В догонку ко вчерашнему посту⬇️

Недавно завершилось моё крайнее сопровождение в рамках практики под руководством опытного наставника из команды «Композиции сна».

🗓Обратная связь от мамы:

Результаты работы ДО/ПОСЛЕ:

1. Возраст ребенка на момент начала сопровождения: 4 мес 3 нед

2. Проблемы и сложности со сном до сопровождения: сопротивление укладыванию, чнп, сложность в продлении сна, отсутствие длинного сна без продления , сны на груди

3. Цель работы: улучшить качество сна; убрать сопротивление при укладывании;убрать чнп

4. Ночные пробуждения:
ДО - 4/7
ПОСЛЕ - 3/4

5. Ночные кормления:
ДО - 4/7
ПОСЛЕ - 3/4

6. Способ засыпания на ночной сон:
ДО - На груди
ПОСЛЕ - на груди , может укладывать муж

7. Способ засыпания на дневной сон:
ДО - на груди
ПОСЛЕ - на груди, укладывает муж

8. К чему пришли (итоги)? Более предсказуемый режим; стала сама отпускает грудь и пытаться заснуть;
Появились длинные дневные сны без продления .Перешли на 3 дневных сна.

9. Отметили ли изменения в поведении ребёнка? Если да, то какие?
Стала более спокойной

10. Как оцениваете результат работы?
Все хорошо.

11. Достаточно ли было поддержки и обратной связи?
Да.

12. Отзыв (по желанию)
Благодаря режиму ушли сопротивление при укладывании. Дочь стала пытаться уснуть сама и теперь её может уложить на сон муж. До сопровождения я была на грани из-за недосыпания и отсутствия свободного времени. Теперь могу уложить в ночь и выпить чай с мужем, а раньше это было роскошью).
Благодарю Вас за работу и поддержку в трудные минуты.

Это был непростой кейс, но я рада, что получилось внести больше предсказуемости и уверенности в жизнь семьи🫶
За полтора месяца работы у малышки начали очень явно проявляться ПСУ, сама отпускает грудь и засыпает с минимальной маминой помощью✨

О режиме говорить ещё рано⬇️

Продолжаем говорить о первых неделях жизни малыша🙌🏻

✨Ввиду несформированности циркадных ритмов у новорожденных, стабильного режима еще нет. На данном этапе развития целесообразнее говорить о наличии суточного ритма, характеризующегося последовательной сменой периодов сна и бодрствования.

🧸Ориентироваться следует на индивидуальные признаки усталости (они пока ещё чаще истинные) и готовности ребенка ко сну.

🤱Ночные пробуждения пока ещё являются нормой. Ночные и особенно предутренние кормления играют важную роль в становлении лактации у мам.

🛏 С возрастом циркадные ритмы стабилизируются, и ребенок постепенно переходит к более предсказуемому режиму дня и ночи. К 6-9 месяцам большинство детей уже спят ночью более продолжительное время, а дневной сон становится менее продолжительным и более организованным.

🫶 Однако, важно помнить, что каждый ребенок уникален, и не стоит сравнивать его развитие с другими детьми.

#сонноворожденного

Дорогие мамы, добрый вечер!

Актуализирую пост, тк много вопросов под предыдущим вопрос/ответ.

Сегодня и завтра отвечаю на ваши вопросы в рубрике «Вопрос 👉 Ответ»💕

Задавайте свои вопросы в комментариях.

Про что можно спросить:
✨Сон
✨Сон и ГВ
✨Сон и питание
✨Сон и структура дня
✨Любые вопросы, на которые Вы хотели бы получить ответ - отвечу, если они будут в рамках моей компетенции, либо подскажу, к кому из специалистов обратиться🙌

Жду ваши вопросы 💫

#вопросответ

Немного личного контента 😅

🌧В последнее время у нас постоянно идут дожди, и я решила, что это отличный повод начать наконец-то целенаправленно заниматься с Ваней развитием речи.

✅Основная цель, как бы странно не звучало, - научиться играть. МНЕ. В нашем случае нужно вовлечение в игру с моей стороны.

Занятия в игровой форме ❤️ сенсорика

Моё глубокое уважение мамам, которые придумывают различные игры с детьми.
А мне это очень сложно дается… вот честно. Кто еще не любит играть с детьми?)

❤️А вообще, конечно, сон и речь непосредственно взаимосвязаны. Поэтому наша работа со сном - один из важнейших этапов развития, в том числе, лингвистических навыков.
❤️Сон не просто необходим для физического восстановления, но и играет критическую роль в консолидации памяти и обработке информации, что напрямую влияет на лингвистическое развитие.
❤️Исследования показывают, что во время сна происходит активация нейронных связей, участвующих в формировании и закреплении речевых навыков.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️Небольшая справка❤️

Согласно данным, опубликованным в журнале "Child Development", дети, имеющие более длительный и качественный сон, демонстрируют более высокие показатели в тестах на словарный запас и понимание речи (Tham et al., 2017). Это объясняется тем, что сон способствует укреплению нейронных связей, необходимых для распознавания и воспроизведения звуков, а также для формирования грамматических структур.
Нарушения сна, такие как бессонница или ночные пробуждения, могут негативно сказываться на когнитивных функциях и задерживать развитие речи (Paruthi et al., 2016).

*Paruthi, S., Brooks, L. J., D'Ambrosio, C., Hall, W. A., Kotagal, S., Lloyd, R. M., … & Rosen, C. L. (2016). Clinical practice guideline: Management of obstructive sleep apnea in children. Journal of Clinical Sleep Medicine, 12(06), 851-852.
*Tham, E. K., Schneider, J., Broekman, B. F., Wolke, D., Wright, I. M., & Lumeng, J. C. (2017). Infant sleep and its relation to cognition and growth: A systematic review. Sleep Medicine Reviews, 34, 1-10.

Далеко не каждое моё сопровождение по завершению грудного вскармливания заканчивается именно завершением🤱

У меня в практике уже несколько мам передумали завершать ГВ в процессе работы, потому что это было не истинным желанием, а последней надеждой наладить сон.

Но, как оказалось, сон может быть полноценным и при ГВ❤️

Тут писала, почему разделение груди и сна - это не то же самое, что завершение ГВ.

И как же я рада видеть сообщения от мам, которые спустя время после нашей работы мягко и бережно по отношению к малышу и к себе самой завершили грудное вскармливание.
Тогда, когда были готовы.
Тогда, когда сами захотели 🙏

#отзыв

Дорогие мои!

Сегодня такой теплый и светлый праздник – День семьи, любви и верности 👩
Хочется от всей души поздравить вас с этим замечательным днем. Ведь именно семья – наш самый надежный тыл, место, где всегда ждут, любят и понимают🙏

Не забывайте, что крепкая и счастливая семья – это тоже результат большой работы. Заботьтесь друг о друге, поддерживайте в трудные моменты и радуйтесь вместе маленьким и большим победам.

Пусть ваш дом будет полон света, тепла и любви! И, конечно же, сладких снов вам и вашим малышам! ✨
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ваша Валя Горбунева