Telegram Web
با خود تکرار کن🔻

زندگی من روز به روز زیباتر می شود و به همه خواسته های خود در پناه لطف الهی می رسم.
خداوندا سپاسگزارم

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
‍ ‍ #تکنیکهای_رهايي_از_افکار_منفی


ما هر روز با افكار منفي بسياري مواجه مي شویم، افكاري كه ما را از هرگونه اقدام وحركتي که باز ميدارند می ترسانند.

اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند ونه تنها مانع پيشرفت وموفقيت مان مي شوند، بلكه مي توانند حتي مارا بيمار كنند. با چند تكنيك ساده مي توان از شر افكار منفي خلاص شد:

1⃣🔰- افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد.

2⃣🔰- هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه⛔️

3⃣🔰- اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ،  با خود بگوييد: بعدي🆒

4⃣🔰- تصور كنيد افكار منفي را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد🎈🎈🎈🎈

5⃣🔰- به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفي آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفي از ذهنتان مي شود.

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
منتظر هیچ چیز نمانید

نه برای آخر هفته ،
نه برای تابستان ،
نه برای کسی که عاشقش شوید ،
نه برای زندگی

خوشبختی وقتی می آید
که منتظرش نباشید ؛

وقتی که بیشترین بهره را
از زمان حال ببرید.

به لحظه هایتان ارج نهید
و لذت ببرید...

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
🌴 هر اتفاقی که افتاده، حتما بـاید میفتاده تا من رشد و پیشرفتی که لایقش هستم رو در زندگیم بکـنم.

🍁 هر ضربه ای که خوردم، حتما بـاید در زندگیم تجربش میکردم تا برای رسیدن به خواسته هام قوی تر، با پشتکار تر و مصمم تـر بشم.

🌾 هر اشتباهی که کردم، حتما باید اون خطا رو انجام میدادم و اون مسیر غلط رو میرفتم تا خود واقعیم رو بشناسم
و آدمی که دلم میخواد رو از خودم بسـازم.

🔥 در نتیجه من از گذشته ام پشیمون نیستم از خطاها و اشتباهاتی که کـردم
پشیمون نیستم، از راه های نادرستی که رفتم تا خودم رو بشناسم پشیمون نیستم. و از تجربیاتی که بـاعث ضربه خوردن و آسیب دیدنم شد تا درس های با ارزشی رو بگیرم هم پشیمون نیستم.

💦 و به جـای پشیمونی خوشحالم که تمام این مسیرها رو رفتم تا بتونم آدمی که دلم میخواد رو از خودم بسازم
کسی بشم که همیشه دلـم میخواسته باشم و حالا میتونم در جهت دلخواهم در زندگی حرکت کنم. و برای چیزهای که دوست دارم تـلاش کنم.

تمام گذشته ام:
دوستت دارم☺️
عاشقتم❤️

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
غذاهایی که بهتره بخورید
وغذاهایی که بهتره هیچوقت نخورید

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
چطوری مراقب خودتون باشین؟
🌊🌊
آب زیاد بخورین
توی طول روز چند دقیقه نفس عمیق بکشین
بدن خودتون رو کشش بدین

هر روز یک پیاده‌روی کوتاه داشته باشین.
چیزهایی که بابتشون ممنونین رو مرور کنین
به موسیقی مورد علاقه‌تون گوش بدین.

میان‌وعده سالم بخورین.
چند لحظه در سکوت بشینین و به لحظه حال دقت کنین.
یک فضای کوچیک رو مرتب کنین.

یک حمام یا دوش آرامش‌بخش بگیرین.
اهداف کوچک و دست‌یافتنی برای روز خودتون تعیین کنین.

کاری خلاقانه انجام بدین، مثل نقاشی یا رنگ‌آمیزی.
کسی رو در آغوش بگیرین یا خودتون رو در آغوش بگیرین.
لباس‌هایی بپوشین که حس خوبی به شما میدن و راحتن.
دستور های غذایی جدید امتحان کنین.
گاهی اهداف و رویاهای خودتون رو تصور کنین.

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
‏چرا هی میگین
پیام‌ دادن نوبتی نیست؟
اتفاقا نوبتیه

علم روانشناسی میگه:
ترازوی ‌توجهباید برابر باشه
تا عزت نفست،‌ توی رابطه حفظ بشه
و هنوز بتونی از اون ‌رابطه لذت ببری
هرکس واسه خودش شخصیتی داره
پس اگه میخوای از دستش ندی
نوبتتو رعایت کن!


https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
#الهام_فرشته


این فرشته شگفت انگیز با انرژی شفابخش خود به شما برکت می دهد، انرژی شما را تصفیه می کند و آن را تجدید می کند تا با ایده های الهام بخش و خلاقانه هماهنگ شوید. اگر احساس می کنید بی الهام، بی انگیزه هستید و دیگر به رویاهایتان ایمان ندارید، از این فرشته شگفت انگیز که با انرژی شفابخش خود زندگی شما را تجدید می کند، بپرسید. لس آنجلس این ظرفیت را دارد که به شما کمک کند به رویاهای خود برسید و الهام بخش شما برای خلق از خرد کیهانی باشد. جازمین، به شیرینی عطر گل‌هایش، تجدیدی را به ارمغان می‌آورد تا الهام بخش شما برای خلقت باشد. چشم هایتان را گریه کنید و از آنها بخواهید که عطر و شیرینی خود را برای تجدید انرژی شما منتقل کنند.

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📽 ویدیو انگیزشی:

💎 نشانه های افرادی که ارتعاش بالا دارند

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
🖍 درخواست صلح و شفا

🌻 ما اکنون به فرشته مقرب اورهیل توانا متوسل می شویم تا سلولهای بدن ما را با صلح و خرد پر کند.
ما فرشتگان صلح را فرا می خوانیم تا مردم را در همه جا در بر گیرند

🌸 ما فرشتگان شفابخشی را فرا می خوانیم تا همه انسانها و حیوانات را به یکپارچگی برسانیم.

ما به فرشتگان عشق متوسل می شویم تا قلب ما را با عطوفت و عشق لمس کنند.

🌼 ما فرشتگان نور را فرا می خوانیم تا آرزوها و چشم اندازهای شخصی خود را برکت داده و به آنها کمک کنیم تا به حقیقت تبدیل شوند.

ما لیدی گایا را فرا می خوانیم تا به ما راهنمایی کند که چگونه بهترین تغذیه را از سیاره خود دریافت کنیم ، از آن مراقبت کنیم و آن را درمان کنیم. و از سیاره زیبایمان چگونه مراقبت کنیم

🧚‍♀ @goodlifefee🧚‍♀
مهمترین علت سکوت در بین همسران چیست و چه عاملی سبب بروز این سردی در روابط می شود

برای هر زن و شوهری، در زندگی مشترک بارها و بارها این اتفاق می افتد که به دلیل تفاوت در طرز تفکر، با هم به تعارض و مشکل برخورد کنند.
نحوه برخورد با این مشکلات از طرف  هر زوج با زوج دیگر کاملا متفاوت است.
نحوه برخورد با این مشکلات می تواند بر ادامه رابطه بین زن و شوهر تاثیر گذار باشد.

برخی از زوجین در برابر مشکلات با یکدیگر مشاجره می کنند، برخی دیگر گفت و گو و حل مساله دارند و گروهی هم بی تفاوتی و سکوت کردن را می پذیرند.

مشاجره کردن اگر به صورت دایمی اتفاق بیافتد منجر به فاصله گرفتن عاطفی زوجین از همدیگر می شود و همچنین سکوت کردن های مداوم، منجر به بی تفاوتی زوج ها نسبت به همدیگر می شود.


🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣برای #ازدواج باید #بالغ بود


اگر تا به امروز با ده‌ها دختر در رابطه بوده‌ای و از این رابطه‌ها با افتخار حرف می‌زنی، و باورت این است که این ارتباط‌ها برای ازدواج مهم و ضروری هستند، بد نیست بدانی که احتمالا بلوغ عاطفی لازم برای ازدواج را نداری!

تمام این ارتباط‌ها از جنس عاطفی هستند و نه ازدواجی!

در رابطه‌ی ازدواجی، «ظرافت‌ها»، «تعهدها» و «تاب‌آوری‌ها» بسیار متفاوت می‌شود؛ چه بسا در یک رابطه‌ی عاطفی، با بی محلی یا حتی کمی تندی، بتوان جذاب‌تر شد ولی همین بازی در ازدواج، کابوس خلق می‌کند. برای ازدواج، هر دو نفر باید متوسطی از شش بلوغ را داشته باشند: شخصیتی + عاطفی + جنسی + اجتماعی + مالی + معنوی


@goodlifefee❤️👫
💢بگذارید رک و راست بگوییم؛ اعتیاد، اخلاق بد، انحراف اخلاقی، عصبانی بودن، بیماری های روانی، هیچ کدام با ازدواج درمان نمی‌شوند!

ازدواج درمانگاه نیست و هیچ پزشکی نمی‌تواند چاره بیماری‌ها و اختلالات یک فرد را در ازدواج کردن او ببیند.

ازدواج نیاز به بلوغ و آمادگی روانی و شخصیت سالم دارد. شاید آرامش حاصل از ازدواج بتواند تاثیرات مثبتی روی روحیات فرد بگذارد اما کسی را تغییر نخواهد داد و اگر تغییری هم دیده شود موقتی و سطحی است.

ازدواج از یک زوج سالم مرد و زنی قویتر می‌سازد اما هرگز یک فرد بیمار و مشکل‌دار را سالم نخواهد ساخت...‌!

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
چالش خودسازی بعد از جدایی :

اول از همه یک روز رو مشخص کن و اگه غمگین هستی تا میتونی گریه کن.
اگه خشمگینی روی یک کاغذ همه حرفات رو بنویس و بعد پاره‌اش کن.
در واقع اون روز مخصوص اینه که خودت رو خالی کنی و بعدش خودت رو
به یک شامی که دوست داری مهمون کن یا فیلم مورد علاقه‌ات رو ببین.
اما در شش روز باقی مونده به خودت قول بده که افکار و احساساتت رو مدیریت میکنی.
میتونی اینطوری شروع کنی که مشخص کنی چه زمان هایی بیشتر به گذشته فکر میکنی؛ برای اون زمان ها تفریح، سرگرمی، یا فعالیت جایگزینی پیدا کن و بعدش تلاش کن با خودت درست گفتگو کنی.
مثلا وقتی از خودت خشمگین میشی بگو:
میدونم اشتباه کردم اما تنها مقصر نبودم پس میتونم خودم رو ببخشم چون هر کسی به مرور رشد میکنه و پخته میشه.
یا وقتی به شدت غمگین میشی و احساس میکنی قربانی شدی بگو:
اون رابطه در کنار بدی‌هاش خوبی‌هایی هم داشته و یک زمان انتخاب من بوده پس زندگی ادامه داره و من نباید مغلوب رنج‌هام بشم.

@goodlifefee❤️👫
چرا_مردان_از_ازدواج_فرار_می_کنند.mp3
12.5 MB
🌹چرا مردان از ازدواج فرار می کنند. قسمت دوم

👤 دکترمحسن_محمدی_نیا
#معین.
🙎‍♂مشاور و
🧖روانشناس
تحکیم روابط زوجین🧍‍♂🧍‍♀

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md
به کانال حس خوب زیستن بپیوندید
همراهی شماباعث افتخارماست

همراهان گلم لطفاحتماحتمابازدیدولایک پست های کاربردی صبح روانجام بدیدتاانرژی ماهم زیاشود🌺🌷
#دوقسمت سیزده وچهارده
📜سرگذشت کوثر
تو رو زن خودم کنم تو امشب عروسم می شی
دوست نداری عروس من بشی ترسیده بودم
ولی با خودم می گفتم به جاش مال رسول میشم دیگه چی می خوام! دیگه کارازکارگذشت ومن خودم رودستی دستی بدبخت کردم با صدای گریه مهدی
به خودمون اومدیم گفتم من باید برم گفت
تموم شد عشقم تازه فهمیدم چه غلطی کردم و چه خاکی به
سرم شده محکم زدم تو سر خودم گفتم رسول
بدبخت شدم به خاک سیاه نشستم الان چی
کار کنم رسول خون من حلاله من شب عروسی
چی کار کنم گفت تو قرار نیست زن مراد
بشی خوشگلم تو زن خودم می شی امروز فردا
خودم ننم رو می فرستم بیاد خواستگاریت فقط سریع جواب بله رو بده رسول همون جور که اومده بود به سرعت رفت و ناپدید شد اون
شب هیچ کس نفهمید من چه غلطی کردم و
تو اون خونه چه خبر بوده فقط یک لقمه شام
برام آوردن و من هم با ولع تمام خوردم واقعا
گرسنگی و ضعف خیلی شدیدی داشتم مامانم بهم گفت چته دختر مگه از قحطی فرار کردی.
ولی بهش بی توجهی کردم به عنوان مادر هیچیش
رو قبول نداشتم دقیقا سه روز بعد بود که مادر
رسول اومد خونمون اخمهاش تو هم بود خیلی
خونه ما نمی یومد ولی مادرم بهش احترام
زیادی می گذاشت از من خواست بشینم به مادرم
گفت والا من اصلا دلم نمی خواست بیام اما
من رو مجبور کردن که بیام مادرم پرسید که
چی شده گفت رسول من رو به زور فرستاده
اینجا که کوثر رو از شما خواستگاری کنم هر
چی بهش می گم کوثر نامزد داره در ثانی تو
سه تا بچه داری باید با یک زن با تجربه ازدواج
کنی یا با یک پیر دختر تو کتش نمی ره نوم
فاطمه پونزده سالشه آخه این دختر می خواد برای اون دختر مادری کنه؟!این خودش هنوز بچست
مادرم گفت آدرس رو اشتباه اومدی احترامتون
واجبه اما دختر من نامزد داره شیرینی خورده
پسر عمشه اینها اسم روی همدیگه گذاشتن برای
دو طرف ننگ و بی آبروییه حتما به آقا رسول
بگید مادر رسول من رو نگاهی کرد و گفت تو
نظرت چیه دختر تو هم بگو من برم بزنم تو
دهن پسرم که از این به بعد غلط زیادی نکنه
مامانم گفت دخترم حرف من حرفشه بگو کوثر
نگاهی به مادرم کردم داشتم از ترس قالب تهی
می کردم آب دهنم رو به زحمت قورت دادم و
تمام دل و جراتم رو جمع کردم و گفتم من من
می خوام با رسول ازدواج کنم جواب من به
رسول بله هستش می خوام برم خونش و برای بچه هاش مادری کنم من تصمیم خودم رو گرفتم
ننه رسول من جوابم به خواستگاری شما و پسرتون
مثبت هستش بعد هم به سرعت اونجا رو ترک
کردم من به قول امروزی ها هنجار شکنی کرده
بودم کاری روکرده بودم که هیچ کی جرات انجام
دادن اون رو تا حالا نداشت هیج دختر نامزد
کرده ای حق نداشت اسم مرد دیگه ای رو به
زبونش بیاره وای به روزی که با جرات هم اعلام
می کرد من عاشق مرد دیگه ای هستم اون شب
خونمون آشوبی به پا شد کتک مفصلی از پدرم
و برادرهام خوردم جوری که لبم پاره شد و دماغم
خون می یومد اونها من رو متهم به بی آبرویی
می کردن بهم می گفتن دیگه چه جوری سرمون
رو جلوی مردم بالا بگیریم و تو روستا راه بریم باید یک عمر سر افکنده باشیم و چرت و پرت های
مردم رو گوش کنیم و صدامون هم در نیاد این
همه سال ما زبونهامون رو زنهامون دراز بود
تو سرشونم می زدیم صداشونم هیچ وقت در
نمی یومد حالا به خاطر کارهای تو یک الف بچه
اونها تا عمر داریم سر ما بدبختها سوارن اما
من برام مهم نبود من رو بردن تو انبار حبس کردن
بهم گفتن این قدر اینجا می مونی تا عقلت سر
جاش بیاد ما اجازه نمی دیم که با آبروی چندین
و چند سالمون بازی کنی اما من برام مهم نبود
من می خواستم به وصال رسول برسم بعدا
فهمیدم همون شب به سراغ رسول رفتن و کتک
مفصلی بهش زدن که با وساطت مردهای روستا نکشتنش

https://www.tgoop.com/joinchat-Q4_LswW3BBVUs_md

عزیزان صمیمی بالایک وبازدیدپست های کاربردی صبح حتماماراهمراهی کنید🌺😍
🔴 کلید راه گشای تموم مشکلات
زندگیت ذکرهای معجزه گر هستند
👈🏻اگه ثروت بی‌حد و حساب میخوای....
👈🏻اگه حاجتت برآورده نمیشه...
👈🏻اگه روزی از غیب میخوای...
👈🏻اگه شفاعت مریضتو میخوای...
👈🏻اگه میخوای همسرت خوش‌اخلاق بشه...
کافیه فقط ذکرها  رو تا ۷ روز بخونی تا نتیجه‌شو ببینی،
اگه تو هم تو زندگیت مشکلات زیادی داری و میخوای تک تک شونو حل کنی و به زندگی ایده آلت برسی لینک کانالشونو برای شماهم گذاشتم 😍👇🏻

https://www.tgoop.com/+aV9v9yvqqygwN2U0
https://www.tgoop.com/+aV9v9yvqqygwN2U0
2025/03/13 01:27:31
Back to Top
HTML Embed Code: