#پیام_امروز

طلب نادانی برای رهایی از تکبر عقلانی



یونگ معتقد بود که گاهی عقلانیت بیش‌ازحد و تکبر ناشی از دانش، مانع از ارتباط با عمق روح و ناخودآگاه می‌شود.

«بی‌خردی» به معنای رها کردن این عقلانیت خشک و بازگشت به نوعی از سادگی و ارتباط با شهود، ناخودآگاه، و خرد درونی است...



#کارل_گوستاو_یونگ
#الهام_نازی
#مهارت_های_زندگی 🕊
🆑@hamsafarbamah

#پیام_امروز 🧚‍♀💞

تا زمانی که ناخودآگاه را آگاه نکنی، آن را تقدیر خواهی خواند و بر زندگی‌ات حاکم خواهد شد.

#کارل‌_گوستاو_یونگ




چند بار در زندگی حس کردی که سرنوشت علیه توست؟
چند بار گرفتار تکرار اشتباهات شدی؟
چند بار در چرخه تکرار اسیب دیدی ؟
چند بار از همون جایی که زخم خوردی زخم خوردی؟
چرا نمیتونی به چشم انداز جدیدی تو زندگیت برسی؟
شاید وقتشه که ناخودآگاهت رو آگاه کنی...
موافقی؟

به نظرت چطور می‌شه ناخودآگاه رو آگاه کرد؟
نظرتو برام بنویس.


#الهام_نازی
#مهارت_های_زندگی
#رواندرمانگر_یونگی
#رواندرمانگر



🆑@hamsafarbamah

پذیرش نقطه‌ای است که نه ذره‌ای امید در آن وجود دارد و نه ذره‌ای ناامیدی...



#مهارت_های_زندگی

🆑@hamsafarbamah

امنیت واقعی در انعطاف‌پذیری و اعتماد است.

اگر یک ساختار خیلی سخت باشد، یک ضربه اونو می‌شکنه
اما اگر انعطاف داشته باشه ، می‌تواند خود را با شرایط تطبیق بده.

تو می‌توانی بخودت بگی:
”امنیت واقعی یعنی بتوانم در هر شرایطی آرام باشم ، نه اینکه همیشه اوضاع را کنترل کنم.”




این نمایانگر بخش‌هایی از درونت هست که به راحتی می‌پذیره ، حامیه، که در لحظات سخت به انسان کمک می‌کنه تا به خودش اعتماد کنه.

به جای تلاش برای کنترل یا تغییر فوری شرایط، به دیگران (و حتی خودت) فضا میدی تا به شکلی طبیعی رشد کنند.

تو نمیگریزی ، نمیترسی ، فریب نمیدی ، نمیجنگی ، کنترل نمیکنی ، بلکه فقط هستی ...


#الهام_نازی
#سفر_قهرماني
#رواندرمانگر
#مهارت_های_زندگی
#یونگ_شناسی



🆑@hamsafarbamah

وقتی که بار عاطفی فراوانی همراه خود دارید، بر توانایی شما برای تفسیر رویدادها به طریقی که به شما اقتدار و اختیار ببخشد، سایه می افکند...





#درمان_تروما
#مهارت_های_زندگی
#رواندرمانی


🆑@hamsafarbamah

روحِ انسانِ رنج دیده نه می خواهد مورد نصیحت قرار بگیرد ، نه اصلاح شود ، نه نجات یابد بلکه می خواهد شنیده و دیده شود و دقیقا همان طور که هست همراهی شود...


#مگان_دیواین
#رواندرمانی
#درمان_تروما



🆑@hamsafarbamah

قانون زخم ها اینگونه است


زخم های تازه
زخم های کهنه را باز میکند

#الهام_نازی
#درمان_تروما
#رواندرمانی
#رواندرمانگر_یونگی


🆑@hamsafarbamah

#پیام_امروز🌨

بیمار در روانکاوی کسی ست ،
که زندگی خود را صرف کسی می کند که نیست...



#وينيكات
#رواندرمانی
#مهارت_های_زندگی


🆑@hamsafarbamah⛄️

#پیام_امروز


گاهی آنچه فکر می‌کنی “شخصیت تو”ست، فقط زخم‌هایی است که یاد گرفته‌ای با آن‌ها زندگی کنی....




#الهام_نازی
#رواندرمانگر
#مشاور_خانواده


🆑@hamsafarbamah

گاهی مسیر زندگی نه با انچه انتخاب می کنیم بلکه با انچه ما را متوقف می کند شکل می گیرد...


#الهام_نازی
#درمانگر_یونگی
#رواندرمانگر
#مهارت_های_زندگی

🆑@hamsafarbamah

ظرفیت تنها بودن، در حضور دیگری شکل می‌گیرد.

#وینیکات

این جمله نشان می‌دهد که توانایی مواجهه با سختی‌ها و رنج‌های زندگی (تنها ماندن با دردهای درونی) زمانی شکل می‌گیرد که فرد در گذشته، در حضور یک مراقب مهربان، احساس امنیت کرده باشد. #دلبستگی_ایمن

اگر کسی در کودکی این تجربه را نداشته باشد، در بزرگسالی نیز نمی‌تواند رنج را تحمل کند و دائماً به دنبال فرار یا تسکین فوری خواهد بود.

از نگاه وینیکات، رنج قابل تحمل است اگر در فضایی ایمن و در حضور یک دیگری همدل تجربه شود.




#الهام_نازی
#مهارت_های_زندگی
#رواندرمانگر


🆑@hamsafarbamah

‏انسان اندوهش را فراموش نمی‌کند بلکه خود را وادار می‌کند آن را تاب بیاورد.




‏#ژرژ_ساد
🆑@hamsafarbamah

تحمل روان‌شناختی چیست؟

وقتی مراجع در اتاق درمان حضور دارد انتظار دارم چیزی رو مد نظرش داشته باشه بنام : تحمل روان‌شناختی.



💫📌مقدار تهدیدی که یک نفر می تواند بدون از دست دادن شجاعت ، تحمل کند ...


یعنی چی؟

👌 یعنی چقدر می‌تونی با ناشناخته‌ها روبه‌رو بشی، بدون اینکه فرار کنی.
👌یعنی چقدر جرئت داری که بترسی، ولی نریزی بهم.
👌یعنی چقدر ظرفیت داری که با حقیقت زندگی مواجه بشی، حتی وقتی راحت نیست.

این میزان در هرکسی متفاوته. مثل یک عضله‌ست. بعضیا قوی‌ترن، بعضیا ضعیف‌تر. ولی همیشه می‌شه تقویتش کرد.

👈جلسه‌ی درمان، فقط برای شنیدن راهکار نیست. برای بالابردن همین تحمله. برای اینکه بتونی کنار چیزی که ازش می‌ترسی بایستی، نگاهش کنی، و هنوز همون آدمی باشی که بودی.

همانطور که جیمز هالیس گفته :
«رشد روانی به میزان تحمل ما در برابر اضطراب ناشی از مواجهه با ناشناخته‌ها بستگی دارد.»



#الهام_نازی
#رواندرمانگر_یونگی
#مهارت_های_زندگی
#رواندرمانگر


🆑@hamsafarbamah

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://www.tgoop.com/addlist/5UhCxmFW13tkZWY8