Публикуем памятную серию артов от проекта Рыбарь "Эпизоды Победы. Яркие моменты 3-го года СВО", призванную увековечить яркие моменты третьего года специальной военной операции.
Всё это важные вехи в современной военной истории, которые нужно знать и фиксировать в памяти.
▪️Возвращение в Угледар
▪️На улицах Курахово
▪️Русские в Нью-Йорке
▪️Сдача Большой Новосёлки
▪️Селидовский триумф
▪️Современная война посреди Волчанска
@rybar
Всё это важные вехи в современной военной истории, которые нужно знать и фиксировать в памяти.
▪️Возвращение в Угледар
▪️На улицах Курахово
▪️Русские в Нью-Йорке
▪️Сдача Большой Новосёлки
▪️Селидовский триумф
▪️Современная война посреди Волчанска
@rybar
👍33
Получили открытки и письма для участников специальной военной операции от учеников Школы имени императора Александра III (г. Гатчина).
Спасибо вам ребята!
Акция "Письмо на фронт" продолжается!
Спасибо вам ребята!
Акция "Письмо на фронт" продолжается!
👍19
Одним из отличий кадет, обучающихся в кадетских корпусах и учеников кадетских классов общеобразовательных школ является распорядок дня. Элементом распорядка дня значение которого невозможно переоценить является утренняя физическая зарядка или УФЗ.
УФЗ является неотъемлемой частью повседневной деятельности воинского (кадетского) подразделения напрямую влияющей на его физические качества, а значит боеспособность.
Сегодня приведем пять аргументов о пользе утренней физической зарядки
1⃣ Улучшение настроения: УФЗ способствует выделению эндорфинов, которые улучшают общее настроение и помогают бороться со стрессом.
2⃣ Повышение энергии: Физическая активность запускает обмен веществ, что придает энергию на весь день.
3⃣ Улучшение концентрации: Упражнения помогают улучшить кровообращение, что способствует лучшей концентрации и сосредоточенности на задачах.
4⃣ Регулирование веса: Регулярные физические нагрузки способствуют контролю над весом и улучшению метаболизма.
5⃣ Укрепление иммунной системы: Утренние тренировки могут повысить иммунитет и снизить вероятность простудных заболеваний.
Добавляй зарядку в свою утреннюю рутину и сделай шаг к более здоровому образу жизни и высокой продуктивности!
УФЗ является неотъемлемой частью повседневной деятельности воинского (кадетского) подразделения напрямую влияющей на его физические качества, а значит боеспособность.
Сегодня приведем пять аргументов о пользе утренней физической зарядки
1⃣ Улучшение настроения: УФЗ способствует выделению эндорфинов, которые улучшают общее настроение и помогают бороться со стрессом.
2⃣ Повышение энергии: Физическая активность запускает обмен веществ, что придает энергию на весь день.
3⃣ Улучшение концентрации: Упражнения помогают улучшить кровообращение, что способствует лучшей концентрации и сосредоточенности на задачах.
4⃣ Регулирование веса: Регулярные физические нагрузки способствуют контролю над весом и улучшению метаболизма.
5⃣ Укрепление иммунной системы: Утренние тренировки могут повысить иммунитет и снизить вероятность простудных заболеваний.
Добавляй зарядку в свою утреннюю рутину и сделай шаг к более здоровому образу жизни и высокой продуктивности!
👍33💯6
Друзья! По многочисленным просьбам, публикуем варианты диктанта📝, для самостоятельной подготовки!
Читайте отечественную классическую литературу и пишите диктанты только на ОТЛИЧНО!!!
Читайте отечественную классическую литературу и пишите диктанты только на ОТЛИЧНО!!!
👍28💯3
Теплые подарки участникам специальной военной операции от участников отряда "Юные друзья пограничников"!!!
Отправятся адресатам в пятницу.
#Письмо_на_фронт
Отправятся адресатам в пятницу.
#Письмо_на_фронт
🕊17👍16