✅ نسخه‌ی کامل کتاب «نظریه‌ی سیستم‌های پیچیده»

✅ این نخستین کتاب از مجموعه‌ی ده دفتری است که دستگاه نظری زُروان را شرح می‌دهد. متنی پایه برای آشنایی با نظریه‌ی سیستم‌های پیچیده و خوانشی ویژه از آن که بستر مفهومی کل آثارم را برمی‌سازد.

@hamyarhsu

⚙معرفی ۵ کشور برتر دنیا برای ادامه تحصیل در رشته مکانیک

#مهاجرت_تحصیلی

@hamyarhsu | Fzgh

مادام بواری
به نویسندگی گوستاو فلوبر

معرفی کتاب: شخصیت اصلی داستان این رمان برای فرار از آزردگی ها و پوچی زندگی خود، از انجام هیچ کاری دریغ نمی کند. اِما بواری، نماینده ی همه ی زن های خانه دارِ مستأصل است. او، زنی زیباست که حوصله اش از زندگی روزمره سر رفته است. از همین رو، اِما در تلاشی برای تبدیل زندگی اش به چیزی که می خواهد، پول هایش را بدون حساب و کتاب، خرج لباس و وسایل خانه می کند و وارد دو رابطه ی عاشقانه ی پنهانی نیز می شود. اما با پیشروی داستان، جز قلبی شکسته و بدهی هایی کلان، چیزی برای اِما باقی نمی ماند و او دست به اقدامی می زند که عواقب تراژیکی برای همسر و دخترش خواهد داشت.

ویژگی‌های کتاب: جزو لیست برترین کتاب های تاریخ ادبیات به انتخاب انجمن کتاب نروژ، فیلم هایی بر اساس این کتاب در سال های مختلف ساخته شده است.

#کافه_کتاب
📚@hamyarhsu

مصرف منظم گوشت مرغ با افزایش خطر مرگ زودرس ناشی از سرطان‌های دستگاه گوارش مرتبط است.

خطر پنهان در مصرف زیاد مرغ؟! 🍗⚠️
پژوهشی جدید از مؤسسه ملی گوارش ایتالیا که در مجله Nutrients منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم بیش از ۳۰۰ گرم مرغ در هفته مصرف می‌کنند، ۲۷٪ بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از سرطان‌های دستگاه گوارش قرار دارند، در مقایسه با کسانی که کمتر از ۱۰۰ گرم در هفته مرغ می‌خورند.

این تحقیق که طی ۲۰ سال روی ۴,۸۶۹ بزرگسال ایتالیایی انجام شد، با بررسی سوابق پزشکی، پرسش‌نامه‌های غذایی و داده‌های مرگ‌ومیر انجام شده و زنگ خطری برای باور عمومی درباره سالم‌ بودن همیشگی گوشت مرغ به‌حساب می‌آید.

نکته قابل توجه اینجاست که محققان هنوز نمی‌دانند آیا خود گوشت مرغ عامل خطر است یا نحوه طبخ آن مثل سرخ‌کردن، سوخاری کردن یا استفاده از چاشنی‌های خاص. همچنین فاکتور مهمی مانند میزان فعالیت بدنی افراد در این مطالعه در نظر گرفته نشده.

بنابراین، هرچند مرغ از گوشت قرمز سالم‌تر در نظر گرفته می‌شود، اما این مطالعه نشان می‌دهد که زیاده‌روی در مصرف آن هم ممکن است خطرناک باشد.

نتیجه: تعادل در تغذیه همیشه حرف اول را می‌زند.
✅ تنوع غذایی
✅ شیوه پخت سالم
✅ پرهیز از افراط

🧠 سالم غذا بخوریم تا سالم زندگی کنیم!

گردآورنده: مریم اکبری
منبع

#علمی
🖇 @hamyarhsu

🌱 ویژگی‌های افراد مبتلا به اختلال سادیسم:

1⃣ لذت بردن از آزار جسمی یا روانی دیگران
2⃣ تمایل به تحقیر و خوار کردن دیگران
3⃣ کنترل‌گری افراطی
4⃣ بی‌رحمی و فقدان همدلی
5⃣ استفاده از خشونت برای رسیدن به هدف
6⃣ ایجاد ترس یا درد در دیگران به‌عنوان ابزار قدرت
7⃣ تمایل به تنبیه کردن حتی بدون دلیل
8⃣ احساس برتری و قدرت در برابر دیگران
9⃣ تحریک یا دامن زدن به درگیری‌ها
0⃣1⃣ بی‌تفاوتی نسبت به رنج دیگران

#روانشناسی
┈┈••••✾•🪴💐🪴•✾•••┈┈•
🆔 @hamyarhsu

#معرفی_انیمیشن
#پیشنهاد_ادمین

🎞 انیمیشن: زوتوپیا
🌱 سبک: ماجراجویی

در شهری که کاملاً تحت کنترل حیوانات است، یک افسر پلیس خرگوش و یک روباه کلاهبردار باید با همکاری یکدیگر پرده از یک پرونده فساد بردارند...

📽@hamyarhsu

🚩 «سند»، تازه‌ترین روایت تصویری روح‌الامین از غم طفل رضیع

همزمان با شب هفتم محرم، حسن روح‌الامین از تازه‌ترین اثر عاشوراییِ خود با نام «سند» رونمایی کرد.

@hamyarhsu

🔴 زمان اعلام نتایج سه آزمون مهم ۱۴۰۴ مشخص شد

@hamyarhsu

توی زندگی، آدما با خيليا حرف می‌زنن، اما با همشون درد و دل نمی‌كن.
درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين می‌مونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بی‌دفاع با يه تلنگر زمين می‌خوره.
واقعیت اینه که همه‌ی حرفا رو نبايد گفت، همه‌ی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن می‌ره، يعنی ديگه چيزی واسه‌ی از دست دادن نداره..

┈┈••••✾•🪴💐🪴•✾•••┈┈•
🆔 @hamyarhsu