🔶راه‌های افزایش تفاهم زندگی مشترک بین زن و شوهر

🔸تشکر از همسر، اگرچه کوچک باشد، برای رفتار مثبت همسرتان نیاز است.
🔸بدانید که همسرتان از زندگی با شما لذت می برد و برای شما و خودش زندگی می کند.
🔸آگاهی خود را در رابطه با بهبود روابط با همسر خود افزایش دهید.
🔸هدایای کوچک و با قیمت معقول برای تقویت رفتار مثبت همسر فراموش نشود.
🔸به همسر خود به طور مستقیم و با دقت نظر خواسته های خود را بگویید.
🔸از فعالیت های خصوصی خود و زمان هایی که با همسرتان نیستید لذت ببرید.
🔸در کنار هم بودن گاهی ممکن است ضربه ای به فکر شما باشد پس گاهی تنها باشید و خلوت کنید.
🔸مهارت های مکالمه خود را با همسر خود افزایش دهید.
🔸توجه داشته باشید که عواملی مانند حجم کار، نگرانی و مشکلات خارج از خانه، به ویژه میل جنسی مردان را تحت تاثیر قرار می دهد.بنابراین بیشتر از توانایی یک فرد برای داشتن رابطه جنسی انتظار نداشته باشید.

رابطه جنسی با انزال و ارگاسم شما به پایان نمیرسد، بخش پایانی رابطه تشکر کردن است!

از همسرتون تشکر کنید و بهش بگید که چه لذت فوق العاده ای رو به شما هدیه کرده...



@hamsaraneha20

💢روشي براي لذت دادن به شوهرتان💢

مرد بايد بصورتي روي تخت دراز بكشد كه آلت تناسلي اش در دسترس همسرش باشد.

بايد به اين نكته توجه كنيد كه نبايد با دست خشك آلت مرد را لمس كرد چراكه باعث درد مي شود براي اين كار لازم است از روغن ماساژ يا لوبريكانت استفاده كنيد

لازم است بدانيد كه آلت تناسلي مرد بسيار حساس است پس در مورد شدت لمس از خود او راهنمايي بخواهيد.

روش ارضاي پايه: تنه آلت مرد را در دست بگيريد و دست خود را روي آن به سمت بالا و ناحيه نوك آن بكشيد و مجدد به سمت پايين بازگرديد. اين رفت و برگشت را ملايم تكرار كنيد.

وارياسيون حلقه اي: زماني كه با يك دست ارضاي پايه را انجام مي دهيد با دست ديگرتان كه آغشته به ماده نرم كننده است حركات دوراني روي سر آلت انجام دهيد

فراموش نكنيد كه ناحيه تاج آلت حساس ترين ناحيه آن است پس براي تحريك او اين ناحيه را فراموش نكنيد.

چه ساعتی رابطه جنسی مناسب است
اگر شما بین ساعت 22:30 تا 23:30میخوابید و صبحها بین ساعت 6:30 تا 8 ازخواب بیدار می شوید
ساعت 15 ( 3 بعد از ظهر )هم برای زنان هم برای مردان مناسب است

☕️ چای ماسالا

مخلوط چای سیاه، هل، دارچین، میخک، زنجبیل

🔸خواص:
🔅ضد سرطان
🔅تنظیم قندخون
🔅ضد درد و التهاب
🔅تنظیم فشار خون
🔅تنظیم کلسترول خون
🔅آرام بخش و نشاط آور
🔅بهبود عملکرد قلب و عروق
🔅بهبود عملکرد حافظه و مغز
🔅بهبود عملکرد معده و گوارش
🔅بهبود عملکرد کلیه و مجاری ادرار

📌 همه ازدواج ها برای ادامه دادن خلق شده است

اگر طلاق گرفتید که هیچ.....
اما اگر دارید زندگی میکنید و مشکل دارید، اما برای طلاق اقدام نکنید، به احتمال 75 درصد در آینده از اینکه طلاق نگرفتید، خوشحال ترید و خدا را شکر می کنید.

چون زوجینی که یکدیگر را تحمل میکنند و ناخوشند و مجبورند که همدیگر را تحمل کنند، چاره ای ندارند که در طول زمان به یک نوع سازش خودساخته هم برسند. حالا یکی در طی 5 سال، دیگری 10 سال و آن دیگری 15 سال لازم است تا به این سازش اجباری و تفاهم بیشتر و آرامش بیشتر برسند.

آقای "جیمی اوانس" جملاتی دارد که مضمون آن این است که: خداوند، همه ازدواج ها را برای ادامه دادن خلق کرده است و هر نوع ازدواجی قابل ادامه دادن است و می تواند به طلاق نینجامد.

برای برقراری رابطه همسرتان را آزاد بگذارید

به او حق دهید اگر گاهی به دلیل مشغله های فکری آمادگی رابطه جنسی را نداشته باشد

هر کاری هرچقدر هم که لذت بخش باشد وقتی با اجبار همراه شود رنگ میبازد!

زنها با فریاد مردانه شما می شکنند

پس از این همه خشونت .. انتظار روابط جنسی عاشقانه و لذت بخش یک باور غلط است



#همسرانه

🔶حقایق جالب در مورد مسائل جنسی

🔸داشتن رابطه جنسی حداقل یک بار در هفته می تواند خطر بیماری قلبی را تا 30 درصد، سکته مغزی را تا 50 درصد و دیابت را تا 40 درصد کاهش دهد. همچنین نشان داده شده است که مردانی که زندگی جنسی فعالی دارند بیشتر از 80 سال عمر می کنند.

🔸تقریباً 1٪ از مردم در سراسر جهان خود را بدون هیچگونه میل جنسی می دانند. (بدون هیچ گونه کشش جنسی قوی برای هر دو جنس).

🔸مقدار مایع منی تولید شده با هر انزال 1-2 قاشق چایخوری است. یک مرد معمولی در طول زندگی خود حدود 14 گالن یا 1/2 تریلیون اسپرم تولید می کند.

🔸بسیاری از محققین پوست را بزرگترین اندام جنسی و مغز را قدرتمندترین اندام می دانند.

🔸خارج از اتاق خواب، رایج ترین مکان برای برقراری رابطه جنسی برای بزرگسالان در ایالات متحده، ماشین است.


@hamsaraneha20

مردان بیشتر از آنکه به جا ، مکان یا غذا بهاء دهند به مسائل جنسی اهمیت می‌دهند.

بنابراین ریشه‌ی مشکلات خانوادگی را باید در خلوت گاه آن ها یافت


#همسرانه

💐به جز از علی نباشـد
🎊به جهان گره ‌گشايی
💐طلب مـدد از او کن
🎊چو رسـد غم و بلايی
💐چو به کار خويش مانی
🎊در رحمت علی زن
💐به جز او به زخم دل‌ها
🎊ننهد کسی دوايی

عیـد غـدیر مبـارک 💐

در فانتزی جنسی اکثر آقایان ریختن مایع منی بر روی نقاطی از بدن همسرشان لذت بخش است اما ریخته شدن آن از نظر جسمی تاثیری بر لذت بخش بودن آن ندارد.

👈 از نظر روانی برای مردان این حرکت لذت بخش است!


#زناشویی

🔶۶ گام برای ترک همیشگی یک رابطه‌ی مسموم

🔸کجا بودی؟ کجا می‌روی؟ چرا با فلانی حرف زدی؟ کی بود زنگ زد؟ من ترجیح می‌دهم با خانواده‌ات در ارتباط نباشی. تو که به این درآمد نیازی نداری، پس چرا بروی سر کار؟ با این دوستت هم رفت‌ و‌آمد نکن. تقصیر تو بود! تو از پس این کار برنمیای! این رنگی نپوش. چاق شدی باید رژیم بگیری و….

🔸همگی نمونه‌هایی از رفتارهای سوء‌استفاده‌گرانه، کنترل‌گر و آزار‌رسان در یک رابطه هستند، در کنار اعمال خشونت‌های فیزیکی، جنسی و عاطفی. برخلاف تصور و انتظار ما ترک چنین رابطه و شریک عاطفی آسان نیست. گاهی برای فردی که مدام مورد آزار و سوء‌استفاده قرار گرفته بیرون آمدن از چنین رابطه‌ای بسیار دشوار است.

🔸سوء‌استفاده از شریک زندگی یک بحران بسیار رایج در تمامی جوامع است که افراد ازهر گروه جنسی، نژادی و سنی را به‌ویژه از نظر روانی و جسمی تحت تاثیر قرار می‌دهد. مهم نیست چند بار بعد از ترک یک رابطه‌ی مسموم به عقب برگشته‌اید، باور داشته باشید می‌توانید با خیال راحت به جلو بروید و برای همیشه چنین رابطه‌ای را ترک کنید.

⚪️ مشکل عادی شدن زن و شوهر برای همدیگر

یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...!

فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم. گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم. برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند.

به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید. باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید.

اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این‌ کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزه‌آمیز آنها را خواهید دید.

‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سک.س اجباری و بدون آمادگی همسر ممنوع

شاید با اصرار بیش از حد بتوانید سکس یک شب را به دست آورید، اما با این کار شعله شوق را در زندگی جنسی خودتان خاموش می‌کنید، و این کار مانع این می‌شود که همسرتان برای رابطه‌های بعدی پیش‌قدم شوید.

در رابطه جنسی همسر خودتان را آزاد بگذارید، او حق دارد گاهی میلی برای رابطه نداشته باشد، وظیفه شماست که به او عشق بورزید و او را تحریک کنید، مطمئن باشید اگر آمادگی داشته باشد خودش پیشنهاد سکس به شما خواهد داد.


#همسرانه

👄 نکات هنگام لب گرفتن:

➊ اولین و مهم ترین نکته در هنگام لب گرفتن رعایت بهداشت دهان و دندان هست علی الخصوص در مورد آقایان و بویژه اشخاصی که سیگار مصرف می کنند همیشه سعی کنید مسواک بزنید و از معطر های دهانی استفاده کنید

➋ آرام باشید و اضطراب را از خود دور کنید. آهسته پیش بروید و از مقدار مناسب فشار بر لب طرف مقابل استفاده کنید.

➌ بوسه های خود را از حالت بی احساسی خارج کنید سعی کنید با تمام وجود طرف مقابل تان رو ببوسید

➍ هنگام لب گرفتن بهتر است که از دستان خود به آرامی استفاده کنید و هم زمان شریکتان را مورد نوازش قرار دهید

➎ یکی دیگر از ویژگی های بدی که در لب گرفتن استفاده می شود استفاده بیش از حد از زبان است. بیش از اندازه زبان خود را در دهان شریکتان قرار ندهید.



#زناشویی

عوارض نداشتن رابطه جنسی برای زنان

به گفته متخصصان توقف رابطه جنسی برای زن ها میتواند علائمی شبیه به یائسگی زودرس ایجاد و سلامت واژن را به خطر بیاندازد اما علاوه بر تمامی این عوارض به نظر نه چندان مهمی که عنوان کردیم بدترین عوارض نداشتن رابطه جنسی و ترک رابطه زناشویی برای زنان “آتروفی واژن” است.

#آتروفی_واژن عبارت است از التهاب واژن که ، بدلیل نازک شدن و کوچک شدن ( جمع شدن ) بافت های جدار واژن و همچنین کاهش روانکاری و لغزندگی واژن ، بخاطر کاهش میزان هورمون استروژن، در زنان روی می دهد.

شایع ترین علت آتروفی واژن، کاهش استروژن است که به طور طبیعی در طول یائسگی ، و به طور فزاینده در دوران پس از یائسگی اتفاق می افتد، با این حال این بیماری می تواند در شرایط دیگری نیز که زنان با کاهش میزان هورمون استروژن و نداشتن رابطه جنسی مواجه می شوند، اتفاق بیافتد.

▼این حالت نگران کننده در واژن منجربه:

نازکی ،خشکی ،التهاب، درد، سوزش و خارش در هنگام دفع ادرار، نیاز مکرر به استفاده از دستشویی، نشت ادرار در هنگام سرفه، عطسه یا سکسکه شود.

▫️بهترین راه لذت زناشویی در به آغوش کشیدن یکدیگر و بوسیدن لب‌ها است، این تنها یکی ( و البته مهمترین) از راه‌‌‌‌های لذت بردن بیشتر از همسر است، پس فراموش نکنید که رابطه زناشویی را با بغل کردن همدیگر و بوسیدن لب‌ها آغاز کنید، اگر یکی از طرف ها به اصطلاح خودمانی " در باغ نبود !" سعی کنید شما شروع کننده این کار باشید تا طرف مقابلتان هم ناخودآگاه کار‌‌‌‌های شما را انجام دهد.

▫️برای تحریک بیشتر از زیبایی‌‌‌‌های طرف مقابل (بویژه خانم) بگویید و بر روی زیبایی یکی از اعضای صورت تاکید کنید و تا آخر رابطه چند بار آن را به شریک‌تان بگویید (که مثلا: عجب چشم‌‌‌‌های زیبایی دارد و تا آخر رابطه این را با جملات متفاوت تاکید کنید) این تکنیک سبب به قلاب کشیدن یا تسخیر عواطف طرف مقابل‌تان خواهد شد تا حدی که بعد از رابطه و در فردای آن روز هم شریک جنسی‌تان را درگیر احساسات خود کرده اید.



#همسرانه

روی موج سرکش دریا به آواز جلی
با صدایم می نویسم دوستت دارم. ولی،

دوستت دارم کلامی خور نام تو نیست
اصطلاحی تازه می خواهم برایت تا دَلی _

_ لِ چنین حسی که در من هست را معنا کنم
مثل حسی که خزر دارد به شهر انزلی

می نشینم پشت آن میزِ همیشه، البته
حرف دارم می زنم این روزها با صندلی

هر زمان تو ضربه ی فنی شدی من باختم
چشم بادامی چه می خواهی از این «عبد ِ ولی»

بی تو باید شهر را یک تل خاکستر کنم
مرگ بر من، مرگ بر من، مرگ بر بی مشعلی

شهر نه، اما درِ یک خانه آتش بازی است
هر که می خواهد تماشایم بیاید یا علی



بهمن محمدزاده