Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
36096 - Telegram Web
Telegram Web
🏐 همدان میزبان والیبال برفی قهرمانی آسیا

🔵 حمید بادامی‌نجات رئیس هیات واليبال همدان، گفت: این رقابت ها به میزبانی منطقه توریستی گردشگری گنجنامه در دامنه های رشته کوه الوند برگزار می شود.

🔴 امسال با مساعدت فدراسیون و با توجه به میزبانی شایسته همدان در مسابقات والیبال برفی کشوری، میزبانی مسابقات والیبال برفی آسیایی به همدان واگذار شده است.

🔖 @HegmatanehOnline
هگمتانه آنلاین
📌 نارضايتی والدین همدانی از قطعی برق، کمبود گاز، کلاس‌های سرد و روند صعودی آنفلوآنزا 🗣#صدای_مردم سلام وقت بخیر. سیستم گرمایشی مدرسه ابتدایی شهیدجواد بریری امزاجردی، پکیج هست که وقتی برق میره بچه های ابتدایی توی کلاس بر اثر سرما، دچار سرماخوردگی میشن. این…
#طرح_مشکل_از_شما
#پیگیری_از_ما

🗣#صدای_مردم
سلام. ضمن تشکر از شما بابت درج انعکاس مشکلات مردمی، هفته گذشته مطلبی در مورد مشکلات سرمای کلاس‌های درس، نبود شیر آب گرم در سرویس بهداشتی دبستان شهید بریری امزاجردی منتشر کردید. خوشبختانه با تلاش مدیر مدرسه، شیر آب گرم وصل هست و خداروشکر کلاس‌ها گرمتر شدند و بسیار تمیز هستند و حتی امسال برای آموزش بهتر ویدئو پروژکتور در کلاسها نصب شده که جا دارد از زحمات ایشان تشکر کنم. البته ناگفته نماند بزرگترین مشکل سردی کلاسها که در برخی مدارس وجود داره، قطعی برق هست که چون با سیستم پکیج کار می‌کنند هیچ راهکاری نداره جز رفع مشکل ناتزاری برق کشور.

🔖 @HegmatanehOnline
📸 بازگشت طرح پارک حاشیه‌ای به خیابان‌های همدان

🔵 سرهنگ ابراهیم فارسی رییس پلیس راهنمایی و رانندگی شهرستان همدان، گفت: تخلف ساکن، بیشترین میزان تخلفات درون شهری همدان را به خود اختصاص داده است که علت آن نبود پارکینگ و اجرا نشدن طرح پارک حاشیه ای (الیت) است.

🔴 بسیاری از کارمندان ادارات، خودروی خود را از صبح تا ظهر بدون پرداخت هزینه ای در حاشیه معابر نزدیک محل کار خود و مغازه داران نیز از صبح تا عصر در کنار معابر پارک می کنند و دیگر رانندگان برای انجام کار اداری مجبور به پارک دوبل و ایجاد راهبندان و ترافیک می شوند.

🔴 اطلاعات به دست آمده گویای این است که پیمانکار اجرای طرح پارک حاشیه ای مشخص شده و به زودی راه اندازی و اجرا می شود.

🔴 خودروهای مکانیزه ثبت تخلف حین عبور و مشاهده تخلفات ساکن رانندگان، بدون اغماض نسبت به اعمال قانون خودروها اقدام می کند.

🔖 @HegmatanehOnline
📞 مسولان پاسخگوی #صدای_مردم همدان باشند

🗣 سلام. در خیابان پاسداران محوطه پشت حسینیه امام، از دو ماه قبل کابل های تلفن منطقه تعویض شده و به فیبر نوری تبدیل شده که این تغییر باعث قطعی مکرر اینترنت خانگی شده و نکته خیلی جالب‌تر این که با شروع خاموشی ها، هر وقت برق میره تلفن‌های ثابت هم قطع میشن تا برق بیاد. لطفا این موضوع رو به گوش مسئولین برسونید.

🗣 سلام وقت بخیر . لطفا تو کانال خوبتون بنویسید معنای درمانگاه شبانه روزی چیه؟ یبار ساعت یک و نیم ظهر و یبار هم ساعت هشت صبح با مریض بدحال به درمانگاه ایرانیان ( میدان مدرس) مراجعه کردیم ولی پزشک نداشت!!!

🗣 سلام. چند روز قبل با بچه ی بد حال به مطب "دکتر ش" مراجعه کردم. منشی مطب گفت که برو با ۲۳۰ هزار تومان پول نقد بیا (پشت سر منشی هم نوشته بود فقط پول نقد) چون بچم تب داشت و بد حال بود به مطب یکی از پزشکان متخصص اطفال که تو همون طبقه بود رفتم که اون منشی هم گفتن که پول نقد بیارید کارت خوان نداریم.
بچه به بغل توی هوای سرد دنبال عابر بانک بودم، برق هم قطع بود بخدا تا کجا رفتم برای پول نقد. چرا نظارتی روی پزشکان متخلف نیست؟

🗣 سلام. کوچه ای که ما در اون سکونت داریم کلا فاقد تیر چراغ و روشنایی می باشد. علیرغم پیگیری حضوری و درخواست کتبی از ۲ سال پیش اداره برق هیچگونه اقدامی صورت نگرفته. خواهشمند است در صورت امکان پیگیری بفرمایید مخصوصا توی فصل سرد سال با توجه به تاریکی زودهنگام هوا و همچنین نزدیکی به کوه و حضور حیوانات وحشی از قبیل شغال و گرگ مشکلات زیادی رو برای همسایگان بعضا ایجاد میکنه. آدرس: اعتمادیه، پشت پارک پرواز، کوچه ارغوان

🗣 سلام روز بخیر. رستوران اسپی یاس به تازگی نقل مکان کرده و به خیابان عارف قزوینی چهاراه نظری اومده و خیابان شلوغ و پر ترافیک رو شلوغ تر و پر ترافیک تر کرده و شب ها مراسم تولد میگیره تو کافه اش و صدای آهنگ و جیغ و سرو صدا تا ساعت 12 شب آرامش محله رو از همه گرفته و ماها که باید شب زود بخوابیم که 6 صبح بیدار شیم خیلی برامون رنج آور شده. چندبار به شهرداری شکایت کردیم به اماکن شکایت کردیم حتی خود رستوران به مدیریت گفتیم که حداقل تا 10 شب سروصدا داشته باشین ولی هیچ هیچ رسیدگی نشده و هر شب تکرار و تکرار و تکراره. انصاف نیس رستوران به پولش برسه آزار و اذیت برای اهالی محله باشه.

🗣 سلام لطفا پیام منو به گوش مسئولین برسونید بارها از هر ارگانی چه راهنمایی رانندگی و چه سازمان ۱۳۷ شهرداری برای نصب سرعت گیر از سمت ملایر به همدان ورودی میدان امام حسن اقدام کردیم ولی متاسفانه هیچ اقدامی نشده. آخه چرا ورودی جاده به شهر که تمامی ماشین‌ها با سرعت وارد میدان میشن نباید سرعت گیر بزنن بارها حادثه آفرین بوده درصورتیکه تمام ورودی های همدان از جاهای دیگه پراز سرعت گیره اینجا که پر از باغه و پنج شنبه و جمعه ها خیلی شلوغ میشه وجاده هم نه دید مناسب به میدان داره شیب هم هست لطفا پیگیری کنید

🗣 سلام. خواستم از این طریق به گوش مسولین برسانید که کاش مثل سال گذشته شروع کلاسها با یک ساعت تاخیر باشند صبحها هوا هم تاریک هست و هم خیلی سرده ماشین به سختی گیر میاد. ممنونم

🗣 سلام. لطفا صدای ما رو به گوش مسولین برسونید هر روز دو ساعت شهرک بهشتی برق قطع میشه. وقتی برق قطع میشه دیگه نه آب گرم داریم نه خونه گرمه داریم. مدارس برق قطع میشه بچه‌ها توی سرما می مونند ، حالا برید خیابان بابا طاهر همه لوستر فروشی ها تمام لوستر ها رو روشن کردن ،صد تا لوستر رو خیابان تختی تمام لوستر ها روشن واقعا کسی نیست نظارت کنه ساعت ۱۱ صبح این همه لامپ روشن گذاشتن اما توی خونه‌ها بچه‌های کوچیک و یا سالمند دارن هر روز برق رو قطع می کنند لطفا رسیدگی کنید.

🗣سلام چندین بار نامه نوشتیم درخواست دادیم و امضا کردیم کتابخانه مرکزی همدان روزهای تعطیل و جمعه باز باشه خیلی از شهر ها کتابخانه هاروزای تعطیل باز هستند ولی مدیران مخالفت می کنند از اینجا از استاندار و شهردارخواهش می کنم خودشون پیگیریی کنند واقعا بچه ها ب این محیط نیاز دارندتعداد زیادی ازبچه هااز سالن مطالعه استفاده می کنند  هزینه پانسیون ها زیاده همه توانایی پرداخت ندارند ممنون می شم اگر پیگیری و موافقت کنید.

🗣 سلام خسته نباشید خواهشاً این پیام را در کانال بگذارید من از کارکنان شهرداری هستم هنوز حقوق ما را پرداخت نکرده اند ما اجاره خانه و وام و صد جور گرفتاری داریم.. فقط یه عده از کارمندان حقوق گرفتند.

🗣 سلام وقت بخیر.ببخشید مزاحم شدم.راستش منطقه ما صدف و میدان سفیر امید دو ماهی هسش فشار آب خیلی کم شده حتی از وسط تابستان هم کمتر شده به طوری که پکیج نمی تونه آب و گرم کنه و موقع استحمام واقعا اذیت میشیم.اگه امکانش هست خدا خیرتون بده اطلاع رسانی بفرمایید.با تشکر

🔖 @HegmatanehOnline


https://B2n.ir/e66225
هگمتانه آنلاین
اعضای کمیته سیما منظر شهر همدان متشکل از مهندسان باسابقه همدان مخالفت خود را با ساخت هتل امیران ٣ در بلوار ارم اعلام کردند! @HegmatanehOnline
📌 اعلام نتیجه نهایی ساخت هتل امیران ٣ در بلوار ارم طی هفته‌های آینده | پیوست ترافیکی و اجتماعی پروژه ارائه شود!

🔵 مجید صالحی امیر، مدیرکل راه و شهرسازی همدان اعلام کرده: روند ساخت این‌چنین پروژه‌هایی باید در کار گروه امور زیربنایی و شهرسازی مصوب شود و این هتل نیز تا مجوز کارگروه را دریافت نکند، نمی تواند اجرا شود.

🔴 به منظور صدور مجوز ساخت این هتل، چندین جلسه کارشناسی با حضور افراد دارای صلاحیت برگزار شده است و پیش از صدور مجوز همه جوانب در نظر گرفته می‌شود.

🔴 مالک و سازنده این هتل مجوزهای لازم برای اجرای پروژه را گرفته است و نتیجه نهایی آن طی چند هفته آینده اعلام می‌شود.

#پی‌نوشت:
اوایل امسال اعضای کمیته سیما منظر شهر همدان متشکل از مهندسان باسابقه همدان مخالفت خود را با ساخت هتل امیران ٣ در بلوار ارم اعلام کرده بودند!
انتظار می‌رود با توجه به اخذ مجوزهای لازم از سوی مالک و سازنده پروژه؛ پیوست ترافیکی و اجتماعی آن به منظور تسهیل تردد و ترافیک در این نقطه گردشگری و پرترافیک شهر ارائه شود. چرا که به زعم کارشناسان اهل فن با احداث این پروژه، بلوار ارم با بن‌بست ترافیکی مواجه خواهد ‌‌شد!

@HegmatanehOnline
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 خانواده‌ رشتی که قریب به ٣ سال گروگان گرفته شدند

🔵 در دی ماه ۱۴۰۰، یک تیم حرفه‌ای از گروگان‌گیران با پیشینه روابط خانوادگی در محله یخسازی رشت، یک خانواده ۹ نفره را به گروگان گرفتند.

🔴 این گروه با استفاده از شگردهای پیچیده و فریبکارانه، اعضای خانواده را اسیر کرده و به مدت نزدیک به ۳ سال آنها را در منزل شخصی‌شان در منطقه منظریه زندانی کردند.

🔖 @HegmatanehOnline
هگمتانه آنلاین
🎥 خانواده‌ رشتی که قریب به ٣ سال گروگان گرفته شدند 🔵 در دی ماه ۱۴۰۰، یک تیم حرفه‌ای از گروگان‌گیران با پیشینه روابط خانوادگی در محله یخسازی رشت، یک خانواده ۹ نفره را به گروگان گرفتند. 🔴 این گروه با استفاده از شگردهای پیچیده و فریبکارانه، اعضای خانواده را…
📌 توضیحات دادستان رشت در مورد گروگان‌گیری ٣ ساله اعضای خانواده رشتی

🔵 براساس تحقیقات صورت‌گرفته شروع گروگانگیری خانوادۀ ۹ نفره در رشت دی‌ماه سال ۱۴۰۰ بوده است.

🔴 گروگان‌گیر‌ها ۲ برادر مجرد و یک خانم ساکن شهرستان کرج و رشت بودند. قبل از این حادثه یکی از برادران و خانمی که با آن‌ها در ارتباط بوده در هشتگرد سابقۀ گروگان‌گیری داشتند و در دادگستری هشتگرد به ۸ سال حبس محکوم شده و متواری بودند.

🔴 این افراد به‌علت فرار از اجرای مجازات مخفیانه زندگی می‌کردند تا حکم در مورد آن‌ها اجرا نشود.

🔴 در جریان ملاقات مردمی دستگاه قضایی استان که هر هفته در دادستانی مرکز استان برگزار می‌شود، فردی مراجعه و اعلام کرد اعضای یک خانواده چند وقتی است گروگان گرفته شده‌اند. فرد گزارش‌دهنده با افرادی که گروگان گرفته شده بودند در یک محله زندگی می‌کرد و همسایۀ آن‌ها بود.

🔴 او به واسطۀ حضور در محل و شناختی که از اعضای خانواده داشت با حساس‌شدن روی رفت‌و‌آمدهای مشکوک به منزل گروگان‌ها به موضوع شک کرده و در جلسۀ ملاقات دادستانی مرکز استان موضوع را گزارش می‌دهد.

🔴 بعد از گزارش این فرد با دستور قضایی موضوع با حساسیت بالا مورد توجه قرار گرفته و دستور حضور نیروهای عملیاتی صادر می‌شود.

🔴 کمتر از یک ساعت از گزارش اولیه همسایه خانواده مورد اشاره نیروهای عملیاتی با حضور در محل تحقیقات میدانی را آغاز کرده و مشخص می‌شود موضوع گزارش مردمی صحت داشته است.

🔴 ماموران تمام گروگان‌گیر‌ها را در محل دستگیر کردند و مشخص می‌شود عقبۀ تیم گروگان‌گیری با ۲ نفر در کرج در ارتباط بوده‌اند که این افراد هم با دستور قضایی دستگیر می‌شوند.

🔖 @HegmatanehOnline
📌قبوض برق نجومی شد!

🔵 طبق عکس ارسالی مخاطبان و مقایسه سه قبض این مشترک خانگی، شاهد افزایش چندبرابری قیمت برق هستیم که با این وضع خاموشی‌ها در نوع خود بی نظیر است!

1⃣ در قبض شماره #یک و در بازه زمانی ۶٢ روزه، ٧٩٠ کیلووات ساعت برق مصرف شده که با احتساب مبلغ بستانکاری مشترک، جمعا ٣٢٣ هزارتومان شده است.

2⃣ در قبض شماره #دو و در بازه زمانی ۶٠ روزه، ۵۴٩ کیلووات ساعت برق مصرف شده که با احتساب مبلغ بستانکاری مشترک، جمع کل این دوره ٢٣۴ هزارتومان شده است.

3⃣ و در قبض شماره #سه و در بازه زمانی ۶٨ روزه این مشترک ۶٣٨ کیلووات ساعت برق مصرف شده است و مبلغ این دوره ٣٩٨ هزارتومان است.

🔴 این افزایش قیمت زیرپوستی قبوض برق، موجب اعتراض مشترکین شده است.

🔖 https://eitaa.com/joinchat-510394412C5d0d9a8d48
📌از زمستان سخت اروپا تا تابستان سخت ایران!

🔵 وزیر نیرو: ما درحال آماده کردن خود برای تابستان سخت سال آینده هستیم؛ چرا که در همین تابستان امسال بیش از ۲۰ هزار مگاوات ناترازی داشتیم و پیش بینی می‌شود این عدد به ۲۵ هزار مگاوات برسد.

🔴 ناترازی بزرگ در راه است، در زمستان با پوشش بیشتر لباس می‌توان سرمای آن را تحمل کرد، اما در تابستان عبور از ناترازی انرژی به دلیل شرایط خاص تابستان به سادگی امکان پذیر نیست.

🔴 همانطور که مجلس تاکنون حمایت خود را از وزارت نیرو انجام داده است، امیدواریم این حمایت تداوم یابد و برای حل مشکل ناترازی انرژی در تابستان متمرکز شود.

#پی‌نوشت:
در حالی که مسولان از زمستان سخت اروپا به علت قطع صادرات گاز روسیه خبر می دادند، وزیر نیرو امروز پیش‌بینی تابستان سخت را برای کشور کرده، که با این سوءمدیریت و ناتزاری برق قطعا شاهد تابستانی سخت خواهیم بود، مگر اینکه در مجلس و دولت اتفاق خاصی رقم بخورد.

🔖 @HegmatanehOnline
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📿 ماه رجب را قدر بدانیم

🔖 @HegmatanehOnline
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌آماری ترسناک از میزان ابتلا به سرطان در کشور!

🔵 خسرونیا، رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران: از هر ۵ نفر زیر ۵۰ سال یک نفر دچار سرطان می‌شود.

🔖 @HegmatanehOnline
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آموزشگاه تخصصی نقاشی و مجسمه سازی نائینی

آموزش نقاشی و مجسمه سازی از مبتدی تا پیشرفته
                     
                    برای تمام سنین


آدرس: میدان بیمه_ ابتدای عمار _ روبه روی اداره مالیاتی (ابتدای کوچه مشکی)
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌

📞 شماره همراه، واتساپ، تلگرام:

۰۹۱۸ ۷۰۴ ۱۰۰۲

🆔 اینستاگرام :
https://instagram.com/mojtabanaeiniart?utm_medium=copy_link
📌 قیچی روبان افتتاح گم شده، یابنده تحویل دهد و مژدگانی بگیرد!

🔵
افتتاح ایستگاه راه آهن همدان چندماهی است که در گیرودار وعده‌هاست، طبق شنیده‌ها به احتمال زیاد در دهه فجر امسال به بهره‌برداری خواهد رسید.

🗣 سعید ابراهیم‌نژاد، مدیرکل راه‌آهن غرب کشور، گفت: ایستگاه فعلی راه‌آهن همدان با تخصیص بودجه و پرداخت نقدینگی به پیمانکار شرکت ساخت، تا پایان شهریورماه تکمیل و به بهره‌بردار تحویل داده می‌شود.
(٩ مرداد ١۴٠٣ - خبرگزاری ایسنا)

🗣 مخفی فرماندار همدان، گفت: ایستگاه راه آهن همدان که به‌زودی به بهره‌برداری می‌رسد با عرصه‌ای بیش از ۱۷۰ هکتار بزرگترین ایستگاه راه‌آهن کشور است.
( ١٣ شهریور ١۴٠٣ - روابط عمومی فرمانداری)

🗣 حمیدرضا حاجی بابایی نماینده مردم همدان در مجلس، گفت: ساختمان ایستگاه راه آهن همدان آماده بهره برداری است و به زودی با حضور یکی از مقامات ملی افتتاح می شود.
(خبرگزاری ایرنا - ٢١ آبان ١۴٠٣)

🗣 مخفی، فرماندار همدان گفت: احداث جاده دسترسی و ایستگاه راه‌آهن همدان با اعتباری بالغ بر ۲ هزار میلیارد ریال در مراحل پایانی است و به زودی آماده بهره‌برداری می‌شود.
(خبرگزاری مهر - ٢٢ آبان ١۴٠٣)

🗣 صوفی، نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس، گفت: ایستگاه راه آهن با وجود ۷۰ درصد پیشرفت فیزیکی جاده و ساختمان، با پیگیری‌ها پیشرفت این پروژه اکنون کامل شده و تنها کارهای جزئی باقی مانده است که در آینده نزدیک شاهد افتتاح آن خواهیم بود.
(خبرگزاری تسنیم - ١۶ دی ١۴٠٣)

✍️#پی‌نوشت: این ایستگاه راه‌آهن که به گفته مدیرکل راه‌آهن غرب کشور جزو سه ایستگاه با وسعت بالا و زیبای کشور است، قرار بود در شهریورماه امسال افتتاح شود که گویا قیچی روبان افتتاح گم شده و با گذشت چندین ماه فعلا خبری از آن نیست و شاید در دهه فجر امسال به بهره‌برداری برسد.

🔖 @HegmatanehOnline
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💰⛔️ بیعانه ممنوع

⚠️ توجه کنید! در سایت های آگهی آنلاین، هرگز فریب ادعای فروشنده را نخورید!

پرداخت بیعانه قبل از دیدن و تایید کالا می‌تواند شما را به دام کلاهبرداران بیندازد. !

🔖 @HegmatanehOnline
🇮🇷 ايرانی‌ها سومین IQ برتر جهان در سال ۲۰۲۴

🔖 @HegmatanehOnline
📌 حمایت بیمه سلامت همدان از هزار و ۳۸۰ بیمار مبتلا به MS

🔵 فریبرز نیاستی مدیرکل بیمه سلامت استان همدان گفت: هزار و ۳۸۰ بیمار مبتلا به ام اس در این استان زیر پوشش بیمه سلامت هستند که با بهره مندی از مزایای صندوق حمایت از بیماران خاص و سخت درمان اقدامات تشخیصی درمانی آنها در حال انجام است.

🔴 "ام اس" نوعی بیماری مزمن سیستم عصبی مرکزی است که غلاف میلینی سلولهای عصبی آسیب می بینند و این بیماری، قابل پیش‌بینی نیست و افراد مختلف را به طور متفاوتی تحت تاثیر قرار می‌دهد.

🔴 این سازمان در حوزه توانبخشی برای مبتلایان به بیماری ام اس، بسته خدمات ویژه شامل فیزیوتراپی، تمرین درمانی، AFO، خدمات درمان اختلالات گفتار، زبان، تکلم، ارتباط کلامی، پردازش شنوایی، خدمات ارزیابی گفتار، صدا و پردازش شنیداری، تعیین وضعیت انکساری چشم و مداخلات روانشناسی با رویکرد آموزشی و حمایتی در نظر گرفته است.

🔖 @HegmatanehOnline
🥔 قیمت سیب‌زمینی در همدان هوایی شد!

🔵 با وجود اینکه همدان قطب سیب‌زمینی کشور است، متأسفانه این روزها شاهد افزایش دو برابری قیمت این محصول پرمصرف در بازار هستیم که صدای اعتراض مردم را درآورده است.

🔴 قیمت این محصول که یک پای ثابت سفره‌های ایرانی است این روزها به کیلویی ۴۵ تا ۵٠ هزارتومان در خرده‌فروشی‌ها رسیده که در نوع خود یک رکورد محسوب می‌شود.

🔴 گویا ناتزاری در کشور ما صرفا به انرژی‌ خلاصه نمی‌شود و این روزها شاهد ناترازی مدیریتی در عرصه‌های مختلف کشور هستیم که این‌بار اثرات زیان‌بار خود را وضعیت معیشتی مردم نشان داده و گرنه چرا باید در قطب تولید سیب‌زمینی ایران شاهد افزایش دوبرابری قیمت این محصول خوراکی باشیم!

🔴 به لطف مدیریت نادرست در سال‌های اخیر، گوشت قرمز و مرغ و ماهی از سفره‌های بسیاری مردم پَر کشیده که امیدواریم سیب‌زمینی هم به روزگار گوشت گرفتار نشود!

🔖 @HegmatanehOnline
📌فریب تبلیغات کاهش وزن فوری را نخورید/ راه سالم فقط کاهش ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه!

🔵 آزاده آذرپیرا کارشناس تغذیه و رژیم درمانی معاونت غذا و دارو دانشگاه، با اشاره بر اهمیت تغذیه صحیح و علمی، «بشقاب من» را به‌عنوان بهترین الگوی تغذیه‌ای معرفی کرد و گفت: این روش که حدود ۱۰ تا ۱۵ سال پیش‌طراحی شده، بر استفاده هم‌زمان از پنج گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، گوشت و تخم‌مرغ، حبوبات و مغزها، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات تأکید دارد.

🔴 رعایت این الگو برای همه افراد سالم جامعه ضروری است و رژیم‌های خودسرانه می‌توانند آسیب‌های جدی به‌سلامت وارد کنند.

🔴 اگر هدف رژیم تنها کاهش وزن و تناسب‌اندام باشد، ممکن است آسیب‌های غیر قابل جبرانی به بدن وارد شود.

🔴 لازم است افراد جامعه رژیم‌های خود را تحت‌نظر متخصصان تغذیه طراحی و اجرا کنند.

🔴 افراد نباید تحت‌تأثیر تبلیغات گمراه‌کننده در شبکه‌های اجتماعی قرار گیرند و باید رژیم غذایی خود را با مشورت متخصصان تنظیم کنند؛ رژیم‌هایی که سلامت را در اولویت قرار می‌دهند، می‌توانند نه‌تنها به کاهش وزن، بلکه به بهبود کلی کیفیت زندگی کمک کنند.

🔖 @HegmatanehOnline
همدان یک.pdf
465.4 KB
💡برنامه احتمالی قطعی برق شهر همدان در روز سه‌شنبه ۱۸ دی ماه

🔖 @HegmatanehOnline
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 مشاجره خانوادگی دلیل اصلی تنش در فرودگاه مهرآباد/ زن جوان سابقه اختلال اعصاب و روان دارد

🔵 مرکز اطلاع‌رسانی پلیس فرودگاه مهرآباد: ساعت۱۴:۴۰ مورخ ۱۵ دی ماه ۱۴۰۳ در ترمینال شماره ۴ فرودگاه مهرآباد مشاجره ای لفظی بینِ خانمی جوان با همسرش رخ که باعث جلب توجه حاضران شده و در کنار آنها فردی روحانی نیز حضور داشته است.

🔴 براساس تصویر دوربین‌ها، پس از تشدید مشاجره وی با همسرش؛ متاسفانه نامبرده از حالت عادی خارج که منجر به ضرب و شتم بین زوجین می‌شود.

🔴 در بررسی‌های تکمیلی و اظهارات همسر او و شاهدان حاضر در صحنه، همان‌طور که در فیلم مشخص است هیچ گونه مواجهه کلامی از سمت روحانی به خانم جوان رخ نداده است و با وجود توهین و تعرّضِ فیزیکی به فرد روحانی، ایشان شکایتی از خانم جوان نداشته اند.

🔴 همسر این خانم با تأیید سابقه بیماری چندین ساله و اختلال اعصاب و روان پس از مراجعه به پزشک فرودگاه وی را از محل ترمینال خارج کرد.

🔖 @HegmatanehOnline
2025/01/10 02:35:14
Back to Top
HTML Embed Code: