иногда, когда мне грустно и тяжело от того, что болит спина, голова, гормоны и вот это все, я представляю себя на месяцы или годы вперед, как хожу такая с ребенком красивая в нарядах, как Ирочка Шейк. Где я, а где мини, но в такие моменты я чувствую, что мечтать – полезно
❤514😍96🔥56💘25😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤332🔥93🥰57👍16❤🔥11
мне совершенно не нравится концепция покупки вещей на три месяца, но я так скучаю по джинсам, что уже даже смотрела на авито объявления «беременные джинсы пакетом»
но наконец-то!!!! у мужа нашлось что-то подходящее для меня – какие-то джинсы, которые он когда-то брал в приступе рэп-угара и так и не носил. Обычно он тырит у меня одежду (даже кроксы себе уволок, мне были слегка велики), и вот впервые мне что-то подошло из его двух полок в шкафу))
еще я поняла, что все эти фотки на пинтересте с красивым пузом над низкими джинсами – скорее всего просто постановочное фото, потому что глобально долго в таких не походишь, и сидеть только с расстегнутой пуговицей. Но энивэй моя тоска утолена!
но наконец-то!!!! у мужа нашлось что-то подходящее для меня – какие-то джинсы, которые он когда-то брал в приступе рэп-угара и так и не носил. Обычно он тырит у меня одежду (даже кроксы себе уволок, мне были слегка велики), и вот впервые мне что-то подошло из его двух полок в шкафу))
еще я поняла, что все эти фотки на пинтересте с красивым пузом над низкими джинсами – скорее всего просто постановочное фото, потому что глобально долго в таких не походишь, и сидеть только с расстегнутой пуговицей. Но энивэй моя тоска утолена!
💘320❤243❤🔥52🥰12👍6
В последнее время много думаю о том, как так вышло, что #детскаятема (решила, что нужен новый хэштег) такая заряженная. Беременность, роды, вскармливание, воспитание — все это обязательно вызывает интерес, комментарии, вопросы, порицание, восхищение.
Я уже говорила, что мне до моей собственной беременности дела до этого не было. Я не могу сказать, что очень сильно хотела детей. Мне нравилась эта идея, как ценностная реализация — стать когда-то матерью, чтобы безусловно любить, сделать максимум хорошего для другого человека, показать интересный мир. Но я могла бы откладывать эту идею еще очень долго, если бы не встретила любимого человека, с которым мы оба решили, что готовы сейчас друг с другом к этому этапу. Репродуктивная тревога и поиск отношений из-за репродуктивной тревоги мне тоже не знакомы — я всегда спокойно думала и об усыновлении, если так случится, что соберусь с мыслями слишком поздно, и о соло-материнстве в более позднем возрасте.
И тем не менее, хоть я и не планировала родительство годами, я к нему готова. Я имею в виду такой комплексный набор жизненной устойчивости, который сейчас мне помогает фильтровать все что я слышу и вижу в интернете.
Для меня набор такой:
Здоровье. Да, с мигренью, конечно, полная засада получилась, но не то чтобы я могла предугадать, как на нее повлияют гормоны, это чисто лотерея. А в остальном — все зубы вылечила, мышцы поднакачала (насколько возможно с моим типом фигуры), режим сна образцовый, питание прекрасное с кучей круп, овощей и фруктов, так что все анализы были супер, и состояние всех органов на ура.
Менталка. Опять же, как повлияют гормоны — неизвестно, но у меня уже давно нет ни депрессий, ни подъемов, ни тревоги. Да и я в целом не склонный к страхам или затяжной тревоге человек, у меня бывают моменты, когда я переживаю из-за работы, что что-то идет не так, как я хочу, но обычно я это быстро решаю и прекращаю переживать) Навыки работают в 95% случаев успешно, если бы мне кто-то 5 лет назад сказал, что я могу быть такой спокойной, я бы не поверила. Я ставлю в приоритет свой отдых при всех прочих равных, и это очень сильно повысило мою психическую устойчивость.
Отношения. У меня прекрасные отношения с мужем, мы на одной волне и быстро решаем все возникающие конфликтные вопросы. Но еще, через все тернии, у меня налажены отношения с моей мамой, которая ждет не дождется возможности быть вовлеченной бабушкой. У меня классные глубокие отношения с близкими друзьями, с которыми я могу быть честной, не играть ни в какие игры и попросить о помощи, если понадобится.
Финансы. Я стараюсь работать и распределять доходы и расходы так, чтобы у меня — именно у меня, а не у нас с мужем — были деньги на то, чтобы обеспечить мою жизнь с ребенком не только с точки зрения одеть и покормить, но и с точки зрения медицины, комфорта и наемной помощи. Никакая внезапная проблема в отношениях с мужем не застанет меня врасплох, мне не придется соглашаться на какие-то сложные компромиссы, если вдруг что не дай бог. Я прикидывала, где хочу вести беременность, где рожать, и на все это у меня были свои деньги, которые Рома мог бы не компенсировать, и у меня было бы все ок (но он компенсирует, и это тоже очень помогает).
Я понимаю, что это звучит как супер осознанное подготовленное родительство. И я думаю, это очень неприятно читать многим женщинам — у кого в жизни случилось по-другому, или нет таких возможностей, как у меня, или очень хотелось детей раньше, когда еще не было столько информации как наладить свое психологическое состояние. Мне жаль, что так происходит, и что в материнских комьюнити, да и просто любых комментариях под детским контентом, веет этой идеей идеального материнства. И при этом каждая по своему понимают эту идею, а видеть другой подход, отличный от своего, — это сталкиваться с огромным чувством стыда, тревоги и, в итоге, злости на всех вокруг, которая выливается в токсичные комментарии.
Я уже говорила, что мне до моей собственной беременности дела до этого не было. Я не могу сказать, что очень сильно хотела детей. Мне нравилась эта идея, как ценностная реализация — стать когда-то матерью, чтобы безусловно любить, сделать максимум хорошего для другого человека, показать интересный мир. Но я могла бы откладывать эту идею еще очень долго, если бы не встретила любимого человека, с которым мы оба решили, что готовы сейчас друг с другом к этому этапу. Репродуктивная тревога и поиск отношений из-за репродуктивной тревоги мне тоже не знакомы — я всегда спокойно думала и об усыновлении, если так случится, что соберусь с мыслями слишком поздно, и о соло-материнстве в более позднем возрасте.
И тем не менее, хоть я и не планировала родительство годами, я к нему готова. Я имею в виду такой комплексный набор жизненной устойчивости, который сейчас мне помогает фильтровать все что я слышу и вижу в интернете.
Для меня набор такой:
Здоровье. Да, с мигренью, конечно, полная засада получилась, но не то чтобы я могла предугадать, как на нее повлияют гормоны, это чисто лотерея. А в остальном — все зубы вылечила, мышцы поднакачала (насколько возможно с моим типом фигуры), режим сна образцовый, питание прекрасное с кучей круп, овощей и фруктов, так что все анализы были супер, и состояние всех органов на ура.
Менталка. Опять же, как повлияют гормоны — неизвестно, но у меня уже давно нет ни депрессий, ни подъемов, ни тревоги. Да и я в целом не склонный к страхам или затяжной тревоге человек, у меня бывают моменты, когда я переживаю из-за работы, что что-то идет не так, как я хочу, но обычно я это быстро решаю и прекращаю переживать) Навыки работают в 95% случаев успешно, если бы мне кто-то 5 лет назад сказал, что я могу быть такой спокойной, я бы не поверила. Я ставлю в приоритет свой отдых при всех прочих равных, и это очень сильно повысило мою психическую устойчивость.
Отношения. У меня прекрасные отношения с мужем, мы на одной волне и быстро решаем все возникающие конфликтные вопросы. Но еще, через все тернии, у меня налажены отношения с моей мамой, которая ждет не дождется возможности быть вовлеченной бабушкой. У меня классные глубокие отношения с близкими друзьями, с которыми я могу быть честной, не играть ни в какие игры и попросить о помощи, если понадобится.
Финансы. Я стараюсь работать и распределять доходы и расходы так, чтобы у меня — именно у меня, а не у нас с мужем — были деньги на то, чтобы обеспечить мою жизнь с ребенком не только с точки зрения одеть и покормить, но и с точки зрения медицины, комфорта и наемной помощи. Никакая внезапная проблема в отношениях с мужем не застанет меня врасплох, мне не придется соглашаться на какие-то сложные компромиссы, если вдруг что не дай бог. Я прикидывала, где хочу вести беременность, где рожать, и на все это у меня были свои деньги, которые Рома мог бы не компенсировать, и у меня было бы все ок (но он компенсирует, и это тоже очень помогает).
Я понимаю, что это звучит как супер осознанное подготовленное родительство. И я думаю, это очень неприятно читать многим женщинам — у кого в жизни случилось по-другому, или нет таких возможностей, как у меня, или очень хотелось детей раньше, когда еще не было столько информации как наладить свое психологическое состояние. Мне жаль, что так происходит, и что в материнских комьюнити, да и просто любых комментариях под детским контентом, веет этой идеей идеального материнства. И при этом каждая по своему понимают эту идею, а видеть другой подход, отличный от своего, — это сталкиваться с огромным чувством стыда, тревоги и, в итоге, злости на всех вокруг, которая выливается в токсичные комментарии.
❤484🕊66👍32🙏11🔥9
К сожалению, мы никуда не денемся от того, что у всех разные возможности, разные потребности и разные взгляды. Понимая это, я не поддаюсь интересу подглядеть, а что там как у других беременных или родителей, если это не практические лайфхаки.
Что-то даже из хороших идей из соцсетей я не смогу воплотить — из-за того, где живу, из-за состава семьи, из-за характера работы, из-за анамнеза по здоровью и т.д. и т.п. И зачем мне расстраиваться, что я что-то делаю не так? Если я могу вместо этого заняться чем-то приятным для себя, набраться ресурса, и тем самым дать своему ребенку маму в хорошем состоянии.
А вообще у меня была идея собрать какие-то вопросы по теме, если они у вас будут, и записать ответы сюда в канал в видеоформате, так что если вдруг у вас есть что спросить про навыки и лайфхаки или узнать мое мнение, то пишите)
Что-то даже из хороших идей из соцсетей я не смогу воплотить — из-за того, где живу, из-за состава семьи, из-за характера работы, из-за анамнеза по здоровью и т.д. и т.п. И зачем мне расстраиваться, что я что-то делаю не так? Если я могу вместо этого заняться чем-то приятным для себя, набраться ресурса, и тем самым дать своему ребенку маму в хорошем состоянии.
А вообще у меня была идея собрать какие-то вопросы по теме, если они у вас будут, и записать ответы сюда в канал в видеоформате, так что если вдруг у вас есть что спросить про навыки и лайфхаки или узнать мое мнение, то пишите)
1❤369👍36🥰15❤🔥2
Forwarded from СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ
Набор психологов в центр «Справиться Проще»
Добавили на сайт страничку про работу психологом в центре. На ней можно подробнее изучить условия и оставить заявку❤️
Знаем, что многие боятся подаваться к нам. Отбор у нас и правда строгий, но с вполне реалистичными требованиями.
Он состоит из трех этапов:
1. Этический тест и запись терапевтической сессии, которая присылается на рассмотрение интервьюерам.
2. Собеседование с руководителями психологической службы. Проверка знаний по КПТ, навыков эмпатии, валидации, системного мышления, структурности и гибкости (через разыгрывание неожиданных кейсов клиентов на ролевых играх).
3. Мотивационное собеседование с учредителями.
Нам важен не столько многолетний опыт в профессии, сколько умение пользоваться психотерапевтическими техниками, владение навыками, способность рассуждать и готовность развиваться в поведенческой терапии.
Из наших плюсов:
🟢 стабильный высокий поток клиентов
🟢 качественные интервизии
🟢 рабочие группы (уже есть по ОКР и РПП)
🟢 лекции от приглашенных специалистов
🟢 возможность развиваться в проведении психологических групп и записывать тренинги.
А еще — классное сообщество специалистов. Несмотря на то, что психологи работают с людьми, профессия и правда бывает очень одинокой, и может хотеться контакта с коллегами со схожими проблемами и переживаниями. И которые могут поделиться взглядом со стороны❤️
Оставить заявку.
Добавили на сайт страничку про работу психологом в центре. На ней можно подробнее изучить условия и оставить заявку
Знаем, что многие боятся подаваться к нам. Отбор у нас и правда строгий, но с вполне реалистичными требованиями.
Он состоит из трех этапов:
1. Этический тест и запись терапевтической сессии, которая присылается на рассмотрение интервьюерам.
2. Собеседование с руководителями психологической службы. Проверка знаний по КПТ, навыков эмпатии, валидации, системного мышления, структурности и гибкости (через разыгрывание неожиданных кейсов клиентов на ролевых играх).
3. Мотивационное собеседование с учредителями.
Нам важен не столько многолетний опыт в профессии, сколько умение пользоваться психотерапевтическими техниками, владение навыками, способность рассуждать и готовность развиваться в поведенческой терапии.
Из наших плюсов:
А еще — классное сообщество специалистов. Несмотря на то, что психологи работают с людьми, профессия и правда бывает очень одинокой, и может хотеться контакта с коллегами со схожими проблемами и переживаниями. И которые могут поделиться взглядом со стороны
Оставить заявку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
handlingbetter.ru
Психологам | Справиться Проще
Если вы практикующий психолог с образованием в доказательном подходе, можете оставить заявку
❤77🔥8🥴3🤨1🤪1