشین مستقل بودن باشه نه ازدواج‌.

اینو بدون از یه جایی به بعد تب عاشقی میخوابه و واسه هم عادی میشین و این خیلی طبیعی هم هست.

زندگی مشترک خیلی فرق می‌کنه با رابطه ! زیر یه سقف رفتن خیلی سخت تره و واقعا آدما زیر یه سقف یه مدل دیگن.

زندگی مشترک مسئولیت وحشتناکی داره. اگه حس میکنین نمیتونین از پسش بربیاین لطفاً لطفاً لطفاً زیر بار این مسئولیت نرین تا یکی دیگه هم بدبخت کنین‌.

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
روانشناس دکتر مجتبی قاسمی

‏نمیشه آدما رو مجبور ب وفاداری کرد
هیچکس نمیتونه بگه
چون من دوست دارم پس بمون؛
آدما به اندازه علاقشون به تو
وفاداریشونو ثابت میکنن
اگه زندانیشم کنی
اونی که نخواد بمونه ، میره
و کسی که دوست داشته باشه
اون سر دنیا هم که باشی
میاد و دستاتو میگیره
داستان از این قراره عزیز من!

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان‌کاشفان

ولی اینو بگم همیشه یه چیزهایی برای اعصاب خوردی هست. این تویی که برا فکر کردن نباید انتخابشون کنی

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان

یه توصیه دوستانه داشته باشم عزیز من!
درمان دردهای رابطه، تو خود رابطه‌ست نه تو درددل کردن با غریبه‌ها و آشناهای غیرمتخصصی که بسته به تجارب‌ شخصی‌شون میخوان کمکت کنن.
+ یا با خودش به دنبال درمان درد باش، یا از متخصصش کمک بگیر. دیگران به بدتر شدنش دامن می‌زنن.

@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
روانشناس مجتبی قاسمی