آغاز کار ادارات خراسان رضوی "چهارشنبه و پنج‌شنبه‌" با یک ساعت تأخیر

👤خدائی، معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری خراسان رضوی :

🔹براساس مصوبه ستاد انرژی استان و به منظور مدیریت مصرف انرژی، چهارشنبه و پنج‌شنبه ٢٨ و ٢٩ آذر، فعالیت کلیه ادارات، بانک‌ها و نهادهای عمومی استان با یک ساعت تاخیر آغاز خواهد شد.

@hamyarhsu

3 تا تکنیک درس خوندن که واقعا جواب میدن

1-اكتيو ريكال:
درس رو کامل بخون حالا چشماتو ببند و سعی کن یادت بیاد چی خوندی، انقدر این کارو تکرار کن تا کامل بفهمی.

2- تکنیک فایمن :
درس رو کامل بخون و بعد به یک نفر یاد بده و برگرد اونایی که بلد نبودی رو دوباره بخون

3- امتحان از خودت :
بهترین روش همینه بعد از درس خوندن از خودت امتحان بگیر و جاهایی که اشتباه داشتی رو یه بار دیگه بخون.

#کاربردی
@hamyarhsu

انجمن علمی فلسفه و ادیان دانشگاه سیستان و بلوچستان با همکاری مرکز گفتگوی ادیان برگزار می‌کند:


⭕️سلسله جلسات گفتگوی ادیان ؛ گفتگوی ادیان در هند

✍ارائه دهنده : دکتر خلیل حکیمی فر دانشیار گروه ادیان و عرفان دانشگاه سیستان و بلوچستان


🕣تاریخ و زمان : چهارشنبه ۲۸ آذرماه ساعت ۱۱:۴۰ الی ۱۳

مکان : تالار معراج

🛑لینک حضور در جلسه :
http://webinar.usb.ac.ir/thef

@hamyarhsu

🔔انجمن علمی اقتصاد و مدیریت دانشگاه حکیم سبزواری با همکاری انجمن علمی اقتصاد دانشگاه سمنان برگذار می کند :

کارگاه کاربردی (آنلاین )
آموزش رزومه نویسی حرفه ای 📝


👤مدرس :
پویا محمدی
دانش آموختهٔ مهندسی مواد دانشگاه صنعتی شریف
دانش آموختهٔ MBA دانشگاه people آمریکا
مؤسس و مدیر اجرایی مدیر پویا
مدرس دوره های رزومه نویسی ، طراحی پروفایل لینکدین ، ریسرچ گیت و ایده پردازی

🗓️تاریخ کارگاه :
۱ دی ماه ۱۴۰۳

⏰ساعت کارگاه :
۱۹ الی ۲۱:۳۰

💸هزینه ثبت نام :
آزاد: ۷۰ هزار تومان
خانواده دانشگاه حکیم سبزواری: ۵۰ هزار تومان
انجمن های همکار: ۳۰ هزار تومان

🔰ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@ecoomind_hq

🌐نشست بصورت آنلاین برگذار می شود . پس از ثبت نام لینک در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت .

ارتباط با ما:
تلگرام| اینستاگرام

مجمع انجمن های علمی دانشگاه حکیم سبزواری
@hamyarhsu

⚜#کارگاه_و_دوره_آموزشی⚜

🔆 مشاوره ژنتیک برای سرطان سینه ارثی، از گذشته تا کنون! الگویی برای سایر سرطان ها🔆

📌مخاطبین: علاقه مندان به زیست مولکولی، ژنتیک، سرطان شناسی، سرطان های ارثی

🎙مدرس: محسن احمدی
کاندیدای دکتری ژنتیک پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران

📚سرفصل ها:
🔹 مقدمه ای بر سرطان پستان
🔸️مروری بر موضوعات مهم در مشاوره
🔹سندرم های مرتبط با سرطان پستان
🔸اهمیت بالینی مشاوره ژنتیک در سرطان پستان

🟢شرکت برای عموم رایگان🟢


🗓تاریخ برگزاری: ۲۸ آذر، ساعت ۱۵ الی ۱۷

📍همراه با گواهی معتبر انگلیسی📍

💳 هزینه گواهی: ۲۹ هزار تومن

📝 ثبت نام: آیدی تلگرامی @cmbadmin

🌹منتظر حضور گرمتان هستیم🌹

#️⃣ #زیست‌سلولی‌و‌مولکولی | #ژنتیک | #علم‌مولکولی | #سرطان |#مشاوره_ژنتیک
-----------------------------------------------
🆔️ @hamyarhsu

کلمات و اصطلاحات انگلیسی که به تازگی زیاد استفاده میشه و خوبه که معنیشون رو بدونید

دود (Dude): یعنی «رفیق» یا «حاجی». مثال: «دود،خیلی باهات حال می‌کنم!»
سیگما (Sigma): کسی که فاز خفن بودن داره مستقل و مغروره و دنبال تأیید بقیه نیست مثلا. مثال: «یارو خیلی سیگماست، براش مهم نیست بقیه چی میگن.»
لوکی (Lowkey): یعنی یواشکی یا خیلی سوسکی. مثال: «لوکی از طرف خوشم میاد، ولی نمی‌گم کسی بفهمه!»
کدی: اصطلاح توهین‌آمیز برای افراد ساده زیست.
ریز (Rizz): کسی که خیلی تو مخ زدن و جذب کردن ماهره. مثال: «طرف خیلی ریز خفنی داره»
سیمپ (Simp): کسی که زیادی خودش رو کوچیک می‌کنه و پاچه‌خواری داره برای یکی. مثال: «برادر، این‌قدر سیمپ نباش، ارزششو نداره.»
بومر (Boomer): نسل قدیمی با دیدگاه‌های سنتی. مثال: «ایده‌هات خیلی بومریه، یه کم به‌روز شو.»
اکلیلی شدن: یعنی زیادی ذوق کردن. مثال: «تا گفتن بریم برات گل بخرم، اکلیلی شد دیگه!»
پرو (Perv): کسی که رفتار منحرف یا ناجور داره. مثال: «یارو خیلی پروه، از نگاهش معلومه.»
ارا (Era): یه دوره خاص یا فاز جدید. مثال: «الان توی ارا ورزش کردنه.»
گلوآپ (Glow Up): بهتر شدن ظاهر یا زندگی. مثال: «بعد از اون ماجرا یه گلوآپ اساسی کرد.»
اسلی کردن (Slay): کاری رو عالی انجام دادن یا ترکوندن. مثال: «تو مهمونی اسلی کردی، همه نگات می‌کردن!»
ایوو (Eww): یعنی چندش‌آوره. مثال: «ایوو، این غذا چی بود خوردی؟!»
فرندزون (Friendzone): وقتی یکی می‌خواد عاشقانه پیش بره، ولی طرف فقط دوستی می‌خواد. مثال: «بدجور فرندزون شد.»
فلان پرسن Person): کسی که فلان چیز رو بیشتر از یه چیز دیگه دوست داره. مثال: «من گربه‌پرسنم، من سگ پرسنم، من قهوه پرسنم، من چای پرسنم»
دلولو (Delulu): یعنی توهمی یا کسی که خیال‌بافی می‌کنه. مثال: «خیلی دلولو شده، فکر می‌کنه همه عاشقشن!»
مووآن کردن (Move On): یعنی گذشتن از یه رابطه یا اتفاق. مثال: «مووآن کن، دیگه فایده نداره.»
تو بی آنست (TBH): یعنی راستشو بخوای یا صادقانه بگم . مثال: «تو بی آنست، این فیلم چرت بود.»
برای واقعی (FR - For Real): یعنی واقعاً یا جدی. مثال: «برای واقعی، این بهترین کاری بود که کردی.»


#زبان_آموز
@hamyarhsu

💠 سلسله وبینارهای رایگان

♦️مرکز نوآوری سلولهای بنیادی و پزشکی بازساختی یزد (yscrm) برگزار می کند:

🔸وبینار بیست و چهارم

📝کاربرد تومور بر روی تراشه در مطالعات سرطان

👤 دکتر حکیمه زالی

🔅استادیار گروه مهندسی بافت و علوم سلولی کاربردی دانشکده فناوریهای نوین پزشکی دانشگاه شهید بهشتی
🔅عضو مرکز تحقیقات نانوتکنولوژی پزشکی و مهندسی بافت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
🔅متخصص در علوم پروتئومیکس و بیوانفورماتیک و سیستم بیولوژی در حوزه تحقیقات پایه ای بر روی سرطان و آلزایمر

🗓 پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۳
🕰 ۱۰ الی ۱۲
📱اسکای روم
💰رایگان

🔗لینک شرکت در وبینار
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
@hamyarhsu

💭 دوستی ازم پرسید؛ چطور روی سلامت روان خودم کار کنم!؟
+ گفتم راه که زیاده ولی، از این 9 تا اصل غافل نشو.

1) عضله "نه" گفتنت رو تقویت کن.
نه گفتن به اطرافیان چیز بدی نیست، اینکه کاری رو‌ انجام بدی و بعد خود‌خوری کنی که چرا قبولش کردی بده…

2) مرغ همسایه غازه، ولی از دور...
📌 چیزی که ما از زندگی بقیه‌ی آدم‌ها می‌بینیم، چیزیه که خود افراد اجازه میدن و انتخاب می‌کنن که ما ببینیم، نه همه واقعیت. پس ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودت مقایسه نکن که اون روز که متوجه بشی مرغ همسایه غاز نیست! حسرت رفیق تو خواهد بود.

3)یه فکری به حال پرونده‌های بازت بکن!
📌 طبق اصل زایگارنیک؛ مغز آدمی کارهای نصفه نیمه رو بیشتر یادش میمونه، چرا که سعی میکنه با فکر کردن به اونها یه راه حلی براشون پیدا کنه. پس پرونده‌های نیمه باز، برات نشتی توجه میارن و با چوب گذاشتن لای چرخ زندگی سلامت روانت رو به چالش میکشن.

4) مرزهای شخصی خودت رو بشناس، تمرین کن و بشناسون.
📌 مرز داشتن یه جور محافظت از خوده. پس واسه آدم‌ها مرز بذار؛ مرز صمیمیت، مرز گفتار، مرز رفتار و مرز تماس فیزیکی. خودت این مرزها رو تعیین کن و همیشه هم یک قدم عقب‌تر بایست.

5) طبیعت، تنفس، تماس فیزیکی.
📌 با طبیعت رفیق شو، اون بلده تو رو از خودت بکشه بیرون. به تنفست دقت کن و زیاد نفس عمیق بکش، کمک می‌کنه سیستم سمپاتیک رو ببری پایین و پاراسمپاتیک رو بیاری بالا و آدم‌های نزدیک زندگیت در آغوش بکش که سلامت روان اون آرامش بعد از بغله...

6) یه وقت‌هایی تصور کن بچه‌ی خودتی و با خودت مثل یه والد مهربون حرف بزن.
📌 مثل یه والد مسئولیت‌پذیر، در حق خودت پدر و مادری کن و حواست به آسیب‌هات باشه؛ چرا که...

7) خودت به خودت اهمیت ندی، دیگران بهت اهمیت نمیدن!
📌 پس؛ اگه اولویت اول کسی نیستی
حداقل اولویت اول خودت باش. تو خوراک، پوشاک، سبک زندگی و سلامتی…

8) شفقت به خود یعنی؛ راحت‌تر ببخش تا جون ادامه دادن داشته باشی!
📌 تو این دنیای پرعیب و نقص، کامل و بی‌نقص بودن رو به هیچ احدی بدهکار نیستیم. پس، به خودت فرصت خطا کردن بده و خطایی پیش اومد معناش رو در بیار تا تکرارش نکنی و با شفقت به خود پذیرش رو تمرین کن...

9) هیچوقت با احساساتت نجنگ!، با نوشتن بهشون دست دوستی بده!.
+ نوشتن و به کاغذ آوردن حرف‌هایی که در ذهنمون می‌چرخه و احساساتی که تجربه میکنیم، بهمون کمک میکنه تا بهتر درکشون کنیم و کمتر زور بزنیم تا کنترل‌شون کنیم و این یعنی "سلامت روان".

📌 و دست انتها به قول جناب یالوم؛ از رابطه به وجود میاییم، تو رابطه رشد می‌کنیم، تو رابطه آسیب می‌بینیم و تو رابطه درمان میشیم. پس اگه داری کسی که؛
اولین اولویتش تویی!
کنارش حس امنیت داری!
به دنبال مقایسه تو با هیچکس نیست!
کاری می‌کنه که حس کافی بودن بهت دست بده!
و همیشه جوری نگات میکنه که انگار تنها کسی هستی که تو این دنیا وجود داره!، دو دستی بچسب بهش که سلامت روانت تضمین شده‌ست❤️‍🔥.

@hamyarhsu | Fzgh 🌱

✴️ قابل توجه دانشجویان گرامی؛

با توجه به پیش رو بودن هفتمین المپیاد ورزش های همگانی ۱۴۰۴ و طبق اعلام اداره کل تربیت بدنی در خصوص رشته های این رویداد، فرم نیازسنجی طراحی شده است تا از طریق آن بازبینی در رشته ها صورت گیرد.
لطفا در لینک زیر وارد شوید و رشته های مورد نظر خود را به ترتیب اولویت انتخاب نمایید.
📲 https://survey.porsline.ir/s/D4wwwSPy

🟡 لازم به ذکر است با توجه به شرکت شما در این نیازسنجی رشته های المپیاد پیش رو انتخاب خواهند شد.

@hakim_uni_sport
@hamyarhsu

#عجایب
ببینید از اتفاقات بسیار نادر در جهان که بارش برف در برخی از نقاط مشهد همراه با رعد و برق بوده!
✅ البته اعلام شده که این اتفاق اصلا خطرناک نیست و مردم نگران نباشند.
@hamyarhsu

نکراسوف
به نویسندگی ژان پل سارتر

معرفی کتاب: کتاب نکراسوف نوشته‌ی ژان پل سارتر را هجونامه‌ای علیه متعصبان غربی طرفدار جنگ سرد می‌دانند که به موضوع پناهندگان و مهاجران روسی اشاره دارد.
نمایشنامه نکراسوف (Nekrassov) به بحبوحه‌ی جنگ سرد می‌پردازد. فریبکار بزرگی که پلیس در تعقیبش است بر حسب تصادف به خانه‌ی روزنامه‌نگاری می‌رسد. در آن روزهای پرشایعه، چون یکی از وزیران شوروی چند روز در انظار ظاهر نمی‌شود، فرصت خوبی است که...

#کافه_کتاب
📚@hamyarhsu | Fzgh

🔔انجمن علمی اقتصاد و مدیریت دانشگاه حکیم سبزواری ، موسسه مطالعات دین و اقتصاد و نشر نهادگرا برگذار می کنند :

📚نقد و بررسی کتاب
« توسعه به مثابهٔ توانمندسازی حکومت »

👤سخنران :
دکتر حمیدرضا قاسمی
پژوهشگر اقتصادی

🗓️ پنجشنبه ۲۹ آذر ماه ۱۴۰۳
⏰ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰

🌐لینک شرکت در نشست، متعاقباً در کانال قرار داده خواهد شد .

ارتباط با ما:
تلگرام| اینستاگرام

مجمع انجمن های علمی دانشگاه حکیم سبزواری
@hamyarhsu

🔔 انجمن علمی اقتصاد و مدیریت دانشگاه حکیم سبزواری و موسسه مطالعات دین و اقتصاد برگذار می کنند :

🔹نشست مشارکت ملی و بازسازی ظرفیت دولت🔹

👤 سخنران :
دکتر فرشاد مؤمنی
استاد اقتصاد دانشگاه علامه طباطبایی
دکتر کیومرث اشتریان
استاد سیاستگذاری عمومی دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران

🗓️ پنجشنبه ۲۹ آذر ماه ۱۴۰۳
⏰ ساعت ۱۴ الی ۱۶

🌐 برای شرکت در نشست روی لینک بزنید .

ارتباط با ما:
تلگرام| اینستاگرام

مجمع انجمن های علمی دانشگاه حکیم سبزواری
@hamyarhsu