Тут должен был быть пост про то, откуда у нас вообще есть магнитное поле и как оно нас защищает от солнечного ветра.

Я его написала, но потом засомневалась, нужно ли оно кому-то здесь.

Давайте так: ставьте сюда сердечки, наберём 30 штук - запощщщщу ↘️

А на нет и поста нет -- просто поедем дальше 😀

Мог ли мой день стать еще приятнее? Но стал: целых 35 сердечек!
35 любопытствующих умов (как минимум!!!) -- братья и сестры, коллеги ❤️

Ща поставлю пост 🥺

Геомагнитные бури это возмущение магнитного поля нашей милой планетки из-за сильного солнечного ветра – потока солнечной плазмы.
– Мать-перемать! – возмущается поле

Обычно он движется со скоростью ~400 км в секунду, но иногда может достигать 1000!

Откуда у нас есть магнитное поле?

Из-за сложного строения ядра планеты:

➡️ Внутреннее твердое ядро размером с Плутон состоит из раскаленных металлов (на 85% из железа). Оно весит почти 30% всей массы Земли, разогрето до 6 000 °С и формирует гравитацию нашей планетки.

➡️ Внешнее ядро – кипящая смесь железа, никеля и ко – толщиной в 2300 км снаружи немного холоднее (около 4400 °С). Кто помнит школьный курс физики? Из-за этой разницы температур возникает конвекция: более горячие слои стремятся подняться наверх, а более холодные опуститься вниз. Расплавленные металлы движутся, порождая электрические токи – из-за этого и возникает магнитное поле Земли, наша суперзащита.

То есть все планеты, ядра которых кипят, имеют магнитную защиту. В нашей солнечной системе, например, повезло всем, кроме Венеры и Марса (считается, что их ядра остыли), но в разной степени. Нам повезло очень.

В спокойном состоянии наше силовое поле с дневной стороны планеты – именно на нее «давит» солнечный ветер – примерно в 10 раз больше радиуса Земли. А с ночной стороны, не подвергающейся давлению, уходит далеко за пределы земной орбиты. Схема на картинке к посту ☝️

Как наше магнитное поле нас защищает?

Верхний его слой, благодаря собственному заряду, отталкивает частицы солнечной плазмы. А те, что прорвались ниже, встречает нижний слой - плазмосфера. Он гасит их скорость и препятствует распространению ультранизкочастотных волн, которые возникают в процессе.

Вот такое надежное инженерное решение 🔥

Когда космическая обстановка обостряется и солнечный ветер бомбардирует нашу защиту нещадно, мы можем видеть северное сияние. А когда она обостряется очень – его могут видеть даже жители какой-нибудь Эфиопии.

#интересно

Вот такая красота бывает от магнитных бурь 😜

А как они влияют на наше здоровье?

Доказательная медицина не верит в метеозависимость.

Современная наука отрицает влияние магнитных бурь на организм человека, – делится невролог столичной клиники доказательной медицины «Рассвет» Ирина Галеева. – Сильные солнечные вспышки могут навредить только электрическому оборудованию. А еще астронавтам, которые находятся выше атмосферы, которая защищает нас от солнечной радиации. …После ознакомления с новостями о приближении магнитных бурь чувствительные люди просто начинают крайне акцентировать внимание на своем организме и таким образом запускают тревожность. Беспокойство нарастает из минуты в минуту … тело сдается и заболевает.

Вот источник.

На самом деле, современная наука не отрицает влияние магнитных бурь.

Например, «+1» цитирует ведущего научного сотрудника лаборатории «Космическая погода» Института космических исследований РАН Тамары Бреус. Она отмечает, что клетки тела человека имеют определенный электрический заряд и если частота колебаний геомагнитного поля составляет 1–2 секунды, что совпадает с ритмом сердечных сокращений, то у людей с патологиями сердца и сосудов может ухудшиться самочувствие. Геомагнитные бури могут спровоцировать обострение проблем с опорно-двигательным аппаратом и ухудшить насыщение тканей кислородом, вызывая усталость, мигрени и бессонницу.


Ну и кто прав?!

Смотрите:

➡️ Наука видит влияние магнитных бурь – значит, оно есть.

➡️ Доказательная медицина считает, что никакого влияния нет – значит, нет никакого статистически значимого влияния.

Итого: большинство тех, кто считает себя метеозависимым, использует космическую погоду, чтобы объяснить свое самочувствие. И это неверное объяснение.

Тем же, кто и правда чувствует геомагнитную обстановку, надо в эти периоды снизить нагрузки и быть повнимательнее к себе.

Кстати, значимых возмущений магнитного поля в среднем всего ~30 в году.

#интересно

Вот посмотрите для примера график на май ☝️

Магнитное поле возмутится только 28-29 мая и до самого слабого уровня.

Плюс этот прогноз примерно такой же точный, как и обычный прогноз погоды. Так что спокойствие, только спокойствие! 🥺

Свободного утра всем!

Я бы тоже сегодня поспала на травке 😜

С Праздником, народ!

Пусть всегда будет солнце! 🙏

Мой план на сегодня - умиротворенность 🥰

Лес, шашлык, бадминтон и всё вот это вот. И не спешить. Вообще никуда. И все тревоги оставить в комментах:))

А у вас есть планы? Или вы вообще крутые, и даже не планировали ничего? 😜

🔔 Сырные булочки с курицей

для неспешного воскресного завтрака 😜

Берём:

Творог - 180 г
Яйца - 2 шт
Рисовая мука - 60 г
Сыр твердый любой (посчитаю Российский) - 70 г (опционально)
Отварное куриное филе - 70 г
Разрыхлитель - 3 г
Соль и специи (что угодно + кунжут для посыпки) - по вкусу

Готовим:

1️⃣ Нарезать курицу мелким кубиком, натереть сыр.

2️⃣ Смешать все ингредиенты, сформировать мокрыми руками булочки, смазать желтком и посыпать кунжутом

3️⃣ Отправить в духовку при 190 градусах на 30-40 минут - пробуем на готовность шпажкой, как обычно

Приятного аппетита 😋

♨️ КБЖУ на 100 г:
180.1 / 17.1 / 7 / 12.54

#завтрак #обед #ужин #рецепты

Еще хорошие варианты для ягодичных мышц с фитнес-резинкой.

Главное в процессе следить, чтобы нагружались именно ягодицы (это не шутка), а мышцы пресса не халтурили в поддержке корпуса. Тогда все получится 💪

Сегодня сохраняем, потом практикуем ✌️

#движ

Вторая чашка кофе пошла. Прям слышу, как мозги скрипят 😳

Как-то незаметно за праздники опять вышла на 2 чашки в день. Буду возвращаться обратно, но не сегодня:))

А вы как сегодня? Скрипите или норм?

А пока мы тут скрипим, Google и IBM на драйве и обещают квантовый прорыв в борьбе со старением 🫣

Их квантовые компьютеры уже ищут ответы о природе старения, моделируют молекулы и анализируют белковые взаимодействия для развития новых методов борьбы с возрастными проблемами.

Очень хочется нимношка импортозамещения и в этой области, да?

#интересно

Глазки закрывай, баю-бай

И ещё немного пользы.

Нейробиологи (британские ▪️) нашли для нас нормальную замену деструктивным методам расслабления -- успокоительный музон.

Они проверяли эффективность композиций, транслируя их подключенным к датчикам добровольцам, которые в этот момент решали сложные головоломки.

Первое место в этом чарте занял восьмиминутный трек «Weightless» группы Marconi Union. В его записи принимали участие профессиональные звукотерапевты, которые снижали пульс, давление и уровень кортизола посредством подбора басов, гармонии и ритма.

Учёные выяснили, что звукотерапевты молодцы и «Weightless» снижает тревожность на 65% и уменьшает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя на 35% 🔥 Многих женщин сильно клонило в сон.

Полностью чарт выглядит так:

1️⃣ «Weightless» by Marconi Union (по ссылке выше они уже целый альбом накатали)
2️⃣ «Electra» by Airstream
3️⃣ «Mellomaniac (Chill Out Mix)» by DJ Shah
4️⃣ «Watermark» by Enya
5️⃣ «Strawberry Swing» by Coldplay
6️⃣ «Please Don’t Go» by Barcelona
7️⃣ «Pure Shores» by All Saints
8️⃣ «Someone Like You» by Adele
9️⃣ «Canzonetta Sull’aria» by Mozart
🔟 «We Can Fly» by Rue du Soleil (Café Del Mar)

Включайте перед сном и инджой 😴

#антистресс