Forwarded from هنرهای تجسمی شریف
📚 بیست و چهارمین جلسه از سلسله جلسات کتابخوانی
📝 موضوع جلسات: کتاب ((هنر در گذر زمان)) نوشته‌ی هلن گاردنر
⏰ چهارشنبه، ۲۱ خرداد، ساعت ۴ تا ۶:۳۰ عصر
🖌 موضوع جلسه: هنر غرب، سده‌های میانه، هنر رومانسک
🧑💻 مدیر جلسات: حسین مطلبی
@H_Motallebi1024
❗️آخرین مهلت ثبت‌نام: دوشنبه، ۱۹ خرداد.
🟢 شرکت در این جلسات برای تمامی علاقه‌مندان آزاد و رایگان است. علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در جلسات، در گروه تلگرامی حلقه عضو شوند:
@art_through_ages
کانون هنرهای تجسمی
دانشگاه صنعتی شریف
.
.
🔹 @VisualArts_Sharif
🔹 @VisualArts_SUT
📝 موضوع جلسات: کتاب ((هنر در گذر زمان)) نوشته‌ی هلن گاردنر
⏰ چهارشنبه، ۲۱ خرداد، ساعت ۴ تا ۶:۳۰ عصر
🖌 موضوع جلسه: هنر غرب، سده‌های میانه، هنر رومانسک
🧑💻 مدیر جلسات: حسین مطلبی
@H_Motallebi1024
❗️آخرین مهلت ثبت‌نام: دوشنبه، ۱۹ خرداد.
🟢 شرکت در این جلسات برای تمامی علاقه‌مندان آزاد و رایگان است. علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در جلسات، در گروه تلگرامی حلقه عضو شوند:
@art_through_ages
کانون هنرهای تجسمی
دانشگاه صنعتی شریف
.
.
🔹 @VisualArts_Sharif
🔹 @VisualArts_SUT
❤5
(امروز) ۱۹ خرداد ساعت ۱۹:۳۰ منتظرتون هستیم.☺️
⚠️لینک ثبت نام رایگان در وبینار
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
⚠️لینک ثبت نام رایگان در وبینار
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤8
مراقب باش ذهن‌ات فاجعه‌ساز نشه! ⚠️
آیا مدام نگران بدترین‌ها هستید؟ این حس، "فاجعه‌سازی ذهنی" یا catastrophic thinking است که ریشه اضطراب‌های مزمن است. 🎯
دکتر فابرت (روانشناس هاروارد) می‌گوید: "این تفکر شما را ناتوان و گرفتار می‌کند و به جای منطق، به تصمیم‌های احساسی سوق می‌دهد."
راه حل: "چرخش ذهنی" ✨
فابرت می‌گوید: "وقتی فکر منفی آمد، آگاهانه نگذارید رشد کند. با این کار، کنترل افکارتان را به دست می‌گیرید."
چند تمرین ساده برای چرخش ذهنی: 🧠
1⃣افکار را بپذیرید، اما نگذارید شما را کنترل کنند: طبیعی است. به خود بگویید "این فقط یک فکر است."
2⃣حواستان را به جزئیات معطوف کنید: مثلاً حین رانندگی، فقط روی رانندگی تمرکز کنید تا ذهن منحرف شود.
3⃣فکر منفی را شناسایی و مسیر را تغییر دهید: به خود بگویید "دوباره دارم نگران می‌شوم!" و سریع بروید سراغ کاری دیگر (کتاب، موسیقی، دوست).
4⃣زمان نگرانی را برنامه‌ریزی کنید: یک زمان کوتاه (مثلاً ۱۰-۲۰ دقیقه) برای نگرانی‌هایتان تعیین کنید. در آن زمان همه چیز را بنویسید یا بگویید. بعد از اتمام زمان، رها کنید و به کارهای دیگرتان برسید.
نکته نهایی: بپذیرید همه چیز در کنترل شما نیست. روی واکنش خودتان تمرکز کنید تا افکار منفی زندگی‌تان را کنترل نکنند.✅
منبع:
https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/how-to-avoid-catastrophic-thinking
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
آیا مدام نگران بدترین‌ها هستید؟ این حس، "فاجعه‌سازی ذهنی" یا catastrophic thinking است که ریشه اضطراب‌های مزمن است. 🎯
دکتر فابرت (روانشناس هاروارد) می‌گوید: "این تفکر شما را ناتوان و گرفتار می‌کند و به جای منطق، به تصمیم‌های احساسی سوق می‌دهد."
راه حل: "چرخش ذهنی" ✨
فابرت می‌گوید: "وقتی فکر منفی آمد، آگاهانه نگذارید رشد کند. با این کار، کنترل افکارتان را به دست می‌گیرید."
چند تمرین ساده برای چرخش ذهنی: 🧠
1⃣افکار را بپذیرید، اما نگذارید شما را کنترل کنند: طبیعی است. به خود بگویید "این فقط یک فکر است."
2⃣حواستان را به جزئیات معطوف کنید: مثلاً حین رانندگی، فقط روی رانندگی تمرکز کنید تا ذهن منحرف شود.
3⃣فکر منفی را شناسایی و مسیر را تغییر دهید: به خود بگویید "دوباره دارم نگران می‌شوم!" و سریع بروید سراغ کاری دیگر (کتاب، موسیقی، دوست).
4⃣زمان نگرانی را برنامه‌ریزی کنید: یک زمان کوتاه (مثلاً ۱۰-۲۰ دقیقه) برای نگرانی‌هایتان تعیین کنید. در آن زمان همه چیز را بنویسید یا بگویید. بعد از اتمام زمان، رها کنید و به کارهای دیگرتان برسید.
نکته نهایی: بپذیرید همه چیز در کنترل شما نیست. روی واکنش خودتان تمرکز کنید تا افکار منفی زندگی‌تان را کنترل نکنند.✅
منبع:
https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/how-to-avoid-catastrophic-thinking
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
Harvard Health
How to avoid catastrophic thinking - Harvard Health
People trapped in catastrophic thought patterns are convinced everything is awful and won’t improve. One way to stop this thinking is learning how to mentally pivot, a practice of conscio...
❤8👍2
گریه نکن خواهرم
در خانه‌ات درختی خواهد رویید
و درخت‌هایی در شهرت
و بسیار درختان در سرزمینت
و باد پیغام هر درختی را
به درخت دیگر خواهد رسانید
و درخت‌ها از باد خواهند پرسید:
در راه که می‌آمدی سحر را ندیدی؟
سیمین_دانشور
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
در خانه‌ات درختی خواهد رویید
و درخت‌هایی در شهرت
و بسیار درختان در سرزمینت
و باد پیغام هر درختی را
به درخت دیگر خواهد رسانید
و درخت‌ها از باد خواهند پرسید:
در راه که می‌آمدی سحر را ندیدی؟
سیمین_دانشور
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤24
🧠 خطای شناختی شماره ۱۳:خطای نتیجه
«هرگز تصمیمی رو فقط بر اساس نتیجه‌ش قضاوت نکن!» ⚠️
فرض کن یه میلیون تا میمون شروع میکنن به خرید و فروش سهام 📉📈
تصادفی و بی‌منطق، فقط الکی می‌خرن و می‌فروشن.
هفته‌ی اول؟ نصفشون سود میکنن، نصف دیگه ضرر.
هفته‌ی دوم؟ همین روند تکرار میشه...
تا اینکه بعد از چند ماه، فقط یه میمون می‌مونه که میلیاردر شده! 💰🦧
و حالا چی؟ اسمشو می‌ذارن: میمون موفق!
رسانه‌ها میریزن سرش، تحلیل‌گرها شروع میکنن به کشف «راز موفقیتش»!
می‌گن شاید چون بیشتر موز می‌خورده یا بهتر می‌خوابیده موفق شده! 😄
اما واقعیت اینه: اون فقط شانس آورده. نه دانش داشته، نه برنامه.
و این دقیقاً همون چیزیه که بهش می‌گیم: خطای نتیجه.
ما آدما یه مشکل داریم:
تصمیم‌ها رو براساس نتیجه‌شون قضاوت می‌کنیم، نه براساس فرایندی که به اون نتیجه رسیده.
به این می‌گن: اشتباه مورخ.
🔍 پس چی کار کنیم؟ هر وقت تصمیمی گرفتی (چه خوب جواب بده، چه بد)، از خودت بپرس: "آیا دلایلم منطقی بودن؟ آیا با اطلاعات درست انتخاب کردم؟"
اگه جوابت "آره" بود، پس راهت درسته، حتی اگه نتیجه، اون چیزی که می‌خواستی نشه.
🌱 با این نگاه، می‌تونی رشد کنی، نه اینکه بخاطر یه شکست تصادفی، سرزنش‌گر خودت باشی یا به‌خاطر یه موفقیت شانسی، مغرور بشی.
هنر شفاف اندیشیدن
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
«هرگز تصمیمی رو فقط بر اساس نتیجه‌ش قضاوت نکن!» ⚠️
فرض کن یه میلیون تا میمون شروع میکنن به خرید و فروش سهام 📉📈
تصادفی و بی‌منطق، فقط الکی می‌خرن و می‌فروشن.
هفته‌ی اول؟ نصفشون سود میکنن، نصف دیگه ضرر.
هفته‌ی دوم؟ همین روند تکرار میشه...
تا اینکه بعد از چند ماه، فقط یه میمون می‌مونه که میلیاردر شده! 💰🦧
و حالا چی؟ اسمشو می‌ذارن: میمون موفق!
رسانه‌ها میریزن سرش، تحلیل‌گرها شروع میکنن به کشف «راز موفقیتش»!
می‌گن شاید چون بیشتر موز می‌خورده یا بهتر می‌خوابیده موفق شده! 😄
اما واقعیت اینه: اون فقط شانس آورده. نه دانش داشته، نه برنامه.
و این دقیقاً همون چیزیه که بهش می‌گیم: خطای نتیجه.
ما آدما یه مشکل داریم:
تصمیم‌ها رو براساس نتیجه‌شون قضاوت می‌کنیم، نه براساس فرایندی که به اون نتیجه رسیده.
به این می‌گن: اشتباه مورخ.
🔍 پس چی کار کنیم؟ هر وقت تصمیمی گرفتی (چه خوب جواب بده، چه بد)، از خودت بپرس: "آیا دلایلم منطقی بودن؟ آیا با اطلاعات درست انتخاب کردم؟"
اگه جوابت "آره" بود، پس راهت درسته، حتی اگه نتیجه، اون چیزی که می‌خواستی نشه.
🌱 با این نگاه، می‌تونی رشد کنی، نه اینکه بخاطر یه شکست تصادفی، سرزنش‌گر خودت باشی یا به‌خاطر یه موفقیت شانسی، مغرور بشی.
هنر شفاف اندیشیدن
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤15👍3
باز نگشتند؛
رودهایی که به دریا رفتند،
سربازانی که به جنگ
و یارانی که به دیار غریب...
[عباس کیارستمی]
🔆@hamkhanclub
رودهایی که به دریا رفتند،
سربازانی که به جنگ
و یارانی که به دیار غریب...
[عباس کیارستمی]
🖤ایران تسلیت
🔆@hamkhanclub
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤27💔11
در اضطراب دست‌های پر
آرامش دستان خالی نیست
خاموشی ویرانه‌ها زیباست
این را زنی در آب‌ها می‌خواند
در آب‌های سبز تابستان
گویی که در ویرانه‌ها می‌زیست
فروغ فرخزاد
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
آرامش دستان خالی نیست
خاموشی ویرانه‌ها زیباست
این را زنی در آب‌ها می‌خواند
در آب‌های سبز تابستان
گویی که در ویرانه‌ها می‌زیست
فروغ فرخزاد
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤11
باید خودمـان نـوری بر تاریکی‌مان بتابانیم، این را هیچ کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد. در نهایت ما تـنها ناجی خودمانیم.
- چارلز بوکوفکسی
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
- چارلز بوکوفکسی
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤20
آرام باش عزیز من
آرام باش.
حکایت دریاست زندگی،
گاهی درخشش آفتاب،
برق و بوی نمک،
ترشح شادمانی،
گاهی هم فرو می‌رویم،
چشم‌های‌مان را می‌بندیم،
همه جا تاریکی است.
آرام باش عزیز من
آرام باش
دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم
و تلالو آفتاب را می‌بینیم
زیر بوته‌ای از برف
که این دفعه
درست از جایی که تو دوست داری طالع می شود.
💔
.
.
.
🔆@hamkhanclub
آرام باش.
حکایت دریاست زندگی،
گاهی درخشش آفتاب،
برق و بوی نمک،
ترشح شادمانی،
گاهی هم فرو می‌رویم،
چشم‌های‌مان را می‌بندیم،
همه جا تاریکی است.
آرام باش عزیز من
آرام باش
دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم
و تلالو آفتاب را می‌بینیم
زیر بوته‌ای از برف
که این دفعه
درست از جایی که تو دوست داری طالع می شود.
💔
حکایت دریاست زندگی
اثر شمس لنگرودی
.
.
.
🔆@hamkhanclub
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤12💔7👍1
صدایی نیست که نپیچد.
و پیامی نیست که نرسد.
هستی مهربان تر از آن است که پنداشته ایم.
من گوش به زنگِ وزش ها نشسته ام.
و نگاه می کنم.
زندگی را جور دیگر نمی خواهم،
چنان سرشار است که دیوانه ام می کند.
دست به پیرایشِ جهان نزنیم.
گاه از خود می پرسم: پس چه هنگام کاسه ها،
از این آب های روشن پر می شوند؟
راستی چه هنگام؟
کارِ من تماشاست
و تماشا گواراست.
من به میهمانیِ جهان آمده ام.
و جهان به میهمانیِ من.
اگر من نبودم، هستی چیزی کم داشت.
اگر این شاخه بیدِ خانه ما ،
هم اکنون نمی جنبید،
جهان در چشم بِراهی می سوخت.
همه چیز چنان است که می باید.
سهراب سپهرى☘
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
و پیامی نیست که نرسد.
هستی مهربان تر از آن است که پنداشته ایم.
من گوش به زنگِ وزش ها نشسته ام.
و نگاه می کنم.
زندگی را جور دیگر نمی خواهم،
چنان سرشار است که دیوانه ام می کند.
دست به پیرایشِ جهان نزنیم.
گاه از خود می پرسم: پس چه هنگام کاسه ها،
از این آب های روشن پر می شوند؟
راستی چه هنگام؟
کارِ من تماشاست
و تماشا گواراست.
من به میهمانیِ جهان آمده ام.
و جهان به میهمانیِ من.
اگر من نبودم، هستی چیزی کم داشت.
اگر این شاخه بیدِ خانه ما ،
هم اکنون نمی جنبید،
جهان در چشم بِراهی می سوخت.
همه چیز چنان است که می باید.
سهراب سپهرى☘
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤17
همخوانی های عزیز، سلام👋
🔹آگاهی ما در کنار هم شبیه فانوسی که میتونه در دل تاریکی هدایتگر و گرمابخش مسیرمون باشه
نگیم که چقدر دلمون براتون تنگ شد،
برای دورهمی‌هامون و برای انرژی خوبی که کنار هم خلق می‌کردیم.🫂
این روزها تجربه خیلی سختی داشتیم و اتفاقا در این شرایط کنار هم بودن بیشتر اهمیت پیدا می‌کنه؛ به همین مناسبت برنامه‌هایی داریم که اطلاع رسانی می‌کنیم.
👈🏻راستی برای سهولت دسترسی این روزها کانال رو در برنامه «بله» هم راه انداختیم، کافیه hamkhanclub رو جست‌وجو کنی.
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
🔹آگاهی ما در کنار هم شبیه فانوسی که میتونه در دل تاریکی هدایتگر و گرمابخش مسیرمون باشه
نگیم که چقدر دلمون براتون تنگ شد،
برای دورهمی‌هامون و برای انرژی خوبی که کنار هم خلق می‌کردیم.🫂
این روزها تجربه خیلی سختی داشتیم و اتفاقا در این شرایط کنار هم بودن بیشتر اهمیت پیدا می‌کنه؛ به همین مناسبت برنامه‌هایی داریم که اطلاع رسانی می‌کنیم.
👈🏻راستی برای سهولت دسترسی این روزها کانال رو در برنامه «بله» هم راه انداختیم، کافیه hamkhanclub رو جست‌وجو کنی.
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤19👍1👎1
📘 از کتاب «تصمیم گرفتم خودم باشم»
✨ حرف‌هایشان را به خودشان برگردانید.
آدم‌ها گاهی برای اینکه وجود خودشان را اثبات کنند، دیگران را تحقیر می‌کنند. تحقیر کردن، راهی‌ست برای فرار از حس حقارتی که دارند، و تلاش برای چشیدن طعم برتری. اما این برتری واقعی نیست؛ فقط یک بازی ذهنیه.
🙂 مثل آدم‌های معمولی خوشحال باش.
وقتی بفهمی که به یک آدم کاملاً معمولی تبدیل شده‌ای، وقتی رؤیاهای کودکانه‌ات را پشت سر می‌گذاری، درست همان لحظه‌ست که قدم توی دنیای بزرگسالی گذاشتی. شاید اولش تلخ به نظر برسه، اما اینکه فانتزی‌ها رو رها کنی و زندگی رو همون‌جوری که هست، بپذیری، نشونه‌ی بلوغه. این یعنی داری خودت می‌شی، نه اون چیزی که بقیه می‌خوان.
💪 تو حق داری برای زندگی‌ات احترام قائل باشی.
وقتی با وجود تبعیض، به موفقیت می‌رسی، یه‌جورایی خطر تکبر سراغت میاد. ولی اگه اون قدرت درونی رو نداشته باشی، این تکبر فقط شبیه ایستادن لبه‌ی یه آسمون‌خراش بدون هیچ ایمنی‌ایه. هرچی بالاتر بری، سقوطت هم سخت‌تره.
تبعیض، اول از همه، کسانی رو تحقیر می‌کنه که هدفشه. و در نهایت، باعث میشه خودشون رو بفروشن. آخرش چی؟ تبعیض به ضرر همه‌ست. اگه به زندگی ساده و معمولی بقیه توهین کنی، شاید یه روز بچه‌هات بهای اون نگاه از بالا رو با اضطراب‌های همیشگی‌شون پس بدن...
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
✨ حرف‌هایشان را به خودشان برگردانید.
آدم‌ها گاهی برای اینکه وجود خودشان را اثبات کنند، دیگران را تحقیر می‌کنند. تحقیر کردن، راهی‌ست برای فرار از حس حقارتی که دارند، و تلاش برای چشیدن طعم برتری. اما این برتری واقعی نیست؛ فقط یک بازی ذهنیه.
🙂 مثل آدم‌های معمولی خوشحال باش.
وقتی بفهمی که به یک آدم کاملاً معمولی تبدیل شده‌ای، وقتی رؤیاهای کودکانه‌ات را پشت سر می‌گذاری، درست همان لحظه‌ست که قدم توی دنیای بزرگسالی گذاشتی. شاید اولش تلخ به نظر برسه، اما اینکه فانتزی‌ها رو رها کنی و زندگی رو همون‌جوری که هست، بپذیری، نشونه‌ی بلوغه. این یعنی داری خودت می‌شی، نه اون چیزی که بقیه می‌خوان.
💪 تو حق داری برای زندگی‌ات احترام قائل باشی.
وقتی با وجود تبعیض، به موفقیت می‌رسی، یه‌جورایی خطر تکبر سراغت میاد. ولی اگه اون قدرت درونی رو نداشته باشی، این تکبر فقط شبیه ایستادن لبه‌ی یه آسمون‌خراش بدون هیچ ایمنی‌ایه. هرچی بالاتر بری، سقوطت هم سخت‌تره.
تبعیض، اول از همه، کسانی رو تحقیر می‌کنه که هدفشه. و در نهایت، باعث میشه خودشون رو بفروشن. آخرش چی؟ تبعیض به ضرر همه‌ست. اگه به زندگی ساده و معمولی بقیه توهین کنی، شاید یه روز بچه‌هات بهای اون نگاه از بالا رو با اضطراب‌های همیشگی‌شون پس بدن...
📘تصمیم گرفتم خودم باشم
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤11
🌱کنج دنج
گپ و گفتگویی دوستانه با چاشنی کتاب📚
🔸در روزهای پس از جنگ، آن‌چه بیش از همه دشوار است، ادامه دادن است.
در چنین روزهایی، نه به‌دنبال پاسخ، که در پی همدلی کنار هم می‌نشینیم:
می‌خوانیم، آرام می‌نویسیم، و بی‌داوری گوش می‌سپاریم.شاید روشنایی، همین باشد: لحظه‌ای بودن با دیگری، در دل تاریکی.
👤تسهیلگر برنامه: سپیده برزگر
⏰زمان: پنجشنبه ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۴۵
📍مکان: آنلاین در گوگل میت
⚠️برای ثبت نام از طریق لینک اقدام کنید.
لینک ثبت نام👉
✅شرکت در این رویداد رایگان هست.
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
گپ و گفتگویی دوستانه با چاشنی کتاب📚
🔸در روزهای پس از جنگ، آن‌چه بیش از همه دشوار است، ادامه دادن است.
در چنین روزهایی، نه به‌دنبال پاسخ، که در پی همدلی کنار هم می‌نشینیم:
می‌خوانیم، آرام می‌نویسیم، و بی‌داوری گوش می‌سپاریم.شاید روشنایی، همین باشد: لحظه‌ای بودن با دیگری، در دل تاریکی.
👤تسهیلگر برنامه: سپیده برزگر
⏰زمان: پنجشنبه ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۴۵
📍مکان: آنلاین در گوگل میت
⚠️برای ثبت نام از طریق لینک اقدام کنید.
لینک ثبت نام👉
✅شرکت در این رویداد رایگان هست.
"سپیده برزگر، تسهیلگر کتاب با سال‌ها تجربه در ایجاد فضایی پویا و خلاقانه برای تبادل افکار و ایده‌ها تلاش میکنن. همچنین با شور و اشتیاق به دنبال کشف دنیای جدید از کلمات و تسهیل دیالوگ‌های معنادار که به رشد فردی و اجتماعی افراد کمک کند هستن."
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤10👍1💯1
📘کتاب: وداع با اسلحه
👤نویسنده: ارنست همینگوی
ژانر: رمان
《تو این دنیای لعنتی که حتى عشق هم امان نداره تنها کاری که میتونیم بکنیم اینه که دست همو ول نکنیم. حتی وقتی پایانمون از قبل نوشته شده...》
📚قسمتی از کتاب "وداع با اسلحه"
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
👤نویسنده: ارنست همینگوی
ژانر: رمان
《تو این دنیای لعنتی که حتى عشق هم امان نداره تنها کاری که میتونیم بکنیم اینه که دست همو ول نکنیم. حتی وقتی پایانمون از قبل نوشته شده...》
📚قسمتی از کتاب "وداع با اسلحه"
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤9👌1
📘 خطای شناختی شماره ۱۴: «تو واقعاً منو دوست داری؟!»
🧠 خطای علاقه
بیشتر از اون چیزی که فکر می‌کنی، تصمیم‌هات تحت تأثیر این هستن که «از کی خوشت میاد» 😅
ما آدم‌ها یه عادت داریم: هر چی بیشتر از کسی خوشمون بیاد، راحت‌تر بهش کمک می‌کنیم، ازش خرید می‌کنیم، یا حتی دلمون می‌خواد براش وقت بذاریم. به همین سادگی... به همین شگفت‌انگیزی! 😌
🔍 حالا چی باعث میشه یه نفر «دوست‌داشتنی» به‌نظر برسه؟
براساس تحقیقات:
1️⃣وقتی از نظر ظاهری جذابه 😍
2️⃣ وقتی از نظر علایق، شخصیت و سبک زندگی بهمون شبیهه 🙋♀️🙋♂️
3️⃣وقتی حس کنیم از ما خوشش میاد 🫶
همینه که تو تبلیغات همیشه پر از آدمای خوش‌قیافه‌ست! یا فروشنده‌ای که رفتار و حالت بدن تو رو ناخودآگاه تقلید می‌کنه، چون می‌دونه این‌طوری حس نزدیکی بیشتری بهش پیدا می‌کنی. به این می‌گن تکنیک «بازتاب کردن» – یه ابزار قدیمی ولی هنوز کارساز برای تأثیرگذاری.
✨ اگه فروشنده‌ای، بدون که مهم‌تر از کیفیت جنس، ارتباط انسانیه. مشتری باید حس کنه «واقعاً براش اهمیتی»، حتی اگه یه کم زیادی تملق‌آمیز به‌نظر برسه!
🛍️ و اگه مشتری‌ای؟ حواست باشه! موقع خرید، حست رو از آدمی که داره چیزی می‌فروشه با خودِ محصول قاطی نکن. همیشه مستقل از این که فروشنده چقدر بامزه یا خوش‌زبان بود، یه لحظه وایسا و از خودت بپرس: «واقعاً لازمش دارم؟»
هنر شفاف اندیشیدن
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
🧠 خطای علاقه
بیشتر از اون چیزی که فکر می‌کنی، تصمیم‌هات تحت تأثیر این هستن که «از کی خوشت میاد» 😅
ما آدم‌ها یه عادت داریم: هر چی بیشتر از کسی خوشمون بیاد، راحت‌تر بهش کمک می‌کنیم، ازش خرید می‌کنیم، یا حتی دلمون می‌خواد براش وقت بذاریم. به همین سادگی... به همین شگفت‌انگیزی! 😌
🔍 حالا چی باعث میشه یه نفر «دوست‌داشتنی» به‌نظر برسه؟
براساس تحقیقات:
1️⃣وقتی از نظر ظاهری جذابه 😍
2️⃣ وقتی از نظر علایق، شخصیت و سبک زندگی بهمون شبیهه 🙋♀️🙋♂️
3️⃣وقتی حس کنیم از ما خوشش میاد 🫶
همینه که تو تبلیغات همیشه پر از آدمای خوش‌قیافه‌ست! یا فروشنده‌ای که رفتار و حالت بدن تو رو ناخودآگاه تقلید می‌کنه، چون می‌دونه این‌طوری حس نزدیکی بیشتری بهش پیدا می‌کنی. به این می‌گن تکنیک «بازتاب کردن» – یه ابزار قدیمی ولی هنوز کارساز برای تأثیرگذاری.
✨ اگه فروشنده‌ای، بدون که مهم‌تر از کیفیت جنس، ارتباط انسانیه. مشتری باید حس کنه «واقعاً براش اهمیتی»، حتی اگه یه کم زیادی تملق‌آمیز به‌نظر برسه!
🛍️ و اگه مشتری‌ای؟ حواست باشه! موقع خرید، حست رو از آدمی که داره چیزی می‌فروشه با خودِ محصول قاطی نکن. همیشه مستقل از این که فروشنده چقدر بامزه یا خوش‌زبان بود، یه لحظه وایسا و از خودت بپرس: «واقعاً لازمش دارم؟»
هنر شفاف اندیشیدن
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤13👍5
🌱کنج دنج
گپ و گفتگویی دوستانه با چاشنی کتاب📚
🔺چطور زندگیرو ادامه بدیم و متوقف نشیم؟🤔
👤تسهیلگر برنامه: شهرزاد آزاده
.دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز
.فارغ التحصیل کارشناسی و ارشد دانشگاه علامه
.رواندرمان گر با رویکرد اکت
.تسهیل گر دوره های کتابخوانی با موضوعات روانشناسی
⏰زمان برگزاری: ۱۵ تیر (یکشنبه) ساعت۲۰
📍آنلاین
⚠️برای ثبت نام رایگان در رویداد کلیک کنید👆
✔️پشتیبانی: @hamkhan_admin
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
گپ و گفتگویی دوستانه با چاشنی کتاب📚
🔺چطور زندگیرو ادامه بدیم و متوقف نشیم؟🤔
👤تسهیلگر برنامه: شهرزاد آزاده
.دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز
.فارغ التحصیل کارشناسی و ارشد دانشگاه علامه
.رواندرمان گر با رویکرد اکت
.تسهیل گر دوره های کتابخوانی با موضوعات روانشناسی
⏰زمان برگزاری: ۱۵ تیر (یکشنبه) ساعت۲۰
📍آنلاین
⚠️برای ثبت نام رایگان در رویداد کلیک کنید👆
✔️پشتیبانی: @hamkhan_admin
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤12
🌱 برای خودت تصمیم بگیر!
مراقب باش!
محتاط بودن با بلاتکلیفی زمین تا آسمون فرق داره.
تصمیم‌گیری سخت نیست چون راهی وجود نداره...
سخته چون فکر می‌کنیم باید بی‌نقص تصمیم بگیریم ✋
و از اون مهم‌تر، چون به خودمون اعتماد نداریم.
🔸 اعتماد به نفس نداریم که بگیم:
«این تصمیممه، با همه‌ی نتایجش می‌پذیرمش.»
پس چی میشه؟
منتظر می‌مونیم.
یکی بیاد راه درستو نشون بده.
یا انقدر تعلل می‌کنیم که مشکل تا آسمون بالا می‌ره و از دستمون در می‌ره...
اما باور کن، هیچ تصمیم کاملی وجود نداره!
اون چیزی که یه انتخاب رو درست می‌کنه اینه که مسئولیتش رو خودت بپذیری 🎯
هر وقت تونستی بگی: «من این تصمیم رو گرفتم، حتی اگه سخت باشه، پای عواقبش وایمیستم»...
اون‌وقته که افسار زندگی می‌افته دست خودت 🤲
و یه چیزی دیگه...
بی‌رحمانه قضاوت نکن!
نه خودتو، نه بقیه رو.
اون اشتباهی که کردی، شاید از خامی بوده؛
ولی بدون، احتمالاً اونی هم که کنارت بوده،
به همون اندازه خام و ناپخته بوده.
🌿 ما قراره از دل اشتباه‌ها رشد کنیم، نه توش دفن بشیم.
تصمیم گرفتم خودم باشم
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
مراقب باش!
محتاط بودن با بلاتکلیفی زمین تا آسمون فرق داره.
تصمیم‌گیری سخت نیست چون راهی وجود نداره...
سخته چون فکر می‌کنیم باید بی‌نقص تصمیم بگیریم ✋
و از اون مهم‌تر، چون به خودمون اعتماد نداریم.
🔸 اعتماد به نفس نداریم که بگیم:
«این تصمیممه، با همه‌ی نتایجش می‌پذیرمش.»
پس چی میشه؟
منتظر می‌مونیم.
یکی بیاد راه درستو نشون بده.
یا انقدر تعلل می‌کنیم که مشکل تا آسمون بالا می‌ره و از دستمون در می‌ره...
اما باور کن، هیچ تصمیم کاملی وجود نداره!
اون چیزی که یه انتخاب رو درست می‌کنه اینه که مسئولیتش رو خودت بپذیری 🎯
هر وقت تونستی بگی: «من این تصمیم رو گرفتم، حتی اگه سخت باشه، پای عواقبش وایمیستم»...
اون‌وقته که افسار زندگی می‌افته دست خودت 🤲
و یه چیزی دیگه...
بی‌رحمانه قضاوت نکن!
نه خودتو، نه بقیه رو.
اون اشتباهی که کردی، شاید از خامی بوده؛
ولی بدون، احتمالاً اونی هم که کنارت بوده،
به همون اندازه خام و ناپخته بوده.
🌿 ما قراره از دل اشتباه‌ها رشد کنیم، نه توش دفن بشیم.
تصمیم گرفتم خودم باشم
🔆@hamkhanclub
💯Website | Instagram | linkdin
همخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب
❤20👍2