وجود النسبة العالية من المغنيسيوم في بذور القرع الذي تفتقر إليه بعض الأنظمة الغذائية، يعمل على الآتي:

تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
يحافظ على مستوى ضغط الدم طبيعي.
يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
يحافظ على تكوين عظام صحية.

@healthy_info1

يمكن لزيت اللوز الحلو أن يساعد على تبييض البشرة وتفتيحها وتوحيد لونها، عن طريق إزالة الكلف والقضاء على البقع الداكنة، وبذلك تضمن البشرة حصولها على إطلالة مشرقة لا مثيل لها.
@healthy_info1

مشروب البقدونس لعلاج التهاب المعدة: يعد البقدونس أحد طرق علاج التهاب المعدة بالأعشاب التي تم استخدامها قديماً، حيث تحتوي أوراق البقدونس على زيوت تحفز عمل الأمعاء وتحسن من عملية الهضم، كما يمكن استخدام أعشاب البقدونس في علاج التهاب المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي، والإمساك، كما أنه يستخدم كطارد للغازات، ويعالج مغص البطن.

@healthy_info1

يمتلك البردقوش فوائد عديدةٍ، فهو يخفّض ضغط الدم، ويعالج مشاكل التشنج، كما يخفف الآلام، ويساعد في سرعة النوم وعلاج مشاكل الأرق، وكان هذا هو الاستخدام الأكثر له قديماً، ويفيد في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان والأمراض الجلدية نتيجة غناه بالمواد المضادة للأكسدة، وعلاج التهابات المفاصل، وطرد الغازات وعلاج القرحة المعدية، وعلاج مشاكل الأعصاب من خلال التدليك الخارجي.
@healthy_info1

أشارت العديد من الدراسات والبحوث العلمية إلى فوائد الجوافة للحامل في التخفيف والتقليل من المشكلات التي من الممكن أن تواجهها في الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، والإسهال، وارتجاع الأحماض، وتعد هذه المشاكل من الأمور الشائعة التي تحدث في فترة الحمل.

@healthy_info1

*الحصبة*

هي مرض فيروسي حاد ومعدي
يصيب الأطفال، ويسبب لهم بعض المضاعفات التي
تكون خطيرة في بعض الأحيان.

وهي من أكثر الأمراض انتشارا في سن الطفولة.

▪️ *أهم الأعراض*

ارتفاع في درجة الحرارة مصحوب برشح وسعال ورمد.
  طفح على جميع أجزاء
الجسم.

▪️ *مدة الحضانة*
تمتد من 10 الى 15 يوما.

▪️ *طرق الإنتقال*
تنتقل الحصبة بواسطة الرذاذ والاتصال
المباشر وغير المباشر عن طريق الأشياء الملوثة.

#أمراض_الطفولة_القاتلة
#الحصبة

#صحتك_في_وعيك
#المركز_الوطني_للتثقيف_والإعلام_الصحي_والسكاني

هنالك العديد من المصادر الطبيعية نحصل منها على أوميغا 3 التي ينصح بتناولها للحصول على فوائد الأوميغا 3، ومن أبرزها ما يلي: 

سمك الإسقمري أو الماكريل، وهو أغنى المصادر الطبيعية المعروفة للحصول على الأوميجا 3.
سمك السلمون.
سمك الرنجة .
زيت كبد سمك القد.
سمك السردين.
سمك الأنشوفة.
الكافيار.
المحار.
بذور الكتان.
بذور الشيا .
الجوز.
فول الصويا.
مكملات أوميغا 3.
زيت السمك السائل.

@healthy_info1

هل الزبادي يفيد القولون؟

يمكن أن يؤدي الزبادي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، مثل: آلام المعدة والانتفاخ والغازات، وذلك للأسباب الآتية: يحتوي الزبادي على الدهون التي قد تزيد من حالات الإسهال. يعاني بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي من عدم تحمل اللاكتوز الشائع وجوده في منتجات الألبان
@healthy_info1

مرحبا، أنا أستخدم محفظة كاش في معاملاتي المالية ، انضم إلي! قم بتنزيله من هنا:https://app.tamkeenye.com/?code=94822839972%26uc=tm%26um=share_app%26us=refer

محفظة كــــاش
خدمة نقود إلكترونية تمكن المشترك من القيام بكافة العمليات المالية من تحويل واستقبال الأموال وتسديد كافة
الالتزامات كسداد المشتريات والفواتير وشحن الرصيد والباقات وسحب وإيداع الأموال من خلال الهاتف
المحمول.

حمل تطبيق محفظة كاش من الرابط
https://app.tamkeenye.com/?code=94822839972%26uc=tm%26um=share_app%26us=refer
ووثق حسابك واحصل على 300 ريال
وعند دعوة الأصدقاء تحصل على عمولة من عملياتهم مدى الحياة

‏أهمية ‎#حب_الرشاد ترجع لأنه :
- مصدر غني بفيتامين هـ.
- يساعد في علاج ‎#السكر، حيث يقلل من مستوى السكر في الدم.
- يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يحافظ على ‎#صحة الكبد، ويمنع إصابته بالتلف.
- يساعد في تقوية ‎#العظام، وسرعة التعافي من الكسور.
ومن أهم فوائد حب الرشاد أنه :

-يساعد في علاج الربو والالتهاب الرئوي.
- يساعد على تنظيم ‎#الدورة_الشهرية، كما يمكنه أن يحفز نزول الحيض، وينظم الهرمونات المختلفة.
- يساعد في حماية الجسم من كثير من الأمراض، حيث يُعتبر أحد مضادات الأكسدة الفعالة.
- زيادة إفراز الحليب بعد الولادة للأم المرضع، حيث يساعد على زيادة هرمون البرولاكتين وهو الهرمون المسئول عن إفراز الحليب.
- يساعد في تطهير الجهاز الهضمي المعوي ويحفز الشهية.
- يساعد في علاج الأنيميا، لأنه من العناصر الغنية بالحديد، وهو من العناصر سهلة الامتصاص.
- يساعد في تقوية الذاكرة.
- من المصادر الغنية بالبروتين والحديد لذلك يساعد في علاج سوء التغذية.
- يساعد في زيادة صحة العيون بسبب احتوائه على فيتامين أ.
- يساعد في زيادة الرغبة الجنسية.

من فوائد القسط:

يحسّن من عمل #الجهاز_الهضمي ، ويحرق #الشحوم المتراكمة في الجسم.
ينقي #البشرة ويغذيها، حيث يوضع مسحوقه على شكل قناع، حيث يجدّد حيوية الجلد ويزيل #حب_الشباب والبقع السوداء و #الكلف.، وخاصة في حال خلطه مع العسل والليمون.
يسكّن الأوجاع المختلفة.
يعدّ من المدرّات الطبيعيّة للبول.
يعالج مشاكل #الكبد.
ينقي الدم من #السموم.
يعالج الرائحة الكريهة للفم، ويقيّ من #التهاب_اللثة.
يعالج مشاكل #الجيوب_الأنفية .
يحد من مشكلة #الشخير.
يعالج مرض #عرق_النسا.
مفيد للتخلص من آثار #الحروق البسيطة، بما في ذلك تلك الحروق الناتجة عن التعرّض لأشعّة الشمس.
يعالج #التهاب_المفاصل، ويقيّ من #الروماتيزم.

@healthy_info1

#الإجهاض
#الحمل

يوصى باستخدام القسط الهندي بالطرق المناسبة وبكميات معقولة، تجنّباً للآثار العكسية التي يسببها الاستخدام الخاطىء له، حيث يشكل خطورة على صحّة النساء الحوامل، ويتسبّب في الإجهاض.

@healthy_info1

متابعينا من اليمن 👆🏻

من أيقونة التسجيل الشبكي استخدم رابطك الخاص في دعوة أصدقائك ليكونوا عملاء كاش 😌✨
واحصل على نسبة من الأرباح والعمولات بشكل دائم عن تعاملاتهم المالية في المحفظة 👍
أيش منتظر!
مع كاش الكل رابح ومستفيد💰
رابط التحميل
https://app.tamkeenye.com/?code=94822839972%26uc=tm%26um=share_app%26us=refer

فوائد زيت الميرمية

- يُساعد على علاج بعض مشاكل البشرة مثل حبّ الشباب؛ حيث يمنع انتشاره ويقتل البكتيريا المسبّبة للحبوب كما
- يُخفّف من التهابه واحتقانه في البشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يقلّل من الأعراض المرافقة للأكزيما والصدفيّة؛ حيث يعمل كمعقّم طبيعي عالي الجودة.
- يُنشّط الدورة الدمويّة في الجسم بشكلٍ فعّال، ولذلك فهو يُقاوم ظهور السيلوليت في الجلد والتي يُعاني منه الكثير من الأشخاص وبخاصّة السيدات؛ حيث يُخلّص زيت الميرمية من الدهون المتراكمة في الجسم، ويُمكن استعماله عن طريق تدليك الجلد المصاب بالسيلوليت بزيت الميرمية بحركاتٍ دائريّة عدة مراتٍ في الأسبوع وبشكلٍ منتظم حتى يتمّ التخلص منه نهائياً.
- يُخلّص الجسم من السموم عن طريق زيادة تدفق الدم؛ فهو يحتوي على فيتامين أ والكالسيوم وهما العنصران الأساسيان لتجديد خلايا البشرة.
-يُحافظ على صحة الجهاز الهضميّ من خلال علاجه لاضطراباته وتطهير الأمعاء والمعدة، كما يفتح الشهية ويُقلّل من الإصابة بالإمساك.
- يُخفّف من أعراض الاكتئاب ومرض الزهايمر؛ إذ يساعد على زيادة التركيز ويُقوّي الذاكرة بشكلٍ فعّال.
- يُعالج التهابات الفم ويُطهّر اللثة ويبيّض الأسنان.
-يُحافظ على صحة فروة الرأس ويقيها من القشرة المزعجة والفطريات، بالإضافة إلى أنّه يقضي على الشعر الأبيض أو ما يُسمّى بالشيب في الشعر، ويُقلّل من تساقطه وتكسره وجفافه.
- يقضي على الهالات السوداء حول العينين؛ حيث يمكن دهن طبقةٍ خفيفة من زيت الميرمية حول العين قبل النوم وغسلهما صباحاً.
- يُعالج آلام الشدّ العضليّ والروماتيزم والتهابات الأعصاب.
- يُحفّر جهاز المناعة ويقي من العدوى ويُخلّص الجسم من عوامل الأكسدة.

@healthy_info1