Если вы все еще отлыниваете от тренировок, у меня есть рабочий секретик: на тренировки меня почти всегда мотивирует новенькая спортивная форма)))
А сейчас я нашла еще один: теперь я скупаю и весь фитнес инвентарь… наконец-то дошла до той стадии тренировок, где он мне жизненно необходим! В общем это идеальный способ мотивации, не только радуешь себя, но и делаешь свои занятия еще более эффективными! А еще я сейчас шью себе колбаску длинную, чтобы набить гречкой…для спины просто божественно ❤️

Сложила все свое добро в красивую корзинку и она мне теперь ежедневно мозолит глазки 😁

Каждый элемент помогает разнообразить тренировки и поддерживать интерес. А когда видишь, как усилия приносят результаты, это вдохновляет еще больше! Все взаимосвязано!)

В этом году на даче хочется посадить много цветов, чтобы было много ярких красок ❤️

Из новенького у меня пока эустома, маттиола, статица, оранжевый георгин…
Очень надеюсь на Вас, посоветуйте какие цветы можно посадить, чтобы я успела с рассадой! (высадка май-июнь в Подмосковье) Если есть фото, будет вообще супер 🙌🏼

Обычно сад выглядит так: пионы, лилии, розы(может есть какие необычные?), тюльпаны, ирисы, флоксы, петунья, герань, пеларгония, клематис, гортензии…

А еще я задумала сколотить отдельную высокую грядочку под зелень 🥬 Покажу в комментариях, если у кого есть такая интересно послушать ❤️

Призрачная орхидея

Хочется вспомнить, что скоро весна, лето…нас ждёт много долгих прогулок, путешествий и открытий ❤️ Достали сегодня книгу с полочки, а оттуда посыпались наши самодельные «фотокарточки»…

Если дорога из пункта А в пункт Б у людей занимает допустим 10 минут, то у нас это все полчаса 🙈 Мы остановимся полюбоваться травинкой, облачком, как падают снежинки, изучим чей-то след, сходим проведать дерево, найдем дупло, белку, посчитаем бабочек…Думаю это многим знакомо)))

В этой книге речь пойдёт о такой же любознательной девочке по имени Ава! Со своими родителями она отправляется в экспедицию на поиски редкого цветка. Мама с папой следуют плану, смотрят в карту, ни о чем другом не думают и постоянно торопятся. В то время как наша маленькая Ава смотрит вокруг! Она наслаждается каждым моментом, восхищается северным сиянием, слушает птиц, разглядывает бабочек, исследует свет и звезды…

Я смотрю на всё, что происходит прямо здесь и сейчас, и диковинные вещи сами отыскивают меня.

Такие маленькие книжки-картинки на самом деле часто заставляют задуматься о важных вещах:
- мы взрослые теряем с возрастом этот детский энтузиазм
- когда что-то идет не по плану нужно уметь немного расслабляться
- стараться радоваться каждой минуте и мелочи
- и помнить: «дорога к открытию может быть не менее волшебной, чем само открытие!»

Замечательные иллюстрации, плотные страницы, крупный шрифт, книга подойдет не только маленьким исследователям, но и тем кто только учится читать ❤️

Издательство Поляндрия