🧘♀🏞 Təsəvvür edin ki, bir dağın zirvəsində dayanıb sizi əhatə edən hər şeyə baxırsınız. Təmiz havanın ciyərlərinizi necə doldurduğunu və sizə güc verdiyini hiss edirsiniz. Siz yeni çağırışlara hazırsınız, irəliləməyə və hədəflərinizə çatmağa hazırsınız.
🙂↔️🫵İstədiyiniz hər şeyi edə bilərsiniz! Çətinliklərdən qorxmayın və məhdudiyyətləriniz barədə düşünməyin. Sizə lazım olan tək şey özünüzə inanmaq və arzularınıza doğru irəliləməkdir.
➡️ Bu gün başlayın!
🙂↔️🫵İstədiyiniz hər şeyi edə bilərsiniz! Çətinliklərdən qorxmayın və məhdudiyyətləriniz barədə düşünməyin. Sizə lazım olan tək şey özünüzə inanmaq və arzularınıza doğru irəliləməkdir.
➡️ Bu gün başlayın!
🩵 5 Vaxt İdarəetmə Texnikası:
✨ Yaddaşa etibar etməyin.
Tapşırıqlarınızı yazın və beyninizi rahatlaşdırın.
✨ Prioritetlərin siyahısını tərtib edin.
Bu, diqqətinizi əsas şeyə cəmləməyə kömək edəcək və xırda və ikinci dərəcəli işlərə vaxt itirməyə imkan verməyəcək.
✨ Hər həftənin sonunda gələcək həftə üçün plan yaratmaq üçün vaxt ayırın.
Bu, vaxt itkisi deyil, məhsuldarlığınızı artırmaqla yaxşı nəticə verəcəkdir.
✨ Maraqlı bir fikri xatırlayacağınızı gözləməyin - fikirlərinizi qeyd etmək üçün həmişə əlinizdə bloknot olsun.
Alternativ olaraq, səs yazıcısı götürün.
✨ Əgər qarşı tərəfin tələbləri sizin məqsədlərinizlə üst-üstə düşmürsə, yox deyin.
@gunluk_rutin 🩵
✨ Yaddaşa etibar etməyin.
Tapşırıqlarınızı yazın və beyninizi rahatlaşdırın.
✨ Prioritetlərin siyahısını tərtib edin.
Bu, diqqətinizi əsas şeyə cəmləməyə kömək edəcək və xırda və ikinci dərəcəli işlərə vaxt itirməyə imkan verməyəcək.
✨ Hər həftənin sonunda gələcək həftə üçün plan yaratmaq üçün vaxt ayırın.
Bu, vaxt itkisi deyil, məhsuldarlığınızı artırmaqla yaxşı nəticə verəcəkdir.
✨ Maraqlı bir fikri xatırlayacağınızı gözləməyin - fikirlərinizi qeyd etmək üçün həmişə əlinizdə bloknot olsun.
Alternativ olaraq, səs yazıcısı götürün.
✨ Əgər qarşı tərəfin tələbləri sizin məqsədlərinizlə üst-üstə düşmürsə, yox deyin.
@gunluk_rutin 🩵
Maraqlı film tövsiyələri olan qeyd etsinnn👇📝
https://www.tgoop.com/gunlukrutinqrup
Kanalın qrupuna qoşulub,müzakirələrdə, söhbətlərdə iştirak edə bilərsiniz
https://www.tgoop.com/gunlukrutinqrup
Kanalın qrupuna qoşulub,müzakirələrdə, söhbətlərdə iştirak edə bilərsiniz
💆♀️💆Hər həftəsonu müzakirə ediləcək mövzu seçim edib,qrupda söhbət təşkil edilməsini istəyənlər varmı?
Anonymous Poll
87%
Bəli,mənə maraqlıdır,fikir mübadiləsi aparmaq əla seçimdir
13%
Mənə maraqlı deyil
ɢüɴʟüᴋ ʀᴜᴛɪɴɪᴍ📝🍵
💆♀️💆Hər həftəsonu müzakirə ediləcək mövzu seçim edib,qrupda söhbət təşkil edilməsini istəyənlər varmı?
İzləyiclərimin belə aktiv olması çox möhtəşəm hiss etdirir 🫂
✅ Mübahisəni yumşaq bir şəkildə bitirməyə kömək edəcək ifadələr
🔍 İndi bu problemi sakitcə necə həll edə biləcəyimizi düşünək.
🔍 Gəlin dayanaq və nə demək istədiyinizi mənə bir daha izah edin.
🔍 Gözləyin, sakitləşək, qəzəbli olduğunuzu başa düşürəm - amma bu problemi həll etməyəcək.
@gunluk_rutin 🧷
🔍 İndi bu problemi sakitcə necə həll edə biləcəyimizi düşünək.
🔍 Gəlin dayanaq və nə demək istədiyinizi mənə bir daha izah edin.
🔍 Gözləyin, sakitləşək, qəzəbli olduğunuzu başa düşürəm - amma bu problemi həll etməyəcək.
@gunluk_rutin 🧷
🤸♀🧘🏊♂Daimi fiziki fəaliyyət həyatınıza necə təsir edir?
🔋 Sağlamlığı yaxşılaşdırır
🔋Özünə inamı artırır
🔋 Narahatlıq azalır
🔋Təkmilləşdirilmiş yuxu keyfiyyəti
🔋 Özünüzü daha enerjili və güclü hiss edirsiniz
🔋 Stressə qarşı müqaviməti artırır
🔋Məqsədlərinizə çatmaq sizin üçün daha asan olur
📨Siz hansı əlavələrinizi edərsiniz?
🔋 Sağlamlığı yaxşılaşdırır
🔋Özünə inamı artırır
🔋 Narahatlıq azalır
🔋Təkmilləşdirilmiş yuxu keyfiyyəti
🔋 Özünüzü daha enerjili və güclü hiss edirsiniz
🔋 Stressə qarşı müqaviməti artırır
🔋Məqsədlərinizə çatmaq sizin üçün daha asan olur
📨Siz hansı əlavələrinizi edərsiniz?
🕘Hər gün edəcəyiniz idman,yoga,meditasiya kimi vərdişləriniz varmı?
Anonymous Poll
39%
Hər gün etmirəm,bəzən edirəm
8%
Bəli,hər gün ediləcəklər siyahımdadır.
53%
Xeyr,heç etmirəm
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
İnsanlar müxtəlif xüsusiyyətlərə malik olduğu kimi, onların baxış bucaqları və fərqli düşüncələri də primitiv bir eynilikdən kənardır. Kimisi üçün erkəndən oyanmaq möhtəşəm hisslər yaşadır, bir başqası üçün isə gecənin sakitliyi xoşbəxtlik gətirir. Buna görə də standart əsaslarla özünü formalaşdırmamalısan. Subyektiv düşüncələrinlə həyatına rəng qatmağı məqsədinə çevirməlisən.🪴
🌇🌅Günün hansı hissəsi səni daha yaxşı hiss etdirir?
Anonymous Poll
31%
Səhərlər mənim üçün idealdır.
15%
Əsasən günortdan sonra
54%
Axşam,hətta gecələr daha rahat hiss edirəm
Atdığınız hər addım sizi özünüzün ən yaxşı versiyanıza yaxınlaşdırır. Özünüzə prosesdən həzz almaq fürsəti verin və səhvlərdən qorxmayın - onlar sizin ən yaxşı müəllimlərinizdir!
Günlük Rutinim|Həyata özünü inkişafdan başla! 🧘♀🪁