🛼
🩵بهتره که قوی باشی تا اینکه خوشگل و بی فایده🙌🏻
Melius est fortis esse quam pulchra et inutilis est
🩵بهتره که قوی باشی تا اینکه خوشگل و بی فایده🙌🏻
12 روش برای دوست داشتن خودت :✨🛼
* اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
* دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
* سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
* به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش.
*هیچوقت از خودت بد نگو.
* هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
* از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
*ز «بله» گفتن هم نترس.
*با خودت مهربون و منصف باش.
*چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار
* از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
*به خودت عشق و توجه نشون بده.
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
* اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
* دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
* سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
* به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش.
*هیچوقت از خودت بد نگو.
* هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
* از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
*ز «بله» گفتن هم نترس.
*با خودت مهربون و منصف باش.
*چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار
* از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
*به خودت عشق و توجه نشون بده.
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قوی باش و به تلاشت ادامه بده
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
افسردگی نهفته.pdf
22.1 MB
افسردگی داری ؟ حالت خوب نیست؟🛼 میخوای با همه بجنگی و بپری بهشون؟ پس برای حال خودت هم که شده این کتابو بخون✨
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
امیدوار بمون...✨🧜🏻♀
یه بار که امیدواری رو انتخاب کنی، همهچیز ممکن میشه..
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
یه بار که امیدواری رو انتخاب کنی، همهچیز ممکن میشه..
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
3 تکنیک درس خوندن که واقعا جواب میدن :🦕 ✨
1-اكتيو ريكال
درس رو کامل بخون حالا چشماتو ببند و سعی کن یادت بیاد چی خوندی، انقدر این کارو تکرار کن تا کامل بفهمی.
2- تکنیک فایمن :
درس رو کامل بخون و بعد به یک نفر یاد بده و برگرد اونایی که بلد نبودی رو دوباره بخون
3- امتحان از خودت :
بهترین روش همینه بعد از درس خوندن از خودت امتحان بگیر و جاهایی که اشتباه داشتی رو یه بار دیگه بخون.
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
1-اكتيو ريكال
درس رو کامل بخون حالا چشماتو ببند و سعی کن یادت بیاد چی خوندی، انقدر این کارو تکرار کن تا کامل بفهمی.
2- تکنیک فایمن :
درس رو کامل بخون و بعد به یک نفر یاد بده و برگرد اونایی که بلد نبودی رو دوباره بخون
3- امتحان از خودت :
بهترین روش همینه بعد از درس خوندن از خودت امتحان بگیر و جاهایی که اشتباه داشتی رو یه بار دیگه بخون.
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆
این نقطه - ذهن منفی باف
📻@podchi
پادکست این نقطه - ذهن منفی باف🦕✨
تو این اپیزود حسین از انسان غار نشین میگه، در مورد دلایل منفی بافی ذهن انسان صحبت میکنه و راه رهایی از این منفی نگری رو با اشاره به چند "راه کار" نشون میده
تو این اپیزود حسین از انسان غار نشین میگه، در مورد دلایل منفی بافی ذهن انسان صحبت میکنه و راه رهایی از این منفی نگری رو با اشاره به چند "راه کار" نشون میده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انگیزشی✨🌿
تو یه دختری هستی که هر چی بخوای رو میتونی به دست بیاری!👊
تو یه دختری هستی که هر چی بخوای رو میتونی به دست بیاری!👊
🛼ʷʰᵉⁿ ⁱ ˡᵒˢᵗ, ⁱ ᵃᶜᵗ ⁱⁿ ˢᵘᶜʰ ᵃ ʷᵃʸ ᵗʰᵃᵗ ʸᵒᵘ ᵈᵒᵘᵇᵗ ʸᵒᵘʳ ᵛⁱᶜᵗᵒʳʸ
🩵من تو باختم جوری رفتار میکنم که تو به برد خودت شک کنی👊
🩵من تو باختم جوری رفتار میکنم که تو به برد خودت شک کنی👊
کتاب چی بخونیم:
•📗میخوای تو جمع همه جذبت بشن؟
¹افسانه کاریزما
²چگونه با هر کسی صحبت کنیم
•📙تایم آزادت کمه؟
¹مغازه خودکشی
²قلعه حیوانات
³بیگانه
⁴خودت را به فنا نده
•📘کتابایی که کل زندگیتو عوض میکنن :
¹انسان در جستجوی معنا
²تکههایی از یک کل منسجم
³عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
•📕اینها رو بخونی مغزت سوت میکشه:
¹خدمتکار
²دیزی دارگر
³ مادرم دروغ میگوید
⁴سنگ کاغذ قیچی
•📗میخوای تو جمع همه جذبت بشن؟
¹افسانه کاریزما
²چگونه با هر کسی صحبت کنیم
•📙تایم آزادت کمه؟
¹مغازه خودکشی
²قلعه حیوانات
³بیگانه
⁴خودت را به فنا نده
•📘کتابایی که کل زندگیتو عوض میکنن :
¹انسان در جستجوی معنا
²تکههایی از یک کل منسجم
³عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
•📕اینها رو بخونی مغزت سوت میکشه:
¹خدمتکار
²دیزی دارگر
³ مادرم دروغ میگوید
⁴سنگ کاغذ قیچی
•وقتی دلتنگ هستی شعر بخون
«💚 @samaedell 📗»
•وقتی کلافهای،اعصاب نداری شعر بخون
«💛 @samaedell 📒»
•وقتی دلت رو شکستن شعر بخون
«❤️🩹 @samaedell 📕»
•کلا هر دردت هست شعر بخون
«💚 @samaedell 📗»
•وقتی کلافهای،اعصاب نداری شعر بخون
«💛 @samaedell 📒»
•وقتی دلت رو شکستن شعر بخون
«❤️🩹 @samaedell 📕»
•کلا هر دردت هست شعر بخون
منبع ؛𝐁𝐢𝐎های تڪخطۍ و موود🫀•
[🩸•@kaliiyou ]
بیو انگلیسی
𓄹♥️@ibiographi
رمان بخون!
𓏹🎡@novelmaan
اسمر•موکبانگ
𓄹♥️@mukbangworld
آهنگای اینستاگرام
𓏹🎡@ReMiXQofli
زخمهای دلتنگی
𓄹♥️@Zamhmdellll
پلی لیستم
𓏹🎡@Toxyrics
آهنگهای جدید
𓄹♥️@AVAYMUSIC
آرایشگر شو
𓏹🎡@PINK_BOwTie
آهنگای قفلی
𓄹♥️@ReMiXeQofli
روتین درسی
𓏹🎡@VANILM
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
𓄹♥️@Fonts_Land
بیو قشنگ
𓏹🎡@MOHAJER_OFFICIALL
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
𓄹♥️@NBZ_MORDE
روتین پوستی
𓏹🎡@cuteeam
آهنگ 𝙍𝙤𝙤𝙯
𓄹♥️@yousimusic
بیو بکگراند
𓏹🎡@SOLOORG
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
𓄹♥️@Bio_Takkhati
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
𓏹🎡@khiiiaalll
سالیوان من
𓄹♥️@MYclaviclee
ریمیکسای شاد
𓏹🎡@REMIXHEISHAD
دختران خودساخته
𓄹♥️@MARINAACHANNEL
رمان میخونی؟
𓏹🎡@Roman_mrjjn
موࢪفینِ قلبمے
𓄹♥️@GhasedakSokuTe
دخترونه انگیزشی
𓏹🎡@SUN_FLOWERR7
خود مراقبتی
𓄹♥️@DOONYA_RANGII
آهنگهایی شاد
𓏹🎡@ahanghayeshadddddd
انگیزشے بآش
𓄹♥️@DEL_ANGIZ_JAN
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
𓏹🎡@peaceradio1
اِغواگَری
𓄹♥️@blueberry_liife
بیو 𝙉𝙖𝙗
𓏹🎡@paryzaaaad
آرامش قلبمی
𓄹♥️@gif_delbaran
دلیل لبخندت
𓏹🎡@Zard_r
قربون صدقه
𓄹♥️@eshqh_to
امیدواری تڪخطے
𓏹🎡@saaye_maah
اشعار مولانا
𓄹♥️@DOZHAM98
فقط خُدا
𓏹🎡@khoda_60
تیکه کتاب
𓄹♥️@TikeKeTaBi
لانگ دیستنس
𓏹🎡@MYLUUNA
جانانم مولانا
𓄹♥️@Molanaye_shams
استوری غمڪَین
𓏹🎡@booghz_shabaneh
کلیپ عاشقانه
𓄹♥️@tabeashg
بیو عاشقانه
𓏹🎡@ibiolove
؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
𓄹♥️@eShqh_nEvis
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
𓏹🎡@candyeditt
معشوقهی من
𓄹♥️@caffe_sheerr
تراپی روان
𓏹🎡@ANE_DONYA
تئوری•فکت
𓄹♥️@HideFact
هوش/سرگرمی
𓏹🎡@QUIZ_GAMES
مو فرفریا
𓄹♥️@iAMFERFERi
کاپلی من
𓏹🎡@Mood_Tore
فلسفی،روانشناسی
𓄹♥️@DELLMAHM
فضانوردشو
𓏹🎡@WorldOfAstronomy
پروفایل انیمه
𓄹♥️@animepcute
استوری دلبرونھ
𓏹🎡@STORRRIIES
اسمر •کاوایی
𓄹♥️@asmrarea
پروفآیل بنفش
𓏹🎡@Amethyst_Channel
والپیپر زرد
𓄹♥️@ZRD_CHNL
عکسای مشکی
𓏹🎡@IMESHKI
ادیتورشو
𓄹♥️@volturi_edit
ممـنؤعـۂهآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
𓏹🎡@mymemOrry
دختران امروزی
𓄹♥️@Strong_girlz2
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
𓏹🎡@kolbeesasi
منبع کپشن
𓄹♥️@Cpti0n
فیلم ممنوعه
𓏹🎡@FilmLanDl
بیوهاۍ تکخطۍ
𓄹♥️@KHOONEYE_AREZOO
روانشناسی تایم
𓏹🎡@Colorful_moments
حرفای دلم
𓄹♥️@harfhayedelaamm
دنیایی عاشقی
𓏹🎡@qalbhayasheq
فال کائنات
𓄹♥️@fallroozenergymosbat
کلیپ دلبرانه
𓏹🎡@tapeshehqalbabamm
خانومشم آقاییمه
𓄹♥️@Kenaram_Bash_A
تکست مووود
𓏹🎡@Darrkmiinds
پروفآیل آبـے
𓄹♥️@iBLUO
جملات انگیزشی
𓏹🎡@angizeshi_123
بیو اینستاگرامت
𓄹♥️@iErota1
اَشعار قشنگ
𓏹🎡@CHAMEH_IR
استوری بهاری
𓄹♥️@ibaharChannel
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
𓏹🎡@Hvalii_eshg
میکاپ•روتین
𓄹♥️@Iblueberriw
آشپزے خوشمزﻫ
𓏹🎡@FOOToFAN_ASHPAZI
بیو کوتاه
𓄹♥️@del_tangiatm
ایده سیو
𓏹🎡@MANAREM
استایل کلاسیک
𓄹♥️@itrendStyle
مولانای جآن
𓏹🎡@ARAMESH_KADDE
ڪپشنهاۍناب
𓄹♥️@AASO_CHANNEL
تڪخطۍ عاشقانه
𓏹🎡@MAH128
آهنگایه مازندرانی
𓄹♥️@Kija_music
ریمیکسام آهنگ
𓏹🎡@Qofleahang
استوری قشنگ
𓄹♥️@story_ziba
قلبهایی عاشق
𓏹🎡@eshghmbaryetominvisam
مولانا مولانا
𓄹♥️@samaedell
بیو انگیزشی
𓏹🎡@bio_angizeshi1
آگاهی موفقیت
𓄹♥️@selfesteem2021
روانشناس شو
𓏹🎡@RAMONA_HE
آهنگای نایاب
𓄹♥️@NayabMusik
موفقیت انگیزشی
𓏹🎡@girlyy1
عاشقتم🅛🅞🅥🅔
𓄹♥️@ghallbe_mani
قشنگیآت دخترونہ
𓏹🎡@QSHANGIYAT
ڪپشنهاے انگیزشۍ
𓄹♥️@AROME_DELAM
خاطرات گمشده
𓏹🎡@TheBio
دختر ورزشکار
𓄹♥️@FlT_BODY
رُمان مَمنوعـه
𓏹🎡@ROOMANIIYA
تم تلگرامت
𓄹♥️@ThEm_PINK
ریمیکسای کوردی
𓏹🎡@ReMix_Kurdii
بکگراند کیوت
𓄹♥️@background_cute
ژستهای عڪآسی
𓏹🎡@IPHOTOGRAPHR
💙•کپشن دخترونہ
[🫐@I_HONARISM ]
[🩸•@kaliiyou ]
بیو انگلیسی
𓄹♥️@ibiographi
رمان بخون!
𓏹🎡@novelmaan
اسمر•موکبانگ
𓄹♥️@mukbangworld
آهنگای اینستاگرام
𓏹🎡@ReMiXQofli
زخمهای دلتنگی
𓄹♥️@Zamhmdellll
پلی لیستم
𓏹🎡@Toxyrics
آهنگهای جدید
𓄹♥️@AVAYMUSIC
آرایشگر شو
𓏹🎡@PINK_BOwTie
آهنگای قفلی
𓄹♥️@ReMiXeQofli
روتین درسی
𓏹🎡@VANILM
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
𓄹♥️@Fonts_Land
بیو قشنگ
𓏹🎡@MOHAJER_OFFICIALL
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
𓄹♥️@NBZ_MORDE
روتین پوستی
𓏹🎡@cuteeam
آهنگ 𝙍𝙤𝙤𝙯
𓄹♥️@yousimusic
بیو بکگراند
𓏹🎡@SOLOORG
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
𓄹♥️@Bio_Takkhati
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
𓏹🎡@khiiiaalll
سالیوان من
𓄹♥️@MYclaviclee
ریمیکسای شاد
𓏹🎡@REMIXHEISHAD
دختران خودساخته
𓄹♥️@MARINAACHANNEL
رمان میخونی؟
𓏹🎡@Roman_mrjjn
موࢪفینِ قلبمے
𓄹♥️@GhasedakSokuTe
دخترونه انگیزشی
𓏹🎡@SUN_FLOWERR7
خود مراقبتی
𓄹♥️@DOONYA_RANGII
آهنگهایی شاد
𓏹🎡@ahanghayeshadddddd
انگیزشے بآش
𓄹♥️@DEL_ANGIZ_JAN
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
𓏹🎡@peaceradio1
اِغواگَری
𓄹♥️@blueberry_liife
بیو 𝙉𝙖𝙗
𓏹🎡@paryzaaaad
آرامش قلبمی
𓄹♥️@gif_delbaran
دلیل لبخندت
𓏹🎡@Zard_r
قربون صدقه
𓄹♥️@eshqh_to
امیدواری تڪخطے
𓏹🎡@saaye_maah
اشعار مولانا
𓄹♥️@DOZHAM98
فقط خُدا
𓏹🎡@khoda_60
تیکه کتاب
𓄹♥️@TikeKeTaBi
لانگ دیستنس
𓏹🎡@MYLUUNA
جانانم مولانا
𓄹♥️@Molanaye_shams
استوری غمڪَین
𓏹🎡@booghz_shabaneh
کلیپ عاشقانه
𓄹♥️@tabeashg
بیو عاشقانه
𓏹🎡@ibiolove
؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
𓄹♥️@eShqh_nEvis
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
𓏹🎡@candyeditt
معشوقهی من
𓄹♥️@caffe_sheerr
تراپی روان
𓏹🎡@ANE_DONYA
تئوری•فکت
𓄹♥️@HideFact
هوش/سرگرمی
𓏹🎡@QUIZ_GAMES
مو فرفریا
𓄹♥️@iAMFERFERi
کاپلی من
𓏹🎡@Mood_Tore
فلسفی،روانشناسی
𓄹♥️@DELLMAHM
فضانوردشو
𓏹🎡@WorldOfAstronomy
پروفایل انیمه
𓄹♥️@animepcute
استوری دلبرونھ
𓏹🎡@STORRRIIES
اسمر •کاوایی
𓄹♥️@asmrarea
پروفآیل بنفش
𓏹🎡@Amethyst_Channel
والپیپر زرد
𓄹♥️@ZRD_CHNL
عکسای مشکی
𓏹🎡@IMESHKI
ادیتورشو
𓄹♥️@volturi_edit
ممـنؤعـۂهآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
𓏹🎡@mymemOrry
دختران امروزی
𓄹♥️@Strong_girlz2
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
𓏹🎡@kolbeesasi
منبع کپشن
𓄹♥️@Cpti0n
فیلم ممنوعه
𓏹🎡@FilmLanDl
بیوهاۍ تکخطۍ
𓄹♥️@KHOONEYE_AREZOO
روانشناسی تایم
𓏹🎡@Colorful_moments
حرفای دلم
𓄹♥️@harfhayedelaamm
دنیایی عاشقی
𓏹🎡@qalbhayasheq
فال کائنات
𓄹♥️@fallroozenergymosbat
کلیپ دلبرانه
𓏹🎡@tapeshehqalbabamm
خانومشم آقاییمه
𓄹♥️@Kenaram_Bash_A
تکست مووود
𓏹🎡@Darrkmiinds
پروفآیل آبـے
𓄹♥️@iBLUO
جملات انگیزشی
𓏹🎡@angizeshi_123
بیو اینستاگرامت
𓄹♥️@iErota1
اَشعار قشنگ
𓏹🎡@CHAMEH_IR
استوری بهاری
𓄹♥️@ibaharChannel
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
𓏹🎡@Hvalii_eshg
میکاپ•روتین
𓄹♥️@Iblueberriw
آشپزے خوشمزﻫ
𓏹🎡@FOOToFAN_ASHPAZI
بیو کوتاه
𓄹♥️@del_tangiatm
ایده سیو
𓏹🎡@MANAREM
استایل کلاسیک
𓄹♥️@itrendStyle
مولانای جآن
𓏹🎡@ARAMESH_KADDE
ڪپشنهاۍناب
𓄹♥️@AASO_CHANNEL
تڪخطۍ عاشقانه
𓏹🎡@MAH128
آهنگایه مازندرانی
𓄹♥️@Kija_music
ریمیکسام آهنگ
𓏹🎡@Qofleahang
استوری قشنگ
𓄹♥️@story_ziba
قلبهایی عاشق
𓏹🎡@eshghmbaryetominvisam
مولانا مولانا
𓄹♥️@samaedell
بیو انگیزشی
𓏹🎡@bio_angizeshi1
آگاهی موفقیت
𓄹♥️@selfesteem2021
روانشناس شو
𓏹🎡@RAMONA_HE
آهنگای نایاب
𓄹♥️@NayabMusik
موفقیت انگیزشی
𓏹🎡@girlyy1
عاشقتم🅛🅞🅥🅔
𓄹♥️@ghallbe_mani
قشنگیآت دخترونہ
𓏹🎡@QSHANGIYAT
ڪپشنهاے انگیزشۍ
𓄹♥️@AROME_DELAM
خاطرات گمشده
𓏹🎡@TheBio
دختر ورزشکار
𓄹♥️@FlT_BODY
رُمان مَمنوعـه
𓏹🎡@ROOMANIIYA
تم تلگرامت
𓄹♥️@ThEm_PINK
ریمیکسای کوردی
𓏹🎡@ReMix_Kurdii
بکگراند کیوت
𓄹♥️@background_cute
ژستهای عڪآسی
𓏹🎡@IPHOTOGRAPHR
💙•کپشن دخترونہ
[🫐@I_HONARISM ]