Последние два месяца, я работала до поздна.

Малышку на ночной сон укладывала моя вторая половина.

А я работала над одной важной миссией.
Мне очень важно было не просто улучшить программу курса ВМТ СОН, а создать нечто больше!


Я не зря так много говорю с вами о вашем состоянии. О микрохимеризме. О послеродовом состоянии мамы.


За 2024 год программу ВМТ-СОН прошли более 1000 мам.

Это тысячи уникальных историй женщин. Но объединяло их одно ☝️ женщинам необходима была поддержка! Они приходили ко мне уставшие от Бессоных ночей. Напуганные рилсами про регресс сна.
Тревожащиеся за своих малышей и их сон.
Уставшие, жаждущие вернуть себе себя женщины.


И я постаралась создать новую версию курса ВМТ-XL из позиции любви и заботы о женщине.
И цель курса это конечно улучшение сна малыша, но за счет чего?
Безусловно за счет улучшения состояния мамы + работающие техники + наука и знания+поддержка от других мам, создание опоры: вот что такое ВМТ!

И первое с чего я начала это сознание совершенно нового визуала.
Если вам интересно, то я вам покажу.
Поставьте огонек чтобы я знала что вам интересно!

В создании обновленного курса по сну я пригласила на помощь команду художников, видеографов, дизайнеров.

Моей задачей было визуально создать для мамы не просто картинку, я сказала команде «ребята, я хочу чтобы открывая обучение, открывая каждый урок мама испытывала покой и теплоту на душе, чтобы она ощущала наши уроки как объятия за плечи»

Темой курса ВМТ XL я выбрала сказочный лес в стиле сюрреализм. Мне хотелось создать атмосферу сказки, в которой мама увидела бы собственную красоту и всемогущество. Свою великую силу быть мамой и создавать новую жизнь ❤️

С помощью искусственного интеллекта мы создали мир грез: где малыши сладко спят, под мерцание светлячков, а мамы наполненные любовью сливаются с самой матушкой природой. Вся материя этого мира это символ женской силы ранимости хрупкости и мощи одновременно.



Я сказала: уроки должны обнимать маму 🫶…. И кажется, нам удалось создать ощущение объятия 🥰

ЧЕМ ВМТ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ САМОЗАСЫПАНИЯ НЕЙРОТЕХНИК И СОВМЕСТНОГО СНА?

Почему ВМТ – это именно система?

Системность ВМТ заключается в том, что все аспекты жизни мамы и малыша взаимосвязаны. ВМТ работает не с отдельными симптомами («плохой сон», «частые пробуждения»), а с причинами и глубинными процессами.

📌 ВМТ – это не хаотичный набор техник, а цельная экосистема, основанная на 3 главных элементах:

1️⃣ Состояние мамы как ключ к состоянию ребенка

2️⃣ Долой «тюрьму» для мамы – в ВМТ нет никаких бесконечных слежений и расчетов, строгих ритуалов и танцев с бубном которые напрягают маму

3️⃣ Гибкость – 💡 Мама в ВМТ свободна! Она может путешествовать, менять окружение, подстраиваться под ребенка без страха «сбить режим».

📌 Вывод: ВМТ не привязывает семью к строгим схемам, а помогает адаптироваться семье к жизни и естественному развитию малыша.

---

## ВМТ – это вселенная, к которой присоединяются тысячи мам

💡 ВМТ – это не просто система, а образ жизни, который поддерживают и передают друг другу мамы. Выпускницы ВМТ становятся частью экосистемы, где они продолжают получать поддержку, делиться опытом и быть в кругу единомышленниц.

✔️ Что это значит на практике?

- После курса мамы попадают в клуб выпускников, где они получают постоянную поддержку.
- Мама в ВМТ – не одна! Она окружена другими женщинами, которые понимают её путь и помогают адаптироваться.
- Мы создаем пространство, в котором материнство – не одиночество, а осознанный путь с поддержкой сообщества.

ВСЕ МАТЕРИ ПРИНОСЯТ СЕБЯ В ЖЕРТВУ
😩 Я просто разваливалась от усталости? И боли во всем теле.

Первые недели послеродов казались мне одним сплошным бесконечным днем.
🔻 Тяжелое восстановление, реанимация, отеки, проблемы с сердцем, отказ поджелудочной, последствия преэклампсии, отравление…
🔻 Бессонные ночи, малыш на руках 24/7, чувство вины за всё подряд…
🔻 я обожаю своего кроху, но так хочется просто выдохнуть и побыть собой…
🔻 Все вокруг советуют "перетерпеть", и “собраться”, ты же мама!

А я не хочу ничего 😣 терпеть.
Ну скажите, зачем моей долгожданной крохе разваливающаяся несчастная мама?
---

А, что если мы решимся не страдать ради наших детей, а наоборот! Ради их счастья научимся сами быть счастливыми?

в ВМТ мы верим, что мама может быть:
☘️ Свободной и реализованной
☘️ Здоровой и полной сил
☘️ Выспавшейся и доброй
☘️ Гибкой и позитивной

Разве это только про сон? Нет конечно! ВМТ это целая система знаний, не только о малыше, но и о заботе о маме в первую очередь ☝️

что такое КУРС ПО СНУ ВМТ-XL?

Все о сне малышей, методах укладывания, режиме, разделение груди и сна а также о восстановлении мамы и папы после родов

Улучшенная версия курса ВМТ СОН: в презентации курса отметила для вас новые блоки которые мы добавили

Мы проанализировали обратную связь больше  тысячи выпускников ВМТ-СОН за 2024 год и создали обновленный курс ВМТ-XL 

 

Обучение ВМТ на курсе по сну основано на трех китах:
🐳 Забота об отдыхе и самочувствии мамы
🐳 Индивидуальный режим подобранный для ребенка и подходящий конкретной маме
🐳 Арсенал мамы по способам (УУУ)укладывния малыша без слез, без самозасыпания и стреса для малыша за 5-10 минут

Обучение для мамы устроено максимально удобно, посмотрите как структурирован третий кит в видео уроке 👆

ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ

ГЛАВНОЕ ПОХУДЕТЬ⁉️

… заблуждение многих после родов, что восстановление = похудение…

Да, женское тело требует физического восстановления: а кроме похудения это восстановление органов, возвращение грудной клетки и таза на место, возвращение центра тяжести, гормоны, дефициты, и это все не говоря уж о то, что беременность и роды могли быть сложными и нанести серьезные травмы организму женщины, её сердцу, или сосудам.

Но этот пост не об этом.

Я хочу вам сказать, что кроме восстановления физического здоровья, важны еще два других:

1️⃣Социальное здоровье.

2️⃣ Эмоциональные здоровье.


Разобраться со своей новой ролью🤷‍♀️ понять как теперь строить свою жизнь!?
Решить вопросы о самореализации, принадлежности себе? Отношения с мужем, с подругами, с социумом 😩 а как же работа ? Как теперь организовать свой день? Что будет с бизнесом?
А хорошая ли я мама? А справилась ли я? ….

100500 вопросов не считая столько же еще бытовых. Как организовать время? Себя и все вокруг.

Это сложно. Правда.
Расскажите в комментариях с чем вам сейчас трудно справиться после родов? Что вас тревожит?

Ставьте ❤️ если готовы меня поддержать и я поделюсь с вами историей моего восстановления, и теми диагнозами и проблемами с какими я столкнулась, о которых я не рассказывала еще публично….

Что мы знаем о восстановлении мамы после родов?

Да нифига на самом деле.
Этим постом я хочу с вами познакомиться поближе и поделиться личным.

Вы знаете меня как Ксению Гринвич, я ведущая программ BABY MOM TRANSFER, в частности программа по сну малышей которая основана на исследованиях Гарвардского университета о клеточном обмене между матерью и ребенком.

А еще я мама годовалой дочки, и весь год вы наблюдали как я без бабушек и без няни благодаря системе ВМТ успевала работать, созвала проекты, вела соц сети, летала в 7 разных стран в отпуск и по родственникам и по работе с малышкой с месяца!

Вы даже заметили что благодаря ВМТ я весь год смогла хорошо спать и стала даже лучше выглядеть к концу года.

Но вот чего вы не знаете, так это то что стиль жизни ВМТ спас мне мою жизнь.

Я хочу поделиться с вами этой откровенной историей 🫶❤️

ОТ НЕДОСЫПА ЕЩЕ НИКТО НЕ УМИРАЛ!

«Подрастет и выспишься» такую хрень я слышала из рассказов моих учениц, такое им говорили и мужья и свекрови… и это чудовищно.😰

Не буду сейчас умничать, что кортизол гормон стресса делает женщину старее и за год недосыпа можно постареть на пять семь лет.

В этом посте я хочу рассказать мою историю. (Читать начало здесь… ЧАСТЬ1)

И так я рожала в платном роддоме. Воды отошли на 38 неделе, и платный врач из этой же клиники которая меня вела (она же глав врач) не заметила что у меня начался гестоз. В роды я шла думая что я здорова.

36 часов схватки, и я отекала прямо на глазах. На мои жалобы о том что я отекаю зам глав врача (а да рожала я с новым врачом потому что моя была в отпуске) мне сказали это приходит молоко.
Когда за двое суток мой вес прибавился на 10 кг я начала просить собрать комиссию для кесарева, но «у нас щадаящий протокол» … ждем …
Ждем, колем окситоцин и эпидуралку, а меня вместо того чтобы «отпустить» начинает подбрасывать сантиметров на 10 от кушетки, и судороги не прекращаются. … мой партнер после выписки мне говорил: мне казалось ты умираешь, ты была бледная, не похожа на себя, холодная, хотелось чтобы скорее закончились твои сучения». Короче красивых родов в джакузи не получилось.

Было как было, спасибо. дочка тоже пострадала за 36 без воды в утробе… кисты в голове, в сердечке были проблемы, была асфиксия, отек головы - по этим причинам она была не спящим и беспокойным ребенком. Но?

Конечно есть Но!
При выписка из роддома мне написали «здорова» и не рассказали что у меня была самая настоящая преэклампсия.
И соответсвующие последствия.

После выписки через 5 дней реанимации я не могла спать, мой пульс был в диапазоне 120-160 ударов. Я не могла расслабится.

Думаете ВМТ это просто про режим? Нет, в моем случае это про спасение моей жизни.

Кроме послеродовых последствий месяц от месяца мне становилось хуже. Дали о себе знать последствия высокой гормональной нагрузки после эко.

Поджелудочная, печень, сердце - летело все.
И самое страшное меня мучали боли во всем теле. Я ходила по врачам в поисках ответа почему? …
И нашла только на днях, у меня 6 грыж в позвоночнике которые переживают сосуды, нервы и давят на соц костный мозг. Это очень опасно и болезненно. 😓

Но!? Вернемся к моей жизни?!
🙋‍♀️ вопрос

Как я разваливаясь от боли находила в себе силы на путешествия? На поездки к родне с грудничком? На кафе и прогулки каждый день?
На хобби? Рисование Английский, шитье? На быт и готовку еды? На отношения с партнером и романтику?

А у меня есть ответ на этот вопрос. Благодаря тому, что я выстроила свою жизнь по BMT.

Да от недосыпа может никто не умирал, но я благодаря тому, что с болями в теле и проблемами со здоровьем с беспокойным малышом я смогла выстроить свою жизнь такой как мне хотелось - я жива!

BABY MOM TRANSFER для меня это не просто система которая помогла выстроить мне режим. Это система которая помогла мне сохранить мою жизнь ❤️

5 СПОСОБОВ УЛОЖИТЬ ПЕРЕГУЛЯВШЕГО РЕБЕНКА
хотите подкаст на эту тему?
Соберем 300🔥 и запишу подкаст

5 СПОСОБОВ УЛОЖИТЬ ПЕРЕГУЛЯВШЕГО РЕБЕНКА
краткое содержание подкаста можно прочитать в статье по ссылке: https://teletype.in/@ksenimitg/kSKxq-c9T_9
ставьте 🔥 если подкаст понравился

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
отвечаю на ваши вопросы по сну:

В начале вопроса пишите возраст месяцев, и тип кормления Ив, гв.
Старайтесь четко сформулировать один вопрос в сообщении.

К какому возрасту можно уйти от просыпаний ночью?
Ответь в кружочках дальше 👇